本文格式為Word版，下載可任意編輯——中學生人際關系問題中學生人際關系講座

個體在進入青春期后，中學生也伴隨著展現了一些心理的差異，人際關系的問題日益惡化。下面是我搜集整理的一些中學生的人際關系問題及表現，夢想對你有扶助。

社交可怕癥

社交可怕癥是中學生群體中常見的人際關系障礙，是指個體對正常的社交活動有一種異乎尋常的猛烈懼怕和慌張擔心的內心體驗，從而展現回避回響的一種人際交往障礙，是可怕癥在人際交往中的表現形態。中學生渴望情誼，夢想廣交摯友，但有些學生一到概括交往或別人主動與自己打交道時，就展現懼怕回響。表現為不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經處于一種分外慌張的狀態。社交可怕癥往往會發生泛化，嚴重者拒絕與任何人發生社交關系，將自己孤立起來，對日常生活和學習造成極大障礙。

社交可怕癥伴有強迫性可怕心緒，是后天形成的一種條件回響，通常是在學習的根基上建立起來的。這其中有兩種處境：一是直接閱歷。有道是"一朝被蛇咬，十年怕井繩'。中學生在交往過程中屢遭挫折、失敗，就會形成一種心理上的打擊或要挾，在心緒上產生種種不高興的甚至痛楚的體驗，久而久之，就會不自覺地形成一種慌張、擔心、焦急、憂慮、懼怕等心緒狀態。這種狀態一旦定型，進而形成固定的心理布局，那么他在以后遇到新的類似的刺激情境時，便可能舊病發作，產生懼怕感。二是間接閱歷，即社會學習。如看到或聽到別人在某種交往情境中遭遇挫折，陷入窘境，或受到難受的譏笑、拒絕，自己就會感到痛楚、可恥、畏縮。甚至通過電影、電視、小說、報刊等途徑也可以學到這種閱歷。他們會不自覺地依據間接閱歷，來預料自己將在特定的社交場合遭遇令人難受的對待，于是慌張擔心，焦慮懼怕。正是這種心緒狀態的泛化導致了社交可怕癥。

社交可怕癥是一種由心理慌張造成的心因性疾病，只要積極治療，是完全可以治愈的。一般的做法有：①消釋自卑，樹立自信。對自己要有正確的熟悉，過于自尊和盲目自卑都沒有必要。可以示意自己：我只不過是集體中的一分子，誰也不會特意留神我一個人的。力求擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。②改善自己的性格。畏縮社交的人多半對比內向，故理應加強磨練自己的性格。多加入一些文體活動或集體活動，嘗試主動與同學和目生人交往，逐步去掉羞怯和懼怕感。③滿灌療法。即讓人反復接觸引起可怕的刺激，使其逐步適應，進而消釋懼怕感。④系統脫敏法。其一般做法是：先用微弱、較弱的刺激，然后逐步鞏固刺激的強度，使行為失常的患者消釋焦慮和可怕心緒，結果達成矯正奇怪行為的目的。例如可以先引導患者與家人接觸、一步一步引導脫敏，并通過賞賜、表揚使其穩定。此外，中學生要抑制社交可怕癥，還務必掌管人際交往的學識和技能。

案例1：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。該生見人害臊，遇生人或校領導更局促擔心，如遇女性，會手足無措，面紅心悸，交談時口吃，惹同學嗤笑;性格內向，孤獨，同班中無知心好友，嚴重時，心煩意亂，消沉苦悶，經常失眠，納呆。他屢屢要求中止學業，回江西弋陽農村父母身邊。

分析：這是典型的社會適應障礙。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學習效率低下，就是社會環境適應不良，人際交往困難的表現，加之性格內向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷。一個人能和環境保持和諧的關系，這就是適應。據了解，這學生原在江西，很適應，學習勞績冒尖，只是較為內向。到了新的環境，遇到新的人際關系，形成了抑郁、焦慮，加上言語不通，又因幼年模仿和生急時口吃的壞習慣，因而產生人際交往障礙。

孤獨心理

有些中學生往往覺得自己是茫茫大海中的一葉孤舟，處于孤立無援的境地。他們性格孤僻，畏縮交往，或顧影自憐，或無病呻吟。他們自己不愿投入炎熱的生活，卻又怨恨別人不理解自己，不接納自己。心理學將這種心理狀態稱為閉鎖心理，同時把因離群索居而產生的一種無依無靠、寂寞煩悶的不高興的心緒體驗稱為孤獨感。人際孤獨那么是指在人際交往過程中因交往障礙而帶來的孤獨體驗。

