1、健心園外語與經貿學院分會11級心思干部培訓運動計劃一、運動目標：為增強壯心園干部心思安康教導任務，營建精良的校園心思安康氛圍，推動調跟校園樹破，領導干部樹破準確的心思安康不雅點，幫助會員安康、歡樂生長。二、運動概述：健心園外語與經貿學院心思主干培訓運動序號時刻、所在10月29日9:00-11:30課室西9-201、破冰練習在西9-20210月29日內容參加職員指點教師備注年夜先生罕見心思安康征詢題高校心思委員根底常識1劉淑儀團隊練習破冰練習，互信練習集體心思征詢技能案例剖析23414:30-17:30課室西9-202健心園外語與經貿學院2011級心思干劉淑儀劉淑儀劉淑儀集團心思練習計劃計劃技能

2、案例剖析10月30日9:00-11:30課室西9-202團隊練習：智力疊加、團隊默契、部團隊合作10月30日心思測試、團體合照、互贈祝愿、14:30-17:30課室西9-201及西9-202團隊練習：團隊互信一破冰練習熱身操1、方式：團體參加2、時刻:10分鐘閣下3、園地：西九樓下曠地4、資料：配景音樂、音響東西、手提電腦5、目標:1用于活潑現(xiàn)場氛圍，攻破新成員之距離膜2增強團隊成員相互了解跟互信6、順序：1全部成員排隊站破。2播放音樂，2011級心思干部在指點教師跟師兄師姐的帶著下實現(xiàn)一系列的熱身舉措每個舉措反復雙方：1)掌腿1-2-3-4。2)捶拳1-2-3-4。3)捶肘部1-2-3-4。

3、4)手掌疊交1-2-3-4。5)聳肩膀1-2-3-4。6)擦玻璃1-2-3-4。7)劃水1-2-3-4。8)拍蚊子1-2-3-4。7、探討：全部進程中，你能否消弭了疲乏，一身輕松？8、評價總結：攻破年夜伙兒的拘束跟不天然，內心的界線忽然消弭，從而變得輕松愉悅。二互信練習你說我做1、方式：團體參加，分紅10個小組，每小組10人。2、時刻:20分鐘閣下3、園地：西九樓下曠地4、資料：配景音樂、音響東西、手提電腦、座椅、水盆等5、目標:1樹破團隊成員互信2加深團隊成員對相互的印象6、順序：110個小組排隊陳列。每小組分為A隊5人跟B隊5人.2A隊做批示員，B隊用布條蒙著眼睛。A隊成員與B隊成員兩兩結

4、隊，結成5小隊；第一隊成員起首動身，B隊成員在A隊成員的言語批示下，從終點繞過途中妨礙物抵達終點。緊接著第二隊成員動身，直至5對成員都抵達終點。7、成員分享感觸。在運動進程中，你休會到什么？附注：相互練習備選工程-雨點變奏曲1、方式：團體參加3、園地：西94012、時刻:5分鐘閣下4、資料：音樂、音響東西5、目標:1讓學生感到應變才干2活潑講堂的氛圍，進步學生的留意力跟反響才干6、順序：1干部實現(xiàn)“細雨、“中雨、“年夜雨、“暴雨的扮演舉措：1)2)3)4)“細雨-指尖相互敲擊“中雨-兩手輪拍年夜腿“年夜雨-鼎力拍手“暴雨-跺足2擔負干部說:1)2)如今開場下細雨，小于慢慢釀成中雨，中雨釀成年夜

5、雨，年夜雨釀成微風雨狂風雨削弱成細雨，年夜雨釀成中雨，又逐步釀成細雨最初雨過晴和7、探討：怎樣使狼藉釀成有序？思索構造構造、軌制、目標、理念、適應等8、評價總結：1調理運動氛圍，添加團隊凝集力2有利于同窗們思索勾結合作的主要性三年夜先生罕見心思安康征詢題簡介摘取一樣平常先生行動事情，讓先生了解年夜先生罕見心思安康征詢題，并對種種常見心思安康征詢題作復雜地實際引見，領導先生學會怎樣面臨征詢題，并進展自我調節(jié)跟防備。1、年夜黌舍園或企業(yè)內發(fā)作的典范心思安康案例2、企業(yè)對心思征詢師需要狀況剖析3、心思安康根底常識1什么是心思學？年夜先生心思安康規(guī)范。2心思學來源跟展開3心思征詢題的范例及界定4年夜先

6、生罕見心思征詢題、識不及調適四高校心思委員根底常識1、心思委員根本素養(yǎng)、任務定位、任務原那么、任務內容。2、心思委員本身生長與展開了解自我、自我生長、自我認識3、心思委員抗波折才干培育以及心思防備機制應用4、年夜先生心情操縱與調理辦法五年夜先生朋輩心思征詢進程1、開端了解狀況2、探討征詢題3、處理征詢題六年夜先生朋輩心思征詢立場1、尊敬了解2、真摯信賴3、同感反響4、支撐鼓舞七年夜先生朋輩心思征詢技能2、諦聽技能3、提征詢技能4、非言語技能拓展工程：案例剖析八集團心思領導計劃與施行1、集團心思領導計劃計劃明白工具需要、斷定集團目標、制定集團計劃、選擇集團成員2、集團心思領導施行進程肇端階段、過

