1、大學生心理健康教育實踐教學大綱課程性質(zhì)：公共必修學分：2適用專業(yè)：大一所有專業(yè)修（制）訂日期：2019.6.15審核日期：2019.6.25審定日期：2019.6.29課程名稱：大學生心理健康教育總學時數(shù)：36開課單位：公共教學部修（制）訂人：公共教學部心理教研室審核人：審定人：一、實驗教學性質(zhì)、目的和任務(wù)（一）實訓教學的性質(zhì)1 .教育實訓是心理健康教學計劃的重要組成部分，是貫徹理論與實際相結(jié)合原則的體現(xiàn)，也是全面檢驗和進一步提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)合格人才的必要措施。2 .通過專業(yè)實訓I,使學生受到深刻的專業(yè)思想教育，熟悉和了解心理健康發(fā)展的基本情況，樹立正確學生觀，為形成良好的教育職業(yè)道德打好基

2、礎(chǔ)。3 .通過專業(yè)實訓I,使學生將所學的基礎(chǔ)知識、基本理論和基本技能，綜合運用于心理健康實際，培養(yǎng)學生助人與自助的能力。4,通過專業(yè)實訓I,全面檢驗心理健康專業(yè)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，并通過反饋以推動教育教學質(zhì)量的提高，促進心理健康課程改革與創(chuàng)新。（二）實訓教學的目的和任務(wù)1 .提高綜合運用心理學、心理健康技能等知識進行心理健康教育教學活動設(shè)計和指導(dǎo)的基本能力，為直接服務(wù)于心理教育教學實踐奠定較為堅實的基礎(chǔ)。2 .使學生掌握心理學的主要課程模式、心理健康教育活動的組織與指導(dǎo)方法、各項活動的組織技能，學會設(shè)計并獨立開展心理健康教學活動。3 .鍛煉和培養(yǎng)學生的實際操作和組織指導(dǎo)能力。4 .學習判斷、分析、

3、處理心理健康和心理健康教育等活動中各種偶發(fā)事件。5 .文明教育，以身示范。二、實訓課程的實施（一）實訓具體內(nèi)容及項目了解心理測試技能、了解自我形象形成正確自我認知、了解他人解決人際沖突、了解自我情緒管理技能等四大領(lǐng)域活動的內(nèi)容和要求。（二）實習實訓地點及時間安排安排于第一學年中的其中一學期，共計4次實踐課，于學校內(nèi)進行。具體安排如下。（三）實訓內(nèi)容及過程實訓課程一心理健康測試實訓課程二自我形象與自我認知實訓課程三人際關(guān)系與人際矛盾處理實訓課程四人格分類與情緒管理實訓課程一：心理健康測試1、心理測試題目：SCL-90（癥狀自評量表）量表特點：心理健康癥狀自評量表（SCL-90）具有容量大、反映癥

4、狀豐富、更能準確刻畫被試的自覺癥狀等特點。它包含有較廣泛的精神病癥狀學內(nèi)容，從感覺、情緒、思維、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。作為自評量表，測試結(jié)果的"輕、中、重”的具體涵義應(yīng)該由自評者自己去體會，不必做硬性規(guī)定。教師在測試結(jié)束后可以針對具體的情況進行分析，及時發(fā)現(xiàn)及糾正學生的擔憂心態(tài)。2、測試方法：利用課堂上課過程進行測試，測試題目在本學期所用教材中有記錄，測試完畢后讓學生算分，并舉手體現(xiàn)分布情況3、測試效果：教師在測試結(jié)束后可以針對具體的情況進行分析，及時發(fā)現(xiàn)及糾正部分測試結(jié)果呈現(xiàn)“嚴重”的學生的擔憂心態(tài)。實訓課程二：自我形象與自我認知1、實訓內(nèi)容：本實訓內(nèi)容

5、分為兩部分進行，一部分是用語言文字對自己進行自我認知的分析；另一部分是對自我形象進行自畫像。本實訓內(nèi)容一般在第三講“大學生的自我認知”后進行。自我分析的內(nèi)容為：在課堂上寫出15個“我是誰？”的答案，15句話須以我字起頭，內(nèi)容須涵蓋生理自我、社會自我、心理自我三方面內(nèi)容。自畫像的內(nèi)容為：通過想象，畫出自己的想象自畫像，使學生進一步認識自己，展示一個“內(nèi)心的我”。2、對于自畫像和自我分析的評價自我分析一一15個“我是誰？”的實訓完成后，教師可針對學生所寫的內(nèi)容進行分析，一般來說，寫心理自我比較多的說明作業(yè)認真，反思深刻，寫生理和社會自我比較多的說明思考程度不夠深入。另外在心理自我的分析中，寫優(yōu)點較

