1、糖尿病中醫(yī)健康知識(shí)講座糖尿病診療標(biāo)準(zhǔn)糖尿病的診療依據(jù)是血糖和臨床癥狀。以下診療標(biāo)準(zhǔn)是1999年WHO、IDF宣布，同年獲取中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)會(huì)等認(rèn)同，并建議在中國(guó)履行。糖化血紅蛋白：小于6.0mmol/l（檢查近三個(gè)月的血糖變化整體情況）血糖濃度單位：mmol/l靜脈(全血)毛細(xì)血管靜脈(血漿)(糖尿病)空腹6.16.17.0服糖后2小時(shí)10.011.111.1(糖耐量損害)空腹6.16.15.65.66.16.17.0服糖后2小時(shí)6.77.87.8【糖尿病控制指標(biāo)】指標(biāo)英文縮寫單位理想優(yōu)秀差空腹血糖FBSmmol/L7.8餐后兩小時(shí)血糖2hPBSmmol/L10.0糖化血紅蛋白HbA1c%8

2、.5尿糖GLUmg/dl00500500甘油三酯TGmmol/L2.2總膽固醇CHOmmol/L6.5高密度脂蛋白HDLmmol/L1.11.10.90.9血壓BPmmHg160/95體質(zhì)指數(shù)(男)BMIkg/m2025252727（女）BMIkg/m1924242626糖尿病與遺傳糖尿與遺傳因素相關(guān)，父親母親若是都是糖尿病病人，所生兒女患糖尿病的機(jī)會(huì)顯然增高。用血糖試紙測(cè)血糖數(shù)值是可信的。血糖儀和血糖試紙測(cè)得的血糖數(shù)值比較差距是不大的。對(duì)于可否服藥的問題，您開始可飲食控制和飯后一小時(shí)左右張開合適的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)以全身發(fā)熱出汗為好，堅(jiān)持一個(gè)月。注意監(jiān)測(cè)血糖，如空腹血糖在7mmolL以上，就需

3、加服降糖藥物治療了。經(jīng)過近幾十年的研究，一致認(rèn)為糖尿病是一個(gè)多病因的綜合病癥。由于糖尿病病人家眷中的糖尿病發(fā)生率要比非糖尿病人家眷中的高，故說明糖尿病有遺傳傾向。英國(guó)Pyke察看單卵雙胞胎糖尿病達(dá)20余年，1982年他總結(jié)了200對(duì)單卵雙胞胎糖尿病的檢查剖析。其中單卵雙胞胎糖尿病的一致性(即兩個(gè)在出生后的不同樣時(shí)間里都患糖尿病)，非胰島素依靠型糖尿病為90.6%，胰島素依靠型糖尿病為54.4%，說明非胰島素依靠型糖尿病的遺傳傾向較胰島素依靠型糖尿病更為顯然。糖尿病有遺傳傾向，雙親均是糖尿病者，其子一代其實(shí)不是100%都患糖尿病，僅有5%得糖尿病，若雙親中只有一個(gè)有糖尿病，則子一代患糖尿病的機(jī)會(huì)

4、更少，且常隔代遺傳。研究工作表示糖尿病的遺傳不是單調(diào)基因遺傳，而是多基因突變。且糖尿病的遺傳不是疾病自己，而是對(duì)糖尿病的易感性，必定有某些環(huán)境因素的作用，才能發(fā)生糖尿病。糖尿病的并發(fā)癥糖尿病的并發(fā)癥有急、慢性之分。糖尿病的急性并發(fā)癥包括以下幾個(gè)方面：1、感染2、糖尿病高滲綜合癥3、乳酸性酸中毒糖尿病的慢性并發(fā)癥包括以下幾個(gè)方面：糖尿病性心臟病2.糖尿病性血管病變3.糖尿病性腎性病變眼部病變5.精神病變6.皮膚、肌肉關(guān)節(jié)病變糖尿病預(yù)防一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品！二、性生活有規(guī)律，防備感染性疾?。徊灰赃^分的抗生素。三、糖耐量

