1、往返跑教案 執教：劉超班級：六年級時間：教學內容一、觸物往返跑教學二、情景游戲：快快找點”三、分組進行往返跑比賽教學目標1. 激發學生興趣，使學生以飽滿的熱情與同伴一起參與到活動和比賽中來。2. 使80%的學生在29米和16米往返跑的過程中，能掌握放低重心、急停轉身折返跑動作，發展其靈敏協調素質。3.培養學生的思維判斷能力，加強其同伴間友好交往合作的意識。4、學生在游戲、比賽中，逐步形成勇敢頑強的意志品質和團隊合作精神。教學重點難點重點：側身急停. 重心放低.轉身蹬地加速.難點：往返跑過程中返回時的屈膝、蹬地、轉體、加速回跑的連續性。課的部分教學內容教師活動學生活動組織形式時間次數準備部分 8

2、 分 鐘 準備部分 8 分 鐘一、課堂常規1.整隊2.師生問好3.安排見習生4.講解課的內容任務5.再次整隊（各排從左至右依次報數）二、準備活動1游戲：快快找點2.兔子舞3.跑步音樂1.整隊集合2.向學生問好3.布置課的內容4.教師口令指揮1.教師講解游戲規則2.教師引導學生參與游戲3.師播放音樂4.師繼續播放音樂，引領學生圍操場跑步，用口令指揮5.師小結并引入今天所學內容1.學生精神飽滿，認真聽講2.向教師問好3.學生認真聽教師講4.學生認真聽，反應要快 1.學生認真聽講游戲規則2.積極參與游戲3. 學生精神飽滿，認真做操4.學生精神飽滿，跟著音樂的節奏跑成一條長長的大龍而且精力集中聽教師的

3、口令 要求：靜、齊、快 四列縱隊慢跑變成游戲隊形要求：1.遵守規則2.互相加油3.團結合作 3 81次基本部分23分 鐘基本部分23分鐘基本部分23分鐘一觸物往返跑要點：預備：站立式起跑，聽到發令，右腳迅速向前邁出，快到接觸點約兩步距離時，放慢速度，降低重心伸手摸點，迅速轉身后蹬地、擺臂，加速至起點，重點：急停轉身快速難點：降重心 二. 加入“叫號接力”游戲分小組練習往返跑，三.學生用教師所講的方法分組進行29和16米折返跑練習。（主要以壓中心、急停、側身加速的技術動作）四.競賽游戲：分四小組往返接力跑比賽1.嘗試練習引出觸物（線與標志物）。2.教師先進行原地上示范讓學生思考并回答看到了什么？

4、講解動作要領。提示動作要點。再作示范3、組織學生練習，要求學生在第一次觸摸標志物時原地保持動作聽到口令之后迅速轉身后蹬地、擺臂，加速至起點，練習時停住時伸手觸體會動作要領。（將動作分解進行練習）討論：在快要跑到的時候應該注意哪些問題？4.組織學生交流，教師分析動作，并小結。5.組織學生進行完整動作練習，著重提示快要摸到時減速將重心，用手摸，觸摸之后，快速轉身并加速。6. 再次組織學生進行觸摸折返練習，（降重心）7.師糾正錯誤動作，歸納動作方法，優生示范。1.教師講解方法與要求（注：叫到號的學生從逆時針方向跑一圈回到自己的位置上舉手示意說明已完成）2.導入快快找點的情景2.學生分組利用所學內容上

5、來展示點“快快找點”的方法3.教師做點評，小結1. 教師講解方法與要求2.教師指導學生練習3.小結4.師糾正錯誤動作，歸納動作方法，優生示范。1.學生認真聽講2.學生積極思考并認真回答學生認真練習學生積極討論和小結1.學生認真聽教師講解方法2.學生跟著教師的引導，認真做練習1.學生聽教師的講解2.按照老師的要求認真參與練習3.學生認真聽講1.學生認真比賽，折返時做到側身，放低重心 要求：降低重心伸手摸點，迅速轉身后蹬地、擺臂，加速要求： 1.練習時注意動作要領 2.勇于接受別人的糾錯遵守規則，積極參與要求：1.遵守規則2.團結合作3.加油互助要求：1.遵守規則2.團結合作3.加油互助要求：1.遵守規則2.互相加油3.團結合作 8 56 42次45次23次23次12次結束部分6分鐘一、放松活動（韻律操）二、