1、模塊二 生就業(yè)指導(dǎo)第1頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四主要章節(jié)第一章 求職方法第二章 求職材料制作第三章 求職途徑與技巧第四章 面試技巧第五章 個(gè)人形象設(shè)計(jì)第六章 職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展第2頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四職業(yè)生涯規(guī)劃案例周迅的故事浙江衢州人浙江省藝術(shù)學(xué)校畢業(yè)，民族： 漢族第3頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四十八歲之前，我是個(gè)不知道自己想要什么的人，那時(shí)我每天就在浙江藝術(shù)學(xué)校里跟著同學(xué)唱唱歌，跳跳舞。偶爾有導(dǎo)演來(lái)找我拍戲，我就會(huì)很興奮地去拍，無(wú)論多小的角色。如果沒有老師跟我的那次談話，那么也許直到今天，仍然沒

2、有人知道周迅是誰(shuí)。想想十年后的自己周迅摘自青年文摘2005年十月上半月刊 第4頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四那是1993年5月的一天，教我專業(yè)課的趙老師突然找我談話：“周迅，你能告訴我，你對(duì)于未來(lái)的打算嗎?”我愣住了。我不明白老師怎么突然問我如此嚴(yán)肅的問題，更不知道該怎么回答。老師問我：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎?”我搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在就想想，十年以后你會(huì)什么樣?”老師的話音很輕，但是落在我心里卻變得很沉重。我腦海里頓時(shí)開始風(fēng)起云涌。沉默許久，我看著老師的眼睛，忽然就很堅(jiān)定地說(shuō)：“我希望十年后的自己成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己

3、的音樂專輯。”第5頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四老師問我：“你確定了嗎?”我慢慢地咬緊著嘴唇回答“Yes”，而且拉了很長(zhǎng)的音。老師接著說(shuō)：“好，既然你確定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來(lái)。十年以后，你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯。那么你27歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對(duì)不對(duì)? 25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你就要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外在音樂方面一定要有很棒的作品開始錄音了。23歲就必須接受各種培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的。20歲的時(shí)候就要開始作曲，作詞。在演戲方面就要開

4、始接拍大一點(diǎn)的角色了。”第6頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四老師的話說(shuō)得很輕松，但是我卻感到一陣恐懼。這樣推下來(lái)，我應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了，可是我現(xiàn)在卻什么都不會(huì)，什么都沒想過(guò)，仍然為小丫鬟小舞女之類的角色沾沾自喜。我覺得有一種強(qiáng)大的壓力忽然朝自己襲來(lái)。老師平靜地笑著說(shuō)：“周迅，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃，散漫而且混亂。我希望你能在空閑的時(shí)候，想想十年以后的自己，到底要過(guò)什么樣的生活，到底要實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)。如果你確定了目標(biāo)，那么希望你從現(xiàn)在就開始做。”第7頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四一年以后，我從藝校畢業(yè)了，老師的話

5、從那天開始一直刻在了我的心底：想想十年后的自己。是的，當(dāng)我意識(shí)到這是一個(gè)問題的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我整個(gè)人都覺醒了。從學(xué)校畢業(yè)后，我忙于接拍各種各樣的影視劇。我始終記得，十年后我要做最成功的明星，所以對(duì)角色我開始很認(rèn)真地篩選。后來(lái)我拍了那時(shí)花開，拍了大明宮詞，我漸漸被大家接受，也慢慢地嘗到了成功的快樂。2003年4月，恰好是老師和我談話后的十周年，我不知道這是偶然還是必然，我居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯夏天。第8頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四其實(shí)你也和我一樣，如果你能及時(shí)地問自己一句：“十年后我會(huì)怎么樣？”你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生就會(huì)在不知不覺中發(fā)生變化。時(shí)刻想著十年后的自

6、己，你會(huì)朝著自己的夢(mèng)想越走越近。參演電影人間四月天、桔子紅了、香港有個(gè)好萊塢、戀愛中的寶貝、如果?愛、夜宴、畫皮、女人不壞音樂專輯：夏天（2003） 偶遇（2005）伴侶（2007單曲）看看（2007單曲）窗外（2008單曲）獲獎(jiǎng)：第9頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四2006年第二十五屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳女主角如果愛2006年第十一屆香港金紫荊最佳女主角如果愛2006年十三屆大學(xué)生電影節(jié)最受歡迎女演員如果愛2006年第一屆杭州大學(xué)生電影節(jié)最受歡迎女演員如果愛2006年四十三屆金馬獎(jiǎng)最佳女主角如果愛2006年第十四屆亞洲電影博覽會(huì)最佳女演員2006年第十一屆韓國(guó)釜山電影

7、節(jié)亞洲最具潛力女藝人2007年第二十六屆香港金像獎(jiǎng)最佳女配角夜宴2007年第十二屆香港金紫荊獎(jiǎng)最佳女配角夜宴2008年第二屆“學(xué)院獎(jiǎng)”影視作品人物塑造年度大獎(jiǎng)李米的猜想2008年第三屆大學(xué)生影像節(jié)最受矚目女演員李米的猜想2008年申報(bào)大上海電影盛宴年度最佳女主角畫皮2008年最受長(zhǎng)沙觀眾喜愛的華語(yǔ)演員2009年當(dāng)選年度娛樂人物之年度女明星 第10頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎第11頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四求職有20多種途徑 陌拜規(guī)律：不停地來(lái)一個(gè)地方，在挫折面前調(diào)整（接著上次的話題說(shuō)）小姑娘背包求職 第12頁(yè)，

8、共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四打電話求職 目標(biāo)：爭(zhēng)取見面，不要談工作 杭州市人力資源與社會(huì)保障局 第13頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四你最大的缺點(diǎn)是什么？ 第14頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四要有職業(yè)意識(shí)，沒有職業(yè)意識(shí)和傻子一樣 第15頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四你希望的薪水是多少？ 1、規(guī)范的單位 2、中小企業(yè) 第16頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四 第17頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第18頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日

9、，6點(diǎn)19分，星期四第19頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四 第20頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第一章 求職方法 第21頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四一個(gè)崗位多少人應(yīng)聘？看一份簡(jiǎn)歷大概是多長(zhǎng)時(shí)間？ 關(guān)注簡(jiǎn)歷哪些東西？第22頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四社會(huì)實(shí)踐工作能得到什么？ 返回第23頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四一份簡(jiǎn)歷幾頁(yè)？用人單位最不能忍受什么？第24頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四清華的學(xué)生平均投多少份簡(jiǎn)歷 ？返回第25頁(yè)

10、，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第一章 求職方法一、求職準(zhǔn)備 自薦材料是求職者與用人單位取得聯(lián)系、 “ 投石問路” 、 推薦自己的最常用手段之一。在雙向選擇過(guò)程中， 大部分用人單位安排面試的依據(jù)是有關(guān)反映畢業(yè)生情況的求職材料， 通過(guò)這些求職材料來(lái)判斷和評(píng)價(jià)畢業(yè)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、 工作潛力。畢業(yè)生成功地向用人單位推銷自己， 擬定具有說(shuō)服力和吸引力的求職書面材料是成功擇業(yè)的第一步。第26頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作一、求職的材料準(zhǔn)備二、求職材料的基本結(jié)構(gòu)三、求職信與簡(jiǎn)歷制作第27頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分