6、多的同學比較自信乃至自大，應(yīng)指導(dǎo)多發(fā)掘自身不足處，寫缺點消極的東西比較多的同學比較謙虛乃至自即，應(yīng)鼓勵多發(fā)掘自身的優(yōu)點與長處。自畫像分析：通過對某些比較特別的自畫像進行分析，可以從圖畫中的性別，人物大小，抽象程度，頭，眼，眉，鼻，嘴，齒，發(fā)，耳，手，上臂，腳等內(nèi)容進行該創(chuàng)作者潛意識的分析，引導(dǎo)學生了解潛意識領(lǐng)域的內(nèi)容。實訓內(nèi)容三：人際關(guān)系與人際矛盾的處理1、實訓內(nèi)容：(1)調(diào)整班上同學的座位，以宿舍為單位坐成一群，并讓宿舍內(nèi)所有人在各自的作業(yè)本上寫出對每一個舍友的評價看法。(2)以宿舍為單位抽取教師預(yù)設(shè)的情景卡片進行角色扮演，學習在人際關(guān)系中出現(xiàn)矛盾和沖突的時候應(yīng)該如何正確應(yīng)對和處理。要求表演

7、出正確和錯誤的處理方法。2、實訓準備工作：教師在實訓開始前須先行準備好幾張情景卡片，上面描述好沖突的情景，如“晚上12點宿舍以熄燈睡覺，此時有位同學仍在打游戲并且聲音很大”，“在飯?zhí)么蝻垥r，你遵守紀律在排隊等候，有人無故插隊”，“宿舍內(nèi)有人在沒有跟你打招呼的情況下，偷偷用你的洗發(fā)水并被你發(fā)現(xiàn)”等3、實訓目的：通過第一個項目，讓每個人知道在別人的心中你是一個怎樣的形象，并結(jié)合上次實訓的自我認知內(nèi)容，了解主觀自我與客觀自我的區(qū)別。通過第二個項目，讓同學們學習到人際矛盾無處不在，正確的處理方法與錯誤的處理方法將會導(dǎo)致人際關(guān)系和緩與緊張的不同結(jié)果4、實訓評價在兩個項目結(jié)束時選擇部分同學的作業(yè)和表現(xiàn)進行

8、教師評價，先讓同學自己發(fā)言，再讓全班同學就實訓內(nèi)容和過程進行討論，教師作出總結(jié)，引導(dǎo)形成正確的價值觀和人際關(guān)系認知，學習正確處理人際關(guān)系的方法和技巧。實訓課程四：人格分類與情緒管理1、實訓內(nèi)容：(1)完成“氣質(zhì)類型測試”量表的60題，并算出四項氣質(zhì)類型的分數(shù)，確定自己所屬的氣質(zhì)類型。(2)通過情景表演游戲，了解不同的氣質(zhì)類型的人有不同的行為表現(xiàn)方式，學習如果鑒別不同的人并學會與之相處之道。2、實訓過程(1)學生先行在作業(yè)本上畫出氣質(zhì)測試的表格，然后教師在投影上依次呈現(xiàn)60道“氣質(zhì)類型測試”題目，學生自行評分并寫在表格題目號上，60題呈現(xiàn)結(jié)束后學生按四個橫行算分，即可得出屬于自己的膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)得分。(2)抽取部分同學選擇預(yù)設(shè)的情景卡，根據(jù)四種氣質(zhì)類型進行四種表演。教師預(yù)先設(shè)置好情景卡，如“晚上12點宿舍以熄燈睡覺，此時有位同學仍在打游戲并且聲音很大”，“在飯?zhí)么蝻垥r，你遵守紀律在排隊等候，有人無故插隊”，要求一人表現(xiàn)出四種反應(yīng)。3、實訓評價：通過測試和表演，讓學生更熟練掌握人格多樣化的概念，了解自己屬于哪種氣質(zhì)類型，將來應(yīng)如果根據(jù)自己的人格類型規(guī)劃自己的職業(yè)生涯和擇業(yè)擇偶等問題，并學會如果與不