1、 青春的情緒第1頁，共33頁。情感、態度和價值觀目標1、認識青春期的情緒特點，接納青春期的情緒變化，感受青春期情緒變化帶給我們的影響。2、在體會青春期情緒特點的基礎上，激發正面的情緒感受。能力目標1、認識情緒的復雜性和多樣性。2、感受青春期情緒變化帶給我們的影響,積極面對自己的情緒。知識目標1、了解情緒的基本類型。2、了解影響情緒變化的因素。3、認識青春期情緒的特點。教學目標第2頁，共33頁。教學難點 感受青春期情緒變化帶給我們的影響，積極面對自己的情緒。教學重點1、 情緒的復雜性和多樣性。2、 青春期情緒的特點。第3頁，共33頁。遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？去野外郊游收到好朋友生日禮

2、物在校住宿，不能經常回家老師拖堂提醒同學遭白眼媽媽找借口檢查作業 分組討論：你說我說，大家說（說出自己的觀點和看法，言之有理即可）運用你的經驗：教材P34第4頁，共33頁。一、情緒面面觀基本情緒第5頁，共33頁。 看誰說得對（復雜情緒） 害羞焦慮厭惡內疚第6頁，共33頁。 人的情緒復雜多樣，基本情緒：喜、怒、哀、懼等。 還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。 各種各樣的情緒豐富了我們的生活。第7頁，共33頁。快樂：感到精力充沛，充滿好奇，笑容滿面，步履輕盈憤怒：血壓升高、心跳加快，口干，出汗悲傷：沮喪、泄氣、無精打采，想哭害怕：心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張相關鏈接“情緒的成分”第8頁，共33頁

3、。 情緒是一種復合的的心理狀態，包括：內在體驗、外顯表情和生理反應。得出結論：第9頁，共33頁。為什么會產生一系列的情緒變化？ 我們的情緒受多方面因素的影響。（個人的生理周期、對某件事情的預判、周圍的輿論氛圍、自然環境等）。 隨著周圍環境的變化，我們的情緒也經常變化。 問題探究 ： 那么這種變化會對我們起著什么樣的作用，有著怎樣的影響？第10頁，共33頁。它可能激勵我們克服困難、努力向上也可能讓我們因為某個小小的挫折而止步不前情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行為第11頁，共33頁。默默用理智的情緒積極面對問題，通過冷靜分析，找出原因，解決問題。在之后的幾天里吃得好、睡的香，精力充沛，學習

4、勁頭很足。小沖用憤怒的情緒解決問題，把試卷撕了并哭著離開考場。在之后的幾天里吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。探究與分享：面對考試各抒己見: 通過以上的事例對比，我們在日常的生活和學習中應該如何正確地對待自己的情緒？第12頁，共33頁。（二）情緒的青春色調分組活動：P37“探究與分享”小組討論：1、青春期情緒易于變化的原因？2、青春期情緒的特點及其表現？（結合自身經歷與同學們交流和分享）第13頁，共33頁。找出原因： 進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。第14頁，共33頁。 概括特點 ：情緒反應強烈情緒波動與固執情緒的細膩性情緒的

5、閉鎖性情緒的表現性 情感體驗：反思自己在日常生活中的情緒表現，激發積極的情緒感受。第15頁，共33頁。學有所獲：通過交流和體驗，同學們會受到了那些啟發，明白了什么樣的道理？探究與分享“我的故事最精彩”請你根據以下提示，充分發揮想象力，編寫出吸引人的故事（可以二選一）提示一：我是一個對生活充滿熱情的人。有一天，_ _提示二：我是一個感情細膩的人。有一天，_ _把你編寫的故事與同學分享。第16頁，共33頁。 青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。 善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢麗多彩。（一）青春的活力第17頁，共33頁。探究與分享“陳玲的故事”陳玲為什么會有這些情

6、緒變化？陳玲的這些情緒表現體現了怎樣的青春期特點？假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？第18頁，共33頁。討論與歸納（ 參考答案）陳玲遇到一連串的不順心事，導致情緒很差，難以控制，最終爆發。情緒反應強烈、情緒波動與固執、情緒的表現性。可以給自己一點時間平靜一下，盡量用平和的心態面對一切。 (同學們可以用自己的語言表達自己觀點和看法）第19頁，共33頁。負面情緒第20頁，共33頁。（二）煩惱和擔憂 青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。 學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。第21頁，共33頁。漲知識：色彩與情緒 不同的色彩會使人產生不同的感受，顏色能夠影響和改變一個人的情緒，這一點

