咨詢室小組輔導教案開發區珠江路小學劉曉紅本咨詢室小組成立了，前來報名的小成員很多，我從眾多孩子中選出了１０名孩子，這些孩子都有一個共同特點，對自己特別沒有自信心，甚至有個別孩子很自卑，學習成績都不是很好，針對這些孩子，我設計了如下的五次活動方案，希望能夠提高他們的自信心，勇敢的笑對一切．第一次活動過程：一．做一個心理小測試，引入自信主題。心理小測試：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在后面?教師根據不同的回答結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。從而引入自信主題。二．學生討論：什么叫自信?了解自信的含義：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。三．播放錄音：一個依靠自信獲得成功的故事。通過教師引導和學生討論，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信——成功的第一秘訣。板書：自信成功四．角色扮演：教師出示事先準備好的角色扮演情境，請同學們按情境需要認真扮演，并針對情境中的情況進行討論：1、小品中的學生開始為什么對自己沒有信心?2、后來他又是怎樣獲得信心并取得了成功的?通過討論，使學生了解建立自信心的方法和途徑，即：充分了解自己的能力(優點、長處)，努力發揮自己的才能，獲得別人的承認和肯定，這樣就容易樹立自信心。自信會助人成功，而每一次成功的經歷又會增強人的自信。這是一個良性的循環。情境：學校校報需要招聘小記者，某學生由于對自己的寫作能力認識不足，不敢報名應聘。后經教師的贊揚、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認識，滿懷信心大膽應聘，獲得錄取。五．活動：給自己找優點、給別人找優點，幫助學生樹立信心。1、學生填寫《我認為我……》表格(附表一)，對自己進行積極評價，尋找自信支點(自我暗示過程)；2、學生填寫《我認為你……》表格(附表二)，對自己的同桌進行積極評價，填好后相互交換，體會被別人肯定、承認的感覺(他人暗示過程)；3、游戲：教師出示一個裝有同學姓名字條的紙盒，從中隨意抽簽，抽中誰，就由全班同學為其找優點。(他人暗示的延續，強化被人肯定的感覺)4、教師總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的優點和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。六．教師介紹增強自信的其他方法。如：充滿自信的舉動也能增強人的自信。教師用幻燈出示常見的一些言行舉止，讓學生選擇哪些是充滿自信的舉動，并鼓勵學生按自己所選擇的去做。七．結束語教師向學生介紹前世界重量級拳王喬·佛雷基的座右銘：我能行!鼓勵學生也學會對自己說：“我能行。”教師向學生提出若干問題，讓學生用“我能行”的話語回答，進行積極的自我暗示，如：“學習，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“勞動，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“唱歌，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“克服困難，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“面對挑戰，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“承擔責任，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)“你相信自己嗎?”(師)“我相信”(生)活動在一種積極的氣氛中結束。附表一：在符合你的項目后打“√”。我認為我……樂于助人書法好快樂誠實愛勞動能干有禮貌整潔寬容虛心合群不怕困難勤奮友善不怕吃苦聰明有同情心有進取心記憶力好身體健康興趣廣泛自覺幽默做事認真負責體育很棒勇敢耐心繪畫好寫作強口頭表達好唱歌好組織能力強開朗樂觀跳舞好自理能力強知識豐富附表二：在符合他(她)的項目后打“√”。我認為你……樂于助人書法好快樂誠實愛勞動能干有禮貌整潔寬容虛心合群不怕困難勤奮友善不怕吃苦聰明有同情心有進取心記憶力好身體健康興趣廣泛自覺幽默做事認真體育很棒勇敢耐心繪畫好寫作強口頭表達好唱歌好組織能力強開朗樂觀第二次活動過程：一、導入你，是什么？會什么？想要什么？能夠做什么？了解自己是人生的第一課！決定一個人層次、境界、地位的高低，全在于大腦中的那個“我”。認識自己，扮演自己，實踐自己，即是成功；不認識自己，想扮演他人，即是失敗。無知，會讓你痛苦地走一輩子冤枉路，自知，是人生的第一步！二、我是與眾不同的通過一系列假設，即使面對相同的假設，每個學生的選擇或者原因都是不同的，讓學生了解自己是獨特的，與眾不同的。找學生分享一下。1．假如我是一種植物，我愿是_________________________因為______________________________________假如我是一種動物，我愿是______________________因為________________________2．假如我是一種樂器，我愿是_________________________因為_______________________二、我想要什么人生很多時候要面臨選擇，但很多人都不知道自己窨想要什么，所以在選擇的時候彷徨、無助、不知所措，所以希望通過今天的一個小游戲——一個心靈的游戲幫助大家了解自己，了解什么對自己最重要，自己到底想要什么！在一張白紙上寫下五樣自己認為最寶貴的東西，可以是物品、人物、動物、植物，可以是情感、信念和理想，只要認為重要就可以。然后通過老師的指導語，再一樣一樣的放棄，直至留下最后一個，這就是你的最寶貴的東西。三、我是獨一無二的每個人都以下面的形式，寫一首描寫自己的小詩，也可以適當修改，進一步來了解自己，寫過之后你一定覺得自己也很了不起，“我是獨一無二的”！每個人都以下面的形式，寫一首描寫自己的小詩，也可以適當修改，進一步來了解自己，寫過之后你一定覺得自己也很了不起，“我是獨一無二的”！第一節我是（我所具有的兩種品格）我好奇（我所好奇的事物）我聽見（一種想像的聲音）我看見（一個想像的景象）我愿（一個實在的愿望）我是（重復本詩第一行）第二節我假設（我想假設的事物）我感到（一種想像的感覺）我觸到（一種想像的觸覺）我擔心（實在令我煩心的事情）我哭泣（令我非常擔心的事情）我是（重復本詩第一行）第三節我明白（我認定為真的事情）我說（我想念的事情）我夢想（你夢想的事情）我試圖（我真正想努力做的事情）我希望（我真正希望的事情）我是（重復本詩第一行）找學生分享一下！最后，以一個自信心小游戲來結束今天的課程。每個人都估計一下自己一分鐘能鼓掌多少次，然后計時一分鐘，看看實際情況和自己的估計有多大差別。以往很多人都會低估自己的能力，通過這個游戲使我們能夠真正的了解自己，認識自己的潛力，在今后的學習和生活中不斷深入認識自己，挖掘自己的潛力，成為成功的人！第三次活動過程：一、引入本次活動重點

