常見心血管疾病的保健知識講座廣州軍區廣州總醫院心血管內科向定成常見心血管疾病的保健知識講座廣州軍區廣州總醫院心血管內科1常見的心血管疾病有哪些？常見病：高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等相關代謝性疾病：糖尿病、血脂代謝紊亂（高脂血癥）、高尿酸血癥、肥胖等常見的心血管疾病有哪些？常見病：高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病2什么是冠心病？由于冠狀動脈狹窄或痙攣導致心肌供血不足所引起的臨床癥候群。常見類型：無痛性心肌缺血、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、猝死什么是冠心病？由于冠狀動脈狹窄或痙攣導致心肌供血不足所引起的3冠心病有哪些危險因素？可以改變/控制的因素高脂血癥高血壓糖尿病超重缺乏運動吸煙精神壓力過量飲酒不能改變的因素冠心病家族史（尤其是早發冠心病家族史）性別年齡冠心病有哪些危險因素？可以改變/控制的因素不能改變的因4如何早期發現冠心病？臨床癥狀：勞力性胸痛、胸悶，各種心律失常等。體檢：對危險因素進行評估，心電圖、必要時運動心電圖、ECT等檢查。強調有癥狀者要盡早就診，有高危因素者要定期復查。如何早期發現冠心病？臨床癥狀：勞力性胸痛、胸悶，各種心律失常5冠心病的預防——重在控制和治療危險因素冠心病的預防——重在控制和治療危險因素6一飲食衛生平衡膳食：一（1杯牛奶）二（主食600g碳水化合物）三（3頓優質蛋白）四（粗細咸甜，多餐勿飽）五（500g蔬菜水果）紅（酒）、黃（菜）、綠（茶）、白（麥片）、黑（木耳）一飲食衛生平衡膳食：7一飲食衛生控煙限酒：最好戒煙，或控制在5支/天以下適量飲酒，50-100g紅葡萄酒為優。忌酗酒一飲食衛生控煙限酒：8二運動適量運動：原則：有恒、有序、有度運動量：三（每天30分鐘）五（每周至少5天）七（心率170-年齡）二運動適量運動：9三心理衛生保持健康的心理衛生：規律的作息時間—8小時左右的睡眠馳張有度的工作節奏—勞逸結合、緩解精神壓力良好節制的生活習慣—忌貪欲貪食平和恬靜的心態—克服A型性格的弱點三心理衛生保持健康的心理衛生：10四危險因素的控制

——高血壓的治療目標：控制血壓、保護靶器官原則：早期、長期、正規合理方法：低鹽飲食+6類降壓藥物+阿司匹林每類降壓藥物的作用特點各有不同，有長效、中效、短效之分，根據血壓特征和藥物特點合理服用。四危險因素的控制

——高血壓的治療目標：11高血壓的診斷標準——1999理想血壓：<120/80mmHg正常血壓：<130/85mmHg正常高限：130-139/85-89mmHg1級高血壓：140-159/90-99mmHg2級高血壓：160-179/100-109mmHg3級高血壓：180/110mmHg單純收縮期高血壓：收縮壓140mmHg,但舒張壓<90mmHg高血壓的診斷標準——1999理想血壓：<120/80mmHg12四危險因素的控制

——糖尿病的防治早期干預：糖耐量異常時即開始藥物治療。強調飲食：嚴格按糖尿病飲食控制是糖尿病治療的基礎。正規治療：在醫生知道下合理選擇藥物。長期原則：糖尿病是不可治愈的疾病，需要終身治療。四危險因素的控制

——糖尿病的防治早期干13四危險因素的控制

——血脂代謝紊亂的防治原則：早期預防：從兒童開始。早期治療：包括飲食和藥物治療。長期堅持：絕大多數患者藥物可以減量但不能停藥。四危險因素的控制

——血脂代謝紊亂的防治14血脂代謝紊亂的防治（二）措施：飲食調節：低脂低膽固醇飲食。適量運動：同高血壓運動處方。藥物治療：根據血脂水平選用。強調：診斷標準和治療方案的個體化血脂代謝紊亂的防治（二）措施：15四危險因素的控制

——控制吸煙主動吸煙：戒煙或控制在5支/天以下被動吸煙：法律的保護問題國際控煙狀況：發達國家吸煙率下降，而發展中國家吸煙率上升，由于受市場和法律等方面的影響，前者向后者傾銷香煙。目前我國控煙狀況：農村吸煙率在上升而城市吸煙率在下降。軍隊吸煙率較高。四危險因素的控制

——控制吸煙主動吸煙：16冠心病的治療原則：改善心肌供血、降低心肌氧耗量目標：緩解癥狀、提高生活質量、延長壽命方法：藥物介入治療搭橋手術冠心病的治療原則：改善心肌供血、降低心肌氧耗量17特別強調

