1、我的人生規劃 -我想成為一名優秀的公關顧問班級： 姓名： 導師姓名：摘要：所謂人生規劃就是一個人根據社會發展的需要和個人發展的志向，對自己的未來的發展道路做出一種預先的策劃和設計。人生規劃的目的在于找到自己的理想和實現自己的理想。研究中主要采用了文獻研究法和調查研究法。我主要研究了以下幾個問題：即了解自我，了解理想職業、理想大學和專業并且制定我三年個人發展計劃。針對了解自我的研究，我詢問了我的同學、老師，甚至做了心理測試，從性格、興趣、能力、價值觀方面發現了一個完全不一樣的自我，打破了我對自己原有的看法，第一次較為科學準確的認識自己。通過了解理想職業和大學專業的研究，我也明確的目標，即成為一名

2、優秀的公關顧問。另外還了解到達成目標所需要具備的條件即分數條件、能力條件等等。更重要的是這次研究將我的夢想付之于計劃，使其可行化。根據所需要的能力、習慣、方法、身心制定了目標和相應的計劃。目標即長期目標、中期目標和短期目標。相應的計劃即學業發展計劃（包括學習時間安排、學習方法研究、學習習慣研究）、能力素質發展計劃和身心發展計劃。綜上所述，這次研究對于我科學規劃人生的意義非常重大，影響了我高中三年乃至一生的發展軌跡，是一次科學、嚴謹、全面的研究。以下我將我自己的研究成果做一下展示。關鍵詞： 人生規劃 公關顧問 英語系 發展計劃研究的背景：人生規劃作為高中階段的一項重要的課題研究，需要每個高中生完

3、成。這個學期通過閱讀人物傳記，我發現許多人的成功經歷中，必不可少的一條，就是對自己人生的規劃，可見人生規劃職業取向對人的發展至關重要！我希望成為一名優秀的公關顧問，實現理想，除了腳踏實地的努力，還需要我嚴謹認真的對自己人生進行規劃。從現在做起，從一點一滴做起，把這個宏偉的目標分解，一步一步構建我的人生。二、研究的目的和意義現在，越來越多的大學生就業方向迷茫，還有的大學生上了大學之后才發現自己并不適合所學的專業。身邊有一位哥哥在大學學習金融專業已兩年，大二時才發現自己的專業與自己的性格不符，想換專業，可已經荒廢了兩年的大好光陰。人生規劃，可以讓我們明確自己的目標，結合自己的愛好、優勢等確定自己的

4、職業生涯取向，不至于因荒廢光陰而后憾終生。規劃自己的未來，使目標更加的清晰，在奮斗的過程中，不再迷茫。人生規劃，可以帶給我巨大的動力和激情，讓我感覺到我時時刻刻都在為了自己的夢想而奮斗！同時，現在找到適合自己的職業目標，可以更好的把握自己的未來，這次的人生規劃對我有很大的意義。同時，找到適合自己的職業，在自己喜愛的事業上奮斗，把握自己的未來，可以更好的服務于社會，回報社會，為國家貢獻自己的一份力量！三、研究的方法在我的結題報告中，主要運用以下幾個研究方法：（一）文獻研究法 文獻研究法是根據一定的研究目的或課題，通過調查文獻來獲得資料，從而全面地、正確地了解掌握所要研究問題的一種方法。文獻研究法

5、被子廣泛用于各種學科研究中。（二）調查研究法 調查研究是科學研究中一個常用的方法，在描述性、解釋性和探索性的研究中都可以運用調查研究的方法。它一般通過抽樣的基本步驟，多以個體為分析單位，通過問卷、訪談等方法了解調查對象的有關咨詢，加以分析來開展研究。我們也可以利用他人收集的調查數據進行分析，即所謂的二手資料分析的方法。在進行研究的過程中，我在網上搜集了大量的文獻資料，對其進行整理，挑選出對課題研究有價值的資料在報告中呈現出來。同時，在走訪大學的活動中，通過問卷調查和采訪的方式，采訪了在校的大學生和老師，我得到了許多對人生規劃有價值的信息。可以使我的研究針對性更強，更有價值。要進行人生規劃研究，