師：１、介紹名人軼事(打幻燈片)

索菲亞·羅蘭初入影視業時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

２、名人名言(幻燈片)

不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。——托爾斯泰

你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發揮出來。經驗、環境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。——卡耐基

自信是成就大事最重要的條件。——撒彌兒·詹森。師：在當今社會發展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當重要。

自信心來源于兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。

②他人對自己的肯定和欣賞。

引出本次活動的重點板書：“欣賞自己，欣賞他人”。

二、欣賞自己活動

１、幾位同學“表現自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。

目的：樹立榜樣，拋磚引玉。

２、鼓勵各個同學爭先恐后表現自己(各人說出贊美自己的5-10句話)

啟發學生發現自己的長處，如下表，填出自己的長處進行自我欣賞。

(幻燈片)

活動注意事項：

①可分組進行欣賞自己的活動，多鼓勵學生參加。

②指導學生實事求是的欣賞自己，不能名不符實，或夸大其詞。

師：同學們進行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態度認真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學會欣賞他人。贊揚——是一種美德表現。

三、欣賞他人活動

１、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)。

目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發現他人優點，學習他人優點的技巧。

２、教師指導學生評價要具體、明確、用詞要適當，多用褒義詞，如下表：

(打幻燈片)精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術等。(可展示)

活動注意事項：

①尊重他人評價，不能嘲笑貶低他人。

②評價，欣賞他人時，應盡量發現他人的優點，贊美他人，這樣大家都愉快，但不能吹捧他人。

師：應引導學生大膽表現自己，充分展示自己，增強自信心，針對部分內向、自我否定的學生更要讓他們有鍛煉的機會，教師作適當地補充，舉例，幫助他們樹立更好的形象。

四、本課小結

欣賞自己，欣賞他人是培養自信心的重要途徑之一。

人人都渴望被賞識、承認自己的價值。

(播放幻燈片)“自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自愛、自行、自覺、自新、自衛、自由、自然，皆出于自己——三毛”。