——心血管疾病的治療特點在醫生指導下—正規治療方案。持之以恒—堅持長期治療。樹立必勝信心—冠心病是可以預防和達到完全治愈的疾病。特別強調

——心血管疾病的治療特點在醫生指導下—正規治療方案18特別強調

——阿司匹林的地位應用范圍：已患心血管疾病者具有心血管疾病危險因素者40歲以上男性絕經后女性腸溶片：胃腸道副作用少用法：晚飯前20-30分鐘特別強調

——阿司匹林的地位應用范圍：已患心血管疾病者19祝大家身體健康！謝謝祝大家身體健康！20樹立質量法制觀念、提高全員質量意識。12月-2212月-22Wednesday,December21,2022人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。05:29:5005:29:5005:2912/21/20225:29:50AM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2205:29:5005:29Dec-2221-Dec-22加強交通建設管理，確保工程建設質量。05:29:5005:29:5005:29Wednesday,December21,2022安全在于心細，事故出在麻痹。12月-2212月-2205:29:5005:29:50December21,2022踏實肯干，努力奮斗。2022年12月21日5:29上午12月-2212月-22追求至善憑技術開拓市場，憑管理增創效益，憑服務樹立形象。21十二月20225:29:50上午05:29:5012月-22嚴格把控質量關，讓生產更加有保障。十二月225:29上午12月-2205:29December21,2022作業標準記得牢，駕輕就熟除煩惱。2022/12/215:29:5005:29:5021December2022好的事情馬上就會到來，一切都是最好的安排。5:29:50上午5:29上午05:29:5012月-22專注今天，好好努力，剩下的交給時間。12月-2212月-2205:2905:29:5005:29:50Dec-22牢記安全之責，善謀安全之策，力務安全之實。2022/12/215:29:50Wednesday,December21,2022相信相信得力量。12月-222022/12/215:29:5012月-22謝謝大家！樹立質量法制觀念、提高全員質量意識。12月-2212月-2221踏實，奮斗，堅持，專業，努力成就未來。12月-2212月-22Wednesday,December21,2022弄虛作假要不得，踏實肯干第一名。05:29:5005:29:5005:2912/21/20225:29:50AM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2205:29:5005:29Dec-2221-Dec-22重于泰山，輕于鴻毛。05:29:5005:29:5005:29Wednesday,December21,2022不可麻痹大意，要防微杜漸。12月-2212月-2205:29:5005:29:50December21,2022加強自身建設，增強個人的休養。2022年12月21日5:29上午12月-2212月-22追求卓越，讓自己更好，向上而生。21十二月20225:29:50上午05:29:5012月-22嚴格把控質量關，讓生產更加有保障。十二月225:29上午12月-2205:29December21,2022重規矩，嚴要求，少危險。2022/12/215:29:5005:29:5021December2022好的事情馬上就會到來，一切都是最好的安排。5:29:50上午5:29上午05:29:5012月-22每天都是美好的一天，新的一天開啟。12月-2212月-2205:2905:29:5005:29:50Dec-22務實，奮斗，成就，成功。2022/12/215:29:50Wednesday,December21,2022抓住每一次機會不能輕易流失，這樣我們才能真正強大。12月-222022/12/215:29:5012月-22謝謝大家！踏實，奮斗，堅持，專業，努力成就未來。12月-2212月-222常見心血管疾病的保健知識講座廣州軍區廣州總醫院心血管內科向定成常見心血管疾病的保健知識講座廣州軍區廣州總醫院心血管內科23常見的心血管疾病有哪些？常見病：高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等相關代謝性疾病：糖尿病、血脂代謝紊亂（高脂血癥）、高尿酸血癥、肥胖等常見的心血管疾病有哪些？常見病：高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病24什么是冠心病？由于冠狀動脈狹窄或痙攣導致心肌供血不足所引起的臨床癥候群。常見類型：無痛性心肌缺血、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、猝死什么是冠心病？由于冠狀動脈狹窄或痙攣導致心肌供血不足所引起的25冠心病有哪些危險因素？可以改變/控制的因素高脂血癥高血壓糖尿病超重缺乏運動吸煙精神壓力過量飲酒不能改變的因素冠心病家族史（尤其是早發冠心病家族史）性別年齡冠心病有哪些危險因素？可以改變/控制的因素不能改變的因26如何早期發現冠心病？臨床癥狀：勞力性胸痛、胸悶，各種心律失常等。體檢：對危險因素進行評估，心電圖、必要時運動心電圖、ECT等檢查。強調有癥狀者要盡早就診，有高危因素者要定期復查。如何早期發現冠心病？臨床癥狀：勞力性胸痛、胸悶，各種心律失常27冠心病的預防——重在控制和治療危險因素冠心病的預防——重在控制和治療危險因素28一飲食衛生平衡膳食：一（1杯牛奶）二（主食600g碳水化合物）三（3頓優質蛋白）四（粗細咸甜，多餐勿飽）五（500g蔬菜水果）紅（酒）、黃（菜）、綠（茶）、白（麥片）、黑（木耳）一飲食衛生平衡膳食：29一飲食衛生控煙限酒：最好戒煙，或控制在5支/天以下適量飲酒，50-100g紅葡萄酒為優。忌酗酒一飲食衛生控煙限酒：30二運動適量運動：原則：有恒、有序、有度運動量：三（每天30分鐘）五（每周至少5天）七（心率170-年齡）二運動適量運動：31三心理衛生保持健康的心理衛生：規律的作息時間—8小時左右的睡眠馳張有度的工作節奏—勞逸結合、緩解精神壓力良好節制的生活習慣—忌貪欲貪食平和恬靜的心態—克服A型性格的弱點三心理衛生保持健康的心理衛生：32四危險因素的控制

