1、六年級耐久跑單元教學(xué)計劃單元模塊課題：總體目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：能知道耐久跑的主要環(huán)節(jié)，具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。 2.技能目標(biāo)：初步掌握耐久跑的基本技術(shù)。 3.健康目標(biāo)：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行運(yùn)動。 4.情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功的樂趣，能正確評價自己和他人，敢于表現(xiàn)自我，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的精神。課時內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計練習(xí)密度與強(qiáng)度12 跑走交替途中跑 重點(diǎn)：跑和走的姿勢正確。 難點(diǎn)：呼吸有節(jié)奏。重點(diǎn)：呼吸與步頻有節(jié)奏。難點(diǎn)：上體保持正直，不要過分前傾。 1認(rèn)知目標(biāo)：樂于學(xué)練和展示簡單的運(yùn)動動作。2技能目標(biāo)：通過教學(xué)過程能基本掌握跑走交替的動作。3健康目標(biāo)：能努力改正不

2、正確的身體姿勢。4情感目標(biāo)：體現(xiàn)出良好的合作關(guān)系。1認(rèn)知目標(biāo)：能說出途中跑的動作要點(diǎn)。2技能目標(biāo)：較熟練地完成途中跑的動作。3健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力。4情感目標(biāo)：能積極參與，互相合作，敢于自我展示。1學(xué)生做原地跑步變踏步練習(xí)，體會上下肢協(xié)調(diào)配合。2學(xué)生分組蛇形跑練習(xí)，信號控制。3學(xué)生分四組走成圓形隊(duì)，面向圓心做丟手絹游戲。4游戲叫號賽跑，由體委指揮練習(xí)。5教師提示學(xué)生體驗(yàn)跑走交替動作。6小組自評。1學(xué)生分成四組進(jìn)行結(jié)伴賽跑游戲。2慢跑30秒體會呼吸節(jié)奏。3分四組顛球接力游戲，體委組織負(fù)責(zé)。4校內(nèi)自然地形跑練習(xí)，教師指導(dǎo)，學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)。5教師設(shè)計游戲，追持球的人。6教師提示，學(xué)生探究

3、，討論，評價。練習(xí)密度：35+5%平均心率：130+5次/分練習(xí)密度：40+5%平均心率：140次/分3彎道跑重點(diǎn)：身體動作的變化。難點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜，擺臂動作。1認(rèn)知目標(biāo)：能理解彎道跑練習(xí)的方法。2技能目標(biāo)：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生自我控制能力。3健康目標(biāo)：體驗(yàn)在活動中的心理感受。4情感目標(biāo)：能積極參與，同伴合作，自我表現(xiàn)。1組織學(xué)生進(jìn)行十字接力跑練習(xí)。2分組進(jìn)行8字接力跑練習(xí)。3教師提示學(xué)生思考兩個游戲有什么區(qū)別。4組織學(xué)生進(jìn)行車輪賽練習(xí)。5教師提示學(xué)生分組討論、評價，共同體驗(yàn)身體動作感受。6教師講評。練習(xí)密度：35+5%平均心率：130+5次/分4400米耐久跑重點(diǎn)：跑速、體

4、力合理分配。難點(diǎn)：動作輕松、協(xié)調(diào)。1認(rèn)知目標(biāo)：能了解400米耐久跑的完整動作。2技能目標(biāo)：能熟練做完整動作。3健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及奔跑能力。4情感目標(biāo)：敢于表現(xiàn)自我，正確評價自己和他人，體驗(yàn)成功的樂趣。1學(xué)生自由組合慢跑400米練習(xí)。2組織學(xué)生分組做游戲、聽令行動，體會直道進(jìn)入彎道的練習(xí)。3教師提問、歸納講解400米耐力跑的動作過程。4分組比賽400米耐久跑。5學(xué)生自評、小組評價。6教師講評。練習(xí)密度：40+5%平均心率：140+5次/分材料來源內(nèi)容來源主題跑走交替課時共4課時，第1課時授課對象六年級學(xué)生設(shè) 計目標(biāo)確定的依據(jù)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：樂于學(xué)練和展示簡單的運(yùn)動動作。技能目標(biāo)：通