應該相信，自己是生活的戰勝者。

同學們在今后的學習、生活、工作中應多欣賞自己，不要嗇吝表揚自己，同時對他人也要給予積極，肯定的評價，使我們的人際關系更加和諧，使每個同學更加自尊、自信、自愛，身心健康地成長。

第四次活動過程：一、教師講述一個自信心對學習成功影響的重要性的故事。

例：“榮譽班”的故事

美籍華裔物理學家錢致榕讀中學時，社會風氣很壞，影響到校風，很多學生考試作弊，不求上進。一位有經驗的老師，從300名中學生中抽出60名組成“榮譽班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽班的同學都是有發展前途的學生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學習上認真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結果，奇跡出現了，這個班的大多數學生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當時榮譽班的學生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個故事可以看出學生的自信心對學習成功是多么重要啊!

二、教師結合故事，講解學習自信心對學習成功的重要作用：

一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學生來說，自信心特別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

三、角色扮演

出示事先準備的角色扮演情況，請同學們按情緒需要認真扮演，并對情境中的情況進行討論：情境中的人物自信心是強是弱?自信心強弱對學習有何影響?自己與哪種情境相似?通過表演與討論，增強學生的自信心，正確認識自信心在學習活動中的重要性。

［例］

情境一：學生甲看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做”。于是，等著抄別人的作業。

情境二：上課時老師提問學生乙，學生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”

情境三：考試在即，老師幫助同學們復習。學生丙認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套。結果，考試不及格。

情境四：學生丁，勤學好問，有獨立思考問題能力，能幫助同學，學習成績名列前茅。她的理想是考上醫學院，將來做一名出色的大夫，治病救人。

四、給一定的時間讓學生自由發言、討論。然后，教師結合表演和討論，說明在學習中，自信心非常重要，它作為穩定的心理品質，可以成為人生的重要精神支柱，變為人們行為的內在動力，使人自強不息，積極進取。但有些人對自信缺乏正確的認識，對自己的能力沒有一個正確的認識和客觀的評價，認為自己什么都比別人強，不虛心接受別人的意見，一意孤行，最終遭受失敗。這樣的學生表現出的是過激行為，即有的學生自信心過強容易產生自負行為。而缺乏自信心，使人和身心活動和交往活動都會受到嚴重束縛，在學習中容易遭受挫折。

播放一段錄像：自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動中的表現。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺。

五、分發測驗試卷，讓學生自己填寫，讓他們了解自己的自信程度.

六、教師講解：一個人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好學習的前提條件，假使你對于自己的能力存在重大的懷疑，決不能成就大的事業。另外，一個人的自信心也是建立在平時的努力之上，自信心的強弱與能力水平呈正相關。“自信心好比左右我們一生成就的調溫器”，調溫器調得合適，學習和事業容易成功。調得太低，對學習要求不高，滿足及格，永遠不會進步。調得過高，過于自信，過分估計自己能力，過低估計面臨的困難，違反了客觀規律，又不實干，就成了吹牛皮，成為一個自負的人。

七、教給學生增強自信心的自我訓練方法：

(1)想你會成功，不要想你會失敗

無論做什么事，都滿懷信心，想我會成功。在會成功思想指導下，認真去做，成功就會接近。例如，我們中學生學習，就應經常想學習會成功，在我一定會成功思想指導下，認真聽講，及時復習，認真做作業，抓好階段復習和期末復習，以及畢業復習，在上課和復習時，開動腦筋思考，善于運用學習方法去組織和理解所學知識，使之系統化。這樣做你定會學習成功。

(2)不時提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比別人差，你不要老想著自己不如別人，低估自己的智力，高估他人的智力，這是才智借口癥的一種表現，所謂才智借口癥就是以自己不夠聰明為借口，為失敗找個理由，為退縮不敢成功找個借口。請大家考慮一下自己是否得了才智借口癥。事實上，人的腦子用得越多越勤，就越聰明，越靈敏，效率也就越高；反之，腦子用得越少，效率也就越低。學習成功的人只是那些有自信心，勤奮好學，肯動腦子的人，你自己這樣做也會成功，相信自己也具備成功者的條件，一點都不比成功者差，千萬不要自貶身價。

(3)樹立大志

成功的大小取決于你的自我抱負和期望。你