1、第3頁共3頁2022年演講稿我要改變自己演講人：張曉月尊敬的老師，親愛的同學們，早上好。同學們，我們都是父母心中的寶貝，每一個同學都有一種向上的力量。我相信，每個人的心中都有一種呼喚，“我要當個好孩子，我要當個好學生，我要讓愛我的人為我自豪。”可是，兩周已經過去，你有改變嗎。你今天是否可以告訴你的同學、你的老師、你的父母我在改變。我認為態度的改變就是行為改變的開始，就是結果改變的開始。今天，我有幾點方法與同學們_。第一、目標。我身上有哪些缺點，我的目標是什么時間內改掉哪一個缺點。不及跬步無以成千里，我們首先需要的就是實現今天的某個目標，要實現目標，首先得有目標。同學們現在可以思考，我今天還有什

2、么目標，本周還有什么目標，晚上睡覺之前、周五放學的時候再想一想，我的目標實現了沒有。第二、專注。我感覺到很多同學成績之所以會落下來，最主要的原因就是學習上專注度不夠，尤其上課聽講的時候，不能集中注意力。當不專注成為你上課的一種習慣時，學習就會成為一件非常艱難的事情。俄國有位教育家說過，“注意力是學習的窗戶，沒有它，知識的的陽光就照射不進來。”法國有位生物學家也說：“天才，首先是注意力。”2、帶著質疑的眼光聽課，老師講得好不好，老師講的對不對，你要有自己的想法，并且勇敢地表達出來；3、進行注意力的強制訓練，有意注視一個并不吸引人的物體，看能持續多長時間，或者保持一種坐姿思考某個問題看能持續多長時

3、間，這樣可以訓練自己的專注度；4、給自己不斷的暗示，我要改變自己，我要讓愛我的人為我自豪，現在就要改變，現在必須專注地聽講，現在必須把這個問題弄懂，這樣給自己強烈的心理暗示可以提高專注度。5、注意休息和調節。課間的時候一定要走出教室，鍛煉的時候一定要充分，每天定時睡覺的規律不要輕易改變充分的休息和適當的調節才能精力更好，一張一弛，乃文武之道。第三、立即行動。“光說不干，等于沒說”，要緊的就是立即行動。每個人都有惰性，但是懶惰的人會越來越懶惰，勤奮的人會越來越勤奮。所以，讓我們立即行動，不要找任何借口。即使你的基礎薄弱得讓你聽不懂，你仍然需要學習。即使你覺得已經非常失敗，你的身邊依然有很多愛你的

4、人，你在你最親的人的眼里，永遠是他們最好的寶貝。同學們，本學期雖然剛開始，但對于有志于改變自己的同學來說，每一天都是機會，每一天的時間都很充足。2022年演講稿我要改變自己（二）尊敬的各位老師,親愛的同學們今天我講話的題目是:承擔我們的責任.親愛的同學們,當你們走進這芳草鮮花,綠樹成蔭的校園;當你們坐在寬敞明亮的數字化教室里;當你們馳騁在塑膠跑道上.你們是否意識到,我們有責任愛惜它,但現實狀況又是如何呢同學們可能看見了教室走廊墻壁上的腳印,球印和其他污漬.有些同學跳起來夠門上的牌子,結果導致標志牌脫落損壞.有些教室的門框和門被損壞,有些同學用教室的電腦玩游戲,用教室的多媒體講臺看娛樂片.應該說

5、,在以上行為當中,故意破壞者只是極少數,絕大多數是因為不把這類行為當回事.有些同學是為了發泄自己的不良情緒,有些人主觀上并不是要故意破壞,但因為沒有太在意而導致破壞行為的同學.不管出于何種原因,有一點是相同的:發生這些行為的同學,缺乏主人翁的責任感,缺乏對學校財務的珍惜,愛護意識.同學們,行為是一個人內在品質和道德水準的外在表現,正如高爾基所說:美是人自己從他的靈魂深處創造出來的,珍惜,愛護這一流的設施,一流的環境是我們應盡的職責,糟踐,損壞是十分可恥的行為,它必將受到老師,同學們的譴責,也必將受到校規校紀的懲處.在我國一些好的學校,絕對看不到墻上有球印,腳印.也極少看見破壞公物的行為.人家能做到的,我們一定能夠做到.同學們,作為宣武三職的主人,我們要有一種感恩心理,要用實際行動報答國家和人民對我們的關愛.一流的教學設備要靠我們每一個人自覺愛護,良好的校園環境需要我們每一個人自覺維護,良好的校園氛圍需要我們每一個努力營造,讓我們承擔自己的責任,讓行為和心靈和諧發展,讓行為和優美的環境協調一致,從現在起,每一個同學,從小事