6、我覺得需要進行以下四個步驟：首先要全面的了解我自己。可以通過心理測試和家長、老師、同學等對我評價了解到比較全面的自己。其次要了解我理想中的職業。我通過上網查資料、采訪大學生、采訪公關顧問得到我需要的資料。第三我要了解理想的大學和專業。走訪大學使我得到我需要的資料。最后我要制定我自己未來三年的發展計劃。四、研究的內容（一）了解自我：通過調查同學、老師眼中的我，及我自己眼中的我，和做心理測試。我較為全面的認識到了自己的性格、興趣、能力、和價值觀。1.樂觀自信，積極主動。我喜歡每天開心的生活，并且喜歡帶給別人快樂。在熟人面前十分外向，但對于不熟悉的人就相對靦腆，并且遇事不冷靜。2.有目標有想法，追求

7、具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不太喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節比較敏感。3.有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血，喜歡關心他人并給予實際的幫助。4.做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。但是不是很有耐心。5.在與人交流方面，語言交際能力和表達能力有待提高。6.喜歡安安靜靜的生活，轟轟烈烈的工作。（二）了解理想職業：公關公司的概念界定：企業通過媒介的介紹、傳播，和觀眾的交流、溝通和互動，在公眾面前樹立并強化公司的品牌形象，在市場競爭中贏得先機

8、。而在這一系列活動安排中，專業公關公司是企業的好幫手，他們協助企業維護企業形象，聲譽，為企業營銷立下汗馬功勞，是企業的外腦2.有關崗位： （1）職位要求的素質與能力：公關是一項與人打交道的職業，互相的信任、尊重和理解是公關行業的立足之本。員工需要那些熱情、思路開闊、主動、忠于職守, 并且尤其重要的是充滿激情的優秀人才。能夠制定并管理適當的傳媒策略并規劃達到客戶的目標，并保證成功的執行和管理、具備對某個專門行業的豐富知識背景，能夠向團隊領導提出戰略意見、能夠熟練的處理與客戶的交流與聯系、具有很強的媒體關系，具有媒體網絡、能夠在團隊當中高效工作、熟悉主要媒體和流利的中英文讀寫能力。（2）崗位的特點

9、及其工作職責：項目管理；為客戶提供全面的公關服務(包括品牌傳播策略，新品上市推廣，危機管理，事件傳播，新聞傳播管理等)；管理：幫助團隊成員提升業務能力；業務成長規劃：規劃小組的業務成長，開發新客戶以及業務成長所需要的資源客戶關系管理。3.我亟待培養的能力：良好的溝通能力和表達能力。因為公關顧問這個職業是通過與客戶交流，使對方接受所在公司的服務，所以必不可少的是良好的溝通能力和表達能力。對待緊急事件的應變能力。身為公關顧問，要努力維護公司的信譽，面對各種突發事件，需要做到處亂不驚，性格不一定穩重，但是一定要鎮定，因為此時公關顧問代表的是公司的形象。優秀的英語書面表達能力。這個職業，不僅要溝通客戶

10、，還有寫報告性質的文件，如果身處跨國的公關公司，那么對于英語的要求就更高了。(三)了解理想的大學和專業公關顧問需要流利的中英文讀寫能力，所以大多公關公司需要應聘者為英語專業畢業。我的理想專業是北京外國語大學英語系。北京外國語大學英語系是北外最早設立的學科之一，創建于1944年6月。半個多世紀以來，它為我國的英語教學與研究做出了杰出的貢獻，代表著該領域的最高水平。1981年國務院學位委員會批準它為英語語言文學博士學位點，1988年被國家教委確定為全國英語語言文學的兩個重點學科點之一。李嵐清副總理在1994年10月視察時說：“北外英語系是全國最強的英語系。”英語系多年來一直把提高教學質量放在一切工