5、過教學(xué)過程能基本掌握跑走交替的動作。健康目標(biāo)：能努力改正不正確的身體姿勢。情感目標(biāo)：體現(xiàn)出良好的合作關(guān)系。評價任務(wù)教學(xué)過程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計導(dǎo)入與熱身（810分鐘）課堂常規(guī)。隊(duì)列：反應(yīng)口令練習(xí)。肩、髖、膝、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1、師生互相問好。2.教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)。3.檢查服裝、安排見習(xí)生。4.教師口令指揮、引領(lǐng)學(xué)生一起做。 1.體委整隊(duì)、向教師報告人數(shù)。2.師生問好。3.明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。4.按要求集體練習(xí)。（二列橫隊(duì)成直角形戰(zhàn)隊(duì)）小實(shí)踐與提高（2629分鐘）跑走交替：（1）原地跑步變踏步。（2）蛇形跑。（3）游戲：丟手絹。（4）游戲、叫號賽跑。

6、教師指導(dǎo)學(xué)生做原地跑步練習(xí)變踏步練習(xí)。組織學(xué)生分組游戲，提示注意安全。教師提示小組創(chuàng)造性學(xué)練，自我練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。教師鼓勵并評價。學(xué)生隨著教師的口令進(jìn)行認(rèn)真練習(xí)、體會上下肢協(xié)調(diào)配合、呼吸有一定節(jié)奏的感覺。學(xué)生分四組進(jìn)行練習(xí)，由組長負(fù)責(zé)。在組長帶領(lǐng)下，開動腦筋小組學(xué)練。創(chuàng)編幾種游戲的不同方法。相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵。小組展示創(chuàng)編游戲方法。小組自評體驗(yàn)跑走感受。（由二列橫隊(duì)組成蛇形、圓形。學(xué)生創(chuàng)編隊(duì)形。）中調(diào)節(jié)總結(jié)與評價（34分鐘）一、放松練習(xí)二、總評。三、布置收拾器材、宣布下課。隨舒緩音樂，教師語言提示并領(lǐng)做放松運(yùn)動，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。師生共評，總結(jié)本課收獲。布置學(xué)生收還器材。組織形式：分組進(jìn)行。評

7、價方式：語言表述。評價要點(diǎn):動作舒展身心放松。小預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：預(yù)計練習(xí)密度：35%40%材料來源內(nèi)容來源主題途中跑課時共4課時，第2課時授課對象六年級學(xué)生設(shè) 計目標(biāo)確定的依據(jù)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能說出途中跑的動作要求。2.技能目標(biāo)：較熟練地完成途中跑的動作。3.健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力。4.情感目標(biāo)：能積極參與，互相合作，敢于自我展示。評價任務(wù)教學(xué)過程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計導(dǎo)入與熱身（810分鐘）1.課堂常規(guī)。2.韻律操。1.師生互相問好。2.教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)。3.檢查服裝、安排見習(xí)生。4.教師放音樂指揮學(xué)生練習(xí)。 1.體委整隊(duì)、向教師報告

8、人數(shù)。2.師生問好。3.學(xué)生明確內(nèi)容和目標(biāo)。4.服裝整齊。5.隨音樂節(jié)奏練習(xí)。（二列橫隊(duì)成直角形）小實(shí)踐與提高（2629分鐘）途中跑：（1）游戲：結(jié)伴賽跑。（2）慢跑30秒。（3）游戲：顛乒乓球接力。（4）校內(nèi)自然地形跑。（5）游戲：追持排球的人。1.教師假設(shè)情境，激發(fā)興趣、導(dǎo)入游戲，開始練習(xí)。2.教師提示、互相幫助互相配合。3.組織學(xué)生慢跑30秒。4.自主學(xué)練，教師提示顛乒乓球接力方法。5.教師組織，校內(nèi)自然地形跑練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全。6.教師組織游戲教師用口令指揮練習(xí)。7.教師組織學(xué)生評價。1.學(xué)生分4組練習(xí)，體驗(yàn)與結(jié)伴同行的樂趣，培養(yǎng)合作精神。2.在組長帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑。3.學(xué)生分4組進(jìn)行練

