1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)課程編號：GT3001 GT3002 GT3003 GT3004課程名稱：體育與健康適用專業(yè)：全校一、二年級教學(xué)模式：實(shí)踐、理論教學(xué)計(jì)劃學(xué)時(shí)：144第一部分前言一、課程的性質(zhì)（一）課程性質(zhì)體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段， 通過合理的體育教育和科學(xué)的體 育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課 程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體 育技能教育于身體活動并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展 的人才的重要途徑。（二）課程價(jià)值體育與健康課程對

2、于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展， 培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。.增進(jìn)身體健康通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高對身體和健康的認(rèn)識，掌握有關(guān)身體健康 的知識和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識；堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健 康；養(yǎng)成健康的行的生活方式。.提高心理健康水平通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運(yùn)動環(huán)境中感受到集體的 溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào) 節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過程中， 增強(qiáng)自尊心和 自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。.增強(qiáng)

3、社會適應(yīng)能力通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將理解個(gè)人健康與群體健康的密切關(guān)系， 建立起對 自我、群體和社會的責(zé)任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識， 學(xué)會尊重 和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、 社會主義、愛國主義精神學(xué)會獲 取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。.獲得體育與健康知識和技能通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運(yùn)動技能，學(xué)會 學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣；學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛 好和不同需求，選擇個(gè)人喜愛的方法參與體育活動， 挖掘運(yùn)動潛能，提高運(yùn)動欣 賞能力，形成積極的余暇生活方式；學(xué)生可以提高體育運(yùn)動中的安全防范能力， 獲得在野外環(huán)境中的基本生

4、存技能。二、課程設(shè)計(jì)的基本理念（一）堅(jiān)持健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，融合了體 育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識， 真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于 課程實(shí)施的全過程，確保健康第一”的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長。（二）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān) 持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新， 都應(yīng)十分

5、關(guān)注學(xué)生 的運(yùn)動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣， 才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體 育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià) 值的有效保證。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)， 促進(jìn) 全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主 動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)， 特 別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)， 以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能， 提 高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益體育與健康課程充分注意到學(xué)

6、生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動技能等方面的 個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價(jià)方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議， 從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功 的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。三、課程的設(shè)計(jì)思路（一）根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域體育與健康課程改變了傳統(tǒng)的按運(yùn)動項(xiàng)目劃分課程內(nèi)容和安排教學(xué)時(shí)數(shù)的 框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點(diǎn)以及國際課程發(fā)展的趨勢， 拓寬了課程 學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康 和社會適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。（二）根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)層次標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展

7、的特征，將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分不同層次水平，并在 各學(xué)習(xí)領(lǐng)域按層次設(shè)置相應(yīng)的層次目標(biāo)。最終達(dá)到學(xué)生應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。考慮到大專學(xué)生體育學(xué)習(xí)層次上各方面的差異性， 標(biāo)準(zhǔn)設(shè)立的最高層次 目標(biāo)，作為學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)， 其他層次的學(xué)生也可以 將高一級層次目標(biāo)作為本階段學(xué)習(xí)的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。（三）根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)習(xí)評價(jià)的可行性， 學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是具體的、可 觀察的。在心理健康和社會適應(yīng)兩個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，要求學(xué)生在掌握有關(guān)知識、技能 的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)在運(yùn)動實(shí)踐中體驗(yàn)心理感受并形成良好的行為習(xí)慣， 這使情 感、意志方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)由隱性變?yōu)轱@性

8、， 由原則性的要求變?yōu)榭梢杂^測的行為 表征。這既便于學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)自我認(rèn)識和體驗(yàn)，也便于教師對學(xué)生的觀察和評價(jià)。 教師可以通過對學(xué)生情感、態(tài)度和行為習(xí)慣表現(xiàn)的觀察，判斷教學(xué)活動的內(nèi)容（四）根據(jù)課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性按照課程管理的要求，本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了各學(xué)習(xí)領(lǐng)域、各水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)， 同時(shí)確定了依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容的原則。依據(jù)課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從學(xué)院的實(shí)際情況出發(fā)，選用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。標(biāo)準(zhǔn)對教學(xué)內(nèi)容的選取作 了靈活的處理，按照內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中水平四的規(guī)定，根據(jù)學(xué)校各方面的條件和多數(shù)學(xué) 生的興趣，在每一類運(yùn)動項(xiàng)目（如球類、田徑等）中選擇若干動作技能作為教學(xué) 內(nèi)容；學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校確定的內(nèi)容