——高血壓的治療目標：控制血壓、保護靶器官原則：早期、長期、正規合理方法：低鹽飲食+6類降壓藥物+阿司匹林每類降壓藥物的作用特點各有不同，有長效、中效、短效之分，根據血壓特征和藥物特點合理服用。四危險因素的控制

——高血壓的治療目標：33高血壓的診斷標準——1999理想血壓：<120/80mmHg正常血壓：<130/85mmHg正常高限：130-139/85-89mmHg1級高血壓：140-159/90-99mmHg2級高血壓：160-179/100-109mmHg3級高血壓：180/110mmHg單純收縮期高血壓：收縮壓140mmHg,但舒張壓<90mmHg高血壓的診斷標準——1999理想血壓：<120/80mmHg34四危險因素的控制

——糖尿病的防治早期干預：糖耐量異常時即開始藥物治療。強調飲食：嚴格按糖尿病飲食控制是糖尿病治療的基礎。正規治療：在醫生知道下合理選擇藥物。長期原則：糖尿病是不可治愈的疾病，需要終身治療。四危險因素的控制

——糖尿病的防治早期干35四危險因素的控制

——血脂代謝紊亂的防治原則：早期預防：從兒童開始。早期治療：包括飲食和藥物治療。長期堅持：絕大多數患者藥物可以減量但不能停藥。四危險因素的控制

——血脂代謝紊亂的防治36血脂代謝紊亂的防治（二）措施：飲食調節：低脂低膽固醇飲食。適量運動：同高血壓運動處方。藥物治療：根據血脂水平選用。強調：診斷標準和治療方案的個體化血脂代謝紊亂的防治（二）措施：37四危險因素的控制

——控制吸煙主動吸煙：戒煙或控制在5支/天以下被動吸煙：法律的保護問題國際控煙狀況：發達國家吸煙率下降，而發展中國家吸煙率上升，由于受市場和法律等方面的影響，前者向后者傾銷香煙。目前我國控煙狀況：農村吸煙率在上升而城市吸煙率在下降。軍隊吸煙率較高。四危險因素的控制

——控制吸煙主動吸煙：38冠心病的治療原則：改善心肌供血、降低心肌氧耗量目標：緩解癥狀、提高生活質量、延長壽命方法：藥物介入治療搭橋手術冠心病的治療原則：改善心肌供血、降低心肌氧耗量39特別強調

——心血管疾病的治療特點在醫生指導下—正規治療方案。持之以恒—堅持長期治療。樹立必勝信心—冠心病是可以預防和達到完全治愈的疾病。特別強調

——心血管疾病的治療特點在醫生指導下—正規治療方案40特別強調

——阿司匹林的地位應用范圍：已患心血管疾病者具有心血管疾病危險因素者40歲以上男性絕經后女性腸溶片：胃腸道副作用少用法：晚飯前20-30分鐘特別強調

——阿司匹林的地位應用范圍：已患心血管疾病者41祝大家身體健康！謝謝祝大家身體健康！42樹立質量法制觀念、提高全員質量意識。12月-2212月-22Wednesday,December21,2022人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。05:29:5005:29:5005:2912/21/20225:29:50AM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2205:29:5005:29Dec-2221-Dec-22加強交通建設管理，確保工程建設質量。05:29:5005:29:5005:29Wednesday,December21,2022安全在于心細，事故出在麻痹。12月-2212月-2205:29:5005:29:50December21,2022踏實肯干，努力奮斗。2022年12月21日5:29上午12月-2212月-22追求至善憑技術開拓市場，憑管理增創效益，憑服務樹立形象。21十二月20225:29:50上午05:29:5012月-22嚴格把控質量關，讓生產更加有保障。十二月225:29上午12月-2205:29December21,2022作業標準記得牢，駕輕就熟除煩惱。2022/12/215:29:5005:29:5021December2022好的事情馬上就會到來，一切都是最好的安排。5:29:50上午5:29上午05:29:5012月-22專注今天，好好努力，剩下的交給時間。12月-2212月-2205:2905:29:5005:29:50Dec-22牢記安全之責，善謀安全之策，力務安全之實。2022/12/215:29:50Wednesday,December21,2022相信相信得力量。12月-222022/12/215:29:5012月-2