1、記憶大師王峰快速記憶的四大方法記憶大師王峰快速記憶的方法記憶自古以后就是人類一直探索的與每個(gè)人都息息相關(guān)的問題。但是真正開始提出記憶力這個(gè)概念的是古希臘人，然后在西元 2500年前提出記憶學(xué)這么一 個(gè)概念，后來在人類的發(fā)展過程中人類的祖先在實(shí)踐中也總結(jié)出了一些有效的記 憶方法，但是直到17世紀(jì)才出現(xiàn)了以霍布斯、洛克、艾賓浩斯等為代表的心理 學(xué)家對(duì)人類的記憶進(jìn)行系統(tǒng)的研究。所總結(jié)出的一些方法其實(shí)大部分人還是有些了解的， 只是沒有把它們當(dāng)作是 一種記憶的方法：1、多感官記憶記得以前我的語文老師記憶力很好，她告訴我們記的時(shí)候大聲的讀出來能夠 加強(qiáng)記憶，我試過了這種方法對(duì)我來說是管用的， 但是也有聽人

2、說過自己更適合 默默地記憶（少數(shù)），以及我們以前記單詞聽說讀寫，其實(shí)是調(diào)動(dòng)了我們的多感官 幫助了我們加深記憶。2、對(duì)比記憶把屬于同一類或者相反的知識(shí)點(diǎn)放在一起記憶。這種方法大家或多或少的用 過，但是一般人都沒有這種刻意總結(jié)的意識(shí)， 所以大家以后記東西的時(shí)候可以注 意下這點(diǎn)，特別是記單詞以及文科類的一些需要區(qū)分的內(nèi)容有意識(shí)的去用用這種 方法，可以畫些圖表來增強(qiáng)對(duì)比效果。3、循環(huán)記憶法這是用的最多的一種方法，將內(nèi)容反復(fù)去看加深印象直到記住為止。但是這種循環(huán)也并不是無規(guī)律的，可以運(yùn)用艾賓浩斯總結(jié)的記憶規(guī)律：記完后在20分鐘的時(shí)候復(fù)習(xí)一次1小時(shí)再復(fù)習(xí)一次（盡量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)能夠鞏固的更多）然后就是晚上

3、可以復(fù)習(xí)一次第二天早上再復(fù)習(xí)一次后面隔一天再看一次就差不多了人在睡覺前和醒來后這兩段時(shí)間是記憶的黃金時(shí)間。所以要記住的兩點(diǎn)是盡 量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)一兩次，利用好睡覺前后的時(shí)間。4、邏輯聯(lián)想法這種方法跟對(duì)比法有部分的相似處。邏輯聯(lián)想就是針對(duì)記憶的內(nèi)容展開與之 相關(guān)的聯(lián)想。比如記一首詩可以去想寫這首詩的背景，詩人的近況，以及有沒別 的詩人寫過類似情感的詩。或者記憶歷史事件的內(nèi)容和意義的時(shí)候， 意義肯定是 根據(jù)事件的內(nèi)容來總結(jié)的，所以可以針對(duì)事件的每一條內(nèi)容去想它產(chǎn)生的意義。以上就是我們一般人常用的記憶方法，后面人類發(fā)現(xiàn)光靠我們左腦的一些邏 輯分析反復(fù)記憶似乎還是不能滿足我們記憶的需要，所以在第二次世

4、界大戰(zhàn)后 60年代，開始越來越多的人去研究記憶，使得記憶法開始傳播開來，英、美、 日、俄逐漸成立記憶法的函授學(xué)校。這種新的記憶方法主要是利用我們的右腦形象記憶，通過將我們要記憶的信 息轉(zhuǎn)化成圖片信息儲(chǔ)存在我們的右腦里，而右腦儲(chǔ)存信息的能力是我們左腦的 100萬倍，可以容下我們想記憶的任何信息，以一種生動(dòng)有趣的方式使得記憶的 效率大大提高，讓記憶脫離了傳統(tǒng)的枯燥無味。快速記憶的方法1、諧音法這是最簡單的一種方法，有時(shí)候?qū)⑴龅降男畔⒁恢C音話就會(huì)變成有趣的內(nèi)容，這在我們記憶數(shù)字、單詞、詞語、古詩詞的時(shí)候應(yīng)該都有體會(huì)。數(shù)字 8137 可以諧音成不要生氣，bamboo的讀音有點(diǎn)像本部，可以想象大學(xué)本部里

