原地側向投沙包教案_第1頁
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原地側向投沙包教案_第3頁
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文檔簡介

1、教學內容：1.原地側向投沙包 2.游戲：搶運彈藥教學目標：1.發展靈敏、速度、力量等素質，提高動作協調能力2.改進原地側向投擲技術，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3.嘗試合作互動的學練，培養探究和實踐能力。教學重點：蹬地、轉體、揮臂動作連貫協調。教學難點：揮臂動作，快速有力。一、新兵入伍導入語：你們喜歡解放軍嗎？為什么？（一）整隊，檢查人數，師生問好。（二）宣布本課內容及要求。（三）隊列隊形演練。二、新兵集訓：1.場地慢跑約300米2.熱身操：a.擴胸運動 b.振臂運動 c.體轉運動 d.腹背運動 e.活動各個關節3.誘導練習：投擲紙飛機三、新兵演練。（一）學生嘗試練習（二）原地側向投擲沙

2、包口訣：投擲方向左肩對，右臂后引腳開立（準備動作）；蹬地轉體肩上投，出手快速又有力（投擲動作）。1、教師利用口訣講解導入；2、教師講解、示范動作提出動作重難點與要求3、組織學生徒手投擲練習（三）實戰演練：1.組織學生原地持沙包投擲練習2.教師巡視并指導糾正動作；3.集合，學生示范，引導學生討論：怎樣才能投的遠？4.組織學生設置標志投擲練習；5.學生表演展示（2至3人），師生點評；（四）游戲：搶運彈藥游戲方法:學生在圓上面對圓心站立，聽教師喊數，被叫到的號數快速跑到圓心的撿拾一個沙包，跑回自己的位置后把沙包投擲到中心圓內。游戲規則：1.聽到老師喊號，才能跑出去。 2.必須跑回原位才能把沙包投出去。四、放松：1.在音樂軍港之夜伴奏下，教師領做放松操，學生模仿練習。 2小結

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