集中注意力，我能行集中注意力，我能行1游戲活動準備每人準備：1張紙、2支筆游戲活動準備每人準備：1張紙、2支筆2游戲：畫圓和畫方每位同學先用右手畫一個圓，再用左手畫一個方，時間20s。每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用右手畫圓、左手畫方（注意一定要同時畫），時間20s。游戲：畫圓和畫方每位同學先用右手畫一個圓，再用左手畫一個方，3感悟分享兩次畫的圓形，哪一次畫得好？為什么？你有什么感受？感悟分享兩次畫的圓形，哪一次畫得好？為什么？你有什么感受？4小結一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。小結一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。5小蘭的苦惱

上課了，小蘭拿出課本準備上課。打開課本后，聽了一會兒，小蘭聽不懂老師講的其中一點，于是開始自己思考不懂的地方...突然，小蘭看到書上有許多有趣的圖片，就拿起桌上的顏色筆開始畫起來。過了一會兒，老師點名小蘭回答問題，小蘭因為剛剛沒有聽見老師的問題而回答不出來，全班同學都看著她，小蘭覺得很羞愧。被老師這一舉動提醒后，小蘭決心開始認真聽課。小蘭的苦惱上課了，小蘭拿出課本準備上課。打開6聽了沒多久，小蘭覺得上課沒有意思，覺得還是剛剛下課時和同學玩的游戲好玩，于是開始想著：等會下課一定要和同學繼續玩...又過了不久，老師讓同學們做幾道練習題，并點了小蘭和其他幾位同學上來寫在黑板上。小蘭上臺做完題，走下講臺，卻聽到同學小聲地說：“這么簡單都會做錯，這不是老師剛剛講過的嘛。”小蘭坐回位置看到黑板上老師批改的題，發現在黑板上做的同學中只有自己做錯了...小蘭很苦惱：上課也做錯題，課后作業也做不好，為什么我總是會做錯題呢？我是不是不行？聽了沒多久，小蘭覺得上課沒有意思，覺得還是剛剛7分組討論：盤點我的分心現象（1）小組討論：平時在上課中你有哪些分心的例子？分心給你帶來哪些苦惱？（2）班內分享分組討論：盤點我的分心現象（1）小組討論：8上課分心的事例我帶了一個玩具，上課時不由自主地拿起來玩。老師在上課，我看到書上有許多有趣的圖片，就拿起筆來畫畫。上課聽老師講了一會兒，我就開始覺得沒意思了。············上課分心的事例我帶了一個玩具，上課時不由自主地拿起來玩。9分心的危害沒有聽到老師講的知識，不會做題。完成學習任務的時間長，比別的同學要花多40％-60％的時間。心理問題：煩躁、自我評價低（覺得自己不行）。分心的危害沒有聽到老師講的知識，不會做題。10探尋集中注意力的技巧請大家看6張圖片——探尋集中注意力的技巧請大家看6張圖片——112020年小學心理課課件——集中注意力我能行122020年小學心理課課件——集中注意力我能行132020年小學心理課課件——集中注意力我能行142020年小學心理課課件——集中注意力我能行152020年小學心理課課件——集中注意力我能行162020年小學心理課課件——集中注意力我能行17問題：第4張圖片是什么水果？請再看一遍——問題：第4張圖片是什么水果？18想一想：為什么第二次我們能夠注意到第四張圖片的水果是什么？想一想：為什么第二次我們能夠注意到第四張圖片的水果是什么？19小結1：我們每天在課堂上都要學新的知識，可是這么多知識，我們怎么知道該學什么？掌握什么呢？我們在課堂上的注意力該關注什么呢？所以，我們的注意力需要明確目標，就像剛剛活動中，我們的目標是要找出第四幅圖的水果，相比第一次沒有目標地看，我們第二次觀察記憶的效果會更好。因此，平時上課，我們需要經常預習新課，在預習中給自己提問題。帶著問題聽課，我們的聽課效果就能事半功倍。小結1：我們每天在課堂上都要學新的知識，可是這么多知識，我們20游戲挑戰找出兩名志愿者：（1）分別大聲地從30數到0，一個人先數完30、28、26...（偶數），一個人再數完29、27、25...（奇數），要求迅速準確，如果錯誤，從頭來過，分別記下各自時間。（2）同時大聲地從30數到0，一個人數30、28、26...（偶數），一個人再數29、27、25...（奇數），要求迅速準確，如果錯誤，從頭來過，分別記下各自時間。游戲挑戰找出兩名志愿者：21對比與分享1、第一次沒有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎？2、第二次有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎？對比與分享1、第一次沒有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎22小結2：嘈雜的環境不利于我們集中注意力，因此，我們上課的時候不要在老師未允許的情況下講話、制造吵鬧的場面，這樣既影響自己的學習，也影響別人的學習。當我們在家看書學習時，要盡量選擇比較安靜的環境。小結2：嘈雜的環境不利于我們集中注意力，因此，我們上課的時候23其他集中注意力的方法：1、跟上老師的講課節奏：在聽課時如果遇到聽不懂的內容，千萬不要停下來，應該做個標記繼續跟著老師聽講。