5、種了很 多竹子的畫面（不建議用這種方法記單詞，后面會(huì)講多種方法），人名莊婉顏可以 諧音成裝碗鹽去記，弟子規(guī)里有首孝悌，次謹(jǐn)信可以諧音成收小弟，吃盡興 （不 推薦大量使用此法背誦）2、提取關(guān)鍵字法將多條信息的關(guān)鍵字詞提取出來，編成一句順口溜，我們中學(xué)的時(shí)候有用它 背過化學(xué)元素，背詩詞的時(shí)候也可以把每句的首字提取出來組成口訣提示我們背 誦，比如周記省份就是用的這個(gè)方法兩湖兩廣兩河山， 五江云貴福吉安，四西二 寧青甘陜，海內(nèi)臺(tái)北上重大，香港澳門和臺(tái)灣。3、故事法將要記憶的信息編成一個(gè)小故事，適用于信息量不多的時(shí)候，越是荒唐的故 事，就越容易記住比如記憶：爆米花、圖書館、狼狗、書包、大樹太陽、石頭、救

6、護(hù)車、方便面、電視牙簽、餐巾紙、電話、火警、行李這15個(gè)詞怎么能夠記住這些詞及順序呢好幾年以前，我是按照這樣的故事記憶的：我吃著爆米花去了圖書館。路上 碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的過程中書包丟了。狼狗還追我，我就爬到大 樹上去了。上了大樹以后呢，太陽太曬，我被曬昏了，從樹上掉了下來，掉到一 塊石頭上。然后就來了個(gè)救護(hù)車把我送到醫(yī)院去了。在醫(yī)院，我一邊等待治療， 一邊吃方便面。吃完方便面就看電視。看電視時(shí)拿出牙簽剔牙，然后用餐巾紙擦 嘴。突然接到電話，說發(fā)生火警，于是提起行李就跑去救火。許多年過去了，我現(xiàn)在仍然能夠把這 15個(gè)詞背出來，而且順著、倒著都不 會(huì)錯(cuò)，這種方法適合來背些常識(shí)類的信息

7、。4、連鎖法這種方法跟故事法最大的不同是不用將所有的信息量融入一個(gè)故事里，只需要將前后兩條信息聯(lián)系在一起比如五四運(yùn)動(dòng)的意義：第一，五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)反帝反封建的愛國政治運(yùn)動(dòng)， 表現(xiàn)了中國人民徹底反 對(duì)帝國主義和封建主義的英勇斗爭精神和不屈不撓的斗爭意志。第二，五四運(yùn)動(dòng)又是一場(chǎng)偉大的文化運(yùn)動(dòng)和思相思想解放運(yùn)動(dòng)，它把新文化運(yùn)動(dòng)推向了以傳播馬克思主義為主流的新時(shí)期， 同時(shí)開創(chuàng)了中外文化交流的新階 段。第三，在運(yùn)動(dòng)中，中國工人階級(jí)作為一支獨(dú)立的政治力量登上了政治舞臺(tái)。第四，五四運(yùn)動(dòng)揭開了中國新主義革命的序幕。記憶的時(shí)候可以用連鎖法：五四青年組織了一場(chǎng)文化和思想解放運(yùn)動(dòng)（第二條），為什么這么說呢，因?yàn)?他們

8、反帝反封建（第一條），推翻后才使得工人階級(jí)登上政治舞臺(tái)， 進(jìn)而揭開了主 義的序幕。通過上面這個(gè)例子會(huì)發(fā)現(xiàn)連鎖法只要求兩兩相關(guān)聯(lián)，這種方法比故事 法簡單，缺點(diǎn)是一旦中間有一環(huán)斷了后面可能就都不記得了。5、地點(diǎn)定樁法就是利用腦海里已經(jīng)記憶的那些環(huán)境里的物體來幫助我們記憶，關(guān)于這種方法的名字有很多，比如地點(diǎn)法、抽屜法、格子法、空間記憶法、記憶宮殿法。中世紀(jì)的時(shí)候印刷術(shù)還不流行，當(dāng)時(shí)的知識(shí)很寶貴，那么就有人想到用記憶 宮殿來記載知識(shí)，一間宮殿有很多房屋房屋里有很多小柜子， 每個(gè)柜子都能儲(chǔ)存 一條或者幾條知識(shí)點(diǎn)，那一間宮殿里的柜子數(shù)量相當(dāng)龐大可以記得東西也就很多 了。我本身用的就是類似于記憶宮殿的方法去

