1、2020高考英語考前指導第1頁，共69頁。目錄1、考生心態2、考前安排3、考試指導 （1）考試時間安排 （2）考試答題技巧 （3）考試注意事項4、考后反思5、高考祝福 第2頁，共69頁。1、考生心態第3頁，共69頁。考生應具備的心態:1. 積極的自我暗示我都準備好了!我有很多優勢!我不懂的都不會考！2. 難題面前人人平等自己覺得難, 別人也肯定不覺得容易!考前各種難題都做過了, 高考絕對不比平時更難!第4頁，共69頁。2、 考前安排第5頁，共69頁。第6頁，共69頁。3、考試指導第7頁，共69頁。3-1、考試時間安排第8頁，共69頁。 中午午學：提前準備好兩篇閱讀理解文章，可以不做題目，讓自己

2、的英語閱讀能力迅速進入到考試狀態。再次復習錯題本或筆記本，看看自己容易拼寫錯誤的單詞，各類題型解題要領策略等。思考等下哪些內容可以提前寫在草稿紙上。 再次檢查身份證、準考證、2B鉛筆、簽字筆、尺子等必備工具，做好應考準備。 考前半小時：在等候進場，排隊檢查指紋時，不要東張西望，仍然不斷回憶中午所看的內容。考試當天第9頁，共69頁。Step 1：考前20分鐘（2:40 pm）將領到到一張A3草稿紙和一張A4透明草稿紙。馬上在A3草稿紙上列出考英語科時最經常犯的非智力因素失分點，然后列亮點的首尾段句式和能拿高分的高級句式及高級詞塊、副詞、形容詞、過渡詞等。Step 2: 考前15分鐘（2:45 p

3、m）將領到答題卡，寫好考生相關信息之后，迅速用A4透明草稿紙臨摹出作文的格式。仔細劃線畫框（帶好直尺），這樣更能把控字數和規劃寫作內容的長短。然后用眼光做短文改錯，不要動筆！ 在草稿紙上草擬寫作內容后，才工整抄到答題卡上。如果監考老師沒有發透明草稿紙，我們一定要舉手向老師拿透明草稿紙！ 考試前第10頁，共69頁。Step3:考前5分鐘，拿到試卷，用眼光做語法填空。Step4：考試開始，馬上在試卷上完成語法填空、和短文改錯。注意語法填空和短文改錯的答案先在試卷上做一遍，確保無誤后再在答題卡上將答案抄上去，盡量做到語法填空和短文改錯的答案在答題卡上不做修改。還有注意答題卡上語法填空的先后順序。考試

4、前第11頁，共69頁。時間題型（做法）題量分值答題時間（分鐘）14:40-14:50草稿紙的使用(寫好詞好句+透明草稿紙劃線)1014:50-15:00短文改錯10 101015:00-15:30閱讀理解15303015:30-15:40閱讀7選5 5101015:40-16:00完形填空20302016:00-16:10語法填空10151016:10-16:15填涂答題卡6095516:15-16:35書面表達作文審題+草稿1252016:35-16:40修改潤色516:40-17:00謄寫20總計6112020+120第12頁，共69頁。3-2、考試答題技巧第13頁，共69頁。閱讀理解：

5、爭取找到答案的依據，每個問題的答案均應在原文中找到相關的語句或段落。1. 先看文章再做題，先看題再讀文章，兩種方法各有利弊。高考時不要臨時改變自己一貫熟悉的做法。 2 .最好先大概掃一眼文章，再細讀全文。遇有個別詞、句不明白應大膽向前看，不要頻繁回讀。 3. 注意文章標題，這是全文中心意思的體現。第14頁，共69頁。4. 借助跳讀找細節，借助掠讀找中心。擴大眼幅，爭取一眼看三四個詞。 5. 全文中心體現的是各段之和。干擾項或是遠離文章內容，或是以偏 概全。段落中心常與該段首句、尾句相關。 應用筆在文中作分析符號，在答題依據旁標注題號，表示這個問題我是有案可稽的。 細心劃線穩得分！ 第15頁，共

