1、防腦中風,冬天是道坎第1頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 冬季到了，與季節冷暖緊密相關的腦中風也開始進入多發期，因受寒冷空氣刺激，腦中風輕者出現短暫性腦缺血，重者腦梗死，甚至出現腦出血，其死亡率、致殘率相當高。怎樣應對隨時可能發生的腦中風呢?警惕腦中風的蛛絲馬跡，希望所有腦中風的高危人群在救護車警報拉響之前，認真做好預防工作，安全度過這個多事的冬天。第2頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 腦中風是一種常見病，尤其是在冬季，其發病率會有所上升，對此，應該引起足夠的重視，因為腦中風會給病人帶來不小的傷害。具體如下：第3頁，共16頁，2022年，5月20

2、日，0點37分，星期四 1、導致后遺癥 中風發病前病人有時會出現一些先兆癥狀，但癥狀較輕，且持續時間短，易被忽視，一旦發病則突然出現偏癱、失語，嚴重者可導致死亡，幸存者中約75%遺留不同程度的后遺癥，其中約40%為重殘。第4頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 2、發生嚴重并發癥 中風發病后，其中不少病人還會繼發血管性癡呆、帕金森綜合征或中風后抑郁等，嚴重影響正常生活，不僅給病人造成極大的痛苦，也給無數家庭和社會帶來沉重的負擔。第5頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 3、復發性高 中風的首次發病亦有癥狀較輕、恢復較快不遺留后遺癥者，然而該病復發率較高，

3、有中風病史的病人，1/43/4可能在25年內復發，再次發病病情會加重，以致難以恢復，出現嚴重后遺癥，甚至死亡。第6頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四第7頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 三針專家支招： 中風是老年人常見病之一，輕者致殘，重者危及生命。但如果在生活中采取防范措施，就可以最大限度地避免。第8頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 1、控制血壓 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，對預防中風有積極的作用。第9頁，共16頁，2022年，5月20日，

4、0點37分，星期四2、重視中風的早期信號 中風的危險人群如出現頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應及時做相關堅持，采取治療措施，避免中風的發生。第10頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 3、慎服藥物 很多人用藥的過程中沒有足夠考慮其副作用，殊不知，不少藥物可能改變正常血管緊張度或血液流動性粘滯度，導致中風發生，如大劑量服用鎮靜藥、止痛藥、降壓藥、利尿藥等，都潛伏著危險。第11頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 4、多吃含鎂食物 鎂可抵消礦物質鈣，防止細胞膜上鈣流入細胞內，從而維護腦細胞內礦物質的平衡而保護大腦。富含鎂的食物主要有玉米、小麥

5、、豆類、蘋果、西紅柿、海帶及多種綠色蔬菜。第12頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 5、常飲牛奶 牛奶含有一種特殊成分，教教咯喹啉苯醌，有保護腦血管的作用。堅持每天飲用12杯牛奶，對防治腦中風有一定作用。第13頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 6、飲食結構要合理 飲食要合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升，定期有針對性地檢查血糖和血脂。第14頁，共16頁，2022年，5月20日，0點37分，星期四 7、服用魚肝油 魚肝油中含有豐富的二十碳五烯酸，具有對抗血小板聚集和降低血液粘滯性的特殊作用，而血小板的聚集和血液黏稠度增高常食腦血栓形成的原因。因此，在醫生指導下服用魚肝油