1、2020年4月13日七年級疫情期間網課班會課件(28張PPT)2020年4月13日七年級疫情期間網課班會課件(28張PPT一季聞花，一季聽雨，一季迷惘，一季成長。別忘了這段時間，曾有誰陪在身邊。 一季聞花，一季聽雨，5個簡單的方法開始高效率的一天5個簡單的方法678121234591011我們所擁有的時間財富最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時，但區(qū)別就在于他們如何利用這所擁有的24小時。每小時由60分鐘組成，每分鐘由60秒組成，24小時總計就是8.64萬秒。我們將怎樣面對這樣的一筆時間財富呢？678121234591011我們所擁有的時間財富最成功和最 在探尋如何最大程度的提高效率的

2、過程中，思考一下如何開始早晨的生活尤為重要。 也許你會匆匆吃完早餐，然后努力使自己盡快投入一天的學習中，每天早上就像例行公事一樣但那并不是最有效的方式。 在探尋如何最大程度的提高效率的過程中，思考一下如 如果不能適當?shù)拈_始你的早晨，你可能無法開啟你最高的效率，甚至更壞的是，你也許會因此毀掉你余下的一整天。 好的一方面是，一個美好的早晨會使得一整天的工作都充滿了效率，一切都變得簡單易行。 如果不能適當?shù)拈_始你的早晨，你可能無法開啟你這里有5個方法讓你開始高效的一天。 晚上好好休息 鬧鈴一響意味著你的早晨就開始了。如果是在你入睡后4小時后就把你喚醒，那么你可能就會一天都無法提高效率。所以，如果你有

3、了充足的8小時的睡眠，換句話說，一切都將稱心如意。1這里有5個方法讓你開始高效的一天。1 睡眠不足已被證明將嚴重降低效率，顯著地縮短你的注意力集中時間，也會誘發(fā)肥胖等其他健康問題，甚至像酒精一樣會降低你的反應時間。 睡眠不足已被證明將嚴重降低效率，顯著地縮短你的注意2 花20分鐘時間養(yǎng)成自律的習慣 要想養(yǎng)成每天早上做一件事情的習慣需要很高的自律能力。找一些對你很有幫助的事情去做，一些你喜歡感興趣并且能夠確保每天早上都去做的事情。 2 花20分鐘時間養(yǎng)成自律的習慣3 一定要吃早餐 吃早餐的重要性已被證明等同于睡覺的重要性。所以，不光要吃早餐，還要吃好，享受你的早餐。 3 區(qū)分真正有效率的任務 不

4、要僅僅每天早上看下課表 每個人都有明確的任務。很多人想的很多，但堅持做并做完的很少，最后一樣也沒有完成。 4 區(qū)分真正有效率的任務4花10分鐘來想想下面的問題：你今天不得不做的事情有哪些？ 課程、作業(yè) 你都推遲了哪些要做的事？ 作業(yè) 你今天想要做什么？ 抽時間打局游戲？打場籃球？看個漫畫？ 一旦你自己思考過了，那么就為今天而奮斗吧。想象你在一天終了回顧今天所做的事情，評價你自己。現(xiàn)在，你知道了真正重要的事情了吧？ 只有不想做和沒做的！認清自我，做自己不愿做的事！ 花10分鐘來想想下面的問題：（做正確的事情，才是節(jié)約時間） 然后把它們加到你的任務列表里，這些事情就是你真正要花注意力解決的，這樣會

5、使得你的一天都很有效率！ （做正確的事情，才是節(jié)約時間） 進入學習模式 一旦你完成了早上的日常事務，跑步、洗漱、吃早餐等。是時候進入學習模式了！ 設定目標可以讓你不分心（完整的記下筆記、不折不扣的完成作業(yè)），集中注意力于你的學習。 無論你是在家或者在學校學習，目標可以幫助你忘掉其他的事情，只專注于你目前的學習。 5 進入學習模式54個簡單的問題拷問你的學習方法4個簡單的問題問題：你會提前看教材內容嗎？問題：你會提前看教材內容嗎？兩種做法：1、走馬觀花（不提倡）2、通過自己先復習，動手動腦，記錄下自己理解不到位或有疑問的問題。兩種做法：2、通過自己先復習，動手動腦，記錄下自己理解不到位提前看一遍

6、教材內容的作用：1、培養(yǎng)自學能力2、加強新舊知識的聯(lián)系3、提高聽課效果結論：我們必須提前預習，并且用心去預習。提前看一遍教材內容的作用：結論：我們必須提前預習，并且用心去問題：你是如何做筆記的？問題：你是如何做筆記的？四種形式筆記：1、只有知識點2、只有習題3、有知識點和習題4、有知識點，有例題且有平時積累的習題四種形式筆記：兩種不同效果：1、形式主義2、對學習有很大幫助結論：我們要總結式的做筆記。兩種不同效果：問題：你是如何處理不會做或做錯的習題的？問題：你是如何處理不會做或做錯的習題的？兩種做法：1、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習題。2、用筆記錄，不斷去研究復習鞏固。結論：特別注意不

7、會做的習題和知識盲點，要不斷復習鞏固，堅決要突破它。兩種做法：問題：一章結束后，你是如何做章節(jié)總結的？問題：一章結束后，你是如何做章節(jié)總結的？幾種方法：1、看書本內容，不去總結歸納。2、一味做題，不去總結歸納。3、通過先回憶，再看書，再總結，通過一道題或幾道題進行知識點的連接。結論：我們在進行章節(jié)總結時應該通過先回憶，再看書，再總結，通過一道題或幾道題進行知識點的連接。培養(yǎng)對知識舉一反三的能力。幾種方法：建立有效的學習環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學習中經常要用到的用品應容易取得每一件物品應擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅決扔掉建立有效的學習環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情總之，我們要想提高學習效率要做好以下幾點：1、我們必須提前用心預習，標明知識點以及不懂的地方。2、我們要總結式的做筆記，有知識點，有例題，也有錯題。3、特別注意不會做的習題和知識盲點，要不斷復習鞏固，堅決要突破它。4、我們在進行章節(jié)總結時應該通過先回憶，再看書，