拒絕浮躁，享受成功！拒絕浮躁，享受成功！

“千里之行始于足下”，這個時候最忌諱的是浮躁和忙亂，開始的勝利等于成功的一半，此時越要沉住氣，踏下心，才能尋找到開啟成功的金鑰匙。走進初中生活“千里之行始于足下”，這個時候最忌諱的是浮躁和忙亂，開于寧靜處聆聽生命綻放的華音于寧靜處聆聽生命綻放的華音安靜是一種美德安靜是一種美德安靜，要遠離喧囂安靜，要遠離喧囂心靜是一種修養心靜是一種修養心靜，要遠離浮躁心靜，要遠離浮躁10、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的目標。心靜的十條標準：我做到了幾條？1、窗外的精彩和無奈與我無關，我用勤奮挑戰自己的精彩。2、課間看到我的總是匆匆前進的腳步。3、心靜的人在學習的辛苦中體會進步的快樂。4、心靜的人只恨做學習無關的事耽誤時間太多。5、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。6、心靜的人總能把班級的事當作是自己的事認真做好。7、心靜的人總會讓自己提前進入學習狀態。8、心靜的人談吐積極進取，你追我趕，和諧競爭。9、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。10、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的目標。10、心亂的人心事重重，久久難以入眠。心亂的十條標準：我又擁有幾條？1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你的“粉絲”。2、一路上總夾雜著你悠閑的打鬧。3、心亂的人只會嘗試學習中的滴滴苦酒。4、心亂的人只為逃離課堂找一萬個傷心的理由。5、心亂的人一直在逃避老師關切的目光。6、心亂的人總把自己的事當作大家的事，漠不關心。7、心亂的人總會為自己的遲到找借口。8、心亂的人只比衣服流行，發型時尚，哥們義氣。9、心亂的人一天天虛度光陰，因為你找不到前進的方向。10、心亂的人心事重重，久久難以入眠。心亂的十條標準：我又擁行動盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實地學習，這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。浮躁心理是當前中學生較易出現的一種心理現象，在某些學習階段，甚至成為一些中學生的通病。浮躁心理如不及時糾正，則具有較大的危害性。

何謂浮躁？行動盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實地學浮躁的表現浮躁心理的表現形式因人而異。經常性的表現為“想不到”“坐不住”“聽不進”“忙不停”“寫不完”“長不了”等。浮躁的表現浮躁心理的表現形式因人而異。經常性的表現為“想不到浮躁的表現“想不到”：在自己支配的時間內，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無措，一會兒看看這本書，一會兒看看另一本。浮躁的表現“想不到”：在自己支配的時間內，不知道該做什么，什“坐不住”：在課上找各種借口不聽課，或是東張西望，交頭接耳。浮躁的表現“坐不住”：在課上找各種借口不聽課，或是東張西望，交頭接耳。浮躁的表現“聽不進”：覺得課上老師講的東西太“簡單”，不值一聽，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳，根本不管老師在講什么。浮躁的表現“聽不進”：覺得課上老師講的東西太“簡單”，不值一“忙不停”：每一天都在煩躁的忙亂中度過。總感覺時間不夠用，從早忙到晚而內心卻沒有充實的感覺。感覺自己做了很多卻沒有什么收獲。浮躁的表現“忙不停”：每一天都在煩躁的忙亂中度過。總感覺時間不夠用，從浮躁的表現“改不了”：浪費時間、虛度光陰后也時常后悔、自責。在老師批評和考試后，短時間內能意識到自己的錯誤，也能付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。浮躁的表現“改不了”：浪費時間、虛度光陰后也時常后悔、自責。浮躁的危害上課一聽就懂，練習一做就錯。

太多的同學忽視了這個問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么？”他們就會隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。可怕的是：自認為“懂了”，學習過程即告停止。浮躁的危害上課一聽就懂，練習一做就錯。

太多的同學忽視了

書一看就會，一放下就忘

很多學生在看書的時候，往往如蜻蜓點水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書，沒有達到預習和復習的目的。

浮躁的危害書一看就會，一放下就忘

很多學生在看書的時候，

題目沒審就做，沒看清條件就做

學生很多時候看到題目，沒有仔細審題，而是急于動手，所以經常出現題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對的可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚！

浮躁的危害題目沒審就做，沒看清條件就做

學生

做完題沒檢查好就上交。

不檢查就上交是浮躁最典型的表現之一。學生做完題目后，耐心已經達到極點，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。

這種浮躁心態是學習的大敵，如果不徹底解決，學習永遠不會好。

浮躁的危害做完題沒檢查好就上交。

不檢查就上交是浮躁最典

考試后匯總，總以“粗心”為借口。

每次考得不好，總把責任歸咎于粗心，總是自我安慰：下次細心點。但是仔細想想：你什么時候細心過呢？你忘記了根本原因：浮躁，浮躁讓細心離你而去了！浮躁的危害考試后匯總，總以“粗心”為借口。

每次考得不好，浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰專注與執著預示著機會和成功失敗永遠是為逃避的人準備的，機會不可能永遠屬于你，成功永遠是屬于有準備的人的。浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰失敗永遠是為逃避的人準備的，靜能生慧靜能生慧靜澆灌我們的夢想佛家語:“靈臺清靜，靜能生慧，慧能生智。”