11、，星期四第二章 求職材料制作 一、求職的材料準(zhǔn)備 求職材料可以說(shuō)是自我推薦的工具， 是求職的入場(chǎng)券。準(zhǔn)備求職自薦材料的直接目的就是為了使用人單位能夠?qū)ψ约焊信d趣， 最終被錄用。自薦材料一般包括封面、 自薦信、 簡(jiǎn)歷、 就業(yè)推薦表以及一些輔助材料， 在準(zhǔn)備時(shí)應(yīng)注意以下原則： 內(nèi)容詳實(shí)， 格式規(guī)范 突出重點(diǎn)， 言簡(jiǎn)意賅 設(shè)計(jì)美觀， 杜絕錯(cuò)誤返回第28頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 二、 求職材料的基本結(jié)構(gòu) 廣義的求職材料應(yīng)包括封面、 求職信、 個(gè)人簡(jiǎn)歷、 就業(yè)推薦表、 學(xué)習(xí)成績(jī)單、 各種證書、 實(shí)踐相關(guān)材料和有關(guān)科研成果證明及在學(xué)術(shù)期刊發(fā)表的論文。畢

12、業(yè)生的求職材料應(yīng)多側(cè)面、多角度準(zhǔn)確全面地反映自己的專業(yè)水平、 組織能力、 領(lǐng)導(dǎo)能力和綜合素質(zhì)。通過(guò)準(zhǔn)備的書面求職材料， 用人單位可從中了解到畢業(yè)生的身份、 能力、 綜合素質(zhì)等基本情況， 以判斷和評(píng)價(jià)畢業(yè)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、 工作潛力， 從而確定能否給畢業(yè)生提供面試的機(jī)會(huì)。第29頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 1.封面 封面是整個(gè)個(gè)人求職材料的“ 臉” ， 封面設(shè)計(jì)既要美觀、 有個(gè)性， 又要突出主要內(nèi)容， 不可過(guò)于花哨。成功的設(shè)計(jì)， 會(huì)給用人單位留下一個(gè)良好的第一印象； 若設(shè)計(jì)不成功， 可能直接影響用人單位對(duì)你能力的評(píng)價(jià)。封面設(shè)計(jì)要有一個(gè)主題（ 標(biāo)題）

13、， 一個(gè)好的主題， 往往能一下把用人單位抓住， 促使招聘方進(jìn)一步了解求職材料的具體內(nèi)容。而且封面的設(shè)計(jì)風(fēng)格與自薦材料內(nèi)部主體內(nèi)容風(fēng)格要一致， 具有同一性和整體性。一般求職材料封面應(yīng)該包括以下內(nèi)容： 學(xué)校名稱（ 可附上學(xué)校的標(biāo)志性圖案） ； 專業(yè)名稱； 學(xué)歷層次； 個(gè)人姓名； 聯(lián)系電話； 電子郵箱。第30頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 2.求職信 求職信又稱“ 自薦信” ， 是指求職者以書信的方式自我推薦、 表達(dá)求職意向、 闡明求職理由、 提出求職要求的一種應(yīng)用文體。它一般放在簡(jiǎn)歷的前面， 是招聘者了解畢業(yè)生的一個(gè)窗口， 也是畢業(yè)生打動(dòng)招聘者、 吸

14、引招聘者繼續(xù)往下看的“ 引擎” 。一般來(lái)說(shuō)， 個(gè)人簡(jiǎn)歷敘述了求職者的客觀情況， 而自薦信則反映了求職者主觀意愿，涉及具體求職問題， 是自薦者與用人單位溝通的橋梁， 與簡(jiǎn)歷最大的不同是自薦信給了你比較充分的展示自我的空間， 自薦信后往往要附上簡(jiǎn)歷， 所以自薦信不應(yīng)簡(jiǎn)單重復(fù)簡(jiǎn)歷的內(nèi)容， 而應(yīng)有自己的風(fēng)格。第31頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 3.個(gè)人簡(jiǎn)歷 個(gè)人簡(jiǎn)歷是能讓招聘者最簡(jiǎn)單明了地了解求職者概況的材料。據(jù)調(diào)查表明， 在大學(xué)生求職較為集中的時(shí)段， 規(guī)模較大的企業(yè)一般每天至少收到一百多份簡(jiǎn)歷。 的企業(yè) 在每份簡(jiǎn)歷上所花費(fèi)的時(shí)間只有 秒。如何讓求職者

15、的簡(jiǎn)歷在這 秒內(nèi)緊緊抓住的眼球， 讓對(duì)方產(chǎn)生興趣， 系統(tǒng)地提高簡(jiǎn)歷的寫作水平很有必要。第32頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 4.就業(yè)推薦表 畢業(yè)生推薦表 是學(xué)院畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心發(fā)給每一位畢業(yè)生填寫的并附有學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)處意見（ 鑒定、 評(píng)價(jià)） 的書面推薦表格。該表一般由三部分組成： 一是畢業(yè)生本人的情況介紹包括本人及家庭基本情況， 在校期間學(xué)習(xí)成績(jī)和獎(jiǎng)懲情況； 二是畢業(yè)生所在院系推薦意見； 三是畢業(yè)生所在學(xué)校就業(yè)主管部門的推薦意見。第33頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 畢業(yè)生就業(yè)推薦表是學(xué)院為

16、幫助畢業(yè)生就業(yè)， 專門向用人單位出具的一份正式的推薦函。推薦表能證實(shí)該生的畢業(yè)身份、專業(yè)、 培養(yǎng)方式等， 并向用人單位簡(jiǎn)要介紹該生的在校表現(xiàn)， 是畢業(yè)生求職的重要材料。推薦表由畢業(yè)生本人按要求認(rèn)真如實(shí)填寫， 院系嚴(yán)格審查并加蓋公章， 經(jīng)學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)主管部門簽章后用于向用人單位推薦。第34頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 5.其他的輔助性資料 畢業(yè)生要準(zhǔn)備好如獲獎(jiǎng)證書、 成果證書、 技能考核證書等各種反映自己各方面能力的證明材料的復(fù)印件， 這些材料是對(duì)求職信、 個(gè)人簡(jiǎn)歷的有益補(bǔ)充。推薦表是畢業(yè)生自己學(xué)習(xí)、工作、 生活的簡(jiǎn)單概括， 是推薦畢業(yè)生的最重

