1、膝痹病（膝關節骨性關節炎）中醫護理佛山市市中醫醫院針灸一科 羅美景一、常見證候要點（一）風寒濕痹證：肢體關節酸楚疼痛、痛處固定，有如刀割或有明顯重著感或患處表現腫脹感，關節活動欠靈活，惡風寒，得熱則舒。舌質淡苔白膩，脈緊或濡。（二）風濕熱痹證：起病較急，病變關節紅腫、灼熱、疼痛，甚者痛不能觸，得冷則舒為特征；可伴有全身發熱，或皮膚紅斑、硬結。舌質紅，苔黃，脈滑數。（三）瘀血閉阻證：肢體關節刺痛，痛處固定，局部有僵硬感，或麻木不仁，舌質紫暗，苔白而干澀。（四）肝腎虧虛證：膝關節隱隱作痛，腰膝酸軟無力，酸困疼痛，遇勞更甚，舌質紅、少苔，脈沉細無力。二、常見癥狀/證候護理（一）關節腫痛（二）關節僵硬

2、（三）關節無力（一）關節腫痛1.觀察痹痛點的部位、性質、時間、與氣候變化的關系。2.疼痛劇烈的患者，以臥床休息為主，關節保持功能位。3.勿持重物，可使用輔助工具，減輕對受累關節的負重。4.遵醫囑穴位注射：犢鼻穴、阿是穴等。5.觀察膝關節腫脹、疼痛的變化，行膝關節穿刺抽液后，要加壓包扎，患肢減少活動。6.遵醫囑中頻理療。7.遵醫囑紅外線治療。（二）關節僵硬1.觀察關節僵硬持續的時間、程度。2.注意防寒保暖，必要時配戴護膝。3.床上行膝關節屈伸練習30次/日。4.遵醫囑艾灸：犢鼻、血海、足三里、阿是穴等穴。5.遵醫囑中藥熏洗。 （三）關節無力1.急性期多臥床休息，恢復期可適量活動，防止勞累。2.遵

3、醫囑艾灸：取足三里、關元、氣海等穴。3.生活不能自理的臥床患者，要經常幫助其活動肢體，適時更換臥位，受壓部用軟墊保護。三、中醫特色治療護理（一）藥物治療（二）特色技術（一）藥物治療1.內服中藥：風寒濕痹者中藥宜溫服；熱痹者中藥宜偏涼服。2.注射給藥。 （二）特色技術1.物理治療2.艾灸3.穴位貼敷4.中藥熏洗四、健康指導（一）飲食調護（二）起居調護（三）情志調理（四）功能鍛煉（一）飲食調護1.風寒濕痹證：飲食宜祛風散寒，溫經通絡之品，如蒜、蔥白等。藥膳方：肉桂瘦肉湯，牛膝煲豬胰等。忌涼性食物及生冷瓜果、冷飲2.風濕熱痹證：宜食清熱疏風，除濕止痛之品，如玉米須煲水代茶飲，薏米冬瓜湯，絲瓜煲排骨湯

4、。3.瘀血痹阻證：宜食行氣活血化瘀，行氣止痛之品，如桃仁、牛膝等。藥膳西洋參田七煲田雞、佛手煲排骨湯、黑木耳煲雞湯等。4.肝腎虧虛證：宜食補益肝腎、強壯筋骨之品，少吃菠菜、紅薯、芹菜等影響鈣吸收的食品。1）肝腎陰虛者 宜進食滋陰填精、滋養肝腎之品，如黑芝麻、黑白木耳等。藥膳方：蓮子百合煲瘦肉湯。忌辛辣香燥之品。2）肝腎陽虛者 宜進食溫壯腎陽、補精髓之品。如黑豆、杏仁、腰果、黑芝麻等。食療方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒涼食物。5.禁服鐵或含鐵的復合維生素。因鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。6.關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。

5、習慣用鐵鍋炒菜和類風濕性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中鐵的含量下降。（二）生活調護1.絕對臥床休息，避免長時間固定于某種姿勢，可以再膝下墊一軟枕，適當抬高患肢。2.減輕關節負擔a）防風寒、避外感，慎起居，注意膝關節保暖，避免膝部著涼，必要時可帶護膝，防止病情加重及復發。b）減肥：改變不良的飲食習慣及飲食時間，防止骨質疏松。c）避免引起疼痛的動作，如上下樓梯、爬山、長時間行走等。3.保持情緒平和、神氣清靜、豁達開朗，以利氣血充足流暢4.注意避免機械性損傷，肌力不足者使用手杖、拐杖等輔助工具以減輕受累關節負荷，選擇合適的鞋和鞋墊以減震。（三）情志調理1.多與患者溝通，了解其心理狀態，及時給予

6、心理疏導。同時鼓勵患者與他人多交流。2.鼓勵家屬多陪伴患者，給予情感支持。（四）功能鍛煉1.急性期：絕對臥床休息，避免長時間固定于某種姿勢。2.緩解期：a、股四頭肌等長收縮運動 取仰臥位，膝關節伸直，繃緊股四頭肌，同時腘窩向下壓向床面，可通過髕骨是否向近心移動，肌腹是否隆起或變硬來判斷有無肌收縮。開始時緩慢收縮，收縮完全后盡全力，保持9s，放松1s，反復做20min為一次訓練。b.臥位直腿抬高 取仰臥位，將腿伸直抬起，保持腳距離床面15cm，堅持1520s，放下休息，再抬起，反復練習，可由少到多，待到能輕松完成直腿抬高時踝部掛重練習。c.踝泵運動 踝關節緩慢，用力，全范圍的拓屈、背伸運動，可促進血液循環，消除腫脹。每日兩次，每次12組，每組20個。3.畸形期：主要以功能補償，訓練為主，配合手法、中藥外治法、針灸、中藥熏蒸、理療等。目的主