迎來人生的另一筆

！可愛的小BABY正在萌芽發育哦！與寶寶的親密接觸，從胎教開始！ABCD內容大綱胎教是什么？在期進行教育，即讓未出生的接受啟蒙教育——字面含義是父母親對愛的表達是為即將扮演父母角色做預準備給孕媽創造優美的環境與 正常的信息交流，使 受到教育，促使 的身心得到健康的生通過良好的長發育在妊娠期間為有利于母子身心健康發展而對母親的精神、飲食、生活起居等方面所采取的一系列有效措施為什么胎教？孕婦的情緒問題肯定態度心理上健康身體上健康發生早產和低體重兒比例高精神異常患者多否定態度易患消化系統疾病大多感覺遲鈍、體弱無力對Baby的影響開心憂郁的生長發育期至寶寶3歲腦部發育的“黃金期”研究表明：受過胎教的孩子其智商要高20~45%著名心理學家曾對千余名兒童進行研究，研究發現：人的智力獲得——50%在4歲以前、30%在4~8歲之間、20%在8歲以后4歲以前完成的50%就包括胎教在內孕期胎教是讓孕將身心調整到最佳狀態，通過音樂、運動和語言等多種方式幫保持良好的心情、健康的身體及平和的心態通過科學方式，利用各種信息最大限度地開發的潛能母親太任，誠實而又端莊，其品德聞名于天下。太任懷上文王以后，一直堅持兩眼不看丑惡的東西、兩耳不聽刺耳

。胎教小故事母親在懷上拉底后，對文學產生極大的，并閱讀大量的書籍。這可能是在人類歷史上留下不可磨滅的哲學家所誕生的最初跟源吧。母親懷孕后一直保持著對音樂的熱愛，每天都花大量的時間欣賞音樂，結果特成為擁有非凡能力的音樂天才。但其兄長，沒有一個人在體現出音樂才華。胎教對準

的影響提高個人修養充實孕期生活搭建親子互動的橋梁融洽家庭關系，增強夫妻感情胎教對寶寶的影響情緒比較穩定，容易安慰，適應環境的能力強，很少哭鬧，極易養成良好的生活，可減輕父母的育兒壓力說話能力提高，較早學會發音、說話及理解語言喜歡與他人接觸，較早學會笑，能快速理解別人的表情和語言運動和感覺系統也發育較早，吸吮手指能力、手握力、四肢運動能力均較強，動作協調也很好好奇心強，有較強的學習 和探索注：若出生后不繼續給以發音和認物訓練，胎教的影響在6~7個月就會胎教方法目前，準

們平常用的是哪種胎教方法呢？胎教方法生態胎教光照胎教情緒胎教環境胎教營養胎教音樂胎教語言胎教撫觸胎教運動胎教注：并非所有胎教方式需要逐樣進行，只要時刻記得“

Baby和我在一起做”。……情緒胎教人的情緒是一種心理現象中醫

：

子好者，必須養其氣，氣得其養，則生子性情和順，無乖戾之習調節準 情緒，排除對胎寶寶發育不良的 因素忘卻煩惱和憂慮，創造出輕松的氛圍和平和的心境通過神經遞質作用，促進胎寶寶大腦的健康發育最早接觸

是

的心跳可從心跳的頻率中

直接感受到

的喜怒哀樂胎教的第一步關愛情緒保持心境平和準的情緒影響緊張、焦慮：孕早期容易造成 ，尤其是

性研究表明：孕期長時間情緒不佳：

消化性潰瘍不安： 缺氧、智力低7至10個月恐懼：口唇畸變，出現腭裂或豁裂長期刺激：患 幾率大壓抑：消化系統功能失調調整心態克服憂慮消除疑慮分娩前避免恐懼情緒胎教要點準們：您平時會采用怎樣的方法來保持好的情緒胎教呢？準要做的選擇多看喜劇、小說、漫畫、笑話多找出生活中的笑料，

開心故事換個角度看問題準要做的積極溝通和女性的腦部結構不一樣思維角度和方法也不一樣適度表達情緒一旦非常氣憤時，不要過度壓抑，應適度表達內心感受找個知心好友傾訴情緒準要做的原諒別人就是善待自己夫妻和睦最好的胎教原諒別人注意事項：的工作一定要做好開導準擔負起照料準及時全面地給準的重任的生活和精神提供幫助準對

不斷施以適當的（優美、動聽、輕緩）樂聲刺激，促進其神經元軸突、樹突及突觸的發育，溝通孕婦和

間的感情。音樂胎教緩解煩惱、優化身心非常有益于母子健康可開發寶寶的智力有利于

的發育及其性格培養ABC音樂熏陶法：準

自己欣賞音樂母教子“唱”：準媽/準爸給胎寶寶唱歌聽器物灌輸法：讓胎寶寶自己聽音樂胎教的方法哼唱諧振法：柔和聲調哼唱輕松歌曲D準們：什么樣的音樂比較合適胎寶寶呢？音樂選擇及頻率最佳時間：孕4月有胎動時，音量控制在45分貝為宜