17、要文件， 寫求職信和畢業(yè)生基本信息的目的是讓用人單位更加全面地了解自己， 以求得面試的機(jī)會(huì)。一般復(fù)印成一張 標(biāo)準(zhǔn)紙大小。第35頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作三、求職信與簡(jiǎn)歷制作 畢業(yè)生求職信和簡(jiǎn)歷是求職材料的重要組成部分， 寫求職信和制作簡(jiǎn)歷是求職過(guò)程中重要環(huán)節(jié)， 所以不能馬虎從事， 務(wù)必認(rèn)真慎重的準(zhǔn)備， 真實(shí)展示自己的情況， 爭(zhēng)取在眾多求職者中領(lǐng)先一步， 成功就業(yè)。第36頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （ 一） 求職信 求職信是求職者向用人單位或單位領(lǐng)導(dǎo)人介紹自己的實(shí)際才能、 表達(dá)自己就業(yè)愿望的一

18、種書信。多數(shù)用人單位都要求求職者先寄送求職材料， 由他們通過(guò)求職材料對(duì)眾多求職者有一個(gè)大致的了解后， 再通知面試或面談人選。因此， 求職信寫得好與壞將直接關(guān)系到求職者能不能進(jìn)入下一輪的角逐。1.求職信的內(nèi)容 求職信一般說(shuō)來(lái)由標(biāo)題、 稱呼、 正文、 結(jié)尾、 落款五部分組成。第37頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 2.求職信的寫作注意事項(xiàng) 求職信寫起來(lái)不難， 但寫好不易。求職信因其特殊性， 要求畢業(yè)生寫出的求職信， 既要有吸引力， 又不落俗套， 還要突出自己的個(gè)性和特長(zhǎng)。 （）精心設(shè)計(jì)。求職信可以算作自己個(gè)人的廣告， 所以一封內(nèi)容充實(shí)、 結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、 有

19、創(chuàng)意的求職信將使用人單位有耳目一新的感覺。在求職信中， 對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)需要進(jìn)行藝術(shù)處理。畢業(yè)生既不能對(duì)自己缺乏自信， 也不能自吹自擂， 炫耀浮夸。第38頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 適度的謙虛是一種美德，也會(huì)使用人單位產(chǎn)生好感， 但過(guò)分的謙虛容易使用人單位產(chǎn)生一種虛假無(wú)能或缺乏自信的感覺。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)， 沒有一家用人單位愿意錄用一個(gè)沒有自信的人， 這樣就會(huì)白白斷送求職機(jī)會(huì)。與此相反， 個(gè)別同學(xué)認(rèn)為求職是一個(gè)自我推銷的過(guò)程， 既然“ 推銷” 就應(yīng)該進(jìn)行精心包裝， 但在經(jīng)驗(yàn)豐富的人事主管面前， 這種不切實(shí)際的自吹自擂很容易被揭穿。寫求職信不

20、能只寫優(yōu)點(diǎn)， 回避缺點(diǎn)， 也不能讓缺點(diǎn)比重過(guò)大， 應(yīng)做到適度“ 推銷” 。第39頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）語(yǔ)言得體、 恰如其分。求職信要做到文字工整、 清潔、 美觀， 不要出現(xiàn)錯(cuò)別字， 語(yǔ)氣恰如其分， 語(yǔ)句流暢通順， 文字通俗易懂， 切忌字跡潦草、 書寫臟亂、 濫用詞句、 嘩眾取寵。“ 字如其人” ， 整潔、 美觀的字會(huì)給用人單位留下嚴(yán)謹(jǐn)、 干練、 利索的感覺， 而字跡潦草、 龍飛鳳舞則會(huì)給用人單位留下辦事草率、 敷衍了事的不良印象。求職信最好用電腦打印。求職信篇幅要適中， 不宜過(guò)長(zhǎng)， 最好頁(yè)紙。第40頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月2

21、0日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 能夠打動(dòng)閱讀者， 就算成功！“ 莫以長(zhǎng)短論英雄” ， 在一份比較成功的求職信中， 千萬(wàn)不要出現(xiàn)錯(cuò)別字， 不要以為瑕不掩瑜。同時(shí)避免使用“ 我覺得” 、“ 我想” 、 “ 我看” 等字眼來(lái)說(shuō)明自己的觀點(diǎn)， 也忌用“ 我非常希望” 、 “ 我真的喜歡” 之類的強(qiáng)調(diào)語(yǔ)氣。第41頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）針對(duì)性要強(qiáng)。寫求職信要有的放矢， 研究應(yīng)聘單位的性質(zhì)和特點(diǎn)， 適合對(duì)方口味， 使之感到自然親切。求職信的種類很多， 但大體有三種情況。第一種是具有高度針對(duì)性的信，是針對(duì)某一單位的某一個(gè)人或該單位的某

22、一具體問題而寫的。寄一封文情并茂的求職信給用人單位負(fù)責(zé)人， 或利用某人新上任或新到任的機(jī)會(huì)， 寫信表示面談的要求， 是一種有效的求職方式。第二種信可稱為“ 廣普信” ， 適用于不同的對(duì)象， 優(yōu)點(diǎn)是可以大量復(fù)制， 到處投遞，節(jié)省精力和時(shí)間， 但內(nèi)容缺乏針對(duì)性， 求職效果不好。對(duì)象安排不同的內(nèi)容和措辭。第42頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （ 二） 簡(jiǎn)歷制作 所謂簡(jiǎn)歷就是概括介紹畢業(yè)生個(gè)人基本情況， 并對(duì)個(gè)人的技能、 成就、 經(jīng)驗(yàn)、 教育程度、求職意向作一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)， 雖然應(yīng)屆生由于剛剛畢業(yè)簡(jiǎn)歷上可圈可點(diǎn)的內(nèi)容很少， 但是簡(jiǎn)歷就是一個(gè)反映你現(xiàn)在情況

23、的途徑， 所以做好簡(jiǎn)歷是很有必要的。第43頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 1.簡(jiǎn)歷的基本內(nèi)容 一般說(shuō)來(lái)， 人事主管對(duì)應(yīng)聘簡(jiǎn)歷也很重視， 個(gè)人簡(jiǎn)歷就是畢業(yè)生推銷自己的廣告和名片， 應(yīng)精心設(shè)計(jì)一份屬于自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷。但很多應(yīng)屆畢業(yè)生對(duì)簡(jiǎn)歷并不重視。要么敷衍了事， 要么輕率地抄襲他人的簡(jiǎn)歷內(nèi)容。所以， 用人單位有時(shí)間從內(nèi)容上看， 似乎應(yīng)屆畢業(yè)生的經(jīng)歷、 思想意識(shí)都是大同小異的， 而在實(shí)際接觸（ 面試） 時(shí)， 能力、 素質(zhì)和個(gè)性又是那么的不同。所以， 即將畢業(yè)走向求職道路的應(yīng)屆畢業(yè)生們要珍惜自己的第一份求職簡(jiǎn)歷。第44頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20