6、69頁。四種題目的解題技巧： 1. 主旨大意題：全文中心體現的是各段之和。干擾項或是遠離文章內容，或是以偏概全。段落中心常與該段首句、尾句相關。切忌以偏概全，也不要太寬或太窄。 2. 詞句推斷題：一定要回到原文中，尤其是同(反)義詞(句)或相關從句，因為沒有上下文就沒有詞義。 3. 細節理解題：一定要核準原文，不可僅憑印象，特別留意but/however等關鍵詞。 4. 推斷判斷題：要讀完相關句子，切忌憑空想象、張冠李戴，要有憑有據。注意從文章作者立場出發，從短文中找答案，而不是“你認為”、“你覺得”。第16頁，共69頁。廣告類文章新聞報道類記敘文議論文史地說明文關注閱讀理解體裁結構第17頁，

7、共69頁。1.看標題、副標題，預測文章大意。2.速讀全文，關注每段首尾句，了解大意知主題。3.瀏覽選項，理解全篇邏輯關系，找出關鍵詞。4.通讀全文，看空前空后內容，分析之間的邏輯性，利用上下文所重復的關鍵詞、代詞指代、過渡詞關系等找出相關句子。 5.靈活掌握答題順序 (先易后難)。6. 代入答案，重點核查邏輯關系。 考試時各題型溫馨提示(七選五 )第18頁，共69頁。根據試題所在位置確定不同的解題策略 ：1)如果問題在段首 （答案多為名詞性短語、祈使句） 通常是段落主題句。認真閱讀后文內容，根據段落一致性原則，查找同義詞或其他相關的詞，推斷出主題句。2）如果空格出現在段中，這時要根據空格前后的

8、句子意思、備選選項的句子意思以及句子之間的邏輯關系來確定答案3)如果問題在段尾 通常是結論、概括性語句。注意在選項中查找表示結果、結論、總結等的信號詞，如therefore, as a result, thus, hence, in short, to sum up, to conclude, in a word等詞語，選項中也可發現前文的同義詞句。第19頁，共69頁。考試時各題型溫馨提示(完形填空 )（1）重點考查動詞、名詞和形容詞的搭配、辨析以及語篇意識。聯系上下文，盡量從文章中找到答案依據。（2）細讀首句(段)，瀏覽全文，了解大意。（3）順著文章思路和對文章的理解，先易后難地解題。將當時

9、不會的問題留下，全文做完后回頭補上。（4）要有全局觀念，通篇考慮，特別注意緊扣主題，同時注意文中連詞和邏輯副詞的作用。（5）做完后要通讀一遍，使答案填入后的句子在結構和意思都能上下連貫。第20頁，共69頁。破解“完形”特點，把握解題技巧注意:四個選擇項要根據內容選一個最合適的。選擇時要 運用直接法、排除法和比較法。 所謂直接法，就是一眼能夠看出題目的答案，就直接選擇； 所謂排除法，就是對于有些拿不準的選項，首先將確認錯誤的選項逐一排除，最后得出正確答案； 所謂比較法，就是運用聯想記憶，將考點與老師講的內容進行比較，應該說兩者之間肯定有相同或相似之處，需要將學過的知識進行遷移，并且與考查的知識點

10、進行比較對照，最終找出正確答案。第21頁，共69頁。特別留意：利用語篇標志詞，尋求突破口。 語篇標志詞是指能表明各個句群或段落之間內在聯系的詞語，如（1）表示結構層次的語篇標志詞有firstly, secondly, thirdly, finally等; （2）表示邏輯關系的有therefore, so, thus, but, however等； （3）表示遞進關系的有：even, besides, whats more, furthermore等； （4）表示時間關系的有before, after, so far等； （5）表示選擇關系的有or, whetheror等。第22頁，共69頁。第

11、23頁，共69頁。 同學們要針對題目多給自己幾個選擇的答案，而不是將首先想到的答案立刻填進去，以及多回顧常考類型和搭配，如需要填形容詞時，要考慮是否比較級或最高級，或者是反義形容詞的比較或最高級，以及前綴或后綴的不規則變化等。第24頁，共69頁。考試時各題型溫馨提示(短文改錯 )1. 注意答題規范 文中共有10處語言錯誤，多者(從第11處起)不計分。每句中最多有2處。并且不會有相鄰的兩個錯誤。 增加：在缺詞處加一個漏字符號（）， 并在其下面寫出該加的詞。 刪除：把多余的詞用斜線（）劃掉。 修改：在錯的詞下劃一橫線，并在該詞下 面寫出修改后的詞。2. 逐句分析詞法、句法和邏輯錯誤。第25頁，共6

