1、第4頁共4頁2022年小學學年冬鍛方案星五小學_年冬鍛活動(一階段)為了進一步貫切落實_加強青少年體育增強青少年體質_，深入實施全民健身計劃綱要，大力開展青少年學生陽光體育運動，不斷豐富學生課余體育文化生活，促進學生德智體全面發展。根據區教育局的部署，我校決定于_年_月中旬-_年_月，在全學校開展冬季健身活動，努力做到人人參與，個個活動。在活動中鍛煉學生意志，陶冶美的情操，全面提高身體素質，著重加強有氧訓練，改善學生心肺功能，提高學生耐力素質，培養體育鍛煉習慣。一、冬鍛領導小組組長：_組員：_裁判員：_(計時)記數員：_攝影：_統計：_二、冬鍛時間第一階段班級組織鍛煉：二一六年_月至一六年_月

2、第一階段學校組織比賽：_年_月_日三、冬鍛內容1、比賽項目：單人并腳跳(“低段每班_人，中、高段每班男女各_人)一人帶一人跳(中、高段每班出男、女各2對)低段不參加。一階段2、比賽項目：集體八字跳(三、四、五、六年級男女各取_人甩繩_名。)一、二年級不參加集體八字跳。二階段備注：個別班級除身體原因或人數不足情況下，八字集體跳由男生湊齊人數。四、冬鍛競賽參加辦法1、短繩：一、二(_人)三、四、五、六(_人)單人并腳跳1分鐘(計時)2、跳長繩：三、四、五、六年級段男女各_人分兩隊參加集體“8”字跳。3、時間：3分鐘(計時)五、注意事項1、充分動員學生。各班要積極宣傳、發動和組織學生參加冬鍛動，力爭

3、達到班班開展、人人參與、天天活動，掀起全民健身冬鍛活動的熱潮。2、謹防運動創傷。在冬季，人體的肌肉和韌帶在寒冷的刺激下會出現彈性下降和伸展性降低的現象，各關節的生理活動度也會有所減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做足準備活動。3、運動量要適當。冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，建議各班學生要循序漸進、量力而行。六、評比單人并腳跳班級成績個人名次取各段前_名，一人帶一人成績取各段前_名，“8”字集體男女成績取前三名。2022年小學學年冬鍛方案（二）為了促進我區教育均衡發展，我校依據海教發(_)_件精神，為加強我校教師隊伍建設，進一步提高教師業務素質，結合我校實際情

4、況，特制定一下方案：一、成立“交流管理”領導小組組長：_副組長：_成員：_“交流管理”領導小組下設辦公室，由_負責具體的工作二、組織學習文件組織領導小組成員認真學習海教發(_)_件，領會文件精神并結合學校實際情況制定相關的措施。三、實施方法;1將海教發(_)_件上傳至學校網站，并利用校信通通知全體老師進行學習。2學校采用鼓勵教師自主申報、指派相結合的方法。3報名截止時間：_年_月_日下午2:00前。4聯系人:_四、激勵措施在落實區局文件的基礎上，經校務會研究，對于積極參與交流的教師給予以下條件優先：1.參與交流的教師，經支教學校考核達合格以上的教師，在同等條件下，優先安排培訓、評優評先、骨干申報、提拔任用。2.參與交流的教師在享受第1條優惠條件的基礎上，每月還享有交通補貼費_元(計_個月)。3.參與交流的教師，年度考核經支教學校考核達合格以上，學校在年度考核時優先考慮評為“優秀”。在交流期間，評優評先活動至少落實_次。4.凡自主申報的教師，在享有以上3條優惠條件的基礎上，交通補貼費再上浮_%.5.經學校指派參與交流的老師，只享有第1-3條優惠條件。6.凡自主申報參與交流的教師，近_年內在職稱評定時優先考慮.7.學校指派參與交流的老師服從安排的，在職稱評定、評優評先等也給予優先考慮。學校指派的交流老師不服從安排的，視同放棄評優評先、職