24、日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 在目前全球經(jīng)濟(jì)尚未復(fù)蘇而我國(guó)的大學(xué)“ 擴(kuò)招” 效應(yīng)已使得人才市場(chǎng)呈現(xiàn)供大于求的今天， 誰(shuí)能未雨綢繆率先掌握簡(jiǎn)歷的書寫要領(lǐng)并認(rèn)真地準(zhǔn)備好求職簡(jiǎn)歷， 誰(shuí)就可能在今后的求職道路上走得更順暢一些， 至少被埋沒的概率要少一些。簡(jiǎn)歷并沒有固定的格式， 對(duì)于社會(huì)經(jīng)歷較少的大學(xué)畢業(yè)生， 一般包括個(gè)人基本資料、 求職意向、 學(xué)習(xí)經(jīng)歷、 工作經(jīng)驗(yàn)、 能力和專長(zhǎng)、 獎(jiǎng)勵(lì)情況等。第45頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）標(biāo)題： 一般為“ 簡(jiǎn)歷” 、 “ 個(gè)人簡(jiǎn)歷” 或“ 求職簡(jiǎn)歷” 。 （）個(gè)人信息： 包括姓名、 性別、 年齡

25、、 民族、 籍貫、 政治面貌、 最高學(xué)歷、 就讀院校、 專業(yè)、通信地址、 聯(lián)系電話及 E-mail等。 （）教育背景： 主要指中學(xué)到大學(xué)的教育經(jīng)歷。一定要依次寫清楚所就讀的學(xué)校、 院（ 系） 、 專業(yè)（ 方向） 、 學(xué)習(xí)和工作年限。一般采用時(shí)間倒序排列， 由高到低， 即高學(xué)位、 高學(xué)歷先寫， 目的在于突出你的最高學(xué)歷。第46頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)專業(yè)： 這是對(duì)畢業(yè)生在工作、 生活及個(gè)人興趣發(fā)展方面所具備的知識(shí)、 能力的綜合反映。它是勝任應(yīng)聘職位實(shí)力的體現(xiàn)。所以， 一定要認(rèn)真對(duì)待， 仔細(xì)推敲字句。第47頁(yè)，共170頁(yè)，202

26、2年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）實(shí)踐活動(dòng)和社會(huì)工作經(jīng)歷： 這是簡(jiǎn)歷的主體部分、 核心。隨著用人單位對(duì)畢業(yè)生綜合素質(zhì)要求的不斷提高， 特別是三資企業(yè)， 更注重畢業(yè)生的工作經(jīng)歷， 所以一定要認(rèn)真對(duì)待。大部分在校學(xué)生都沒有多少社會(huì)工作經(jīng)歷， 但在學(xué)校所承擔(dān)的社會(huì)工作、 組織（ 參加） 活動(dòng)的情況、 假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)或短期打工的工作經(jīng)歷都足以讓用人單位從中窺見你的志向、 愛好， 你的組織能力、 領(lǐng)導(dǎo)能力、 團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和吃苦耐勞精神等。第48頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 （）所獲證書： 外語(yǔ)作為一種工具， 計(jì)算機(jī)水平作為一

27、種技能， 越來(lái)越被用人單位重視。因此， 畢業(yè)生要對(duì)這些方面的能力水平進(jìn)行自我評(píng)價(jià)， 并注明取得的資質(zhì)或等級(jí)證書。如果會(huì)開車， 并已取得駕駛資格證， 千萬(wàn)別忘了寫上。 （）興趣、 愛好： 如有特殊興趣愛好， 且與你所求職務(wù)有很大聯(lián)系， 在篇幅允許的情況下，最好寫出來(lái)， 有助于用人單位對(duì)你進(jìn)一步的了解。 （）求職意向： 用于表述求職者的愿望（ 目的與動(dòng)機(jī)） 與招聘職位相符。表述應(yīng)力求簡(jiǎn)明。第49頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職材料制作 2.簡(jiǎn)歷的制作要求誠(chéng)信真實(shí)簡(jiǎn)明扼要重點(diǎn)突出針對(duì)性強(qiáng)說(shuō)明客觀表達(dá)準(zhǔn)確設(shè)計(jì)美觀文字效果第50頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日

28、，6點(diǎn)19分，星期四第二章 求職途徑與技巧一、網(wǎng)上求職二、推薦求職三、其他就業(yè)途徑四、求職材料的投寄第51頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 對(duì)于大學(xué)生求職者來(lái)說(shuō)， 從校園到職場(chǎng)， 求職途徑和方式多種多樣， 目前有效的求職途徑一般有以下幾種： 網(wǎng)上求職、 推薦求職、 報(bào)紙廣告求職、 招聘會(huì)求職以及其他就業(yè)途徑等等。了解各種求職途徑的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)， 有利于成功推銷自己， 順利就業(yè)。第52頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （ 一） 網(wǎng)上求職 網(wǎng)上應(yīng)聘、 網(wǎng)上供需見面會(huì)也不斷在我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)中發(fā)揮越來(lái)越大

29、的作用。網(wǎng)上求職其實(shí)就是招聘門戶網(wǎng)站利用網(wǎng)絡(luò)這一平臺(tái)， 由各用人企業(yè)或各職業(yè)介紹所（ 即中介公司） 在這一平臺(tái)上做招聘廣告， 是一種特殊的擇業(yè)形式， 它避免了人群大范圍集中和近距離接觸， 網(wǎng)絡(luò)的方便快捷優(yōu)勢(shì)， 給求職者有了更多地表現(xiàn)機(jī)會(huì)。所以， 網(wǎng)上招聘受到了越來(lái)越多用人單位和求職者的青睞、 利用， 它是當(dāng)前獲得求職信息的主要手段， 網(wǎng)上求職必將成為一種主流趨勢(shì)。并且在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)， 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)征求職仍將是一種流行手段和途徑。第53頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 1.網(wǎng)上求職前準(zhǔn)備 大學(xué)生要想在網(wǎng)上求職成功， 需要做好以下幾個(gè)方面的相

30、關(guān)工作。 （）網(wǎng)上檢索就業(yè)信息。 （）登記電子簡(jiǎn)歷。 （）建立個(gè)人主頁(yè)。 （）利用E-mail 求職。第54頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 2.網(wǎng)上求職途徑 網(wǎng)上求職是一種特殊的擇業(yè)形式， 它給求職者和用人單位提供了更廣闊的選擇空間， 也使求職者有了平等的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。 （）網(wǎng)上求職要保持平和的心態(tài)。 （）選擇適合自己的網(wǎng)上招聘會(huì)。 （）根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、 愛好、 特長(zhǎng)， 有目標(biāo)地向用人單位求職， 不要簡(jiǎn)歷“ 滿天飛” ， 無(wú)目的地投簡(jiǎn)歷等于沒投。特別是不要應(yīng)聘同一單位的不同崗位， 容易給用人主管留下隨意、 不專業(yè)、 缺少誠(chéng)信的不良印象。第55頁(yè)，共