5、不正常或有糖尿病家族史的朋友能夠在最大限度內(nèi)防備糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）加強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，能夠提升自己免疫力、消除自由基。四、多加鍛煉身體，少熬夜。五、糖尿病人能不能夠吃糖？糖尿病食品和食譜、水果類：蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，擁有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功能。由于蘋果中糖的吸取遲緩而平均，進(jìn)而能降低血糖，特別是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效。梨：性寒，味甘，微酸，屬?zèng)鲂运碛猩颉?rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉

6、痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。桃：桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，擁有生津、潤(rùn)腸、活血、消積、益氣血、潤(rùn)膚色、養(yǎng)陰斂汗等功能。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠芥蒂等癥。桃子還擁有“益顏色、解勞乏”之功能，先人也有“常吃桃子能駐顏”之說。合用于老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。橙子：果肉性涼，味酸。擁有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功能。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。柚：性寒，味甘、酸。擁有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功能。主治胃病、食積不化、慢

7、性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據(jù)實(shí)考證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對(duì)病毒感染還有控制作用。同時(shí)，有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。荔枝：性溫，味甘、酸。擁有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功能。主治脾虛久瀉、呃逆不單、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、疔毒、痘疹等癥。櫻桃：性溫，味甘。擁有益氣補(bǔ)虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功能。主治缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰背難過、凍瘡、貧血、燒燙傷等癥。所以中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治

8、療糖尿病作用。楊梅：性溫，味甘、酸。擁有生津解渴、和胃消食的功能。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。糖尿病人能食用黑巧克力和藍(lán)莓。2、五谷雜糧類：小麥：功能：小麥性涼，味甘。擁有養(yǎng)心安神，益腎，健胃厚腸，除熱止渴，斂汗，止痢等功能。主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛泄瀉等癥。燕麥：又名皮燕麥、雀麥、野麥。功能：燕麥性溫，味甘。擁有益肝和脾、滑腸催產(chǎn)的功能。主治病后體虛糖尿病、納呆、便秘、難產(chǎn)等癥。其余還有止汗、止血的功能，或治虛汗、盜汗、出血等癥。由于其滑腸、催產(chǎn)，故孕婦禁食。蕎麥：又名莜麥、油麥、烏麥、花蕎、三角麥、玉麥、甜蕎麥。功能：蕎麥性涼

9、，味甘。擁有清熱利濕、開胃寬腸、下氣消積等功能。主治頭風(fēng)難過、胃腸積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶低等癥；外用可清熱解毒。由于蕎麥中含有紅色熒光素，花中尤多，部分人食用后可產(chǎn)生光敏感癥(蕎麥病)，如耳、鼻等處發(fā)炎腫脹，眼結(jié)膜炎，咽炎，喉炎，支氣管炎等，應(yīng)當(dāng)惹起注意。因其性寒，食之能動(dòng)冷氣、發(fā)痼疾，患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食。小米：功能為性涼、味甘、咸。擁有清虛熱、補(bǔ)虛損、健脾胃等功能。主治病后、產(chǎn)后體虛、脾胃衰弱、不思飲食、嘔吐泄瀉、小兒消化不良、口干煩渴等癥；還有滋陰液、養(yǎng)腎氣的功能，可治消渴口干、腰膝酸軟、止泄痢、利小便；外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為堿性食品，所以，風(fēng)濕病、痛

10、風(fēng)、糖尿病等血中酸度太高不能夠食用酸性谷物的人，食用小米不會(huì)有任何不適。玉米：功能是性平，味甘。擁有調(diào)中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功能。主治胃納不好、慢性腎炎水腫、尿路結(jié)石、腹水尿少、糖尿病、高血脂癥、浮腫、黃疸等癥。大豆：大豆性平、味甘。擁有補(bǔ)虛清熱、利便、除濕、健脾、寬中等功能。主治面黃體弱、胃中積熱、水腫、小便不利、風(fēng)濕痹痛、習(xí)慣性便秘等癥。黃豆有“寬中下氣、利大便、消腫毒”的功能。常服可防治高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等病癥。黑豆：黑大豆性平、味甘。擁有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血活血、除濕利水、祛風(fēng)解毒等功能。主治腎虛消渴、不孕不育、耳聾、盜汗自汗、產(chǎn)后諸疾，中風(fēng)腳弱、血虛目暗、下血、水腫脹滿、腳