7、早己被大量的事實所證明。據說，英國有家皮包制作工廠，因將所有的墻壁、機器和桌子都涂上黑色，結果工人中就出現了不少精神病人。以下就簡要介紹一下各種色彩對情緒的影響： 紅色：它能興奮神經，給人以鼓舞，使人興奮激動，想到太陽，想到火。它能渲染熱鬧的氣氛，所以在迎親、嫁娶和喜慶的節日中，常常選用紅色。我國的國旗采用的是紅色，它有利于鼓舞將士們的斗志，能調動全國人民的愛國熱情。紅色能使憂郁病人興奮起來，但過久凝視大紅色，會影響視力，會產生一種恐怖感。 黃色：它使人情緒穩定，給人清純、暖烘烘的感覺，并能增進食欲。黃色原來帶有神秘高貴的意味，宗教、皇室用得較多。黃色明亮、柔和，顯得活躍，索雅，使人興高采烈，

8、充滿喜悅，所以尤受年輕人鐘愛。 綠色：它能鎮定神經，維持正常的血液循環，給人溫柔、舒適、寧靜之感。綠色能夠降低眼壓，解除眼睛疲勞，縮小視網膜上的盲點，促進眼部供血，安定情緒。 藍色：有鎮靜作用。給人和諧的感覺。藍色讓人想到蔚監的天空和大海，藍色的燈光可促進睡眠，具有緩慢降低血壓和預防治療感冒的作用;而戴藍色鏡片的眼鏡旅行或出差，可以減輕暈動病的發作。 紫色：給人美而新的感覺，可使孕婦感到鎮靜、安定。 白色：給人以明快、潔凈、衛生嚴肅的感受。醫院里常使用白色。白色亦有空虛、恐怖之感。所以近年來，已有些醫院進行色彩革命，如手術室的醫護人員改穿藍色工作服，而婦產科醫生著粉紅色服裝等，收到一定的效果。

9、 黑色：給人暗淡、嚴肅、恐怖、壓抑、哀痛及沉悶的感受。所以一般舉行葬禮時，常使用黑色的袖章，而古人入鹼的棺木也基本是黑色的。 總之，色彩與情緒相關，不同的色彩可引起相應的情緒變化，持久而不良的色彩刺激則可引起一定的身心疾患。處在五顏六色包圍之中的我們，如何才能避免各種不良色彩的傷害，或巧妙利用各種色彩，調治失衡的情緒，是值得每個人去探討的課題。第22頁，共33頁。拓展空間：嘗一嘗，試一試情緒調色板 色彩可以影響人的感覺器官，刺激人的神經，進而影響人的情緒。每個人都可能對色彩產生獨特的感知和情緒反應。 嘗試通過不同的色彩來表達不同的情緒感受，制作“情緒調色板”。 同學之間分享“情緒調色板”，相互

10、猜猜對方想表達怎樣的情緒。 青春寄語：希望同學們學會正確看待青春期情緒的具體表現，要善于激發積極的正面的情緒感受，同時要正確面對成長中的負面情緒。第23頁，共33頁。板書設計 青春的情緒一、情緒面面觀情緒的種類和成分影響情緒的因素及情緒的作用二、情緒的青春色調青春期情緒變化的原因及其特點激發正面的情緒感受學習積極面對負面情緒第24頁，共33頁。練習與鞏固1、情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。這種作用的表現是（）A它使人精神煥發，干勁倍增B它使人無精打采，萎靡不振C它可能激勵我們克服困難、努力向上D它可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前A B C DD第25頁，共33頁。2、我們應善于

11、激發正面的情緒感受，讓我們的生活更加絢麗多彩。下面屬于正面情緒的是（）A為足球賽輸給別班而憤憤不平B為別人遇到不順心的事而幸災樂禍C為班級榮獲“先進集體”稱號而高興D為考試成績不理想而垂頭喪氣C第26頁，共33頁。3、下面對個人情緒表達認識正確是（）一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，不會影響周圍的人表達自己的情緒應該考慮對他人的影響表達自己的情緒應該注意場合表達自己的情緒應該注意采取合理的方式A B C DC第27頁，共33頁。材料分析：材料一：農民工唐某認為雇主何某必須當場履行款項，否則不會善罷甘休。還欲抱住何某一起撞墻自盡。調解員與法官及時處理，達成還款協議。唐、何雙方表示滿意，