2、清空桌面：收拾桌面上與這堂課無關或與學習無關的東西（如玩具）3、合理休息：養成良好的睡眠習慣，保持心情愉快。4、自我提醒：為自己做一張提醒卡其他集中注意力的方法：1、跟上老師的講課節奏：在聽課時如果遇24感謝聆聽！感謝聆聽！25集中注意力，我能行集中注意力，我能行26游戲活動準備每人準備：1張紙、2支筆游戲活動準備每人準備：1張紙、2支筆27游戲：畫圓和畫方每位同學先用右手畫一個圓，再用左手畫一個方，時間20s。每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用右手畫圓、左手畫方（注意一定要同時畫），時間20s。游戲：畫圓和畫方每位同學先用右手畫一個圓，再用左手畫一個方，28感悟分享兩次畫的圓形，哪一次畫得好？為什么？你有什么感受？感悟分享兩次畫的圓形，哪一次畫得好？為什么？你有什么感受？29小結一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。小結一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。30小蘭的苦惱

上課了，小蘭拿出課本準備上課。打開課本后，聽了一會兒，小蘭聽不懂老師講的其中一點，于是開始自己思考不懂的地方...突然，小蘭看到書上有許多有趣的圖片，就拿起桌上的顏色筆開始畫起來。過了一會兒，老師點名小蘭回答問題，小蘭因為剛剛沒有聽見老師的問題而回答不出來，全班同學都看著她，小蘭覺得很羞愧。被老師這一舉動提醒后，小蘭決心開始認真聽課。小蘭的苦惱上課了，小蘭拿出課本準備上課。打開31聽了沒多久，小蘭覺得上課沒有意思，覺得還是剛剛下課時和同學玩的游戲好玩，于是開始想著：等會下課一定要和同學繼續玩...又過了不久，老師讓同學們做幾道練習題，并點了小蘭和其他幾位同學上來寫在黑板上。小蘭上臺做完題，走下講臺，卻聽到同學小聲地說：“這么簡單都會做錯，這不是老師剛剛講過的嘛。”小蘭坐回位置看到黑板上老師批改的題，發現在黑板上做的同學中只有自己做錯了...小蘭很苦惱：上課也做錯題，課后作業也做不好，為什么我總是會做錯題呢？我是不是不行？聽了沒多久，小蘭覺得上課沒有意思，覺得還是剛剛32分組討論：盤點我的分心現象（1）小組討論：平時在上課中你有哪些分心的例子？分心給你帶來哪些苦惱？（2）班內分享分組討論：盤點我的分心現象（1）小組討論：33上課分心的事例我帶了一個玩具，上課時不由自主地拿起來玩。老師在上課，我看到書上有許多有趣的圖片，就拿起筆來畫畫。上課聽老師講了一會兒，我就開始覺得沒意思了。············上課分心的事例我帶了一個玩具，上課時不由自主地拿起來玩。34分心的危害沒有聽到老師講的知識，不會做題。完成學習任務的時間長，比別的同學要花多40％-60％的時間。心理問題：煩躁、自我評價低（覺得自己不行）。分心的危害沒有聽到老師講的知識，不會做題。35探尋集中注意力的技巧請大家看6張圖片——探尋集中注意力的技巧請大家看6張圖片——362020年小學心理課課件——集中注意力我能行372020年小學心理課課件——集中注意力我能行382020年小學心理課課件——集中注意力我能行392020年小學心理課課件——集中注意力我能行402020年小學心理課課件——集中注意力我能行412020年小學心理課課件——集中注意力我能行42問題：第4張圖片是什么水果？請再看一遍——問題：第4張圖片是什么水果？43想一想：為什么第二次我們能夠注意到第四張圖片的水果是什么？想一想：為什么第二次我們能夠注意到第四張圖片的水果是什么？44小結1：我們每天在課堂上都要學新的知識，可是這么多知識，我們怎么知道該學什么？掌握什么呢？我們在課堂上的注意力該關注什么呢？所以，我們的注意力需要明確目標，就像剛剛活動中，我們的目標是要找出第四幅圖的水果，相比第一次沒有目標地看，我們第二次觀察記憶的效果會更好。因此，平時上課，我們需要經常預習新課，在預習中給自己提問題。帶著問題聽課，我們的聽課效果就能事半功倍。小結1：我們每天在課堂上都要學新的知識，可是這么多知識，我們45游戲挑戰找出兩名志愿者：（1）分別大聲地從30數到0，一個人先數完30、28、26...（偶數），一個人再數完29、27、25...（奇數），要求迅速準確，如果錯誤，從頭來過，分別記下各自時間。（2）同時大聲地從30數到0，一個人數30、28、26...（偶數），一個人再數29、27、25...（奇數），要求迅速準確，如果錯誤，從頭來過，分別記下各自時間。游戲挑戰找出兩名志愿者：46對比與分享1、第一次沒有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎？2、第二次有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎？對比與分享1、第一次沒有外界影響的情況下，你能集中注意力嗎47小結2：嘈雜的環境不利于我們集中注意力，因此，我們上課的時候不要在老師未允許的情況下講話、制造吵鬧的場面，這樣既影響自己的學習，也影響別人的學習。當我們在家看書學習時，要盡量選擇比較安靜的環境。