9、參加比賽的。怎樣快速記憶利用大腦的關(guān)系區(qū)，將所記憶的內(nèi)容分類整理假設(shè)你想記住一下10個(gè)詞：狗、帽子、貓、掛鐘、桌子、衣柜、眼鏡、鸚 鵡、鞋子和戒指。如果進(jìn)行分類整理，將狗、貓、鸚鵡歸入動(dòng)物類，將帽子、眼 鏡、鞋子和戒指歸入穿戴類，將掛鐘、桌子和衣柜歸入家庭用品類，這會(huì)使記憶 更快捷而準(zhǔn)確。這是因?yàn)椋说拇竽X就像一個(gè)大衣柜，有很多個(gè)抽屜，如果將外界的信息放 入適當(dāng)?shù)某閷现校涂梢蚤L久而正確地保存下來，心理學(xué)稱這種抽屜為關(guān)系區(qū)。 無論什么信息，只有放入適當(dāng)?shù)某閷侠铮趴赡茈S意取出，即容易回憶起來。清理大腦，保持白紙股的狀態(tài)相信你有過這樣的經(jīng)歷：為準(zhǔn)備考試而感到疲勞時(shí)，你會(huì)去看一場(chǎng)電影，以 便休息大

10、腦；當(dāng)你繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，電影鏡頭卻不斷浮現(xiàn)腦海，以致無法專心學(xué)習(xí)。這是因?yàn)椋苡行Оl(fā)揮記憶作用的腦細(xì)胞很有限， 若腦海中充塞大量無用的 信息，就會(huì)影響你記憶的必要信息。此時(shí)，即使必要的信息被記憶下來了，當(dāng)你 使用它時(shí)，那些無用的信息也會(huì)被同時(shí)提取出來， 這好比有雜音的收音機(jī)只能提 供音質(zhì)不清晰的信息。因此，你在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有必要首先清理一下大腦，使他 保持白紙股的狀態(tài)。利用手的記憶功能，反復(fù)在紙上書寫在大學(xué)講課時(shí)，我有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況：想把專業(yè)術(shù)語翻譯成外語寫在黑板 上，可平時(shí)記得很熟的單詞，此刻卻怎么也想不起來，手拿這粉筆尷尬地站在講臺(tái) 上，可一旦試著在紙上寫，往往就能很流暢地寫出來.學(xué)習(xí)中，所

11、記憶的內(nèi)容都通過書寫工具與手發(fā)生關(guān)系 ，手就成了記憶重要的感覺裝置.因止匕,你不僅要用大腦記憶，還應(yīng)在紙上反復(fù)書寫，讓手也記憶內(nèi)容， 當(dāng)你要使用它們時(shí)，這會(huì)很起作用.書桌不宜放置與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，應(yīng)將學(xué)習(xí)與休息場(chǎng)所嚴(yán)格分隔當(dāng)你學(xué)習(xí)累了，為了松弛一下緊張的大腦，就一會(huì)兒漫畫等書籍，并將沒看完 的書隨手放在書桌上，然后繼續(xù)學(xué)習(xí).然而，這會(huì)嚴(yán)重妨礙你記憶，因?yàn)槟銜?huì)惦記 這這些閑書，產(chǎn)生焦躁不安的情緒，以致無法集中精力記憶.因此，記憶東西時(shí)，你應(yīng)將桌面收拾干凈，只留下要記憶的材料，這會(huì)迫使你 集中精力，效率自然提高了 .另外，在視線所及的范圍內(nèi)，如果有床、音響和吉他等 物品，也會(huì)使你分散精力，因此，最

