5/52021立冬主題活動方案

立冬主題活動方案111月7日，農歷年十月初五，立冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統的養生滋補好時節。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經過冬天的滋補調養，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。

一、活動概況：

活動時間：

11月7日下午13：30—16：00

活動地點：

XXXX現場售樓處

活動嘉賓：

XXX女士XX市中醫院主任醫師著名養生專家

活動對象：

已簽約老業主/別墅意向客戶等，約30人。

活動目的：

通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養生科普和冬季養生的指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。

二、活動內容：

1、活動流程：入口處2名禮儀迎賓

A、13：00—13：30簽到，各置業顧問接待自己的老客戶。并發放活動禮品卡。

B、13：30—14：15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的'冬季養生百花宴。

C、14：15—15：00養生專家專題講座。

D、15：00—16：00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養生食品并品嘗。

E、16：00活動結束，分發禮品

2、嘉賓主講議題：《冬季養生保健講座》

（1）、冬季養生保健的必要性

（2）、冬季養生保健的方法：精神養生、食物養生和起居養生

精神養生：

食物養生：養生餐、養生食物

起居養生：運動、睡眠，生活習慣等在上述傳統養生的基礎上，單獨講一下溫泉養生對人身心保健的作用！

（3）、如何進行“冬令進補”

食補：結合養生餐、百花宴

藥補：根據時間及現場需要隨意發揮

立冬主題活動方案2立冬將至，在北方，都有這樣的習俗，吃餃子。同學們離開父母家人，獨立生活時，為讓同學們在學校中也體會到家的溫馨，和進一步提高獨立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動。

一、活動內容

活動期間組織各班同學在學校餐廳包餃子并品嘗自己包的餃子

二、活動時間及地點

11月8日17：00~20：00

學校餐廳2樓

三、主辦單位

現代手工藝術學院學生會宣傳部

四、協辦單位

學校餐廳社會實踐部記者團

五、活動對象

現代手工藝術學院20xx級—20xx級全體同學

六、活動前期宣傳

1、制作手繪海報2張，分別張貼于十字路口、餐廳門口。

2、在校園刊物上宣傳

立冬主題活動方案3一、活動目的及意義

立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。

我們平時都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們聯合XXX健身俱樂部，開展一場冬季健康養生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養生的科學方法。

二、活動時間

20xx年11月下旬（具體時間待定）

三、活動地點

XXX路XX廣場XXX健身俱樂部

四、參會人員

XXX內部員工及銀行VIP客戶

五、活動安排

1、參會人員以現場簽到

2、主持人致辭，活動開始

3、健身及養生知識講座

4、集體《動感單車》專場課

5、專業有氧運動、無氧運動訓練指導

6、理療排毒SPA（汗蒸）

六、活動準備

1、健身及養生知識講座備課（力美教練團隊完成）

2、《動感單車》專題課備課（力美教練團隊完成）

3、專業有氧運動、無氧運動訓練指導（力美教練團隊完成）

4、理療排毒SPA（汗蒸）（力美運營團隊完成）

5、客戶及員工接送交通工具（光大銀行完成）