1、精選優質文檔-傾情為你奉上精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業專心-專注-專業精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業中文版糖尿病管理自我效能量表（C-DMSES）以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項。請仔細閱讀每一個項目，然后選出最能代表你自己執行這件事的信心程度。例如：如果你認為自己在“有需要時我有能力自行檢測血糖”非常有信心的話，請圈選“10”；如果你覺得大部分時間你無法做到的話（很少有自信的話），請圈選“1”或“2”；完全無法做到（完全沒自信的話）請圈選“0”。請在每一列中圈選出一個數字我有自信：完全無法做到也許可以也許不可以完全可以做到1. 有需要時，我有能力自行檢測血糖

2、0123456789102. 當我的血糖值太高時，我有能力自己調整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789103. 當我的血糖值太低時，我有能力自己調整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789104. 我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105. 我有能力選擇不同種類的食物來維持健康的飲食計劃0123456789106. 我有能力將我的體重控制在理想范圍內0123456789107. 我有能力自行檢查我的腳（例如：傷口或起水泡）0123456789108. 我有能力做足夠的身體活動，例如：遛狗、瑜伽、園藝或伸展運動等012345678910

3、9. 當我生病時，我仍然能維持我的飲食計劃01234567891010.大部分的時間內，我都能確實遵從我的健康飲食計劃01234567891011.當醫師建議我多做一些身體活動，我有能力確實做到01234567891012.當我身體活動量增加時，我有能力自行調整我的飲食計劃01234567891013.當我外出時，我仍然能遵行健康的飲食計劃01234567891014.當我外出時，我有能力現在不同的食物種類，并維持我的飲食計劃01234567891015.在特殊節日時，我仍然能遵守健康飲食計劃01234567891016.當我在外用餐或參加聚會時，我有能力選擇不同種類的食物并維持我的健康飲食計

4、劃01234567891017.當我面對壓力或焦慮時，我仍然能維持我的飲食計劃01234567891018.我能每年至少去看醫生四次，以監測我的糖尿病狀況01234567891019.我能夠依醫師處方按時服藥01234567891020.當我生病時，我仍然能維持我的糖尿病藥物治療012345678910中文版糖尿病管理自我效能量表（C-DMSES）以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項。請仔細閱讀每一個項目，然后選出最能代表你自己執行這件事的信心程度。例如：如果你認為自己在“有需要時我有能力自行檢測血糖”非常有信心的話，請圈選“10”；如果你覺得大部分時間你無法做到的話（很少有自信的話），請

5、圈選“1”或“2”；完全無法做到（完全沒自信的話）請圈選“0”。請在每一列中圈選出一個數字我有自信：完全無法做到也許可以也許不可以完全可以做到1. 有需要時，我有能力自行檢測血糖0123456789102. 當我的血糖值太高時，我有能力自己調整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789103. 當我的血糖值太低時，我有能力自己調整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789104. 我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105. 我有能力選擇不同種類的食物來維持健康的飲食計劃0123456789106. 我有能力將我的體重控制在理想范圍內01234

6、56789107. 我有能力自行檢查我的腳（例如：傷口或起水泡）0123456789108. 我有能力做足夠的身體活動，例如：遛狗、瑜伽、園藝或伸展運動等0123456789109. 當我生病時，我仍然能維持我的飲食計劃01234567891010.大部分的時間內，我都能確實遵從我的健康飲食計劃01234567891011.當醫師建議我多做一些身體活動，我有能力確實做到01234567891012.當我身體活動量增加時，我有能力自行調整我的飲食計劃01234567891013.當我外出時，我仍然能遵行健康的飲食計劃01234567891014.當我外出時，我有能力現在不同的食物種類，并維持我的飲食計劃01234567891015.在特殊節日時，我仍然能遵守健康飲食計劃01234567891016.當我在外用餐或參加聚會時，我有能力選擇不同種類的食物并維持我的健康飲食計劃01234567891017.當我面對壓力或焦慮時，我仍然能維持我的飲食計劃01234567891