9、范圍，選擇一兩個(gè)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容。（五）根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評價(jià)體系課程評價(jià)是促進(jìn)課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。標(biāo)準(zhǔn)力求突破注重終結(jié)性評價(jià)而忽視過程性評價(jià)的狀況，強(qiáng)化評價(jià)的激勵、發(fā)展功能而淡化其甄 別、選拔功能，并根據(jù)這樣的原則對教學(xué)評價(jià)提出了相應(yīng)的建議。標(biāo)準(zhǔn)把學(xué)生的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)習(xí)成績評定的范 圍，并讓學(xué)生參與評價(jià)過程，以體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第二部分 課程目標(biāo)一、課程目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能 力。運(yùn)動技能目標(biāo)

10、：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動能力；掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。身體健康目標(biāo)：能測試和評價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面 發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品； 養(yǎng)成良好的行為 習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動改善 心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己 的情緒；在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神； 正確處理競爭與合作的 關(guān)系。二、課程的知識、能力、素質(zhì)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)

11、：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨(dú)立制訂適用于自身需要的健 身運(yùn)動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。運(yùn)動技能目標(biāo)：積極提高運(yùn)動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動才能，在某個(gè)運(yùn)動 項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國家等級運(yùn)動員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運(yùn)動競 賽。身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運(yùn)動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉 的能力，練就強(qiáng)健的體魄。心理健康目標(biāo)：在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。第三部分 課程內(nèi)容、學(xué)時(shí)分配與考核評價(jià)一、課程內(nèi)容根據(jù)全國普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要、學(xué)校體育工作條例的要求及我 校實(shí)際情況，遵照“健

12、康第一”的教育思想，在我院的一年級開設(shè)定項(xiàng)體育與健 康課程、二年級開設(shè)選項(xiàng)體育與健康課程（四個(gè)學(xué)期共計(jì)144學(xué)時(shí)含理論課16學(xué)時(shí)必修課）、以及保健課（一、二年級身體異常和病、弱學(xué)生的必修課），修滿 學(xué)時(shí)或修滿規(guī)定學(xué)分。定項(xiàng)課程根據(jù)學(xué)生專業(yè)對口選擇體育課程項(xiàng)目及內(nèi)容， 提高高職體育教學(xué)特色，教學(xué)目標(biāo)也進(jìn)一步加強(qiáng)轉(zhuǎn)化。在注重學(xué)生提高體育與健康理論知識水平和身 體素質(zhì)水平的同時(shí)，為選項(xiàng)課二年級打好理論與素質(zhì)基礎(chǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康 水平；選項(xiàng)課程由學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件和自己的興趣愛好選項(xiàng)上課，教學(xué)內(nèi)容以所選項(xiàng)目為主，我校根據(jù)學(xué)校教育總體要求和體育與健康課程的自身規(guī)律， 面向全 體學(xué)生開設(shè)多種類型和形式的

13、體育選項(xiàng)課程，以滿足不同興趣學(xué)生的需要。目前，開設(shè)選項(xiàng)課的項(xiàng)目有：籃球，足球，排球，健美操，武術(shù)，太極，乒乓球， 地?cái)S球，體育舞蹈，游泳。擬增設(shè)課程項(xiàng)目有：網(wǎng)球，羽毛球 ，民族體育舞蹈，瑜 伽，跆拳道，散打等，待教學(xué)器材、場地進(jìn)一步完善，或教師師資水平進(jìn)一步提 高，教學(xué)條件充足后可供學(xué)生選擇。教學(xué)要求身體素質(zhì)鍛煉貫穿始終，目的是使學(xué)生通過該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中， 在運(yùn) 動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中有所提高 ， 掌握科學(xué)鍛煉的基本知識，技術(shù)，培養(yǎng)其鍛煉的興趣和習(xí)慣，以充分發(fā)揮學(xué)生的 主體能動性。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力為終身體育打下基礎(chǔ)。 “體育與健康”課 程內(nèi)容項(xiàng)目結(jié)構(gòu)見