11、作的首位，把為國家培養高水平的英語人才作為自己的最高使命。建系60多年來，英語系已為國家培養了近萬名合格的英語人才，有很多人已成為外交、外貿、新聞、科研、教學等戰線上的骨干力量。原駐美大使、外交部部長李肇星、原新華社香港分社社長周南、原中國銀行副行長凌志、原外經貿部副部長、中國駐WTO首席代表孫振宇、原外交部副部長王英凡、原外交部發言人、中國駐阿富汗大使孫玉璽、著名電視節目主持人楊瀾等，以及仍然活躍在教學科研戰線上的胡文仲、錢青、張中載、梅仁毅等諸多學者就是英語系的畢業生。 隨著中國加入WTO，我國對于高水平英語人才的需求將急劇增加。不僅如此，英語學院每年都有一批畢業生出國繼續深造。可以肯定地

12、說，北外英語學院的畢業生前途似錦。就在就業市場不那么景氣的情況下，北外畢業生的一次就業率仍然達到98.6。 英語系的培養方向為：高級外交官、媒體精英、企事業單位的高級管理和翻譯人才，以及優秀的教學科研人員，為社會做出廣泛而積極的貢獻。理想專業的課程設置：基礎英語、高級英語、報刊選讀、視聽、口語、英語寫作、翻譯理論與實踐、語言理論、語言學概論、主要英語國家文學史及文學作品選讀、主要英語國家國情。關于錄取（理科生）：專業平均分最高分外國語言文學類（2007）英語618640第一批外國語言文學類（2008）英語656659第一批外國語言文學類（2009）英語629647第一批五、個人發展目標：（一）

13、制定目標長期目標-成為一名優秀的公關顧問。在這個崗位上，努力開創屬于自己的一片天地，致力于國內與國外企業之間的合作聯系，將自己的一份力量，貢獻給公關事業。中期目標-考入北京外國語大學英語語言文學專業。在大學期間，除了好好學習，還要積極參加校內社團，提高自己的溝通與交流的能力。參加一些公益活動，積累社會實踐的經驗，提高團隊協作的能力。短期目標-1.高一下學期目標：成績穩定在年級前50，英語應在班級前20 2.高二目標：成績穩定在年級前30，英語在班級前10 在高中階段，堅持鍛煉身體，并且積極參加學校組織的活動，培養團隊合作的能力，為今后的發展打好基礎，。（二）制定發展計劃1.學業發展計劃：（1）

14、學習時間安排假期學習時間安排時間項目6:00-8:00背單詞8:30-9:30朗讀英語9:40-10:40理科作業11:00-12:00文科作業12:00-1:30午飯午休時間1:30-2:30閱讀課外書2:30-2：40休息（眼保健操）2:40-4:30閱讀課外書4:30-4:50看電視5:00-6:00理科作業6:00-7:00晚飯7:00-8:00休息8:00-9:00文科作業9:00-10:00背單詞10:00-10:30洗澡、睡覺前15分鐘VOA聽力開學上課時間安排時間項目6:10-6:50起床、洗漱、早飯6:50-7:15在學校的路上聽英語廣播7:15-7:30預習當天要學的知識7

15、:00-12:20上課12:20-1:10午飯1:10-1:40寫作業1:40-5:00上課5:00-5:30在回家的路上聽英語5:30-5:40簡單復習所學知識5:40-6:00寫作業6:00-6:30預習6：30-9:00認真寫作業9:00-10:20做參考書10:20-10:40背單詞或看語法書開學周末時間安排時間項目周六6:00-7:30理科作業7:40-9:10文科作業9:20-10:30理科作業（完成版）10:30-11:00日記周日8:30-9:00起床、洗漱、早飯9:00-10:30文科作業（完成版）10:40-12:00理科復習12:00-1:00午飯1:30-3:30文科復

