1、Word - 10 -“自信與快樂”主題班會開場白 自信與歡樂主題班會串詞 一、 A：同學們，你知道歡樂是什么意思嗎？一般字典上對歡樂下的定義多半是：覺得滿意與幸福。德國哲學家認為：歡樂是我們的需求得到了滿意。的確，歡樂是一種美妙的狀況，也就是沒有不好或苦痛的事情存在，你覺得個人及四周的世界都挺不錯。可是同學們，你有想過如何去獲得歡樂嗎？今日就讓我們在班會中去查找答案吧！ B：1.7班歡樂與自信主題班會現在開頭。 請班長講話： 有人說：勝利就是成為最好的你自己。或許你會說沒有勝利的感覺，那么請問：今日你按時到校了嗎？今日你交作業了嗎？今日你在班上履行了什么義務？其實，這一個個確定的回答就對應著

2、你的一次次的勝利。古今中外凡是有成就的人，都有一條勝利的秘訣，那就是自信。他們對自己的才能、事業和追求，布滿必勝的信念。然而，我們不少同學卻缺乏自信，有的甚至自卑，總覺得自己不如別人。當受到四周同學的輕視、稱贊和污辱時，這種自卑心理又大大加強。因此，我們要樂觀參與集體活動，有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱忱、和善、敬重和關懷別人的同學進行交往，感受他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，調整自我評價，提高自信念。有些同學，學習生活不歡樂，可能是對一些無奈的事生悶氣。然而，必需糊涂地熟悉到，有些事是我們無法轉變的。明智的選擇是坦然地接受它們，找回歡樂。在學習生活中，我們要有士氣來轉變可以轉

3、變的事情，要有度量接受不行轉變的事情，要用才智來化解學習生活中遇到的一切難題，我們肯定能歡樂無比。歡樂、自信、勝利是一個良性循環。我們能從勝利里得到自信和歡樂，從自信里得到歡樂和勝利，從歡樂里得到勝利和自信。祝同學們永久歡樂，永久自信，永久勝利！ （一）探究歡樂： A：一個幼小的生命在母親十月懷胎的孕育下，誕生在這個繁雜但卻布滿愛的世界里。它用一雙童稚的目光端詳著這個給它帶來無限的愛和美妙東西的世界。在它后來成長的過程中，一次次心靈的震撼，使它感受到了這來自人世間的愛在構成了人生那絢麗多姿的光環。 B：有句話說：歡樂是一天，不歡樂也是一天，為什么不每天歡樂呀？請談談你對這句話的看法。（自由談）

4、 （二）友情互助： A：每個人都有苦惱，但并非人人都不歡樂。歡樂也不依靠財寶，有些人只有很少的錢，但一樣歡樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持歡樂，開心地生活呢？我現在想做一個現場調查，請同學們舉手表示。請覺得自己是不歡樂的同學舉手（？ ）個；請覺得自己是歡樂的同學舉手有（？ ）個。 B：我們先請感覺自己不歡樂的同學談談你為什么不歡樂？（請5位） A：歡樂的同學，你能談談假如你遇到這樣的苦惱是怎樣做的嗎？（請5位） B：那么我們學校的老師平常是怎樣關心同學們解決苦惱的呢？讓我們來宋老師的介紹吧。 （三）體驗 A：在我的心目中歡樂是一種心情、一種感覺。同學們，你認為什

5、么是歡樂？（自由談） B：接下來，讓我們來看看情景再現：我的一天（AB劇） A：怎樣才可以解決剛才同學所遇到的苦惱？請大家一起來為他出謀劃策 A：我想，現在大家肯定知道當我們受了委屈，不歡樂以后該怎樣想，怎樣做了吧。B：宋老師，你還有什么好的方法？可以教教我們嗎？（宋老師介紹方法，并帶領同學們做嬉戲） 自信方法： （一）挑前面的位子坐 你是否留意到，無論在教學或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占據后排座的人，都盼望自己不會太惹眼。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。 坐在前面能建立信念。把它當作一個規章試試看，從現在開頭就盡量往前坐。當然，坐前面會比較惹眼，但要記住，有關