14、表1課程項(xiàng)目結(jié)構(gòu)項(xiàng)目編號項(xiàng)目 名稱項(xiàng)目內(nèi)容主要教學(xué)知識點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域一運(yùn)動 參與著重讓學(xué)生體驗(yàn)參加 體育活動的樂趣；注 重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣 的養(yǎng)成。在促使生積極參與體育 活動的基礎(chǔ)上，使學(xué)生 懂得科學(xué)鍛煉身體的方 法。（一）具有積極參與 體育活動的態(tài)度和行 為（二）用科學(xué)的方法 參與體育活動學(xué)習(xí)領(lǐng)域一運(yùn)動 技能應(yīng)注重學(xué)生基本的運(yùn) 動知識、運(yùn)動技能的 掌握和應(yīng)用，不過分 追求運(yùn)動技能傳授的 系統(tǒng)和兀整，小口求 技木動作的細(xì)下；應(yīng) 充分尊重學(xué)生的不同 需要，引導(dǎo)他們根據(jù) 自己的具體情況選擇 一兩種運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行 較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展 運(yùn)動能力。通過運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)， 絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會多 種基本運(yùn)動

15、技能，在此 基礎(chǔ)上形成自己的興趣 愛好，并有所專長，提 高終身體育鍛煉的意識 和能力。同時(shí)在學(xué)習(xí)過 程中也能了解到安全地 進(jìn)行體育活動的知識和 方法，并獲得在野外環(huán) 境中的基本活動技能。（一）獲得運(yùn)動基礎(chǔ) 知識（二）學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能（二）安全地進(jìn)行體育活動（四）獲得野外活動 的基本技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域三身體 健康根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展敏 感期的特征，要求學(xué) 生在某一水平學(xué)習(xí)時(shí) 側(cè)重發(fā)展某些體能。引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育 活動、發(fā)展體能的同時(shí)， 注意使他們了解營養(yǎng)、 環(huán)境和不良行為對身體 健康的影響，并形成健 康的生活方式，這樣才 能有效地提高學(xué)生的身 體健康水平。（一）形成正確的身體 姿勢（二）發(fā)展體能（三）

16、具有關(guān)注身體和健康的意識（四）懂得營養(yǎng)、環(huán)境 和不良行為對身體健 康的影響學(xué)習(xí)領(lǐng)域 四心理 健康側(cè)重使學(xué)生了解和體 驗(yàn)體育活動對心理狀通過體育活動來提高學(xué) 生的自信心、忌志品質(zhì)（一）了解體育活動 對心理健康的作用，態(tài)的影響；側(cè)重使學(xué) 生運(yùn)用體育活動方法 改善心理狀態(tài)。和調(diào)節(jié)情緒的能力。在 教學(xué)中，防止只重視運(yùn) 動技能的傳授，而忽視 心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn) 象；努力使學(xué)生在體育 活動過程中既掌握基本 的運(yùn)動技能，發(fā)展心理 品質(zhì)；注意創(chuàng)設(shè)一些專 門的情景，采取一些特 別的手段，促進(jìn)學(xué)生心 理健康水平的提高。認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系 （二）正確理解體育 活動與自尊、自信的 關(guān)系（三）學(xué)會通過體育 活動等方法

17、調(diào)控情緒 （四）形成克服困難 的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)學(xué)習(xí)領(lǐng)域五社會 適應(yīng)著重幫助學(xué)生了解一 般的比賽規(guī)則，學(xué)會 尊重和關(guān)心他人，并 表現(xiàn)出一的合作行 為；注重學(xué)生對運(yùn)動 角色和體育道德行為 的識別，注重培養(yǎng)學(xué) 生對媒體中的體育與 健康信息作出簡單評 價(jià)的能力；關(guān)注學(xué)生 形成良好的體育道德 和合作精神，增強(qiáng)他 們對社會的責(zé)任感， 使他們學(xué)會通過多種 途徑獲取現(xiàn)代社會中 體育與健康知識的方 法。通過體育活動對于發(fā)展 學(xué)生的社會適應(yīng)能力具 有獨(dú)特的作用，經(jīng)常參 與體育活動的學(xué)生，合 作和競爭意識、交往能 力、對集體和社會的關(guān) 心程度都會得到提高， 而且，學(xué)生在體育活動 中所獲得的合作與交往 等能力能遷移到日