16、習3:40-6:00理科復習7:00-8:00復習8:00-10:00看書10:00-10:30洗澡、睡覺前15分鐘VOA聽力（2）學習方法研究：記單詞的方法英語學習的基礎是要有足夠的詞匯量。而背單詞也是講究方法的。背單詞捷徑的第一條，就是：一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會比別人忘得少。然而，別人每天背十個單詞，自己卻可以背一百個，忘掉五分之一，還剩八十個，是別人最聰明狀態下的十倍。這一百個要分成四組來背，上午三十,中午十個，下午三十，晚上三十。第二天早晨復習以前沒背下來的詞。背的時候，要一目十詞(注意，是十個而不是更多或更少)，不要認認真

17、真背，因為沒有認認真真的時間。一邊看一邊讀每個詞的讀音，默讀也成。看完后回憶一遍，回憶不起來的再看。這次背的目的在于留下個大概印象，下次看見能知道這個詞，所以背到大部分都能回憶得起來就成了，把剩下的詞單獨抄出來。主動學習我有時常常礙于面子，有些問題沒有及時問老師。其實主動的學習有益于激發自己的學習意愿，有自信心。只有有了自信心，才能培養出學習興趣。只有培養出學習興趣，才能培養出學習能力。只有有了學習能力，才能學到知識和技能。這個時候，就像高爾基說的一句話：“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上一樣。”所以主動學習的學習學習方法十分必要（3）學習習慣的研究積累錯題的習慣因為理科的知識在高中比較難，

18、而且老師的進度很快，在考前重新翻看所有的卷子會比較麻煩，所以，各科建立一個錯題本是一個行之有效的對策而且也是受益終身的好習慣。 錯題集建立以后，要充分利用，定期翻看。時間間隔自己決定，比如一周，也可以兩周或一個月，或學完書本的每一章節等，尤其在考試之前更應該把錯題集翻出來看看，將各種錯誤的類型分類歸納，進行思維重組，重新認識。孔子說，溫故而知新，可以為師也。復習時對完全弄懂的題劃掉，還沒有明白的題做上標記，及時請教老師和同學，作為以后復習的重點對象。長此以往可以進行二輪、三輪甚至多次的篩選，直至這些題目完全掌握，以后考起試來會感到進步明顯，收獲頗豐。讀書即拿筆的習慣如果想提高英語抑或語文的寫作

19、水平，需要有良好的文學素養，而文學素養的提高需要持之以恒的積累優秀的詞句才能夠達到。這是一種培養主動、自覺的學習精神的有效途徑。當我們從摘抄中嘗到甜頭后，把這一工作當作每天的必須，主動、自覺地去關注各種信息，把它們采擷到自己的摘記本上，久而久之，這種主動求知，自覺積累的品質，不就自然而然地形成了嗎？“不動筆就不看書，看到書就會動動筆”的習慣，不就慢慢地養成了嗎？這種品質、習慣一旦具備，那么摘抄的第二個好處培養做學問的素質，也就跟著來了。我們都知道從古至今的大家們，著作等身的大師們，他們之所以會給我們留下如此豐富的精神財富，無不與他們平時的辛勤采摘、整理醞釀有關。無論自然科學家，還是社會科學家，

20、他們都有做卡片或摘記的習慣，甚至嗜好。作為中學生能養成摘記的習慣，摘了之后能經常看看，經常用用，那么對今后的寫文章、出專著肯定能打下一個良好的基本功。摘抄之后，如能對所摘的內容作一定的評價，談一談個人的思考，那么就能由摘記而進入札記的境界了，即不僅“摘”，而且“思”。這樣久而久之，就會提高思維的品質，評判的能力，而創新的萌芽也就會破土而出了。是為摘記的第三個好處。3.與職業相關的能力、素質發展計劃(1)良好的溝通能力和表達能力 在高中階段，我爭取在高二進入學生會。在參與工作的時候，我與同學和老師之間的溝通交流，對提高我良好的溝通能力和表達能力有很大幫助，并且在參與的途中，又可以收獲快樂。在大學