11、氣、黃疸浮腫等癥。還可治風(fēng)痹筋攣、骨痛。薏米：性涼、味甘、淡。擁有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功能。主治水腫腳氣、風(fēng)濕痹痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等癥。綠豆：性寒、味甘。擁有清熱解毒、消暑利尿等功能。主治熱痱瘡癰、各樣水腫、水火燙傷、乳癰、消渴、痄腮、暑熱煩渴，降血脂及各樣中毒等癥。并有抗過敏功能，可治蕁麻疹等變態(tài)反響性疾病。豌豆：性平，味甘。擁有和中下氣、解毒利水等功能。主治小便不暢、下腹脹滿、產(chǎn)后乳汁不下、糖尿病、腳氣、癰腫等癥。豇豆：性平、味甘。擁有健脾補(bǔ)腎功能。主治食積、腹脹、小兒消化不良、噯氣、糖尿病、帶低等癥。外用可消腫解毒。扁豆：性平

12、，味甘。擁有祛暑、化濕、健脾和中等功能。主治暑濕雜癥、脾虛泄瀉、赤白帶下，小兒疳積等癥。豆腐：性涼、味甘。擁有寬中和胃、生津潤(rùn)燥、清熱解毒等功能。主治目赤、消渴、便秘、咽痛、肺熱痰多、胃火口臭等癥，并解硫、碘、酒精中毒。豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千張。性平、味甘、淡。擁有清肺養(yǎng)胃之功能。主肺熱咳嗽、熱病傷津、大便干結(jié)消渴等癥。3、水產(chǎn)類：1、青魚：又名黑鯇、螺螄青、青鯇、烏鯖等。肉性平，味甘。擁有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、醒脾、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。主治脾胃衰弱、食少乏力、腳氣濕痹、郁悶、瘧疾、血淋等癥。青魚膽汁有清熱解毒作用。2、泥鰍：性平味甘。擁有補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)利濕，解毒消炎等功能。本草綱目說：“泥鰍

13、暖中益氣。”主治濕熱黃疸、陽痿早泄、體虛乏力、消渴、小兒盜汗、病毒性肝炎、痔瘡、手指疔、疥癬和慢性潰瘍久不愈等癥。本品補(bǔ)而能清，屬虛者可用，兼有者更合適，為肝膽疾病、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)理佳品，但不宜過食，過食腹脹痛，肝病有肝昏倒傾向者忌食。3、蚌：性寒、味甘、咸。擁有滋陰清熱、明目解毒等功能。主治煩熱、消渴、崩漏帶下、痔瘺、目赤、咳嗽、胃熱嘔惡、酒毒、濕疹、腎虛等癥4、蜆：性寒，味甘、咸。擁有清熱、利濕、解毒、消腫的功能。主治小便澀痛、目赤腫痛、痰喘、反胃、消渴、黃膽、濕毒、腳氣、疔瘡腫等癥。5、黃鱔：肉性溫、味甘。擁有補(bǔ)中益氣、祛濕、祛風(fēng)止痙、強(qiáng)筋骨等功能。主治腹冷便溏、身體衰弱、內(nèi)痔

14、出血、陽痿早泄、脫肛、子宮脫垂、虛勞咳嗽、消渴下痢、筋骨脆弱、化膿性中耳炎等癥。6、蛤蜊：性寒、味咸。擁有滋陰潤(rùn)燥、利水消腫、化痰軟堅(jiān)等功能。陰虛消渴、水腫崩漏、帶下、失眠、腰酸、尿少、痰飲、痔瘡、淋奉迎腫大、甲狀腺腫大等病癥。因其性寒，故陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒、腹痛、泄瀉患者不宜食用。不能夠多食，多食有破血作用。7、海參：性溫，味咸。擁有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、強(qiáng)陽、滋陰、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)等功能。主治精血損失、病后衰弱、消瘦乏力、陽痿、夢(mèng)遺、早泄、小便頻數(shù)、各樣失血后貧血，以及催奶、外傷出血、腸燥便秘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱等癥。海參中所含的海參素能控制多種霉菌和某些瘤子；海參能防備宮頸癌放射治療的直腸反