道家也說：“靜能生定,定能生慧。”儒家亦認為“靜能生慧”。

靜澆灌我們的夢想佛家語:“靈臺清靜，靜能生慧，慧能生智。”智慧“慧”由“彗”和“心”兩部分構成，而“彗”本身是會意字，“彗”的上部是掃帚形，下面在古文字中是表示手的“又”字，合起來表示以手持掃帚，“彗”下面再加上心字，意思就是手持掃帚將心上的一切塵垢、雜念全部清理干凈，從而心靜如水，明明白白，一目了然，這就是慧，也就是佛學上的般若慧，有了達義。智慧靜“靜”從“青”從“爭”。清而無爭謂之靜。又言，清凈謂之靜。青是天空、綠草的顏色。所以說做到“靜”，就要無爭，將自己立于天地之間，心中只有天空之藍，芳草之綠，繼而無藍無綠無色。如此才能做到“般若慧”。靜

當然，安靜不是靜止，不是封閉。它是默默汲取，蓄養生命的能量；心境不隨外境而轉，就是靜。它是一種境界，是一種狀態，也是一種心態。堅守之后，咀嚼得出，享受得到。

《昭德新編》說：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生。”

所以，我們應該是靜心閱讀，靜心欣賞，靜心學習，靜心結交，靜心提高……

當然，安靜不是靜止，不是封閉。它是默默汲取，蓄養生命的靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道，要想大智大慧，大徹大悟，必須由靜做起，寧靜是一種氣質、一種修養，一種境界。先哲說，'動以養身，靜以養性’

靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道，要想大智大慧，大徹大《大學》有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。意思是說：知道應該達到的境界才能使自己志向堅定，志向堅定才能夠鎮靜不躁，鎮靜不躁才能夠心安理得，心安理得才能夠思慮周詳，思慮周詳才能夠有所收獲。怎樣才能靜《大學》有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能司馬遷幾十年如一日，靜坐默想，發奮著書，終于寫成了被魯迅稱之為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；蘇洵中年思學，靜心苦讀，終能大器晚成；齊白石晚年謀求畫風變革，閉門十載，“破壁”騰飛，終成一代大師；國畫大師劉海粟再三告誡學生“要甘于寂寞”，只有耐得住寂寞才不會寂寞；朱自清靜夜獨自漫步月下，才能欣賞到“梵阿玲上奏著的名曲”，寫出了膾炙人口的《荷塘月色》；毛澤東能在鬧市讀書心靜而不為所亂，終于成為一代領袖彪炳史冊；從巴金聲明“閉門謝客”、錢鐘書堅持“謝絕采訪”到費孝通告示“關門盤點”，許多名家學者都努力為自己營造一個“結廬在人境，而無車馬喧”的寧靜天地。司馬遷幾十年如一日，靜坐默想，發奮著書，終于寫成了被魯迅稱之諸葛亮的《誡子書》夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及！諸葛亮的《誡子書》校園里干干凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環境。靜能生慧，胸無塵染，才能培育出高尚杰出的人才。希望同學們的心靜一些，再靜一些，這樣做了之后，你看看自己該有多大的變化！校園里干干凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環境。靜能生慧，胸

希望自此，教室里經常可見同學們在專心閱讀，寫作業。夢想的種子已經發芽，終有一天，校園中綠樹成蔭，書墨飄香……希望自此，教室里經常可見同學們在專心閱讀，寫作業。如何杜絕浮躁1、對自己要有正確的認識。知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智之舉。要找到擾亂自己心池的那根水草。既不妄自菲薄也不盲目自大。如何杜絕浮躁1、對自己要有正確的認識。2、要知道自己的價值在何處。人生是一個取舍的過程，不可能全部獲得，也不可能全部失去。要時刻清醒地記得，你想要什么，你的價值在何處。優異的成績、成功的喜悅、父母的歡顏是大家都想要的。那就遠離無謂的是非，不良的嗜好。如何杜絕浮躁2、要知道自己的價值在何處。如何杜絕浮躁3、學習要有計劃性。學習要循序漸進，量身定制一個學習計劃，把復雜的學習過程具體化，要明確地知道當前的這個小時自己需要做什么、怎么做，把內容目標具體地融入到每一天、每一小時中。學習目標應適合自己的學習水平和效率。如何杜絕浮躁3、學習要有計劃性。如何杜絕浮躁4、要進行積極的心理暗示。要隨時看到自己的成績、看到自己的收獲，進行積極的自我暗示，以得到心理安慰而堅持奮戰，在原有的基礎上，提高你所能提高的部分，爭取得到高一些考分。如何杜絕浮躁4、要進行積極的心理暗示。如何杜絕浮躁5、生活要有規律.勞娛結合，松緊有度，充分利用課間休息時間進行必要的放松和適當的文體活動；睡眠要充足，晚上最晚到11點睡，不要開夜車，保證大腦靈活，記憶清晰。如何杜絕浮躁5、生活要有規律.如何杜絕浮躁如何杜絕浮躁6、加強營養，葷素搭配，膳食平衡，以補足精力和體力上的消耗，使自己不生病。7、遇到心理問題，向家長、同學、老師傾訴，尋求支持和幫助。如何杜絕浮躁6、加強營養，葷素搭配，膳食平衡，以補足精力和體入室即靜早餐結束回到班級有值日任務就立刻投入到值日工作中。如果沒有值日任務，要立即投入到早讀的準備之中。不可聊天喧嘩。入室即靜早餐結束回到班級有值日任務就立刻投入到值日工作中。如入室即靜

晚餐結束后回到班級的同學是想提前進行自修，因此他們需要一個安靜的環境，只要進入教室，不管是何時，教室中有幾人，都要保持安靜。入室即靜晚餐結束后回到班級的同學是想提前進行自修，因此他入室即靜課間可在教室休息、討論問題。決不可以追逐打鬧、大吼大叫、打球。入室即靜課間可在教室休息、討論問題。決不可以追逐打鬧、大吼大宿舍安靜休