21、階段，我要多參與大學的社團活動，豐富的課余生活，提高表達能力。并且，在主修英語和第二外語的時候，在周末的時候，輔修工商管理，爭取在大學的時候拿下雙學位。大學放假期間，可以去英語培訓機構應聘，在講課的過程中，提高自己的溝通能力和表達能力。(2)英語水平 因為大學的專業目標是英語系，高考對英語成績有很高的要求，并且還有做單獨的面試準備，所以在高中三年英語需要是我的強項。 在高一這一年，把大學英語六級的單詞書背熟，同時堅持每天聽VOA聽力，每天看英語雜志的小文章，把語法知識弄熟。 在高二這一年，除了延續高一的學習計劃，還要在課下的時候，多做些高考題，提高英語水平。 在高三的上半學期，參加培訓班類似提

22、高英語面試的課程，提高大學的面試成績。(三)身心發展計劃我的心理素質不夠好，經常考試之前睡不著覺。心理素質是人整體素質的一部分，它是以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素下逐步發生、發展起來。從心理學來講，心理素質包括情感、信心、意志力、韌性等等。身心發展對于學生的健康成長至關重要！有一位大一新生。在上高一的時候他發現他上課開始害怕回答問題，說話沙啞，有時緊張的都說不出來話。由于當時老師不經常提問問題，他也就沒在意。久而久之，他也患了緊張性頭痛，而且身體成天酸痛，眼皮發脹，他現在上課都緊張，盡管老師不提問問題，他依舊有快崩潰的感覺，這種痛苦不應該是一個人所能承受的。這是一個真實的案

23、例，也就是說，心理的健康發展不僅關系到個人的健康問題，也關乎到學業的問題。所以培養良好的心理素質，也是健全人格，身心健康發展的必要因素。而對于我來說情感、意志力、韌性方面做得比較不錯。而欠缺的部分具體體現在考前的緊張之中。那么怎么完善我自己的心理素質呢？我想在緊張的時候看讓自己放松的書，出去運動都是不錯的選擇，和同學聊天，暫時性的忘記考試，也有助于放松心情。五、研究的結果總而言之，我想成為一名優秀的公關顧問，需要持之以恒的努力和科學的人生規劃。通過這次研究，我全方面的了解到一個真實的自我，明確了我想要什么。我認為一個人要想達到他的理想，必不可少的三個步驟就是目標，計劃，努力。我會不斷的向著自己

24、的目標努力。在完成課題研究的過程中，我也遇到了一些困難。在走訪大學的時候，我的采訪對象由于年齡差距，他們對于同一問題的回答甚至有很大的偏差，不利于我的調查。在一位同學的指引下，我來到了北京外國語大學的就業指導中心，聽取了老師對于專業就業的意見，并且有助于我更全面的了解北外。在書寫人生規劃的過程，我也得到了許多幫助，如：李寧洲同學提出了時間安排列成表格的建議，薛程姐姐（偉達公關公司高級公關顧問）在職業的能力素質方面，提出了寶貴的建議，還有導師對我的鼓勵和提出的修改意見。我感受到了同學們和老師的關心。走訪大學時，北京外國語大學那優美的校園環境，踏實的學習氛圍，深深的吸引著我。我感受到了北外同學和老師們的熱情。走訪大學這項活動確立了我的目標，我期望成為北外的一員!人生規劃的課題研究明確了我的目標,它就像一幅地圖、一盞天燈、一副階梯，帶領我踏入成功的大道。讓我完成了前兩個任務，即目標與計劃，那么我就要付之于行動