15、響。海參所含的軟骨素硫酸擁有“駐顏”抗衰老的作用。海參還能夠夠提取構(gòu)造近似皂甙的毒素，對(duì)于中風(fēng)的痙攣性麻木有效。由于海參性溫，不宜多食，特別脾胃衰弱、痰多便泄的人，應(yīng)當(dāng)少食或許不食。8、田螺：肉性寒，味甘。擁有清熱利尿、消暑解渴、滋陰養(yǎng)肝等功能。主治小便不利、濕熱、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎、腎炎、消渴等癥。田螺肉性寒，不易消化，過食簡(jiǎn)單令人腹痛泄瀉，挽救方法可用木香磨酒解之。4、其余產(chǎn)品蜂膠：巴西蜂膠擁有很好的預(yù)防和治療糖尿病的收效，能夠加強(qiáng)體力，加強(qiáng)免疫力，能抗衡因糖尿病惹起的傷口不易愈合和潰瘍癥狀。南瓜籽油：德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)8年的研究發(fā)現(xiàn)南瓜籽油有獨(dú)到的營(yíng)養(yǎng)和功能：1.含有多種不

16、飽和脂肪酸，主若是B-Sitostesin和亞麻油酸等，能有效辦理人體內(nèi)脂肪、膽固醇、對(duì)防備動(dòng)脈硬化，糖尿病有很好的療效?！咎悄虿〉膸追N食療粥】1：三七山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油合適，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內(nèi)拌勻，可作早點(diǎn)食用。功能：潤(rùn)肺健脾，益氣固。適應(yīng)癥：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲備力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn)，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質(zhì)黯淡，苔白或干，脈沉細(xì)無力。2：葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿

17、，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。功能：清熱除煩，生津止渴?，F(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴(kuò)增心腦血管，擁有平易的降血壓作用。適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情焦躁，多食易饑，大便干結(jié)，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數(shù)。3：生地黃粥：鮮生地150克，洗凈搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每天一至二次。功能：清熱涼血，養(yǎng)陰生津?，F(xiàn)代藥理研究表示生地?fù)碛屑訌?qiáng)心肌縮短，利尿及降低血糖作用。適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病，癥見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便干結(jié)。舌紅少津，苔黃而燥

18、，脈滑數(shù)。糖尿病人的養(yǎng)生保健以前面陳述的病理剖析，糖尿病是血?dú)鈽O度低沉的癥狀，所以，保健的方法和多半疾病同樣，起步仍是回到第一篇中養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺兄械那皟烧校辞媚懡?jīng)和早睡早起，使血?dú)庋杆偕蠞q。在血?dú)馍蠞q的過程中，隨著人體生產(chǎn)正常能量的增加，血糖會(huì)不斷上漲，到了必然程度此后，才會(huì)開始漸漸下降，直到回答正常為止。在了然了這個(gè)過程此后，對(duì)于上漲的血糖不用在意，只需感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀漸漸好轉(zhuǎn)。在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，則是進(jìn)行第一篇養(yǎng)血?dú)庖皇饺兄械牡谌?，按摩心包?jīng)。郭氏整體自然療法在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久得糖尿病的人，肝脾經(jīng)傷的比較厲害，重點(diǎn)，按肝脾經(jīng)收效比較好。糖尿病人的節(jié)日飲食秘籍一、飲

19、酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒擾亂體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促使糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易惹起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最幸虧節(jié)日時(shí)期不飲酒。二、面對(duì)豐盛菜肴吃什么?糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且平庸的食品。不能夠認(rèn)為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關(guān)系，其實(shí)菜中的油或很多。三、多吃肉、少吃飯，不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，所以，多吃肉不會(huì)惹起血糖高升，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，若是每日進(jìn)食主食較少，反而會(huì)惹起饑餓性酮癥。四、準(zhǔn)時(shí)定量，勿松動(dòng)：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時(shí)間與飯量更輕易改變，這必定會(huì)影響人體“生物鐘”的規(guī)律，而且，若是只準(zhǔn)時(shí)吃藥而未準(zhǔn)時(shí)吃飯也會(huì)惹起低血糖。五、無糖糕點(diǎn)，不能夠任意吃：所謂無糖糕點(diǎn)，是沒有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食是多糖，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能夠任意多