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網球訓練：上旋球1體育在線 365 備用網址 z1b9e旋轉的目的是使球以較大的弧度飛行，使擊出的球有力，但不出界。應注意的是，不應使球旋轉2過分，這樣做會削弱擊出的球向前的力量。一般地，來球若高于腰部，需減少旋轉或平擊；來球低于腰部即低于網的高度，則需要提拉。提拉時，要給球3以某種作用力，使它在飛行中往下沉，上旋能起這種作用，所以應以上旋球對付。4網球用于大角度擊球5大角度擊球使用更多的旋轉，可以使球飛過網后，落在邊線以內，而不至于因用力而擊球出界。6用于“破網”在對方上網截擊時，使用上旋球可使球擦網而7過，使對方難于回擊；或者令球落在對方球員的腳前，迫使對方在低于網的高度擊球；或者采用旋轉控制落球點，使對方難以擊到球。而旋轉本身又使8對方難以控制球。用于前場擊球9在發球線前面擊球，與后場擊球不同，場區實際上縮小了，因此必須采用更多的上旋，以免擊球出界。記住，旋轉不是用手腕，而只是臂向前擊球10時做轉動的結果。不要有意用拍去“擦”球，擊球應該是簡單和直接的11注意事項長時間運動后要注意休息！12

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