18、常的 學(xué)習(xí)和生活中去。在體 育教學(xué)中應(yīng)特別注意營 造友好、和諧的課堂氛 圍，采取有效的教學(xué)手 段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社 會適應(yīng)能力。（一）建立和諧的人 際關(guān)系，具有良好的 合作精神和體育道德 （二）學(xué)會狄取現(xiàn)代 社會中體育與健康知 識的方法、學(xué)時(shí)分配學(xué)時(shí)分配表序 號題目總學(xué) 時(shí)理論 學(xué)時(shí)實(shí)踐 學(xué)時(shí)備注1籃球72864選項(xiàng)一學(xué)年2排球72 18r 64選項(xiàng)一學(xué)年3足球721864選項(xiàng)一學(xué)年472864選項(xiàng)一學(xué)年5太極72 18r 64選項(xiàng)一學(xué)年6地?cái)S球72864選項(xiàng)一學(xué)年7健美操72864選項(xiàng)一學(xué)年8體育舞蹈721864選項(xiàng)一學(xué)年9乒乓球72864選項(xiàng)一學(xué)年合計(jì)14416128任意選兩項(xiàng) （兩學(xué)年）

19、三、教學(xué)評價(jià)與考核方式體育課程評價(jià)包括對學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)等三個(gè)方面。（一）對學(xué)生的評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)應(yīng)是對學(xué)習(xí)效果和過程的評價(jià)，主要包括體能與運(yùn)動技能、 認(rèn)知、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和 教師評定等方式進(jìn)行。評價(jià)中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵、發(fā)展功能，把 學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價(jià)內(nèi)容。以定量方式呈現(xiàn)評價(jià)結(jié)果，采用平時(shí)成績和考試成績相結(jié)合的形式。考查課考核方式：平時(shí)成績占30%實(shí)踐考13c成績占60%理論考核占10%1、平時(shí)成績（課堂提問、學(xué)生作業(yè)、平時(shí)測驗(yàn)、出勤情況）30%2、實(shí)踐考試成績（學(xué)生各選項(xiàng)項(xiàng)目實(shí)踐學(xué)習(xí)的進(jìn)度、完成情況和基本技能

20、 考試）60%3、理論考核10%課程項(xiàng)目考核評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)考核點(diǎn)建議考試 方式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)良及格運(yùn)動參與（一）具有積極 參與體育活動 的態(tài)度和行為 （二）用科學(xué)的 方法參與體育 活動教師評價(jià)+ 自評+互評養(yǎng)成良好的體育鍛煉 習(xí)慣。說服和帶動他 人進(jìn)行體育活動。知 道如何制訂運(yùn)動處 方。主動參與運(yùn)動動作的學(xué) 習(xí)。積極參與體育活動。 根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂 并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。學(xué) 會評價(jià)體育鍛煉效果的 主要方法。對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí) 興趣，認(rèn)真上好體育 課。樂于學(xué)習(xí)和展示簡 單的運(yùn)動動作。合理安 排鍛煉時(shí)間。掌握測量 運(yùn)動負(fù)荷的常用方法。運(yùn)動技能（一）獲得運(yùn)動 基礎(chǔ)知識（二）學(xué)習(xí)和應(yīng) 用運(yùn)動技能 （二）安全地