31、170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （）網(wǎng)上應(yīng)聘不要急于一時(shí)， 人少時(shí)求職， 效果反而更好。 （）求職者發(fā)送簡(jiǎn)歷的同時(shí)， 應(yīng)該發(fā)送一封求職信， 這是求職者常常忽略的。 （）發(fā)出求職資料后， 要主動(dòng)與用人單位聯(lián)系。 （）網(wǎng)上參加招聘活動(dòng)， 要提高警惕， 小心受騙。 （）網(wǎng)上求職的時(shí)候， 如果要求填寫薪水要求， 一定要靈活確定， 一味地“ 面議” ， 反倒容易失去一些招聘單位。“ 薪水” 是你的自信心、 能力和經(jīng)驗(yàn)的量化指標(biāo)。返回第56頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （ 二） 推薦求職 推薦就業(yè)是指通過(guò)學(xué)校、

32、 就業(yè)機(jī)構(gòu)、 家庭或者社會(huì)關(guān)系聯(lián)系介紹大學(xué)生就業(yè)的方式。推薦就業(yè)也是畢業(yè)生就業(yè)的一個(gè)重要途徑， 所占就業(yè)比重也比較高。 1.學(xué)校推薦 高校通過(guò)多年的就業(yè)探索和實(shí)踐， 已經(jīng)逐步形成了比較完備的畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)體系， 不間斷地進(jìn)行畢業(yè)生與用人單位的供需見面雙向選擇。學(xué)校推薦無(wú)論是對(duì)用人單位詳細(xì)情況、 就業(yè)信息、 崗位需求， 還是對(duì)畢業(yè)生的綜合情況都掌握的比較全面， 具有較高的可信度，得到畢業(yè)生和用人單位雙方的認(rèn)可。第57頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 2.家庭社會(huì)關(guān)系推薦 通過(guò)親朋好友家庭社會(huì)關(guān)系找到工作是最快最可靠的、 成功率也高。親戚朋友的推薦分

33、為兩種情況， 一種是沒有“ 力度” 的推薦， 通過(guò)一般員工推薦來(lái)完成就業(yè)。但是這種推薦和推薦人的表達(dá)方式關(guān)系很大， 如果引起人力資源部門的反感， 將會(huì)造成負(fù)面的效果。另一種是有“ 力度” 的推薦， 比如可以影響人力資源部門的決策， 如果你有類似資源， 也不要輕易錯(cuò)過(guò)。但這有個(gè)前提， 就是你必須符合該單位該職位的任用條件， 或者說(shuō)完全能勝任工作。第58頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 3.畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)推薦 畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)包括各級(jí)畢業(yè)生就業(yè)主管部門、 人才市場(chǎng)、 職業(yè)介紹中心以及各類就業(yè)招聘網(wǎng)站等。這些機(jī)構(gòu)掌握大量的用人需求信息， 并主辦各

34、類畢業(yè)生就業(yè)招聘活動(dòng)， 他們對(duì)用人單位比較了解， 這些機(jī)推薦的用人單位具有一定的權(quán)威性和可信度。返回第59頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （ 三） 其他就業(yè)途徑 1.報(bào)紙廣告求職 通過(guò)閱讀報(bào)紙招聘廣告， 獲得大量的企業(yè)招聘信息， 是傳統(tǒng)的擇業(yè)途徑形式， 它是當(dāng)前獲得求職信息的主要手段， 并且在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)， 通過(guò)報(bào)紙廣告應(yīng)征求職仍將是一種重要的擇業(yè)手段和途徑。 報(bào)紙招聘廣告的真實(shí)有效性較大， 因?yàn)榈菑V告是要花錢的， 同時(shí)廣告版面的大小也可以反映出對(duì)人才的需求程度。它的不足之處在于， 如果單位好， 職位好的話， 競(jìng)爭(zhēng)是很大的， 幾百人爭(zhēng)

35、搶一個(gè)職位的情況也是常有的事。第60頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 2.參加招聘會(huì)或供需見面會(huì) 通過(guò)招聘會(huì)這種形式， 求職者可以和用人單位直接見面， 推銷自己。所以也成為求職者中較多選擇的求職途徑。但這種形式主要適用于剛剛畢業(yè)不久的大學(xué)畢業(yè)生或工作職位不太高的白領(lǐng)人士。第61頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 3.直接應(yīng)征 根據(jù)自己的專業(yè)特點(diǎn)， 了解到目前需要的企業(yè)后直接寫信甚至打電話前去應(yīng)征的， 往往是比較有專業(yè)特長(zhǎng)、 市場(chǎng)緊缺但綜合層次又不是高層次的技術(shù)類人才， 但直接寫信或打電話應(yīng)征的， 成功

36、率不高， 只有在從側(cè)面了解到企業(yè)有用人的需求， 而且你的薪酬期望值和他們的要求差不多的時(shí)候下， 可能性才會(huì)大一些。返回第62頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （ 四） 求職材料的投寄 投寄求職材料一般有兩種方式， 一種是直接遞交， 另一種是間接遞交（ 包括轉(zhuǎn)交或以信函、 電子郵件等方式投遞等） 。無(wú)論采取哪種形式， 都要求準(zhǔn)確、 便利、 快捷， 要在用人單位規(guī)定的時(shí)間內(nèi)寄到。 第63頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 1.電子投遞 （）最好不要用附件的形式發(fā)送簡(jiǎn)歷。 （）如何使電子簡(jiǎn)歷更好看一點(diǎn)。精心

37、設(shè)計(jì)一下純文本格式的簡(jiǎn)歷， 以下有一些小技巧可供參考： 注意設(shè)定頁(yè)邊距， 使文本的寬度在 厘米左右， 這樣你的簡(jiǎn)歷在多數(shù)情況下看起來(lái)都不會(huì)換行； 盡量用較大字號(hào)的字體； 如果你一定要使自己的簡(jiǎn)歷看起來(lái)與眾不同， 你可以用一些特殊符號(hào)等分隔簡(jiǎn)歷內(nèi)容。第64頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （）提煉主題關(guān)鍵詞。 首先看到的就是郵件主題， 要吸引他點(diǎn)擊， 就要突出你最具競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)勢(shì)， 提煉成幾個(gè)關(guān)鍵詞。比如你應(yīng)聘的崗位是工程師， 要求有 年工作經(jīng)歷， 而你已有年的工作經(jīng)歷， 那么可以把郵件主題定為“ 年資深工程師” 。這其中最大的竅門是，研究應(yīng)聘崗位的

38、職位描述， 根據(jù)要求對(duì)號(hào)入座。 （）在你發(fā)送電子簡(jiǎn)歷時(shí)要錯(cuò)過(guò)高峰期， 上網(wǎng)高峰一般在中午至午夜， 這段時(shí)間傳遞速度非常慢， 而且還會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤信息， 因此， 要擇機(jī)而動(dòng)。第65頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （）發(fā)送簡(jiǎn)歷后， 要與用人單位保持聯(lián)絡(luò)， 求職不可能都是很順利的， 即使不被錄用， 最好也發(fā)個(gè)電子郵件表示感謝， 以便今后的聯(lián)絡(luò)。第66頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 2.傳統(tǒng)投遞 （）要明確投遞對(duì)象， 做到有的放矢。千萬(wàn)不要出現(xiàn)張冠李戴的現(xiàn)象， 這樣是對(duì)用人單位的不尊重， 對(duì)擇業(yè)也是個(gè)遺憾。