7、渡階段、成熟階段、完畢階段、3、集團心思領導根本技巧反響技巧、互動技巧、行動技巧、非言語技巧、5、集團心思領導本卷須知拓展工程：集團練習智力疊加、團隊默契、團隊合作備選運動工程計劃:運動一：智力疊加1、方式：團體參加2、游戲時刻：10分鐘閣下3、所在：西九樓下的曠地4、資料：汽水、撲克牌、膠布5、目標：1勾結合作的肉體2培育隊員之間的默契，6、游戲闡明：隊員在給定的撲克牌中，做三層架子，獨破離開疊加，放上雪碧后保障十秒不失落，為成功。運動二：橡皮筋通報1、方式：團體參加2、時刻：25分鐘閣下3、場合：西9樓下4、資料：牙簽一盒、橡皮筋十五條、桌子四張5、目標：1使學生了解團隊合作肉體2表白團隊

8、合作的主要性，培育處理團隊征詢題的才干6、順序：1將成員分紅假定干組每組人數(shù)一樣，排成豎排2給每位會員一支牙簽銜在嘴里，最初一個會員拿著十五條橡皮筋，一個一個往前傳直到最初3在傳橡皮筋的進程中，會員們軀體之間不克不及夠遇到，橡皮筋失落地的話，就要重新開場，最快的一組為贏7、探討：1你能領會到游戲中團隊合作的主要性嗎？2要實現(xiàn)義務除了默契還需要什么？8、評價總結：1一著失慎滿盤皆輸，這是團隊義務，因此你的存在跟盡力至關主要。你必需全力以赴，跟隊友們共同努力，才干實現(xiàn)義務2除了互置信賴跟鼓舞，精良的心思素養(yǎng)也是實現(xiàn)義務的要害運動三：團隊合作：坦克戰(zhàn)1、道具請求：報紙、膠帶2、參加職員：每組派出六個

9、代表3、游戲時刻：10分鐘閣下4、游戲園地：課室5、具體游戲弄法：6團體一組應用報紙跟膠帶制造一個能夠包容全部團隊成員的封鎖式年夜圓環(huán)，將圓環(huán)破起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊轉動年夜圓環(huán)。6、運動目標：本游戲要緊為培育同窗們勾結分歧，親密合作，克制艱苦的團隊肉體；培育計劃、構造、和諧才干；培育聽從批示、精打細算的任務立場；增強隊員間的互置信賴跟了解。7、評價總結：1團隊合作，需要計劃并失失落全部成員共同，才干進步合作效力2當隊友犯規(guī)，實時提示，并賜與鼓舞跟決心，構成融洽合作關聯(lián)運動四：結伴而行接力1、方式：每組十人組內分組5人2、時刻:30分鐘閣下3、園地：西9樓下4、資料：繩索數(shù)目待定5、目標

10、：1自在分組，相互相同敏捷融入全部團隊。2增強成員間默契感6、順序:1學生經過自在搭配，年夜組內分兩人一小組2把兩人之間的左足跟右足用繩索綁在一同，調配在終點跟重點進展接力3支撐人喊開場時，各組齊出，開始抵達終點為贏7、探討：1游戲開場前，怎樣尋尋伙伴？2那個游戲最本人的任務有什么指點？3取得成功的要害是？8、評價總結：1尋到適宜的伙伴，樹破默契的主要性2團隊斷定目標后，成員必需構成協(xié)力，齊頭并進九心思測試1、你的依附性有多強？P1112、你的抨擊心思？P1193、你能否有激烈的逆反心思？P1284、急躁心思自我測試。P1575、你的時刻治理有征詢題嗎？九心思安康常識比賽常識點解說拓展工程：團

11、隊互信十互贈祝愿卡片、合照紀念運動道具以及經費估算運動當日向成員公示運動規(guī)律跟運動證實為了保障本次培訓運動后果，參加本次運動的先生干部需要進展考勤注銷。若有事出席，能夠填寫告假條。資料預備清單闡明資料規(guī)格闡明或要資料工程規(guī)格單價*數(shù)目=金額求長度待定。依照實踐狀況，征詢書報亭取得實踐的單價跟金額橫幅一條音響東西一套音響東西熱身操借用同窗的拓展：雨點變奏曲借用同窗的橡皮筋牙簽2盒1盒四張假定干必定要有票據為證拓展：橡皮筋桌子西9-201課室搬必定要有票據為證必定要有票據為證借用同窗的硬紙皮繩索拓展：紙皮渡河假定干拓展：結伴而行接力手提電腦一臺運動需要U盤胸卡衣服粉筆一個假定干假定干多少根運動需要

12、運動需要運動需要運動需要借用同窗的借用同窗的借用同窗的在西9-401課室支付配景音樂20首20首曲子十一運動后果瞻望一心思委員采用先培訓后競崗政策在重生退學后，健心園主干對重生進展心思安康任務主要性以及心思委員工作職責的宣揚，讓有興味參加心思委員任務的同窗報名，并參加為期2天的培訓，然落后展為期12周的不雅看，經過考察后競選成為班級心思委員。各班心思委員是各班班委會成員，同時是系部健心園干部，編入到系部健心園響應部分依照先生自立選擇以及才干進展布置，由系部領導員直截了當收理，任期完畢后，取得健心園干部聘書，幫助健心園展開一樣平常心思安康任務。二從2011屆先生開場，競選健心園各部分部長或會長等職位必需有一個學期以上的班級心思委員任務閱歷，同時任務表示優(yōu)良，失失落領導員，班主任以及健心園干部確信。三心思委員擔負時刻以一個學期為任職周期，不克不及前功盡棄。四心思委員與健心園干部同時享有參加學院優(yōu)良干部評比、入黨推優(yōu)的資格，即除了參加班級優(yōu)良干部評比跟入黨推優(yōu)，還能夠參加健心園的評比跟推優(yōu)，取得兩次評比時機。五在評比三好先生、獎助貸等方面，心思委員跟健心園主干的任務閱歷作為