12、好把休息學(xué)習(xí)的場(chǎng)所嚴(yán)格分開.場(chǎng)所的分隔會(huì) 使你在心理上將學(xué)習(xí)與休息分開，從而全神貫注地記憶.記憶就像馬拉松賽跑，初期不宜過量舉個(gè)典型的例子：學(xué)英語時(shí)，先將需要記憶的英語單詞排列出來，考慮記憶所 需的時(shí)間后再分配時(shí)間；而且，最初的10分鐘只記兩三個(gè)單詞，緊接著的10分鐘 幾四五個(gè)，再后面的10分鐘一下增到10個(gè).學(xué)習(xí)初期，尚未形成接受所學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶基礎(chǔ)，一旦基礎(chǔ)牢固后，就可以進(jìn) 行大量的記憶，而且，學(xué)習(xí)初期若進(jìn)行大量記憶，容易反復(fù)出現(xiàn)錯(cuò)誤，一旦這種 錯(cuò)誤被強(qiáng)化后，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，還很難糾正，因而不宜操之過急.用不同顏色區(qū)分記憶的難易程度，有利于將來的復(fù)習(xí)可以用紅、黃、藍(lán)三種交通信號(hào)燈的顏色

13、，來區(qū)分參考書或筆記本上的難易 內(nèi)容.例如，以紅色代表重點(diǎn)、經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤或難以記憶的部分；以綠色代表已記住或容易記住的部分；以黃色代表較曖昧或記憶模糊的部分.復(fù)習(xí)時(shí)，你就能盡快找出重點(diǎn)，制定有針對(duì)性的戰(zhàn)略.另外，親手制作出來的 色彩斑斕的參考書，要比只有黑字的書更能誘發(fā)你的學(xué)習(xí)欲望 ，從而提高記憶效 果.筆記越精簡，越有助于整體記憶做筆記千萬不可一字不漏地記下講課內(nèi)容 ，其實(shí)，做筆記只是記憶或理解的 輔助手段，無論你記在哪里，都不如記在腦海中更有效.但是,人們往往產(chǎn)生一種 錯(cuò)覺，以為把知識(shí)幾在筆記本上，就等于自己的知識(shí)增加了 .而做詳細(xì)的筆記需要 付出很多辛苦，勢(shì)必會(huì)影響真正的記憶和理解.因

14、此要記那些最關(guān)鍵的部分，越精 簡越好，然后反復(fù)復(fù)習(xí)，才能使你的記憶更加牢固.如何快速記憶1,興趣記憶，對(duì)于自己感興趣的類型容易投入，不知不覺便能記住。2,理解記憶，在研究或者學(xué)習(xí)過程中，當(dāng)你融會(huì)貫通的明白該怎么做的時(shí) 候，便會(huì)記住了3,相似記憶，對(duì)于一些詞句，記不住相同的句體，但能夠了解句子的意思， 寫出近意的字4,（不推薦）死記憶，對(duì)于文章囪囹吞棗行，不求懂但求記，一旦不理會(huì)了， 便很快遺忘最好還是說說要記憶什么吧，記憶不同的東西，選擇也不同怎樣快速記憶.理象記憶法：如當(dāng)車起初和剎車時(shí)，人向后、前傾倒的現(xiàn)象，采記憶慣性 概念。.濃縮記憶法：如光的反射定律可濃縮成三線共面、 兩角相等，平面鏡成

15、像 規(guī)律可濃縮為物像對(duì)稱、左右相反。. 口訣記憶潔：如物體有慣性，慣性物屬性，大小看質(zhì)量，不論動(dòng)與靜。.比較記憶法：如慣性與慣性定律、像與影、蒸發(fā)與沸騰、壓力與壓強(qiáng)、用 聯(lián)與并聯(lián)等，比較區(qū)別與聯(lián)系，找出異同。.公式記憶法：如記住了功的公式 W=F.S就有助于記住功的概念、功的計(jì) 算方法、做功的兩個(gè)必要因素。.單位記憶法：如記往了密度的單位是千克 /米3,就容易知道密度的概念 是：單位體積的某種物質(zhì)的質(zhì)量。.推導(dǎo)記憶法：如推導(dǎo)液體內(nèi)部壓強(qiáng)的計(jì)算公式。即： P=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。.歸類記憶法：如單位時(shí)間通過的路程叫速度，單位時(shí)間里做功的多少叫功 率，單位體積的某種物質(zhì)的質(zhì)量叫密度，單位面積上受到的壓力叫壓強(qiáng)等， 都可以歸納為單位的叫類。.顧名思義記憶法：如根據(jù)浮力、拉力、支持力等名稱，易記住這些力的方 向。.反義記憶法：如正、負(fù)電荷，同種電荷相吸，異種電荷相