1、把握自己把握自己 成功人生心態和行為 一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響，于是他做了一個實驗。首先，他讓10個人穿過一間黑暗的房子，在他的引導下，這10個人皆成功地穿了過去。然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過去的。心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這間房子呢？”沒有人回答。過了很久，有3個膽大的人站了出來。 其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，

2、竟只能趴在小橋上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子爬下了，再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外9盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，只由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。“現在，誰愿意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。這次又有5個人站了出來。“你們為什么不愿意呢？”心理學家問剩下的兩個人。“這張安全網牢固嗎？”兩個人異口同聲地反問。很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環境的威懾面對險境，很多人早就失去了平靜的心態，慌了手腳，亂了方寸。 如何對待學習的高原現象1、改變或者調整自己的學習方法 2、高原現象是進步

3、的預兆和準備 3、要堅定自己的學習信心，不放棄，不自怯自餒，迎接進步的光臨1、對自己影響最大的往往不是事件本身，而是對某一事件的擔憂心理。備考的策略一、心態上：二、學習上： 1、復習的策略 2、做練習 3、分析測試 4、對待疑惑：勤學更要問老師 不把疑惑留明天 備考的策略二、學習上： 1、復習的策略 2、做練習 3、分析測試 4、對待疑惑 5、細微之處：考試較量絕不在考場 早讀：大聲讀，用心記，動手寫。書寫：工整；卷面：整潔。 勞逸結合，保證睡眠。注意補充營養，保證精力充沛 。如有心結及時解，莫讓心事亂方寸 昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣，決定明天的我們。好習慣，益終生！細節展示

4、素養細節決定成敗惜時一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。二、有效利用課余時間，注重知識的反復與鞏固。三、合理安排自習課時間，學會自主學習，養成良好 學習習慣，培養學習能力。四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考， 做到“溫故而知新”。拼搏一、找差距，明目標，下功夫，出成效。二、挑戰自我，奮戰考試。用拼搏實現希望，用勇氣收獲未來。 一位考上清華大學的學生在他的經驗談中這樣說：“記得那是進入高三的第一次摸底考試，我排名37名，而學校每年能考上大學的頂多10名。我發瘋似地扔掉手中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做這樣一道算術題：離高考還有多少天？經再三檢驗答案是151天。我挺直腰板坐在

5、書桌前寫下一段文字2000年X月X日，高考倒計時X天。我要拼！我要創造奇跡！實現我生命中的偉大轉折！” “就這樣，我的高考倒計時開始運轉。為了達到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點照常起床。為了能準時起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了鬧鐘一響就關上，倒頭一覺到天亮，醒來之后好心痛的習慣。” “ 回想起來我付出了很多，起初那種感覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來慢慢進入狀態之后，我感覺自己渾身充滿了力量，可以戰勝一切的力量，當我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很甜。” 對于一個生活中的強者而言，這個世界上不存在他能不能辦到的事情。關鍵在于他是否以巨

6、大的熱情和堅強的意志去改變他渴望改變的現實。沒有什么力量能操縱你的命運，除了你自己！艱苦奮斗、奮發進取，從絕望中尋找希望， 人生終將輝煌！ 學習永遠是必要的吃苦永遠是必須的失敗永遠是必然的認真學習，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！ 1、要經得起考試的考驗。2、題海無邊，總結是岸。 3、最淡的墨水也勝過最強的記憶。4、多學一點，多做一點，能力會更強一點。 5、一本好書，勝過任何珍寶，一本壞書，比強盜還壞。6、請不要隨意說放棄。送給你們的十句話7、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。 8、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。9、堅定信心，多做實事，享受生活的樂趣。10、愿每個同學都成為最好的自己。 我要每天反省，每天總結，每天改進，我要每天都找出最有效的方法，我要每天都放棄無效的方法，我不能把精力浪費在無效的做法上，這是我真正人生的一部分為了實現我的目標，我要每天反省自己為了實現我的目標，我要不斷的調整自己的行動策略我要每天都改變做法，不斷調整自己的行動策略，直到達到我想要的目標，我最懂得變動，這能使我具有特別的能力，想出新的做法，產