1、原地雙人單搖跳短繩朱思瑤教學(xué)方案基本情況：第一課時：原地雙人單搖跳短繩 人數(shù)60人 授課對象：一年級 授課教師：朱思瑤教學(xué)內(nèi)容原地雙人單搖跳短繩（第一課時）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠說出原地雙人單搖跳短繩的動作名稱。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握原地雙人單搖跳短繩的動作方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和跳躍能力。情感目標(biāo)：讓學(xué)生喜歡上跳短繩，喜歡和同伴一起跳繩，感受合作的快樂。知識重難點(diǎn)重點(diǎn)：搖跳結(jié)合，選好跳起時機(jī)。難點(diǎn)：有節(jié)奏地?fù)u繩，上下肢配合協(xié)調(diào)。教學(xué)準(zhǔn)備音樂播放器60根短繩安全措 施1、場地平整2、活動充分結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織練習(xí)時間練習(xí)次數(shù)開始部分準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)體

2、育委員集合整隊，師生問好。宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容原地雙人單搖跳短繩。強(qiáng)調(diào)安全問題。準(zhǔn)備活動 繩操。活動各關(guān)節(jié)部位頭頸部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動腰部運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動教師宣布本節(jié)課內(nèi)容。學(xué)生按體育隊形站好，認(rèn)真聽講了解本堂課的目標(biāo)和要求。教師播放音樂-向前沖教師跟隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繩操和活動關(guān)節(jié)運(yùn)動。學(xué)生成體操隊形散開，跟隨音樂模仿老師的動作。 （圖一）2分鐘左右5分鐘左右1次 基本部分熱身小游戲游戲名稱：跳短繩比賽游戲目的：提高學(xué)生學(xué)習(xí)雙人單搖跳短繩的興趣。游戲方法：兩人一組，一分鐘計時，比誰在規(guī)定的時間里連續(xù)跳的最多。游戲規(guī)則：兩人一組，輪流跳繩，一人跳繩時一人計數(shù)，計時一分鐘，比誰跳的多。

3、一、原地雙人單搖跳短繩練習(xí)單人單搖雙腳連續(xù)跳，引出雙人單搖連續(xù)跳的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)雙人單搖跳短繩。動作方法：兩人相對而立，一人搖繩，兩人一起跳。兩人一組進(jìn)行練習(xí)。教師請學(xué)生上前示范，其余學(xué)生當(dāng)裁判指出哪些學(xué)生跳的好。兩人一組再次練習(xí)。隨機(jī)抽取四組學(xué)生上前進(jìn)行比賽。比賽方法：兩人一組，隨機(jī)抽取四組學(xué)生上前，比哪組同學(xué)一次性雙人單搖跳繩連續(xù)跳的最多。對跳的最多的那組進(jìn)行獎勵。計數(shù)工作由老師安排學(xué)生進(jìn)行。嘗試其他雙人跳的跳法雙人左右并列跳兩人搖繩一人跳嘗試其他方法的雙人跳教師將學(xué)生分組，宣布游戲規(guī)則。教師強(qiáng)調(diào)計數(shù)的方法，計時一分鐘。學(xué)生兩人一組進(jìn)行比賽。教師示范單人單搖雙腳連續(xù)跳的動作，提問學(xué)生如果兩

4、位同學(xué)用一根短繩應(yīng)該怎樣跳。教師慢動作示范原地雙人單搖跳短繩的動作，并配上相應(yīng)的口令提示，讓同學(xué)對原地雙人跳短繩的動作有了初步了解。教師將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，積極指導(dǎo)，及時糾正同學(xué)的錯誤動作，并對練習(xí)好的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。隨時強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生兩人一組與其他同學(xué)保持安全距離后進(jìn)行練習(xí)。5、學(xué)生跟隨老師的口令先慢動作練習(xí)，待熟悉后可自行練習(xí)。 （圖二） 5分鐘左右13分鐘左右10分鐘左右1次6次左右4次左右結(jié)束部分四、小游戲游戲名稱：扯尾巴游戲目的：通過小游戲讓短繩變得更有趣，提高學(xué)生對短繩的興趣。游戲方法：將繩首尾對折兩次，把繩的一端放進(jìn)身后的褲子里，看起來像一個小小的尾巴。每個同學(xué)在規(guī)定的范圍內(nèi)采取單腳跳的方式移動，用躲閃的方式防止別人扯掉自己的“尾巴”。被扯掉“尾巴”的同學(xué)將被淘汰到一邊。比比哪些同學(xué)能夠戰(zhàn)勝到最后。游戲時間為三分鐘。游戲時間到還未淘汰的同學(xué)即為勝利。游戲規(guī)則采取單腳跳，可以左右腳輪換跳。不能夠相互拉扯。整隊集合放松練習(xí)在教師的指導(dǎo)下做原地拉伸壓腿動作。總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，宣布下課，師生再見。 五、安排收拾器材。教師講解游戲規(guī)則，并示范。教師強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生按照老師的要求在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行游戲。教師示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生做放松運(yùn)動。教師總結(jié)本堂課，對表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，積極鼓勵。3、學(xué)生在教師指導(dǎo)下積極放松。收拾好自己的短繩。 （圖三） 圖（四）7分鐘左