青少年心理韌性量表及計分方式 胡月琴版_第1頁
青少年心理韌性量表及計分方式 胡月琴版_第2頁
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文檔簡介

1、青少年心理韌性量表（胡月琴甘怡群27題版）指導語：以下列出的是當你在生活中經受到挫折打擊，或遇到困難時可能采取的 態度和做法。請你仔細閱讀每一項，然后選擇最適合你的答案。完全不符合比較不符 合說不 清比較符合完全符合1.失敗總是讓我感到氣餒123452.我很難控制自己的不愉快情緒。123453.我的生活有明確的目標123454.經歷挫折后我一般會更加成熟有經驗123455.失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力123456.當我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾訴對象123457.我有一個同齡朋友，我可以把我的困難說給他（她）聽123458.父母很尊重我的意見123459.當我遇到困難需要幫助時，我

2、不知道該去找誰1234510.我覺得與結果相比，事情的過程更能夠幫助人成長1234511.面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案1234512.我習慣把事情憋在心里而不是向人傾訴1234513.我認為逆境對人有激勵作用1234514.逆境有時候是對成長的一種幫助1234515.父母總是喜歡干涉我的想法1234516.在家里，我說什么總是沒人聽1234517.父母對我缺之信心和精神上的支持1234518.我有困難的時候會主動找別人傾訴1234519.父母從來不苛責我1234520.面對困難時，我會集中自己的全部精力1234521.我一般要過很久才能忘記不愉快的事情1234522.父母總是鼓勵我全力以赴1234523.我能夠很好的在短時間內調整情緒1234524.我會為自己設定目標，以推動自己前進1234525.我覺得任何事情都有積極的一面1234526.心情不好也不愿意跟別人說1234527.我情緒波動很大，容易大起大落12345計分方式：采用五點計分法，其中有12題為反向計分題，分別為1、2、5、21、27、15、 16、17、6、9、12、26題。五維度目標專注（3, 4，11，20，24）；情緒控制（1， 2，5，21，23，27）；積極認知（10，13，14，25）；家庭支持（8，15，16，17,19, 22

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