1、第13頁共13頁工會體育活動方案為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。活動宣言。老師們，讓我們為了身體健康，積極參加鍛煉，為健康工作_年、幸福生活一輩子而努力。一、_機構領導：吳校長一組組長：侯校長二組組長：王主任二、活動內容1、踩氣球2、定點投籃3、跳長繩三、具體安排1、_月_日進行抽簽分組。2、_月_日至_月_日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛煉。(由組長負責)1、比賽時間。_月_日下午兩節課后比賽。2、比賽地點。本校運動場。四、活動項目1、踩氣球規則。以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，

2、互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。2、定點投籃：規則。分兩組進行。隊員手執籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復，以全隊人員投進球總數錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。3、跳長繩：規則。兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續進行。跳繩比賽規定時間為_分鐘，已成功跳過的人次數多少判定勝負。五、注意事項1、各組積極鍛煉，組員積極配合。2、進行賽前訓練，注意安全。3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動

3、順利進行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。【范例】為了進一步貫徹落實全民健身計劃綱要確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的_，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行趣味體育運動，具體安排如下：一、比賽時間_年_月_日_月_日國際象棋比賽_月_日下午1：105：00_米健身走比賽_月_日下午4：10二、比賽地點校園操場體育館乒乓球館三、比賽項目：四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合五、比賽流程：1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于_月_日前交工會小組長；2._米健身走比賽分成_周歲以下年齡組和_周歲以上年齡組；

4、其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組；3.國際象棋比賽和_米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。4.獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。5.比賽規則國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽。采用“三局兩勝”定勝負。_米健身走比賽。統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。兩分鐘投籃比賽。工會體育活動方案（二）為了進一步貫徹落實全民健身計劃綱要確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意

5、識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行趣味體育運動,具體安排如下:一、比賽時間:_年_月_日_月_日國際象棋比賽_月_日下午1:105:00_米健身走比賽_月_日下午4:10二、比賽地點:校園操場體育館乒乓球館三、比賽項目:1.國際象棋比賽_米健身走比賽3.羽毛球比賽4.乒乓球比賽5.兩分鐘投籃比賽四、比賽形式:集中比賽和分組比賽相結合五、比賽流程:1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于_月_日前交工會小組長;_米健身走比賽分成_周歲以下年齡組和_周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;3.國際象棋比賽和_米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛

6、球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。4.獎項的設置:原則上按1:1:2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。5.比賽規則國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽:采用“三局兩勝”定勝負。_米健身走比賽:統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。兩分鐘投籃比賽:在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。工會體育活動方案（三）活動時間：_月_日上午9：30開始活動目的：為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：活動地點：

7、跳馬鄉辰午山莊活動牽頭：江虹、喻曉燕總裁判：陳強裁判：陳強、唐小紅、梁斌、胡佳、鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共_人)記錄：唐小紅、何琪瑤參加人員：所有教師(含代課教師)及食堂工友后勤準備：鐘浩為、廖曙文、江虹照相：吳鐵軍獎勵辦法：學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，_項比賽的積分累計最高者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。活動項目：踢毽子、跳長繩(_分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦踢毽子比賽：(器材準備：毽子_個)1、_個小組每組各派_名代表參賽，性別、年齡不限。2、比賽分4輪進行，每輪_個小組參賽，每名參賽隊員

8、連續踢毽子一分鐘，記錄_人成績總和。3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分“雙人胸(背)夾球跑”接力賽：(氣球_個)1、_個小組各派_名代表參賽，性別、年齡不限，_個人分成_組，每_人一組。2、每隊每次出_人，兩人胸對胸或背對背，中間放_個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。3、比賽規則：(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分

9、。“豬八戒背媳婦”比賽：1、_個小組各派_名代表參賽，性別、年齡不限，_個人分成_組，每_人一組。2、每隊每次出_人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。3、比賽規則：(1)、令下后才能跑動。(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發。4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分。三分鐘跳長繩比賽：1、每個小組各派_名代表參賽，性別、年齡不限。2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側3、裁判“鳴哨”比賽開始

10、，再次“鳴哨”比賽結束。4、記數方法：每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。5、名次錄取：按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。工會體育活動方案（四）為了進一步貫徹落實全民健身計劃綱要確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行趣味體育運動,具體安排如下:一、比賽時間：_年_月_日_月_日國際象棋比賽_月_日下午1：105：00_米健身走比賽_月_日下午4：10二、比賽地點：校園操場

11、體育館乒乓球館三、比賽項目：1.國際象棋比賽2._米健身走比賽3.羽毛球比賽4.乒乓球比賽5.兩分鐘投籃比賽四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合五、比賽流程：1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于_月_日前交工會小組長;2._米健身走比賽分成_周歲以下年齡組和_周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;3.國際象棋比賽和_米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。4.獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。5.比賽規則國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“

12、三局兩勝”定勝負。_米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得_分，得分多者為勝。工會體育活動方案（五）活動時間：_年_月日上午開始活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場總裁判：羅明杰裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰記錄：韓愛梅張菊花韓芬參加人員：所有教師后勤準備：張菊花照相：楊寧獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：

13、3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。活動項目：踢毽子(_分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。踢毽子比賽：(器材準備：毽子_個)1、每個年級組各派_名代表參賽，性別、年齡不限。2、比賽分3輪進行，每輪_個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。3、按成績高低取名次。跳長繩比賽：(器材準備：長繩)1、每個年級組各派_名代表參賽，性別、年齡不限。2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。3、按成績高低取名次。夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球_個)比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若

14、墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。4.金豆搬家參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，_分鐘內誰夾的罪過取勝。工會體育活動方案（六）活動時間:_月_日上午9:30開始活動目的:為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:活動地點:跳馬鄉辰午山莊活動牽頭:江虹、喻曉燕總裁判:陳強裁判:陳強、唐小紅、梁斌、胡佳、鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共

15、_人)記錄:唐小紅、何琪瑤參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友后勤準備:鐘浩為、廖曙文、江虹照相:吳鐵軍獎勵辦法:學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦踢毽子比賽:(器材準備:毽子_個)1、_個小組每組各派_名代表參賽，性別、年齡不限。2、比賽分4輪進行，每輪_個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄_人成績總和。3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球

16、_個)1、_個小組各派_名代表參賽，性別、年齡不限，_個人分成_組，每_人一組。2、每隊每次出_人，兩人胸對胸或背對背，中間放_個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。3、比賽規則:(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。“豬八戒背媳婦”比賽:1、_個小組各派_名代表參賽，性別、年齡不限，_個人分成_組，每_人一組。2、每隊每次出_人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。3、比賽規則:(1)、令下后才能跑動。(2)、途中若有腳