1、豐富多樣的情緒 在我們成長的歷程中，我們有著豐富多樣的情緒感受。一、情緒萬花筒情緒的四種基本類型：喜怒哀懼喜怒哀懼愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈 手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風 眉開眼笑 揚眉吐氣憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七竅生煙 怒發沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感 心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安 在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒

2、。 人是不是只有這四種情緒呢？請舉例說明。喜怒無常哭笑不得悲喜交加 喜憂參半百感交集 豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。 生活在不同情境中，我們的內心就會產生各種各樣不同的情緒。情緒產生的原因： 當我們的內心需要得到滿足時，我們就會產生積極的情緒； 當我們的內心需要得不到滿足時，我們就會產生消極的情緒。 情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。二、情緒與生活情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。 鄧亞萍，1988年入選中國女子乒乓球運動隊。她個子矮小，但有頑強拼搏、積極樂觀的精神。她每打完一個球，都會加上獵豹一般的吼

3、聲，給自己鼓勁，令對手生畏。她的積極情緒，令她的運動水平得到充分的發揮。其運動生涯中，獲得過18個世界冠軍，被譽為“乒乓皇后”。積極樂觀的鄧亞萍 三國時，周瑜才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點，巧設計謀，三氣周瑜，周瑜氣急敗壞，最終不治身亡。諸葛亮三氣周瑜 積極作用消極作用情緒對正常水平發揮的影響情緒對身體健康的影響 使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率危害我們身心健康充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力促使我們健康成長情緒對人的影響情緒的積極作用可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。情緒的消極作用使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率

4、，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。雙刃劍喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措我們要學會把握好自己的情緒：今天學的是情緒,有喜有怒有哀懼.情緒猶如雙刃劍,它的作用很神奇.積極情緒能治病,消極情緒損身體.樂觀情緒要切記,瀟灑你我比一比.小結：課堂練習：1、俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這說明（ ）A、不同的情緒會對個人智力發展產生不同的影響B、不同的情緒會對一個人的身心健康產生不同的影響C、不同的情緒會對個人正常水平的發揮產生不同的影響D、不同的情緒會影響一個人的實際年齡B2、最基本的情緒是 （ ） A 喜怒哀樂 B驚喜、悲憤 C喜怒哀懼 D 百感交集3、下列對

5、情緒差別和變化的正確看法是： ( ） A 情緒沒有差別，也沒有變化 B情緒只有差別，沒有變化 C情緒沒有差別，但有變化 D情緒既有差別，也有變化4、“誰能保持良好的心態，誰就能較好地發揮，甚至還可能超水平發揮。”這句話的意思是：（ ） A平時訓練是次要的，臨時發揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保證水平正常發揮甚至超常發揮的重要因素 D 只要放松，不要太認真，就會有好成績5、“風聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（ ） A 喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒CDCD9杯弓蛇影典故中說的是客人見杯中的弓影，以為是蛇在酒中，勉強喝下，因

6、疑慮而生病，明白真相后，疑慮消失，病馬上就好了。這個故事告訴我們一個道理是（ ） A 人的情緒是多變的 B 人的情緒隨著外界事物的變化而變化 C情緒只有在特定的環境中才能產生D 情緒會對一個人的身體健康產生直接或者間接的影響 D7科學研究表明，在記憶方面，情緒高漲的學生，遠比情緒低落的學生要好得多。這一事實表明（ ） A情緒不一樣，效果也不一樣 B 學習態度不一樣，效果也不一樣 C智商不一樣，效果也不一樣 D學習習慣不一樣，效果也不一樣 A8如果人們對什么都無所謂，那么生活將是一潭死水。下列對情緒的作用認識不正確的是（ ） A不同的情緒會對人產生不同的作用 B 情緒對人們的學習、工作、生活影響不大 C 情緒積