頻率時間：每天2~3次，每次控制在15~20min，選擇在時有胎動時進行，應距離孕婦晚上臨睡前比較合適，可通過收錄機直接1.5m左右孕8個月后可反復播送1~2首固定樂曲

以舒緩優美的輕音樂為主，頻譜不宜過寬，宜窄（交響樂不太合適）孕早期：輕松愉快、詼諧有趣孕中期：輕松活波、稍快節奏孕晚期：柔和輕緩、充滿希望注意事項：選擇專業的胎教音樂（正版碟）?夢（：二泉映月（二胡曲）、漁舟唱晚（古箏曲）、仲夏夜之）：春江花月夜（管弦樂）、平沙落雁（琴曲）?舒心：江南好、春風得意解除憂郁：喜洋洋、春天來了、春之圓舞曲消除疲勞：假日的海灘、錦上添花、矯健的步伐、水上音樂振奮精神：

升平、步步高、狂歡、金蛇起舞促進食欲：花好月圓、歡樂舞曲準爸的隨時陪伴煩躁：自慵懶：杜鵑園舞曲悲傷、睡醒：維也納森林的故事發脾氣：田園澎湃、運動：

基進行曲與寶寶

：搖籃曲春天來臨：春準們小baby可接觸多元的藝術、不同的演奏形式、不同藝術風格的樂曲，讓其徜徉在音樂的海洋中音響：以60~70分貝為宜音調：避免高音區節奏：避免過快不要有突然巨響，戲劇性不要太強烈不要用耳機和肚皮上直接的喇叭，要用音響放出來聽控制好音樂的音量最好能重復

一個單曲最好不要讓胎寶寶長時間聽音樂注意事項：音樂挑選選擇適合您的音樂形式： 3首不同的音樂參與對象：邀請1位準媽咪、2位準自認為最適合的孕期音樂營養胎教促進的健康茁壯成長，并防止孕期特有疾病的發生孕期特點發育進程平衡膳食科學飲食A孕早期多樣性飲食、全面營養Baby：主要

的全面形成簡單清淡，易消化吸收少量多餐，減輕妊娠反應足夠的優質蛋白多吃水果蔬菜B孕中期腦部發育期Baby：完善身體各部分的發育增加熱能、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質量發育必須營養：蛋白質、氨基酸、DHA、卵磷脂、葉酸、牛磺酸、B族維生素、鐵、鋅孕晚期C合理營養、平衡膳食Baby：各 的發育成熟階段少吃多餐、食品多樣化須低鹽孕婦易發生水腫和妊高癥環境胎教胎內環境影響忌噪音和強烈刺鼻的化學氣味忌繁雜、搬運重物等工作環境胎外環境造成

畸形、早產、

/智力不佳等生物化學環境容易受外界污染吸煙、濫服藥物、心情惡劣、電磁輻射等生活環境淡雅素凈注意事項：遠離高氟污染須避免接觸X射線孕期需保證

卵的質量讓胎寶寶遠離生活污染創造寧靜而愉快的家庭氛圍優化家居環境：整潔、舒適、雅致撫觸胎教有意識、有規律、有計劃性地撫摸胎寶寶提高

觸覺敏感性刺激大腦發育幫助

活動，有利于出生后的動作發育構建父母與孩子溝通的橋梁0203方法：懷孕4個月后懷孕6、7個月后01懷孕3個月后動作宜輕每次2~5min動作輕柔每次5~10min動作輕柔自然、用力均勻適當每次5~10min注意事項：經常發硬出水雙胎羊水過多妊娠3個月以內產期有早期宮縮者不宜撫觸時刻關注胎寶寶的反應恰當掌握撫摸的時間和頻率動作一定要輕柔語言胎教語言是父母與交流的最直接段為出生后語言教育打下基礎構建父母與孩子溝通的橋梁有利于

心理的健康發育親子關系，從生命形成之初開始方法：呼喚小名生活用語禮貌用語兒歌及短小故事幽默語言音樂輕聲細語參與對象：邀請2對準父母，與寶寶愛的注意事項：準 一定要參與要隨時關注胎寶寶的反應要持之以恒要將形象、聲音和情感結合在一起進行不可對胎寶寶肆意而談對胎寶寶 不要三心二意運動胎教適宜的體育鍛煉散步產前體操孕期游泳平躺抬臀部、抬腿伸腳等促進

大腦及肌肉的健康發育有利于母親正常妊娠及順利分娩注意事項：時間不宜過長孕早期及孕晚期時運動須加倍要控制運動的幅度身體不舒服時要馬上停止一定不要碰撞腹部胎教的常見誤區誤區一“拍打”胎教踢肚子時，再輕輕拍打，早晚兩次，5min/次

大部分時間都是在睡眠中度過的，容易引起

baby的煩躁不安。誤區二胎教音樂越大聲越好直接將 機/收音機放于肚皮上胎寶寶的耳蝸較為稚嫩離肚皮2cm音頻在2000Hz以下噪聲不超過85分貝誤區三所有世界名曲合適胎教孕初期專為 準備的各種世界名曲因