12、9頁。語法填空和短文改錯都必須注意書寫規范！*字母大小寫要明顯*字母書寫規范*單詞拼寫正確*(萬一)涂改時把整個單詞用一條斜線劃掉*必須在答題區域答題第26頁，共69頁。考試時各題型溫馨提示(寫作 )（1）審題：確定寫作對象（語氣）、人稱、時態。（2）構思：圈定寫作要點（順序、分段），適當拓展要點。 （3）草稿：不要逐條翻譯，詞匯句型豐富恰當、行文連貫。切記：以表達準確為主。（4）修正和潤色：語法錯誤；過渡銜接、語言手段、亮點詞匯。（5）謄寫：規范、整潔、美觀。對于寫作，考綱要求是這樣說的： 內容完整，句式豐富，用詞準確， 行文連貫，思路清晰，過渡自然。第27頁，共69頁。用詞造句，揚長避短;

13、變換句式，長短結合遣詞造句是寫作的基礎，只有寫出地道正確的句子，才有可能把文章寫好。用詞有疑，另找替代。一法不成，另尋他途。選擇使用自己最熟悉的詞語和句型以及自己最有把握的表達方式，以達揚長避短的目的。根據表達需要，交叉使用長短句、簡單句與復合句。如：強調句、倒裝句、省略句、with的復合結構(with+賓語+賓補)、非謂語動詞、獨立主格結構、感嘆句、被動句等。善于到前幾項中，尤其是閱讀理解中找可以借鑒的好句子、好詞組。 第28頁，共69頁。3-3、考試其他注意事項第29頁，共69頁。考生應注意的其他事項: (1)掌握好時間，至少在寫作前涂完答題卡，千萬不能拖拉！(2)全卷一氣呵成、一步到位，

14、不要指望會有時間回頭檢查。(3)相信第一感覺，沒有很大把握時不要輕易更改。(4)看清題號在指定答題區域答題，不要錯涂、漏涂，否則會沒分。(5)按要求使用指定考試用筆：客觀題的填涂必須使用2B鉛筆，主觀題必須用0.5毫米黑色簽字筆書寫。(6)認真審題，規范答題，以平常心態應對高考，正常發揮即可，心靜(細心)至少可以得多13分。 第30頁，共69頁。如考試時間多余，一定要檢查： 有沒有遺漏或沒有做完的題目； 答題卡上有無漏涂、錯涂現象；復查自己沒有把握、有疑問的地方，尤其是標記有？的地方；（需慎重！）復查寫作部分開頭、結尾及正文第一句、最后一句有沒有錯誤。第31頁，共69頁。沒有百分之百的把握，不

15、要輕易改動第一次做好的答案。分批（21-40、41-60）涂寫答題卡，也可全卷選擇題完成后涂寫答題卡(否則后果不堪設想) ，一般情況，不要邊做邊涂，這樣會影響解題思路。思路中斷時，放下筆握緊拳頭或讓手自然垂到體側，輕微擺動；或其他自我暗示調節心態。 善于聯想，這條題目往往會給那條題目提供線索。閱讀文章中的句子，也會給寫作以靈感 。 第32頁，共69頁。4、考后反思第33頁，共69頁。考后 （考后小結）04030201預估分數，并寫在答題卡上；訂正錯題；當晚上上交修改后的答題卡分析并反思錯題，寫在錯題本上；積累詞塊，寫在積累本上修改（自改或互改）作文，結合范文潤色或重寫作文。背誦范文第34頁，共

16、69頁。5、高考祝福第35頁，共69頁。 奇跡總在拼搏之后；成功蘊于進取之中。 寄語高三考生第36頁，共69頁。高考的心理調適第37頁，共69頁。心理放松操1.清醒頭腦鳴天鼓 “鳴天鼓”，是我國傳統的健腦操。具體做法：兩個胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個耳孔，然后用兩手中間的三個指頭，輕輕敲擊耳朵后面的枕骨，耳朵中隨即可以聽到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。敲擊要有節奏，每次敲擊二三十下（右圖）。 該動作主要是防治頭昏耳鳴，對清醒頭腦、鎮定情緒有明顯效果。課后、宿舍都可以試一試。 第38頁，共69頁。心理放松操2.改善記憶耳部按摩 具體做法：選擇一種自己認為舒服的姿態，

