1、武術健身操旭東升6-7 節組合動作（教案）班級：二年三班 授課教師：一、指導思想本次課以“健康第一”為指導思想，以學生發展為核心。教學中運用了示范 法講解法和數字提示等方法手段以激發學生主動學練熱情為先導以技能教 學為載體將一般性練習與專門性練習有機結合發揮了教師主導作用和學生主 體地位。在學練過程中促進學生身心的全面發展，為終身體育奠定基礎。 二、教材分析武術健身操旭日東升是普通中小學生國家統編教材規定的必修教學 內容。武術健身操旭日東升除了起勢和收勢外，由7 個節操組成。其中第六 -七節包括：并步擺掌、馬步壓肘、弓步架沖、并步抱拳、開步推掌、掄臂擺 腿、馬步展掌、并步抱拳。套路結構簡短，動

2、作精練，動作的起伏轉折、快慢停 頓渡銜接自然易度適中利于學生學習和符合中學生生長發育的特點。 通過學習能有效地提高學生發展速度、力量、柔韌、靈敏、協調等身體素質，培 養武德和自強不息、吃苦耐勞精神及節奏感。三、學情分析小學二年級的學生正處在生長發育的重要時期個年齡階段的學生模仿力 強和好奇心強有自主學習能力敢于表現自我但運動參與能力和性格愛好具 有較大的差異而且這個年齡段的學生不是十分的集中另外由于教材比較枯 燥，大部分學生沒有參加過。因此，本節課采用多種教學方法手段，激發學生學 練欲望，在掌握運動技能的同時，有效地發展身心。四、教學目標1、通過學習使 80%的同學了解和基本掌握旭日東升第六、

3、七節動作要領， 并且能夠將動作做標準，使 20%的同學能夠基本做出動作；2、發展速度、力量、柔韌、靈敏、協調等身體素質;3、對學生進行武德教育，培養精氣神和自強不息、吃苦耐勞精神及節奏感。 五、教學重點與難點重點：1、手型、步型準確 2、手法、步法準確協調統一難點：眼隨手動、充分體現精氣神和身體協調配合五、教法與學法教法：問題法、對比法、講解法、示范法、游戲法、比賽法等；學法：自主學習、合作學習等。六、教學流程本次課采用了三段式的教學設計。（一）準備部分 8 分鐘1、在上課常規中，通過師生（抱拳禮）問好、宣布課的任務、檢查服裝和安排 見習生使學生明確相互尊重的基本禮節和本課任務具有在安全情況下

4、進行運 動的意識。2、在教師帶領下，按照要求伴隨著有節奏的音樂繞練習場地慢跑，進行“三五 成群”游戲，并聽教師口 1 的時候學生發出“哈”的聲音2、3、4.照數 字學生們報在一起。以克服跑的枯燥性，有利于本課的學習。3、根據練習需要，進行相關部位的拉伸練習。防止受傷。（二）基本部分 28 分鐘1、教師示范表演，以教師自身剛有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生 “我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。2、學生嘗試（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽 講解邊模仿老師的動作武術屬于肢體語言每一招每一勢代表著學生的內心世 界。模仿教師的動作很重

5、要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個 過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。3、集體練習組織形式：（1）學生跟隨教師口令列隊練習，先分解再整體，先慢后快。（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的同學。（3）找典型做動作展示，教師并給予評價。4、學生分組練習強化技術動作組織形式讓學 人組成學習小組， 通過學生慢動作的演練在嘗試練習中發現自身動作的問題所在在學生用自己 的標準糾正動作在這個過程中教師巡回指導鼓勵學生的練習積極性各組動 作展示師引導集體評價肯定為主出存在的共性問題出練習要求。 5、教師帶領學生集體展示，教師語言提示與指導。6、游戲“傳球接力賽”（三）結束部

6、分 4 分鐘1、放松活動教師提出放松要求學生在舒緩的音樂伴奏下通過轉擺與按揉練習使學 生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。2、教師引導學生進行課堂小結，使學生更加明確學習情況，并布置作業。3、下課常規，師生互道別（抱拳禮使學生真正做到“以禮始，以禮終 4、教師組織學生收拾器材。七、教學效果預計平均心率：在 120-130 次/每分鐘，練習密度 八、場地器材1、操場 2、籃球（4 個）3、音響 1 個九、本課特色運用了問題法對比法示范講解法和數字提示等方法手段啟發和激勵學生 主動學練熱情；將一般性練習與專門性練習有機結合，注重輔助性練習的挖掘， 綜合運用了接受式學習與新型學習方式在激發學生主動學練的