12、欣然接受。 材料二：我校2016年秋季運動會男子乒乓球團體決賽上，奪冠熱門九（2）班爆冷23不敵實力稍遜一籌的九（1）班。賽后總結會上，對于九（2）班的失利，該班指導教師指出：“遇到困難時，隊員的情緒發生變化，情緒失控了、急躁了，就談不上技術發揮了。輸球也就難免了。”閱讀材料，回答下列問題：材料一中唐某的情緒發生了怎樣的變化？材料一中唐某的情緒的變化說明了什么問題？“情緒失控了、急躁了，就談不上技術發揮了。”告訴我們什么道理？結合材料談談保持積極樂觀的情緒，對我們成長的積極意義。第28頁，共33頁。理解與分析、判斷與歸納（參考答案）(1)雇主不還款時，唐某表現為憤怒、沖動等消極情緒。達成還款協

13、議后，唐某表現為高興、喜悅等積極情緒。(2)不同的情境產生不同的情緒。當需求得到滿足時，就會產生積極的情緒;當需求得不到滿足或事與愿違時，往往會產生消極的情緒。(3)情緒會對人們的行為產生特定的影響，情緒不同，結果就不同。消極情緒不利于正常水平的發揮。(4)保持積極情緒，有益于身心健康，有利于正確認識事物、分析和解決問題，促進正常水平的發揮，甚至超常發揮。第29頁，共33頁。本課小結： 各種各樣的情緒豐富著我們的生活，影響著我們的觀念和行動。 進入青 春期后，我們的情緒會隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富發生變化，表現出青春期的情緒特點。它體現了青春的活力，也包括煩惱和擔憂。 我們要善于激發正

14、面的情緒感受，學會積極面對消極情緒。第30頁，共33頁。學以致用+預習新知：日常生活中盡量做到控制消極情緒，善于激發正面的情緒感受。學習并與同學交流：如何調節自己的情緒，有哪些好的方法？嘗試在不同的場所、以恰當的方式正確地表達自己的情緒。學習并掌握一些幫助他人改善情緒的方法和技巧。第31頁，共33頁。Thanks a lot第32頁，共33頁。1、學習外語并不難，學習外語就像交朋友一樣，朋友是越交越熟的，天天見面，朋友之間就親密無間了。高士其2、對世界上的一切學問與知識的掌握也并非難事，只要持之以恒地學習，努力掌握規律，達到熟悉的境地，就能融會貫通，運用自如了。高士其3、學和行本來是有聯系著的

15、，學了必須要想，想通了就要行，要在行的當中才能看出自己是否真正學到了手。否則讀書雖多，只是成為一座死書庫。謝覺哉4、教學必須從學習者已有的經驗開始。杜威5、構成我們學習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。貝爾納6、學習要注意到細處，不是粗枝大葉的，這樣可以逐步學習摸索，找到客觀規律。徐特立7、學習文學而懶于記誦是不成的，特別是詩。一個高中文科的學生，與其囫圇吞棗或走馬觀花地讀十部詩集，不如仔仔細細地背誦三百首詩。朱自清8、一般青年的任務，尤其是共產主義青年團及其他一切組織的任務，可以用一句話來表示，就是要學習。列寧9、學習和研究好比爬梯子，要一步一步地往上爬，企圖一腳跨上四五步，平地登天

16、，那就必須會摔跤了。華羅庚10、兒童的心靈是敏感的，它是為著接受一切好的東西而敞開的。如果教師誘導兒童學習好榜樣，鼓勵仿效一切好的行為，那末，兒童身上的所有缺點就會沒有痛苦和創傷地不覺得難受地逐漸消失。蘇霍姆林斯基11、學會學習的人，是非常幸福的人。米南德12、你們要學習思考，然后再來寫作。布瓦羅13、在尋求真理的長河中，唯有學習，不斷地學習，勤奮地學習，有創造性地學習，才能越重山跨峻嶺。華羅庚14、許多年輕人在學習音樂時學會了愛。萊杰15、學習是勞動，是充滿思想的勞動。烏申斯基16、我們一定要給自己提出這樣的任務：第一，學習，第二是學習，第三還是學習。列寧17、學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。對自己，“學而不厭”，對人家，“誨人不倦”，我們應取這種態度。毛澤東18、只要愿意學習，就一定能夠學會。列寧19、如果學生在學校里學習的結果是使自己什么也不會創造，那他的一生永遠是模仿和抄襲。列夫托爾斯泰20、對