39、 （）要注明雙方的聯(lián)系方式。如果以信函方式， 則要把投遞地址寫清楚。接受方若是具體人， 則要把姓名寫清楚、 正確。同時(shí)， 職位稱謂、 單位地址、 名稱等不要簡(jiǎn)稱。信封要用標(biāo)準(zhǔn)信封， 在信封上也可寫上聯(lián)系方式， 并在信封的左下角注明“ 應(yīng)聘” 字樣。第67頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第三章 求職途徑與技巧 （）如果對(duì)這次求職寄予厚望， 建議通過(guò)快遞或掛號(hào)郵寄。另外， 也不可小視信封、 信封上的字體和郵票的作用。在一大堆黃色的牛皮紙信封中， 一個(gè)素白的長(zhǎng)信封， 一張精美的郵票， 再加上一手漂亮的鋼筆字， 會(huì)給自己增加不少機(jī)會(huì)。返回第68頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月

40、20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧第69頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧一、 面試類型及心理 面試是求職過(guò)程中進(jìn)行考核的一種重要方式， 主要是通過(guò)一定的方式比如面談等形式考察考生的組織協(xié)調(diào)能力、 人際交往能力、 領(lǐng)導(dǎo)能力、 決策能力， 同時(shí)還考察其靈活性、 自信心等， 一般用人單位喜歡用面對(duì)面的形式考察應(yīng)聘者的口才和反應(yīng)能力， 所以， 成功面試是打開就業(yè)之門的有效方式。第70頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （一）常見的面試類型面試類型很多， 概括有以下幾種。 第一種： 問答式面試 這種面試是由面試考官

41、根據(jù)準(zhǔn)備好的問題或者具體情況提出問題， 由面試者回答， 有時(shí)主試人甚至有意識(shí)的對(duì)應(yīng)試者提出一連串問題， 追根問底， 直到無(wú)法正常回答等等。目的就是為獲得相關(guān)真實(shí)、 有效的材料， 了解面試者的基本狀況以及一些基本綜合素質(zhì)， 觀察應(yīng)變能力和機(jī)智程度等等。第71頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 第二種： 實(shí)戰(zhàn)型面試 這種面試是在的一段較短時(shí)間里（15 45分鐘） ， 由面試考官提出一個(gè)問題或者一項(xiàng)計(jì)劃， 在規(guī)定的時(shí)間里解決， 以判斷實(shí)際的解決問題的能力和水平。這種面試通常要有比較高的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素質(zhì)以及解決問題的能力。第72頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月

42、20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 第三種： 閑聊試面試 此種面試沒有設(shè)定任何主題和內(nèi)容， 由面試考官與應(yīng)試者進(jìn)行交談， 讓應(yīng)試者自由的發(fā)揮自己的觀點(diǎn)， 提出自己的想法， 談話的內(nèi)容輕松， 面談氣氛活躍， 這種面試主要是在閑聊中考察應(yīng)試者的知識(shí)水平、 談吐、 風(fēng)度和綜合分析能力等。 第四種： 綜合型面試 在面試過(guò)程中， 由主試方通過(guò)多種方式綜合考察應(yīng)試者多方面能力， 如可能用英語(yǔ)對(duì)話， 或者讓應(yīng)試者寫一段文字， 考察書法水平， 有些甚至還面試者一起共餐， 以考察社交能力和水平等等。第73頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 第五種： 筆試 一般單位

43、比較大規(guī)模的招聘、 公務(wù)員錄用或者教師等職位往往采用筆試的考核方式， 對(duì)應(yīng)聘者所要掌握的基礎(chǔ)知識(shí)、 專業(yè)知識(shí)、 文化素養(yǎng)以及文字表達(dá)能力等綜合測(cè)查。這種面試方式對(duì)文化素質(zhì)要求比較高， 也是相對(duì)公平的考察形式。目前的筆試形式有對(duì)心理的測(cè)試、專業(yè)測(cè)試、 寫作等形式。第74頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （ 二） 面試的特點(diǎn) 1.互動(dòng)直接性 面試中與主考官的評(píng)判是直接相連的， 應(yīng)試者的語(yǔ)言及行為表現(xiàn)由主考官?zèng)Q定好壞， 沒有中間任何中介形式。面試中主考官與應(yīng)試者的接觸、 交談、 觀察也是相互的， 是面對(duì)面進(jìn)行的， 主客體之間的信息交流與反饋也是相互作用的。面

44、試的這種直接互動(dòng)性提高了主考官與應(yīng)試者間相互溝通的效果與面試的真實(shí)性。第75頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 2.內(nèi)容的靈活多樣性 面試內(nèi)容對(duì)應(yīng)試者來(lái)說(shuō)是相對(duì)變化的、 靈活的， 具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： （）面試內(nèi)容因應(yīng)試者在面試過(guò)程中的面試表現(xiàn)不同而無(wú)法固定。面試的題目一般應(yīng)事先擬定， 以供提問時(shí)參照。 （）不同工作崗位， 其工作內(nèi)容、 職責(zé)范圍、 任職資格條件等都有所不同。 （）面試內(nèi)容因應(yīng)試者的個(gè)人經(jīng)歷、 背景等情況的不同而無(wú)法固定。第76頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 3.面試的實(shí)效平等性 面試可以通

45、過(guò)實(shí)際操作或者面談考察面試者的技術(shù)水平、 個(gè)人才能以及綜合素質(zhì)， 有效的提高人才選拔的質(zhì)量和效果， 避免人才選聘中的盲目性， 這也是面試的實(shí)效性的表現(xiàn)， 也因?yàn)檫@樣， 在一般人面試思想觀念中， 面試的雙方似乎總是不平等的。主考官總是掌握著主動(dòng)權(quán)， 他有權(quán)選擇要或者不要你。在這樣的壓力下， 面試者總是抱著被選擇的心態(tài)， 爭(zhēng)取自己的最佳表現(xiàn)， 以得到面試方的賞識(shí)。但是， 事實(shí)上面試時(shí)你在被主考官選擇的同時(shí)， 你其實(shí)也是在選擇他以及他所代表的單位， 你們是平等的。第77頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （ 三） 面試者的心理與心理偏差 面試的最佳結(jié)果是面試官