7、前提下有效地 發展身心，促進技能的形成和學生健康成長，為終身體育奠定基礎。教材班級：二年四班授課教師：武術健操旭東升6-7 的組合動作 指導教師：教學目標1、通過學習使 80%的同學了解和基本掌握旭日東升第四、五節動作要領，并且能夠將動 作做標準，使 20%的同學能夠基本做出動作；2、發展速度、力量、柔韌、靈敏、協調等身體素質；3、對學生進行武德教育，培養精氣神和自強不息、吃苦耐勞精神及節奏感。部分準備教學內容一、 上課常規 1體委集合整隊報 告人數。 2、師生“抱拳禮”問 好，宣布上課。 3教師宣布教學內容 及要求。 4安排見習生檢查 服裝。課的組織教法與要求一、組織：* * * * * *

8、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：整隊集合做到快、靜、齊。 精神飽滿、注意力集中。見習生認真觀摩，進行適當活動。 按照要求認真練習、注意安全。練習時 次間 數部分二、熱身活動二、組織：181、游戲“三五成群”2在教師帶領下，按照 要求伴隨著有節奏的 音樂繞練習場地慢 跑進“三五成群” 游戲，并聽教師口令 1 的 生 出 “哈”的聲音2、3、 4. 照數字學生們 報在一起。2、原地拉伸練習1）頭部運動教學步

9、驟：1、教師講解示范游戲規則；2、在教師口令指揮下進行游戲；3、在教師口令指導下進行拉伸練習要求：動作準確到位，動作力度適當。24X4個8拍2）肩關節運動 3）背腰4）壓腿基本部分28一、學習武術健身操 第四、五節第四節動作（踢腿運 動）：弓步擊爪、推 手蹬腳、跪步雙推、 并步抱拳動作要領：預備姿勢 雙手持拳放于腰間， 拳心向上，左（右） 腿向左前方邁出成弓 步，同時左手置頭上 其掌心向上，右手持 爪向前；雙手持拳位 于腰間，同時后退向 前蹬出后將其收回成 跪步，雙手持爪向前 推出。一、組織：四列橫隊成體操隊形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

10、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學步驟：1 ）教師完整動作演示，激發學生學練欲望，以建立正確動 作表象。2 ）先學習第四節的組合動作，然后再學習第五節的組合動 作采用跟隨分解練習和遞進分解法口令下帶領學生集體 練習。3）語言提示動作名稱及動作要領指導學生集體練習。4）分組練習4-5 節組合動作練習，教師巡回指導并糾正。 5)各組動作展示，教師引導集體評價。以肯定為主，指出存 在的共性問題，提出練習要求。6)教師帶領學生集體展示，教師語言提示與指導。522311第五節動

11、作（側展運 動）：開步上沖、振 腳砸拳、勾腳側冠動作要領：左（右） 腳向左（右）開立同 時左（右）手持掌向 同側推出，另一側手 持拳位于頭上拳心向 左（右）同時向同側 甩頭。收腳成并步雙 腿彎曲同時砸拳，左 腿側蹬成勾腳，右腿 彎曲，身體向左側彎 甩頭，同時雙手經體 側置頭上抱拳。 重點1、手型、步型 準確 2、手法、步法 準確協調統一要求：1、動作協調一致。2、動作快速有力，干凈利落，注意精氣神的配合。 3、動作舒展大方。難點：眼隨手動、充 分體現精氣神和身體 協調配合二、游戲“傳球接力 賽”二、組織：游戲規則：每隊分為 兩組面對面站立，其 中一名同學手持球， 當聽到哨聲時開始向 前跑，將手中的球交 給對面同隊同學，依31結束部分4次進行，最先完成的 一組獲勝。1、放松練習2、總結與布置作業 3、宣布下課4、收送器材教學步驟：1、教師講解游戲規則及安全性；2、教師公正裁判，給予獎勵和懲罰；要求：學生明確游戲規則后，認真按要求做游戲，提高安全 意識防止意外受傷。組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學