17、躺著或坐著都可以，然后閉上雙眼，用拇指和食指夾住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部來回輕輕捏揉約10分鐘左右(右圖)。這個動作，可改善記憶力減退的狀況。對周圍同學影響也不大，即使大家在一起自修，也可以悄悄地做。第39頁，共69頁。心理放松操3.緩解疲勞提腿摸膝 具體做法：兩腳開立，差不多和肩一樣寬。先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，換左手摸右膝，這樣交叉反復練習3分鐘。 然后改做平行練習，就是抬左腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用右膝摸右膝，持續練習3分鐘（左圖）。大腦兩個半球對身體各個功能實施對側控制，就是右半球控制身體左側，左半球監管身體右側。這個練習可以促

18、進兩半球協調工作的能力，緩解單側用腦過度而引發的身心疲勞癥狀。第40頁，共69頁。心理放松操4.平靜心緒深呼吸 這是最經典的動作，何時何地都可以進行。在考試過程中，如果遇到難題感到自己太緊張，就可以用深呼吸調節情緒，緩解焦慮。效果肯定不錯。第41頁，共69頁。高考的心理調適一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素二、高考前的心理調適三、高考前常見的幾種心理現象及對策四、考試中的心理調適第42頁，共69頁。一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素第43頁，共69頁。1. 一項對高考“狀元”的研究王極盛教授連續5年對高考狀元進行跟蹤研究，發現在影響高考成功的20項因素中

19、，最重要的因素是“考試中的心態”，其次是考試前的心理狀態，第三位是學習方法，第四位是學習基礎。 王極盛教授是中國著名心理學家、著名高考研究專家、中國科學院博士生導師、國務院特殊津貼獲得者，是一位被媒體廣泛關注的高考問題研究權威，公認為中國高考心理指導第一人。2004后退休后受聘為北京華夏英杰教育科學研究院高考指導首席專家。創立有中國考生家長指導網。一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素第44頁，共69頁。一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素2. 一項對某校2008屆畢業班學生的心理調查（1）關于目前影響學業的最大因素。“情緒”占50.8%， （2）在影響情緒的

20、最大因素中，68.4%的學生選擇了“學業成績”。這說明情緒與學業成績有很高的關聯，成績的好壞直接影響學生的情緒，而情緒的波動又會引起成績的起伏，二者是互為因果的。此結果進一步說明穩定的情緒對學生學習起著重要的作用。（3）關于開展心理講座的內容，56.7%的學生希望是“情緒調節”，進一步印證情緒是影響學習、困擾學生的最大因素。 某校心語室在2008年春季學期開學之際，在高三學生中隨機抽取244名學生進行學生心理問卷調查。下面是其中幾項調查統計結果的分析： 第45頁，共69頁。3. 考生的心理狀態與考試成績的關系心理狀態臨場表現考試成績良好狀態超出正常水平意想不到的成績正常狀態考出正常水平一般正常

21、水平低迷狀態水平不強低于正常水平一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素第46頁，共69頁。4.理論根據一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素人體生物節律的研究（1）人體生物節律對人的影響精力旺盛，體力充沛心情舒暢，情緒高昂頭腦靈敏，記憶力強疲勞乏力，無精打采心情煩躁，情緒低落遲鈍健忘，理解力差體力狀態智力狀態情緒狀態高潮期低潮期第47頁，共69頁。4.理論根據一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素人體生物節律的研究（2）生物節律高潮期使人進入最佳狀態，易取得理想的成績。例如對兩屆奧運會的200名運動員進行調查，發現約有87%的運動員在高潮期取得佳