6、勝利的一切都是惹眼的。 （二）練習正視別人 一個人的眼神可以透露出很多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：你想要隱蔽什么呢？他怕什么呢？他會對我不利嗎？ 不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不盼望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。 正視別人等于告知你：我很誠懇，而且光明正大。我信任我告知你的話是真的，毫不心虛。 （三）把你走路的速度加快25% 當大衛史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完全部的差事坐進汽車后，母親經常會說：大衛，我們坐一會兒，看看過路行人

7、。 母親是位絕妙的觀看行家。她會說：看那個家伙，你認為他正受到什么困擾呢？或者你認為那邊的女士要去做什么呢？或者看看那個人，他好像有點迷惘。 觀看人們走路實在是一種樂趣。這比看電影廉價得多，也更有啟發性。 很多心理學家將懶散的姿態、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不開心的感受聯系在一起。但是心理學家也告知我們，借著轉變姿態與速度，可以轉變心理狀態。你若認真觀看就會發覺，身體的動作是心敏捷動的結果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信念。 一般人有一般人走路的模樣，作出我并不怎么以自己為榮的表白。 另一種人則表現出超凡的信念，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告知整個世

8、界：我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內勝利。 使用這種走快25%的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信念在滋長。 （四）練習當眾發言 拿破侖希爾指出，有許多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的特長參加爭論。并不是他們不想參加，而只是由于他們缺少信念。 在會議中緘默寡言的人都認為：我的看法可能沒有價值，假如說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。這些人經常會對自己許下很涉茫的諾言：等下一次再發言。可是他們很清晰自己是無法實現這個諾言的。每次這些緘默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信念的

9、毒素了，他會愈來愈丟失自信。從樂觀的角度來看，假如盡量發言，就會增加信念，下次也更簡單發言。所以，要多發言，這是信念的維他命。 不論是參與什么性質的會議，每次都要主動發言，或許是評論，或許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最終才發言。要做破冰船，第一個打破緘默。也不要擔憂你會顯得很愚蠢。不會的。由于總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：我懷疑我是否敢說出來。專心獲得會議主席的留意，好讓你有機會發言。 嬉戲：介紹自己、介紹自己的好伙伴 A、小伴侶有吃不完的巧克力是歡樂的；同學得到老師的欣賞是歡樂的；一個人得到另一個人的理解，是歡樂的；做工的人領到自己本應當得到的那份薪水時，也是歡樂的。

10、歡樂有很多，很可能每時每刻都在我們身邊發生。即便是一個流浪街頭的瘋子，有哪個好心人給了他一碗飯，從那喜滋滋的神態，也可以看出他這時候很歡樂。我想，人對生活的要求不同，對歡樂的感覺和理解也不一樣。可是在這里我想要告知同學們，你自己的自信就能夠讓你歡樂。 B、我現在想請同學們來談談你認為在學習和生活中，你又自信嗎？怎樣才能讓自己自信起來呢？ A、現在讓我們一起來讀讀自信與歡樂小兒歌。 自信少年課堂禮儀兒歌 上課鈴響進教室， 學習用品擺整齊。 師生問好懂禮貌， 假如遲到喊報告。 仔細聽講勤思索， 學會傾聽和溝通。 爭做自信好少年！ B、每一朵想盛開的花苞，都能開出絢爛的嬌艷花朵。 每一棵想成長的樹苗，都能成為茂密的參天大樹。 每一片想漂流的云，都能看到世間的漂亮風景。 每一束微弱的光線，都能照亮心里的全部角落。 而我們，每一名想成為優秀少先隊員的同學，都需要樂觀向上的歡樂心靈。同學們，讓我們齊唱歡樂歌吧：假如歡樂的話你就拍拍手吧 A、請班主任小結 （四）班主任小結： 1、同學們，此次班會活動開展得特別勝利，通過班會，同學們學到了獲得歡樂的方法，老師特別興奮。同學們樂觀思索，勤于動手動腦，解決了在日常生活與學習中消