21、進(jìn) 行體育活動 （四）獲得野外 活動的基本技 能教師評價(jià)認(rèn)識多種運(yùn)動項(xiàng)目的 價(jià)值。關(guān)注國內(nèi)外的 重大體育賽事。了解 國內(nèi)外重大體育事 件。提高一兩項(xiàng)運(yùn)動 的技戰(zhàn)術(shù)水平。學(xué)習(xí) 一兩種新興的運(yùn)動項(xiàng) 目，增強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn) 用能力。組織和參加 小型體育比賽。掌握 運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情 況下的簡易處理方 法。具有處理安全問 題的一般能力。參加 具有挑戰(zhàn)性的野外活 動。知道所練習(xí)運(yùn)動項(xiàng)目的 術(shù)語。觀看體育比賽。了 解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技戰(zhàn) 術(shù)知識和競賽規(guī)則。觀賞 體育比賽。初步掌握運(yùn)動 基本技術(shù)。發(fā)展運(yùn)動技戰(zhàn) 術(shù)能力。說出小同劃、境中 可能面臨的危險(xiǎn)和避免 方法。注意運(yùn)動安全。學(xué) 習(xí)在野外條件下的活動 技能與方法

22、。說出所做簡單運(yùn)動動 作的術(shù)語。初步掌握簡 單的技術(shù)動作。會做簡 單的組合動作。知道如 何在運(yùn)動中避免危險(xiǎn)。 在有指導(dǎo)的情況下順 利完成集體野外活動。身體健康（一）形成正確 的身體姿勢（二）發(fā)展體能 （三）具有關(guān)注 身體和健康的 意識教師評價(jià)+ 自評能夠用正確的身體姿 勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和 生活。發(fā)展肌肉力量 和耐力。發(fā)展與健康 有關(guān)的體能。理解身 體健康在學(xué)習(xí)、生活 中的意義和作用。了基本保持正確的身體姿 勢。發(fā)展速度和平衡能 力。發(fā)展速度、有氧耐力 和靈敏性。了解衛(wèi)生保健 知識。理解體育鍛煉對身 體形態(tài)和機(jī)能的影響。知 道生活方式對健康的影注意正確的身體姿勢。 發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏 和協(xié)調(diào)能

23、力。發(fā)展靈 敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。知道身體各主要部位 的名稱和自己身體的 變化。描述身體特征。（四）懂得營 養(yǎng)、環(huán)境和不良 行為對身體健 康的影響解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健 方法與現(xiàn)代體育鍛煉 方法的異同。懂得環(huán) 境對健康的影響和運(yùn) 動對環(huán)境衛(wèi)生的要 求。響。形成良好的生活方 式。了解營養(yǎng)與健康的關(guān) 系。初步學(xué)會選擇有利 于健康的營養(yǎng)食品。心理健康（一）了解體育 活動對心理健 康的作用，認(rèn)識 身心發(fā)展的關(guān) 系（二）正確理解 體育活動與自 尊、自信的關(guān)系 （三）學(xué)會通過 體育活動等方 法調(diào)控情緒 （四）形成克服 困難的堅(jiān)強(qiáng)意 志品質(zhì)互評自覺通過體育活動改 善心理狀態(tài)。自覺運(yùn) 用所學(xué)知識技能促進(jìn) 身心協(xié)調(diào)發(fā)

24、展。在體 育活動中努力獲得成 功感。表現(xiàn)出積極進(jìn) 取的生活態(tài)度。自覺 運(yùn)用適宜的方法調(diào)控 自己的情緒。在具有 挑戰(zhàn)性的運(yùn)動情景 中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶 來的喜悅。在體育活 動、學(xué)習(xí)和生活中自 覺表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的 思志品質(zhì)。體驗(yàn)身體健康狀況變化 時(shí)的心理感受。了解心理 健康對身體健康的作用。 正確對待生長發(fā)育和運(yùn) 動能力弱可能帶來的心 理問題。通過體育活動樹 立自尊和自信。在體育活 動中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的 意愿與行為。敢于進(jìn)行難 度較大的體育活動。根據(jù) 自己的運(yùn)動能力設(shè)置體 育學(xué)習(xí)目標(biāo)。體驗(yàn)體育活動中的心 理感受。在體育活動中 具有展示自我的愿望 和行為。說出自己在體 育活動中的情緒表現(xiàn)。 觀察并說出

