風雨之后有彩虹高一（5）班主題班會全科網活動背景：

人的一生不可能總是一帆風順，總會遇到這樣或那樣的挫折。對待挫折，有的人勇敢面對，用道理說服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受，有的人則采取破壞，甚至極端的方式來發泄不滿。可見，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正確地看待，承受挫折，不能正確地采取后續行動。通過此次活動，希望同學們正確看待挫折，從挫折中受益，從挫折中崛起，把挫折當作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。全科網問題一：首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？“同學們，馬克思說過一句話‘人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經過摔跤，他才能學會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。全科網挫折涵義挫折指人們在生活、工作中，遇到干擾阻礙，動機不能實現、需要不能滿足時產生的一種心理狀態。天下課件：

QQ：1601152807全科網心語有人說——有人說——有人說——有人說——挫折是無窮無盡的煩惱挫折是被擊倒后的眩暈挫折是充滿坎坷的道路挫折是一筆寶貴的財富天下課件：

QQ：1601152807全科網全科網巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。全科網全科網頒獎詞孝女孟佩杰8歲起照顧癱瘓的養母【頒獎詞】在貧困中，她任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣驅趕種種不幸；在艱難里，她無怨無悔，堅守清貧，讓傳統的孝道充滿著每個細節。雖然艱辛填滿了四千多個日子，可是她的笑容依然燦爛如花。全科網

千手觀音千手觀音全科網河南大學生帶著撿來的妹妹求學12年——洪戰輝事跡全科網當他還是一個孩子的時候，就對另一個更弱小的孩子擔起了責任，就要撐起困境中的家庭，就要學會友善、勇敢和堅強，生活讓他過早地開始收獲，他由此從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學，在艱辛中自強，今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強者。從洪戰輝的事跡中我們明白了什么道理?全科網四、面對挫折與逆境，最為重要的是具有堅強的意志，奮起努力，知難而進。

“他是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標，而從不輕舉妄動，他穩步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達到了偉大境界而仍然保持自己優良品質的罕有的人物”。

——馬克思經商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州儀長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選眾議員失敗競選副總統失敗競選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當選總統全科網偉大的革命家鄧小平，三起三落，一生經歷無數挫折。在艱難困苦中，鄧小平沒有停止自己的腳步。最終，他引領中國人民走上改革開放的康莊大道。全科網全科網全科網1.每個人都會面臨挫折不要怕2.每次挫折都會過去

3.每次挫折都有轉折點

4.每次挫折都會對人產生影響5.不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

一、面對現階段挫折態度、對策全科網分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。二、正確面對挫折的方法正視挫折，認真分析全科網情緒轉移，尋求升華

轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。全科網學會幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。正確面對挫折的方法全科網當你受挫時先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。尋找原因，理清思路正確面對挫折的方法全科網總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發現一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變為了奮進取的動力,不斷調整自己的心理狀態,堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利.全科網

蚌病成珠是一個成語，比喻因不得志而寫出好文章來。其思想內涵是：痛苦使人升華、超越，任何不幸、失敗與損失，都有可能成為我們有利的因素。珍珠的來源最初不過是蚌本身的痛苦，正是因為有了痛苦