46、全面而準(zhǔn)確地知道了考生的優(yōu)勢(shì)所在， 這是每一個(gè)面試者夢(mèng)寐以求的結(jié)局。但在面試的特定情境中， 多數(shù)的面試者， 是一半蘇醒著一半沉睡著的。經(jīng)常是面試還遠(yuǎn)未開始， 多數(shù)的面試者就已進(jìn)入這種沉悶的自我混亂狀態(tài)之中了， 原因是多方面的， 主要是由于認(rèn)知的偏差、 焦慮、 恐懼等莫名的情緒。第78頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 在面試過(guò)程中， 面試者擔(dān)任一種接受提問與考察， 同時(shí)又要自我表現(xiàn)的角色。這種角色往往讓面試者出現(xiàn)兩種極端傾向， 或者因過(guò)于拘謹(jǐn)而表現(xiàn)不足， 或者因表現(xiàn)過(guò)分而賣弄做作。這兩種傾向都會(huì)影響面試成績(jī)。第79頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，

47、6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 1.期望過(guò)高 有些面試者看社會(huì)過(guò)于理想化， 不能正確估價(jià)自己與周圍環(huán)境， 常常對(duì)自己期望過(guò)高。在面試過(guò)程中， 這類應(yīng)試者表現(xiàn)出居功自傲、 盛氣凌人、 目空一切、 舍我其誰(shuí)的態(tài)勢(shì)。他們一般個(gè)性鮮明， 或某方面有專長(zhǎng)， 或過(guò)去多受獎(jiǎng)勵(lì)。但期望值過(guò)高、 過(guò)于自負(fù)的應(yīng)試者往往事與愿違。克服期望過(guò)高的辦法是， 有意識(shí)地參與社會(huì)生活， 拉近自己與現(xiàn)實(shí)生活的距離， 提高自己的自我評(píng)價(jià)能力與適應(yīng)社會(huì)的能力。第80頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 2.求全心理 一方面， 面試者希望自己選擇的工作單位待遇高， 福利好， 工作舒服； 另一

48、方面， 又希望能專業(yè)對(duì)口， 能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)， 能得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。這種求全心理在初出茅廬的大學(xué)畢業(yè)生身上體現(xiàn)得較為明顯。 3.趨同心理 指面試者一味迎合、 順從主考官的傾向。具體表現(xiàn)為對(duì)考官言聽計(jì)從， 甚至言行舉止都愿與主考官保持一致。趨同心理的根源在于缺乏應(yīng)有的個(gè)性品質(zhì)。如缺乏自信、 盲從模仿、無(wú)主見等。第81頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 4.表現(xiàn)心理 指應(yīng)試者主動(dòng)展示自我的傾向。表現(xiàn)心理強(qiáng)的應(yīng)試者可能主動(dòng)與考官握手， 回答問題時(shí)可能搶每件事， 自我表白， 言語(yǔ)過(guò)多等。面試者的適度表現(xiàn)是正常的， 但過(guò)分表現(xiàn)就可能給主考官留下相反的印象。 5.負(fù)重

49、心理 指面試者因?qū)γ嬖嚻谕^(guò)高而產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的傾向。具體表現(xiàn)為心理壓力大，急躁、 焦慮、 思想不集中， 甚至出現(xiàn)暈場(chǎng)現(xiàn)象。第82頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 6.戒備心理 指面試者與主考官之間因彼此陌生而出現(xiàn)的心理上的距離感， 具體表現(xiàn)為應(yīng)試者過(guò)于拘謹(jǐn)、 防范、 疏遠(yuǎn)、 不愿說(shuō)心里話等。 7.掩飾心理 指面試者企圖掩蓋自身缺陷的傾向。表現(xiàn)在回答問題上， 支吾搪塞、 答非所問； 表現(xiàn)在言行舉止上， 神色不安， 抓耳撓腮， 避開主考官視線等。此類應(yīng)試者或者虛榮心較強(qiáng)， 或者有明顯的缺陷和弱點(diǎn)。第83頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19

50、分，星期四第四章 面試技巧 8.懷疑心理 指應(yīng)試者對(duì)面試過(guò)于敏感和多慮傾向。表現(xiàn)為對(duì)考官的警惕性， 對(duì)面試過(guò)程的敷衍態(tài)度以及對(duì)面試得分過(guò)于關(guān)注。其原因主要是對(duì)面試本身的公正性持懷疑態(tài)度， 或是個(gè)性原因， 如對(duì)自身能力缺乏信心， 性格內(nèi)向， 顧慮多等。 9.完善心理 一個(gè)全國(guó)性的大公司的老板說(shuō)， 他之所以拒絕考慮一個(gè)在各方面都合格的面試者， 是因?yàn)榇司趦x表方面太注重裝飾細(xì)節(jié)。第84頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 10.恐懼心理面試恐懼心理的表現(xiàn)形式有：（）陌生恐懼。（）群體恐懼。（）高位恐懼。第85頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，

51、星期四第四章 面試技巧 11.自卑心理 自卑感往往產(chǎn)生在自我表現(xiàn)的過(guò)程中， 要克服自卑感還必須學(xué)會(huì)恰如其分地表露自己的才能。參加面試的人都有或強(qiáng)或弱的自我意識(shí)和自尊心， 他們會(huì)較多地考慮自己的社會(huì)地位和未來(lái)的發(fā)展， 注意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的某些缺點(diǎn)， 特別是求職面試過(guò)程中受到挫折后， 為了維護(hù)自尊心， 就會(huì)在面試中采取退避三舍的態(tài)度， 表現(xiàn)出一種自卑的傾向。第86頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 12.怯場(chǎng)心理 怯場(chǎng)心理是指在面試臨場(chǎng)條件下心情過(guò)分緊張和焦慮， 導(dǎo)致感覺的敏銳性下降， 知識(shí)、 技能的回憶受阻， 注意力集中不起來(lái)， 影響自己

52、原有能力發(fā)揮的心理現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)面臨很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而怯場(chǎng)， 歌唱演員可能會(huì)由于不適應(yīng)新的演出環(huán)境而怯場(chǎng)， 大學(xué)生可能會(huì)由于缺乏經(jīng)驗(yàn)， 害怕失敗而怯場(chǎng)。凡此種種， 原因是千差萬(wàn)別的。從現(xiàn)象上看， 怯場(chǎng)往往是不適應(yīng)、 擔(dān)心、 害怕的結(jié)果。第87頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 13.羞怯心理 每個(gè)人都存在程度不同的羞怯心理， 只是那些性格較內(nèi)向、 平時(shí)不太喜歡社交的人表現(xiàn)得更加明顯。但是， 較強(qiáng)的羞怯心理往往會(huì)對(duì)一個(gè)人的事業(yè)產(chǎn)生一定的影響。在羞怯心理的支配之下， 由于心情緊張的緣故， 個(gè)人呈現(xiàn)出極不自然的面部表情或姿態(tài)， 說(shuō)話不能平穩(wěn)地進(jìn)行。因而在一定

53、程度上妨礙了自身真實(shí)水平的發(fā)揮。第88頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 14.迎合心理 迎合心理， 也稱逢迎心理。具有這種心理的人特別注意別人對(duì)自己的看法， 把別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)視為高于一切。在和別人打交道時(shí)， 一味企求得到別人的好感， 甚至不惜放棄自己的原則， 輕易改變自身的觀點(diǎn)， 唯恐招致對(duì)方的不滿。這種人由于對(duì)自己沒有一個(gè)比較穩(wěn)定而客觀的評(píng)價(jià)， 因而易于使自己受到各種外界因素的影響。第89頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 15.緊張心理 緊張心理往往表現(xiàn)為應(yīng)試者在面試前出現(xiàn)的一些局促不安的狀態(tài)， 或?qū)γ嬖嚨?/p>