中學生孤獨感產生的理由主要有以下兩方面：

其一是獨立意識的鞏固。中學生處于人生進展由不成熟走向成熟的過渡時期，他們的實踐范圍逐步擴大，抽象規律思維才能急速加強，于是開頭積極用自己的內心去體驗世界，覺得自己長大了，不愿再盲目地依從父母。他們力圖擺脫對成人的憑借和追隨，但現實又讓他們產生擔心全感。為了走出這種窘境，多數人竭力探索與同伴的交往。在交往中，有的中學生因同伴關系處理不當而產生一些摩擦，因此，干脆將自己封閉起來，他們畏縮增加擔心全感，從而轉向自我內心的交流。

其二是自我意識的進展。青少年智力的進展幾近成熟，這有力地促進了其自我意識的進展，他們已根本能正確舉行自我查看、自我評價和自我調控。他們常會產生關于自己的大量獨特的想法和憧憬，既察覺自己心靈中的美，也看到自己心靈中的丑。由于中學生自尊心的鞏固，個人隱私范圍逐步擴大，往往惦記自己的某些方面會被人恥笑，于是便提防精心地在心中構筑起一道"城墻'，封鎖自己內心的機要。獨立意識是一種向外的氣力，自我意識那么是一種向內的氣力，它們與中學生生理及社會進展的不平衡相互作用，從而導致中學生特有的閉鎖心理。，并因此而產生出孤獨感

羞怯心理

在中學生交往中，我們經常見到：有人輕松自由，談吐自如，應對流暢;有人卻手足無措，面紅耳赤，平日想得好好的，一上講臺，語無倫次。這種心理現象叫做羞怯心理。一般來說，羞怯是一種正常的心緒回響。在日常生活中，每天都會接觸各種各樣的人，也必定會有確定的心緒傾向與情感回響。人有七情六欲，羞怯，人人都可能體驗到，問題是回響的猛烈程度不同。一般的羞怯心理所引起的生理回響是短暫的，它不僅無損于身心健康，而且也是健康心理的表現，一個不懂得羞愧的人，必定是個無責任心的人。但是羞怯心理的反復產生與體驗，輕易引起惡性循環，導致一片面中學生的交往懼怕

嫉妒心理

嫉妒是個體內心對他人的優越地位產生不高興的心緒體驗，人稱"紅眼病'。它是對別人的優勢以心懷不正為特征的一種不悅、怨恨、氣憤、自慚形穢甚至帶有破壞性的負面心緒。一方面，由于中學生心理進展不完全成熟，另一方面，也由于社會交往范圍日益擴大，學校和社會的競爭日益強烈，于是個體之間的差異在相互交往中顯現出來，由此導致的優越感也就成了他們追求的目標。羨慕他人的優勢，激發起一個人發憤圖強的精神，這是積極方面，但同時也可能使人產生嫉妒心理。

一般說來，嫉妒心理的進展有程度不等的幾個階段。最初是程度較淺的嫉妒，它往往深藏于人們不易覺察的潛意識中。如自己與某同學相處很好，對于名譽、地位等并不想施以攻擊，不過每念及此，心中總會感到一種淡淡的酸澀味。隨后是程度較深的嫉妒，它由強度較淺的嫉妒進展而來。其標志是當事人的嫉妒心理不再完全暗藏，而是自覺或不自覺地顯露出來。如對被嫉妒者作間接或直接的挑剔、造謠、誣陷等。結果是分外猛烈的嫉妒，此時嫉妒者已流失了理智，向對方作直接正面的攻擊，夢想置別人于死地而后快。這種嫉妒往往會導致毀容、傷人、殺人等極端行為。它是變態心理的一種表現

猜疑心理

中學生的猜疑心理，是人際關系中的價值心理障礙在現實生活中的表現。有這種心理的學生，總是以一種質疑的眼光看人，他們往往神經過于敏感。例如，當聽到有的學生做了好事得到老師的表揚時，他們就會在心里嘀咕："有什么了不起?還不是好表現自己。'當看到別人學習勞績好時，他們又會嘀咕：，"他父母