25、同伴在體 育活動中的情緒表現(xiàn)。 知道通過體育活動等 方法調(diào)節(jié)情緒。學(xué)會其 他調(diào)節(jié)情緒的方法。在 體育活動中適應(yīng)陌生 的環(huán)境。在一定的困難 條件下進(jìn)行體育活動。社會適應(yīng)（一）建立和諧 的人際關(guān)系，具 有良好的合作 精神和體育道 德（二）學(xué)會狄取 現(xiàn)代社會中體 育與健康知識 的方法教師評價(jià)+ 互評表現(xiàn)出良好的體育道 德和合作精神。關(guān)心 社會的體育和健康問 題。具有通過互聯(lián)網(wǎng) 獲取體育與健康知識 和方法的能力。選擇 和利用互聯(lián)網(wǎng)資源為 體育與健康實(shí)踐服 務(wù)。在體育活動申表現(xiàn)出對 弱者的尊重與關(guān)愛。理解 /、同運(yùn)動角色的任務(wù)，識 別體育中的道德行為。簡 單評價(jià)媒體的體育與健 康信息。體驗(yàn)集體活動和個(gè)人

26、 活動的區(qū)別。在體育活 動中尊重他人。在體育 活動中表現(xiàn)出合作行 為。了解體育與健康資 源。（二）對教師的評價(jià)按照學(xué)院相關(guān)規(guī)定進(jìn)行（三）對課程體系的評價(jià)按照學(xué)院課程建設(shè)工作條例評價(jià)第四部分 實(shí)施建議一、教學(xué)方法與手段（一）教學(xué)方法.加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)注重學(xué)生的學(xué)法研究，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。（1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會進(jìn)行基礎(chǔ)模仿練習(xí), 并鼓勵他們提高自學(xué)、自練能力。(2)教師給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組 成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍 中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力， 不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過

27、程中 發(fā)展社會交往能力。(3)教師為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。 在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求， 不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試 學(xué)習(xí)。(4)通過布置適當(dāng)形式的作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的 責(zé)任感。(5)有條件時(shí)，教師可發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息，使 信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。(6)發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法， 讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄獭W(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià)。這樣既可以把學(xué)生的智慧和 力量融入到教學(xué)過程中來，又可以使師生在互動的過程中加深理解， 不斷改進(jìn)教 學(xué)工作。.加強(qiáng)教法研究，提高教

28、學(xué)質(zhì)量由于標(biāo)準(zhǔn)大大拓寬了原來體育課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域， 這對擔(dān)任體育與健康課的 教師提出了更高的要求，完全沿襲原來體育課的教法顯然不能滿足 標(biāo)準(zhǔn)的要 求，如何在教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣的保持和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是教師應(yīng)該特別注意研究的重點(diǎn)。可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力、情緒變化等情況，采用具有針對性的主題教學(xué)、 情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。 促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的形成和學(xué)習(xí)能力的提高。同時(shí)，要加強(qiáng)對新的教學(xué)內(nèi)容和方 法的研究，以進(jìn)一步提高教學(xué)效果。(二)教學(xué)形式與手段.班級教學(xué)與分組教學(xué)體育與健康課教學(xué)可根據(jù)需要采用全班練習(xí)、分

29、組練習(xí)等形式。在分組的形 式上，可以按相同的水平分組，也可以按不同水平分組。分組可以相對穩(wěn)定，也 可根據(jù)教學(xué)需要隨時(shí)調(diào)整。采用什么分組形式進(jìn)行教學(xué)，要根據(jù)學(xué)生的需要和教 學(xué)條件而定。學(xué)生根據(jù)自己的條件和興趣選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容， 按年級分專項(xiàng)班進(jìn)行上課，其他 如選項(xiàng)式分組、友伴型分組、幫教式分組、按興趣愛好分組以及上課的隨機(jī)分組、 同質(zhì)分組(以技能水平或體能水平較為接近為分組依據(jù))、異質(zhì)分組(以技能水 平或體能水平差異、學(xué)習(xí)能力差異為分組依據(jù))，也可打破年級界限，按學(xué)生實(shí) 際達(dá)到的水平層次進(jìn)行分組等形式， 都可以酌情選用。體育教師也可發(fā)揮自己的 創(chuàng)新能力，創(chuàng)造獨(dú)特的組織教學(xué)形式。可以根據(jù)自愿和興趣的原