22、績。 （3）生物節律低潮期使人感到受壓抑，難以發揮正常水平。例如：一位高中畢業生在“預考”中考得很好，誰料在高考中竟一敗涂地；國外一運輸公司調查發現，交通事故往往是由于當時司機處于低潮期。第48頁，共69頁。4.理論根據一、考試前和考試中的心理狀態是影響考試成績的最重要因素心理學的研究成果 積極的心態能增強人的活動能力，消極的心態則會削弱人的活動能力。 一個人在活動的緊要關頭或者是在決定性意義時刻容易出現緊張的情緒。適度的緊張有助于全身精力的動員和注意力的集中，對活動產生有利的影響。過分的緊張則會產生抑制作用，從而妨礙活動的進行。第49頁，共69頁。二、高考前的心理調適第50頁，共69頁。策略

23、一：備考計劃早安排二、高考前的心理調適 5月底至6月底：心理調整階段A.身體（生物鐘）、心態的調整;B.熟悉考場和試室的環境。A.排除各種干擾，靜下心來復習B.避免走進復習的“誤區”:“做題”還是回歸課本回歸考綱？個人準備還是與同伴一起準備？ 6月底至7月初：冷靜應考階段“做題”還是回歸課本回歸考綱？個人準備還是與同伴一起準備？第51頁，共69頁。策略三：吃好睡好精神好二、高考前的心理調適 合理膳食，補充必要的營養 適當增加含蛋白質(蛋、奶、瘦肉、魚和豆類等)、維生素（蔬菜、水果）高的食物；食物清淡可口、干凈衛生；注意補充水分、鹽分。 勞逸結合，合理用腦 文、理科搭配，聽、說、讀、寫、練交替。

24、 充足的睡眠、適當的文體活動、閉目養神、做有氧操。 定時起床和睡眠。 主動調節自己的作息時間，對控制生物節律的變化有決定性的作用。第52頁，共69頁。策略四：平常心態最重要二、高考前的心理調適 平常心態最重要，不要對成敗過分關注。 根據自己實際情況制定“夠得著的目標”。 把每次考試當作練習，坦然接受考試成績。 掌握情緒調節的技巧：樂觀心態、“三張笑臉”、頭部按摩 、改變衣著、親近自然。 第53頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策第54頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策備考焦慮心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶第55頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策備考焦慮

25、心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶阿珊一直是個非常用功的學生，成績紿終處于中上游，但最近幾次測驗考得不太理想，她就開始著急起來，整天郁郁寡歡，愁眉苦臉。雖然學習更加刻苦 ，但是成績并沒有起色。阿珊更加著急，最近連飯都吃不下了。原因：對策：對考試成績過于關注正確對待考試+平常心第56頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策備考焦慮心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶小敏想著高考馬上要到了，想多找時間來學習，晚上經常開夜車，結果白天精神越來越差，上課經常走神，有時打瞌睡。原因：對策： 只顧學習，不懂休息，時間安排惡性循環。 科學安排作息時間，調整好生物鐘。第57頁，共69頁。三、高考前常見的幾種

26、心理現象及對策備考焦慮心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶學習中使出渾身解數，拼盡全力，但學習成績與學習效率停滯不前。原因：對策：重復練習/弱點不明/欠缺踏實情緒調整+能力訓練第58頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策備考焦慮心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是想不起來。原因：對策：回憶信息暫時遺忘 平時要扎實地學好知識，形成知識網絡體系。出現這種情況時，要保持冷靜、放松，可以想一想與之相關的學習內容，從而找到解決這一問題的有效線索。第59頁，共69頁。三、高考前常見的幾種心理現象及對策備考焦慮心理飽和精神恍惚高原反應暫時失憶心理飽和現象：高三后，

27、大多數學生不再參加其他活動，只是重復地進行大量的練習，出現學習效率低下的現象。原因：對策：大量學習活動單一不斷變化學習內容與學習方式，勞逸結合。第60頁，共69頁。四、考試中的心理調適第61頁，共69頁。四、考試中的心理調適“四心”信心有它不一定能贏，沒它一定會輸要充分相信自己能承受各種壓力接受持挑戰積極的自我暗示：“我一定能都好”！適度緊張而不慌張，避免考前過度疲勞遇到難題，鎮定自若，沉著應考考生成功的精神支柱：第62頁，共69頁。四、考試中的心理調適“四心”信心專心考前不要過于關注考試結果：不要怕考不好會受到老師批評、父母責怪、鄰里竊笑、同學非議考場上一遇到難題不要慌，要難大家都難“瓦倫達心態