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文檔簡介
1、原地雙手胸前傳、接球北湖區(qū)湘運學校倪 軍教學目標:1、認知目標:初步建立籃球雙手胸前傳接球動作概念。2、技能目標:穩(wěn)固提高籃球傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,開展靈敏、速度、耐力等身體素質。3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷,勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。準備部分:一、體育委員整隊,報告人數。二、師生問好,著裝檢查,安排見習生。三、老師宣布本課主要內容和任務目標。 隊列如圖示8分鐘四、游戲:傳球接龍 把學生分成四組,縱隊排列,每組一個球,從第一個學生那傳球,一個頭上傳球下一個胯下傳球,交叉?zhèn)髑颍硨ο聜€學生,傳球到最后一個學生完成游戲,看那組最快也最好。
2、圖五、韻律球操 1、徒步球操 2、交叉步球操 3、跳步球操 4、原地運球圖基本部分:學習原地雙手胸前傳接球30分鐘喬丹詹姆斯姚明科比動作要領: 1、兩手五指自然分開,拇指相對成八字形,用指根以上部位握球的側前方,手心空出。 2、兩肘自然彎屈于體側,將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,兩眼注視傳球目標,身體成根本姿勢。傳球時圖,后腳蹬地,身體重心前移,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出 傳球要點: 手腕由內向外翻轉,拇指下壓,蹬地伸臂、屈腕、撥指動作連貫,雙手均衡用力,接球要點:手型正確,觸球時收臂緩沖動作柔和,連貫。 隊形:視頻講解1、教師示范2、學生徒
3、手練習 學法指導 1、要仔細觀察圖解或示范動作,有針對性地改進提高動作質量。 2、試著說出雙手胸前傳接球的動作方法,并在練習中反復體會。 易犯錯誤 :接球時不緩沖,身體重心沒隨球后移。 糾正方法: 做持球模仿練習,體會屈臂緩沖,重心后移 。隊形:兩人對傳 3分鐘 兩個人對傳球,注意傳球的要點 四人對傳 4分鐘 兩人傳球,兩人舉圓圈,傳的球需從圓圈中通過 隊形:隊形:對傳接龍游戲 將學生分成四組,每組68 人左右,兩小組成對面站立,相距三四米,聽教師口令,同時傳接球,傳球后迅速跑到對面一組隊尾,依次進行,6分鐘。 四角接龍游戲 將學生分成四組,每組68 人左右,每個小組在一個角上排隊站立,四個角各站一組,相距三四米,聽教師口令,同時傳接球,傳球后迅速跑到對面下一組隊尾,依次進行,直到最后一個學生跑完整個四個角,看誰傳球傳的好。8分鐘。 結束局部: 5分鐘 1、集合放松 隊形:2、反響與總結: 在結束局部用兩分鐘的時間進行自談練習感想,教師總結練習效果,對本次課取得進步的同學給
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