9、習(xí)，由組長負(fù)責(zé)，探究創(chuàng)編不同的接力方法。4.學(xué)生領(lǐng)頭人，選擇正確位置進(jìn)行自然地形跑。5.學(xué)生分成4組進(jìn)行練習(xí)，由組長負(fù)責(zé)。6.學(xué)生自我評價，體會參與活動的快樂。中調(diào)節(jié)總結(jié)與評價（34分鐘）一、放松練習(xí)二、總評。三、布置收拾器材、宣布下課。1.隨舒緩音樂，教師語言提示并領(lǐng)做放松運(yùn)動，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2.師生共評，總結(jié)本課收獲。3.布置學(xué)生收還器材。組織形式：分組進(jìn)行。評價方式：語言表述。評價要點(diǎn):動作舒展身心放松。1次預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：預(yù)計練習(xí)密度：40%45%材料來源內(nèi)容來源主題彎道跑課時共4課時，第3課時授課對象5年級學(xué)生設(shè) 計目標(biāo)確定的依據(jù)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能理解彎道跑練習(xí)方法。2.技能目

10、標(biāo)：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生自我控制能力。3.健康目標(biāo)：體驗(yàn)在活動中的心理感受。4.情感目標(biāo)：能積極參與，同伴合作，自我表現(xiàn)。評價任務(wù)教學(xué)過程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計導(dǎo)入與熱身（810分鐘）1.課堂常規(guī)。2。徒手操。1.師生互相問好。2.教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)。3.檢查服裝、安排見習(xí)生。4.教師領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。 1.體委整隊(duì)、向教師報告人數(shù)。2.師生問好。3.明確內(nèi)容和目標(biāo)。4.服裝整齊。5.隨教師動作練習(xí)。小實(shí)踐與提高（2629分鐘）彎道跑：（1）游戲：“十”字接力跑。（2）游戲：8字接力跑。（3）車輪賽。1.教師組織引導(dǎo)游戲、練習(xí)

11、方法。2.教師巡回指導(dǎo)。3.教師設(shè)問：3個游戲有哪些不同之處和相同之處？4.教師引導(dǎo)提示學(xué)生合作創(chuàng)編圓形跑游戲。5.教師參與學(xué)生評價。6.教師指導(dǎo)、歸納講評。1.學(xué)生按教師的提示分組進(jìn)行游戲練習(xí)。2.合作交流、創(chuàng)編新方法。3.小組自我展示。4.學(xué)生思考討論、自由回答問題。5.小組互評。6.知道自己初步掌握了彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。中調(diào)節(jié)總結(jié)與評價（34分鐘）一、放松舞：“趕海的小姑娘”二、教師小結(jié)。三、布置收拾器材、宣布下課。1.教師放音樂，指揮學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.師生共評，總結(jié)本課收獲。3.布置學(xué)生收還器材。1.隨著音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。2.認(rèn)真聽小結(jié)、收拾器材。評價方式：語言表述。評價要點(diǎn):動作舒

12、展身心放松。1次預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：預(yù)計練習(xí)密度：35%40%材料來源內(nèi)容來源主題400米耐久跑課時共4課時，第4課時授課對象5年級學(xué)生設(shè) 計目標(biāo)確定的依據(jù)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能理解400米耐久跑的完整動作。2.技能目標(biāo)：掌握完整的動作姿勢。3.健康目標(biāo)：發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力及奔跑能力。4.情感目標(biāo)：敢于表現(xiàn)自我，正確評價自己和他人，體驗(yàn)成功的樂趣。評價任務(wù)教學(xué)過程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計導(dǎo)入與熱身（810分鐘）1.課堂常規(guī)。2.肩、髖、膝、踝、腕繞環(huán)、弓箭步壓腿。1.師生互相問好。2.教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)。3.檢查服裝、安排見習(xí)生。4.教師口令指揮練習(xí)。

13、 1.體委整隊(duì)，向教師報告人數(shù)。2.師生問好。3.學(xué)生明確內(nèi)容和目標(biāo)。4.服裝整齊。5.跟隨教師口令認(rèn)真做練習(xí)。小實(shí)踐與提高（2629分鐘）400米耐久跑：（1）慢跑400米。（2）游戲聽令行動。（3）測驗(yàn)400米跑。1.組織學(xué)生練習(xí)。2.教師巡回導(dǎo)。3.引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法練習(xí)。4.教師講解游戲規(guī)則和方法。5,.組織學(xué)生練習(xí)。6.教師提示學(xué)生創(chuàng)新游戲方法。7.教師巡回指導(dǎo)。8.教師提問、歸納400米耐久跑動作過程。1.學(xué)生分組慢跑400米。2.小組合作、探究400米跑的完整動作。3.學(xué)生集中精力、注意聽講。4.學(xué)生分組練習(xí)、體會指導(dǎo)進(jìn)入彎道的感受。5.學(xué)生自主創(chuàng)新練習(xí)。6.學(xué)生自我展示、