1、正腳背踢球教案教材投擲：雙手頭上向前拋擲實心球； 足球：正腳背踢球。教學目標1、 60%的學生能做出正腳背踢球的動作；2、通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習，了解、掌握自下而上的用力順序，發展軀干和上肢的力量以及全身協調性；3、 培養學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往；4、 投擲：45次；足球：68次。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向學生問好。3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左

2、右轉彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內容及規則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。5分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數。隊行：二列橫隊×××××××××× 3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、投擲一、1、組織學生復習各種拋接沙袋的練習。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協調。2、 教師巡回指導，個別糾錯

3、。3、 讓技術熟練的學生進行表演，及時表揚，鼓勵其他學生積極進取。10分一、1、學生回憶上節課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。2、接受教師的指導，及時改進動作。3、注意觀察同伴的動作，調整和改正自己的不足，努力爭取優先。4教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數基本部分4、 教師講解和示范各種拋實心球的練習。用2千克實心球做前拋、后拋、側拋的練習；教師提示拋時應注意腿、軀干、上肢及協調爆發用力的效果。5、 組織學生進行雙手頭上前拋實心球的練習。要點：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。6、 進行投準的練習。7、 進行投遠的練習。15分4、學生四列橫隊認真聽教師

4、講解和示范，體會動作要領。 雙手前拋； 雙手后拋； 左右手側拋。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協調用力。5、 按教師要求認真開展練習：#215;× 5次二、足球二、1、組織學生進行腳內側踢球的復習。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的動作要領：要點：支撐大步踏上，撐于球側；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學生進行模仿與踢球練習。10分二、1、在教師安排下，組成四個小組進行練習。2、按游戲規則積極開展游戲，氣氛活躍。3、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習。4、根據不同要求組織好各個練習： 正腳背踢球模仿練習（重心穩，方向正）； 對墻踢定位球練習； 傳球射門練習。68次結束部分一整理運動二、小結一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優美。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期1、 通過投擲練習發展學生的腰部和腿部的肌肉；2、 學生在練習中能至始至終嚴格要求自己，目標明確，運