30、則讓學(xué)生組成課外體育俱樂部或鍛煉小組，將課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉結(jié)合起來，以利于滿足學(xué)生的興趣愛好和促進(jìn)運(yùn)動技能水平的提 高。按照學(xué)期或?qū)W年進(jìn)行一次專項(xiàng)的選擇，以便使學(xué)生獲得多種運(yùn)動體驗(yàn)，并在多種體驗(yàn)的過程中發(fā)現(xiàn)、發(fā)展自己的運(yùn)動天賦和特長。課外體育俱樂部或鍛煉小 組應(yīng)由學(xué)生自己決定其組織形式、 活動內(nèi)容、時(shí)間和負(fù)責(zé)人，教師應(yīng)對課外體育 俱樂部或鍛煉小組進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)校可以組成由教師指導(dǎo)的、學(xué)生自行管理的學(xué)生 體育協(xié)會，統(tǒng)一協(xié)調(diào)和管理全校學(xué)生課外體育俱樂部、鍛煉小組的活動。.組織教學(xué)的靈活性在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握學(xué) 習(xí)內(nèi)容，只按計(jì)劃安排上課的機(jī)械做法。 在學(xué)習(xí)一

31、項(xiàng)內(nèi)容時(shí)，如有的學(xué)生已較好 地掌握了該項(xiàng)內(nèi)容的動作，可以在教師的指導(dǎo)下練習(xí)其他動作，或讓其協(xié)助教師 指導(dǎo)別的同學(xué)練習(xí)，以便調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。二、學(xué)習(xí)場地、設(shè)施要求體育與健康課程場地設(shè)施具體要求見表:項(xiàng)目學(xué)習(xí)場地、設(shè)施要求籃球籃球場與相關(guān)設(shè)施器材排球排球場與相關(guān)設(shè)施器材足球足球場與相關(guān)設(shè)施器材操場與相關(guān)設(shè)施器材太極操場與相關(guān)設(shè)施器材地?cái)S球小金屬、大金屬、塑質(zhì)球擲球場地與相關(guān)設(shè)施器材健美操操場、體操房、體操館與相關(guān)設(shè)施器材體育舞蹈操場、體操房、體操館與相關(guān)設(shè)施器材乒乓球乒乓球室與相關(guān)設(shè)施器材三、建議教材與主要參考書.建議教材劉衛(wèi)國大學(xué)體育教程哈爾濱地圖出版社2007年.主要參考書:人民

32、體育出版社2007年北京體育大學(xué)出版社2006年高等教育出版社2007年高等教育出版社2007年楊乃彤王建軍林志超林克明丁英俊崔偉季克異孫麒麟新編體育與健康 體育與健康教程 高職高專體育教程 高職高專體育四、課程資源的開發(fā)與利用積極利用和開發(fā)課程資源是順利實(shí)施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用各種課程資源，目前我院體育選項(xiàng)已開設(shè)項(xiàng)目有：籃球，足球，排球，健美操, 武術(shù)，太極，羽毛球，乒乓球,地?cái)S球，體育舞蹈，各個(gè)項(xiàng)目都有開發(fā)和利用的空間， 其中小金屬地?cái)S球是我市的特色項(xiàng)目，我市號稱“全國地?cái)S球之鄉(xiāng)”，可利用開發(fā)的潛力更大，無論是人力資源和體育設(shè)施資源開發(fā)方面，還是在課程內(nèi)容資源 和課外、校外體育資源開發(fā)方面都具有不可替代的優(yōu)勢，可以發(fā)揮這些課程資源 應(yīng)有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色。課程資源的開發(fā)與利用，應(yīng)從以下幾方面著手：1、人力資源的開發(fā)2、體育設(shè)施資源的開發(fā)3、課程內(nèi)容資源的開發(fā)4、課外和校外體育資源的開發(fā)5、自然地理課程資源的開發(fā)6、體育信息資源的開發(fā)五、說明健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在