1、課題：民族傳統體育（太極推手）教師：孫飛學校：震澤中學教案提綱 教 材 簡 析學 情 分 析2教學重點、難點4 教 學 目 標33 31教法與學法設計5教學組織形式設計6教 學 程 序7場地器材及預計效果81.教材簡析 太極推手是以上肢、 軀干為攻擊部位，運用“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”等技法以達到借力、發力，使對方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動。本課時教學內容是太極拳技擊作用的代表動作-野馬分鬃，是太極拳運動中主要的基本技術之一，是太極拳、太極操運動最具有代表的動作之一，也是高中體育學習太極拳套路的必備動作，是更好地學習其他動作的基礎。本教材共6個課次，

2、本課為第1課次，在單元教學中占有重要地位，通過學習野馬分鬃技擊攻防和單盤手、雙盤手的基本動作為第2課次的進一步學習做好充分準備。 2.學情分析本次課的授課班級是震澤中學高一（10）班學生，學生總體的身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有較強的思維能力、創造能力，善于學習；加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課時采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到學習目標。3.教學目標1、認知目標：學生在初步學習太極拳自編套路的基礎上，初步建立野馬分鬃的

3、技擊內涵以及單盤手、雙盤手動作要領和學練方法。2、技能目標：85%左右的學生能夠學會野馬分鬃的技擊動作以及單盤手、雙盤手。30%左右的學生能夠較好的掌握以上動作的技術要領，動作協調順暢。學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉上下肢協調性，增強身體素質。3、情感目標：學生能在自主學習和練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發展：培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。4.教學重點、難點野馬分鬃攻防重點：野馬分鬃動作技擊攻防難點：熟練快速的在實戰中運用野馬分鬃動作攻防內涵太極推手重點：動作發力協調放松難點：實

4、際運用中的“粘力、聽力”5.教法與學法設計教法：根據學生心理和生理特點，采用啟發式、激勵性、探究式、指導法、比賽法、評價法學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等調動學生積極性6.教學組織形式、運用傳統武術操練習和自編簡易太極拳練習將學生注意力引入課堂，充分發揮學生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學模式，避免了單調、呆板的缺陷，以調動學生的運動興趣。、因該節課為武術技擊運用項目，主要運用少講多練的練習形式，并多輔助相關教學視頻讓學生更直觀的去學習和模仿。通過集體講評，讓學生掌握動作要領，且能夠較為熟練的運用。另外，期間要多注意學生的反饋信息，適時加以引導。 、設置各種

5、不同的練習形式，讓學生充分展現自我能力，提高技術水平，發展上下肢爆發力，增強協調性。通過與他人的協調配合練習培養學生協作能力和集體主義精神，達到愉悅身心，增進健康的目的。7.教學程序一.開始部分 體委整隊 師生問好 宣布教學內容及目標二.準備部分 集中注意力練習 熱身 團隊協作練習三.基本部分 集體學習（視頻） 分組討論（視頻） 小組匯報 集體糾錯 分解練習 完整練習 攻防表演 拓展練習（定步推手）四.結束部分 放松（音樂） 小結 回收器材 師生再見7.教學程序一.開始部分1、集合整隊。2、師生問好。3、安排課的內容和目標。4、檢查服裝并安排見習生 7.教學程序二.基本部分1、集中注意力練習 （武術操）2、團隊協作練習。 （自編太極拳）3、熱身活動。4、學習野馬分鬃技擊攻防4.1自主學習（教學視頻）4.2教師示范指導4.3糾錯，再練習4.4強調重難點4.5分組演練5、學習單盤手、雙盤手5.1自主學習（教學視頻）4.2教師示范指導4.3糾錯，再練習4.4強調重難點三.結束部分1、素質定步推手2、太極站樁放松（音樂）3、小結下課儀式8