1、安全運(yùn)動(dòng)促健康休寧縣嶺南小學(xué)王牡丹新編人教版小學(xué)體育與健康3-4年級(jí)請(qǐng)你上來將你喜歡的體育運(yùn)動(dòng)表演一下，讓我們一起來猜猜。我來表演你來猜123456789101112131415161718192021222324安全運(yùn)動(dòng)促健康休寧縣嶺南小學(xué)王牡丹身體方面心理方面社會(huì)適應(yīng)方面體育運(yùn)動(dòng)好處多體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)能使疲勞的身體得到積極的休息，能提高學(xué)習(xí)、工作的效率能提高抗病能力，增強(qiáng)身體適應(yīng)自然環(huán)境的能力。身體方面身體方面心理方面社會(huì)適應(yīng)方面體育運(yùn)動(dòng)好處多體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理的狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，提高自信心。心理方面身體方面心理方面社會(huì)

2、適應(yīng)方面體育運(yùn)動(dòng)好處多體育鍛煉中集體項(xiàng)目可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的集體主義精神。社會(huì)適應(yīng)方面請(qǐng)同學(xué)們觀察一下圖片，找出體育鍛煉中出現(xiàn)的不安全現(xiàn)象，分析原因，找出答案我是小小檢查員請(qǐng)同學(xué)們說說平時(shí)的活動(dòng)中，看見或聽見因運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）受到的傷害的事情嗎？說一說運(yùn)動(dòng)著裝運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備場地選擇良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么呢穿寬松的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不帶發(fā)卡、不帶鑰匙等硬物。注意運(yùn)動(dòng)場地安全。不要在不平整的場地上運(yùn)動(dòng)(活動(dòng))。及時(shí)清除場地上的石塊等雜物：不要在過硬的場地上做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意場地上的器材是否牢固安全器械動(dòng)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其在游泳和做作前要充分進(jìn)行熱身活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)不要吃東西，因?yàn)檫@可能會(huì)把食物吸入氣管而造成傷害。不要從過高的物體上向下跳。在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作，按要求進(jìn)行活動(dòng)，不在運(yùn)動(dòng)中搞惡作劇。不在教室或走廊里奔跑或游戲。運(yùn)動(dòng)后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。運(yùn)動(dòng)安全小貼士進(jìn)出教室要有序，課間走廊不奔跑上下樓梯靠右行，不往樓下扔?xùn)|西危險(xiǎn)游戲要制止，報(bào)告老師要及時(shí)活動(dòng)公約時(shí)時(shí)記，運(yùn)動(dòng)安全記心中安全拍手歌（1）運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西是不對(duì)的。（2）獨(dú)自在單雙杠上玩耍不危險(xiǎn)。（3）課間活動(dòng)時(shí)可以在教室走廊里奔 跑玩 耍或踢球。（4）登山、郊游要走容易行走的道路。小檢驗(yàn)小結(jié)：生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以