54、可信度發(fā)生猜疑， 或冥思苦想對(duì)策， 或焦急不安地到處打聽， 嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失眠。 16.僥幸心理 心存僥幸的應(yīng)試者在面試前一般不做太充分的應(yīng)考準(zhǔn)備， 卻常常是只作一些猜題押寶工作， 聊以自慰。這顯然是很難獲得好成績(jī)的。有些應(yīng)試者總是寄希望于僥幸取勝， 或希望能抽到好題， 或寄希望于考官的網(wǎng)開一面等等。第90頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （ 四） 常見的幾種面試心理偏差的解決方法 對(duì)于面試中出現(xiàn)的心理問題和偏差， 也不需要過(guò)度的緊張和不安， 所以， 掌握一些消除心理問題和偏差的方法是有必要的， 對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)， 也是很重要的。 1.消除恐懼的方法 （）應(yīng)

55、聘面試時(shí)的服裝， 已不是件普通的衣服， 同時(shí)也是一件保護(hù)心靈的外套。穿上相應(yīng)檔次的服裝， 提高自信心。適當(dāng)提高服裝檔次， 穿得整潔大方， 與對(duì)方建立起平等關(guān)系， 就不會(huì)膽怯了。第91頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （）公開說(shuō)出自己的緊張， 讓對(duì)方幫你放松。 （）親切有神地與對(duì)方進(jìn)行目光交流， 消除緊張情緒。 （）發(fā)現(xiàn)對(duì)方的弱點(diǎn)， 減輕心理壓力。 （）深呼吸能使你增添勇氣。第92頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 2.克服自卑心理的方法 如果你在求職面試過(guò)程中感到信心不足， 在日常交往活動(dòng)中不妨試著從以下幾方面來(lái)

56、強(qiáng)化自己的自信心， 為成功的面試做準(zhǔn)備： （）在陌生人面前， 你不了解對(duì)方， 但對(duì)方也不了解你， 要充分意識(shí)到自己的有利條件，不可妄自菲薄。 （）保持與對(duì)方談話中的沉默間隔， 不要急不可待。這樣會(huì)使你有更多的思考時(shí)間， 也使對(duì)方感到你是一位充滿自信的人。第93頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （）如果對(duì)方聲音超過(guò)你， 你可以突然把聲音變輕， 這種音量差會(huì)給對(duì)方造成心理壓力，使對(duì)方更想細(xì)心地聽你說(shuō)。 （）盯住對(duì)方的眼睛講話， 如果對(duì)方回避你的目光， 說(shuō)明你比他堅(jiān)強(qiáng)。 （）經(jīng)常考慮這樣一個(gè)問題： 人各有長(zhǎng)短， 都存在著有求于人和被人所求的可能， 不能因?yàn)橛?/p>

57、求于別人就感到自己低人一頭， 也不能因?yàn)楸蝗怂蠖焊邭鈸P(yáng)。第94頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 3.解除膽怯心理的方法 （）面試時(shí)略提早到場(chǎng)， 在場(chǎng)外安靜地休息， 放松自己。 （）努力形成考前的良好競(jìng)技狀態(tài)， 保證必要的運(yùn)動(dòng)、 休息、 文化娛樂時(shí)間。 （）掌握正確的應(yīng)試方法， 熟悉不同題型的要求和回答技巧。 （）倘若在面試過(guò)程中怯場(chǎng)， 最好是轉(zhuǎn)移注意力。可以數(shù)數(shù)， 可以背英語(yǔ)字母表， 也可以深呼吸， 凡此種種轉(zhuǎn)移注意力的方法都可以緩解已出現(xiàn)的怯場(chǎng)現(xiàn)象。第95頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 4.克服緊張心理

58、的方法 （）要做好充分的準(zhǔn)備工作。 （）應(yīng)反復(fù)告誡自己， 不要把一次面試的得失看得太重要， 應(yīng)該明白， 自己緊張， 你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不輕松， 也有可能出差錯(cuò)， 甚至可能不如你。 （）不要急著回答問題。第96頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 （ 五） 面試的心理訓(xùn)練 大凡不善于在眾人面前講話的人， 在其諸多原因之中， 最主要、 最根本的原因是存在心理上的障礙， 是由于缺乏臨場(chǎng)的心理訓(xùn)練。下面介紹一套簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方法。 第一步： 練心。練習(xí)者可請(qǐng)家人、 同學(xué)、 朋友做自己的觀眾， 本人站在高于聽眾之處， 目視聽眾而不開口。此時(shí)練習(xí)者要進(jìn)入講話的心理感受之中

59、， 進(jìn)行心理體驗(yàn)。 這一步是練心不練口。每次站立 分鐘， 直到練習(xí)者不覺得十分緊張為止。第97頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 第二步： 練口。練習(xí)者在人前站立心理上已適應(yīng)之后， 即可進(jìn)入講話訓(xùn)練。這時(shí)的講話從內(nèi)容和形式上， 不要給予任何規(guī)定和限制。練習(xí)者要隨心所欲， 講自己最熟悉的話。這時(shí)的練習(xí)者雖然心理上初步適應(yīng)， 但開口講話還缺乏適應(yīng)性鍛煉， 此時(shí)大腦或緊張或混沌一片， 所以這一步練習(xí)只要求練者能開口講話就可以了， 至于內(nèi)容則可非常隨意。這一步是在練“ 心” 的基礎(chǔ)上練“ 口” ， 講話時(shí)間以 分鐘為宜。練習(xí)者和聽眾可現(xiàn)場(chǎng)交流對(duì)話， 輪流演練，

60、直到練習(xí)者能在人前自如流利地講話為止。第98頁(yè)，共170頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)19分，星期四第四章 面試技巧 第三步： 表達(dá)練習(xí)。在前兩步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上， 練習(xí)者即可進(jìn)入命題演講練習(xí)。練習(xí)者和聽眾之間要反復(fù)交流， 推敲練習(xí)者的有聲語(yǔ)言、 態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的力度、 速度、 表情等。此步練習(xí)以練習(xí)者在“ 臺(tái)” 上讓聽眾聽不出練習(xí)者是在背講稿， 也不是在“ 演” 為目的， 要求練習(xí)者達(dá)到能夠真實(shí)自如、 從容不迫地講自己心里話的地步。 第四步： 即興演講練習(xí)。練習(xí)者的臨場(chǎng)心理和講話能力都有了一定的提高后， 便可進(jìn)行較高層次的即興演講練習(xí)。練習(xí)者以抽簽來(lái)確定演講的題目和內(nèi)容， 抽簽決定后給予分鐘時(shí)間打腹