1、淺析體育教學對小學生心理健康的影響摘要：體育教學是小學教學中一項重發的學科，通過體育鍛煉不僅可以強身健體，而且對小學生的心理健康產生積極影響。通過文獻資料法，調查法依據小學生這一年齡段的特點，結合大量的實踐經驗，對小學生的心理狀況與體育鍛煉現狀進行了調查與研究。良好的體育鍛煉習慣對于小學生的心理健康起著積極的作用, 在情緒、自我概念、人格、意志品質、人際交往、社會適應能力等不同的心理健康層面都具有一定的影響。關鍵詞: 體育教學；心理健康；小學生；社會一、體育教學的特殊性學校體育教育根本功能中，其中一項便是具有心理健康功能，由于體育教學有區別于其他學科教學的顯著特點，體育教學是在一定的組織形式下

2、進行的，由于體育活動的集體性和公開性，大多是集體活動，在和諧、平等、友好、合作的氣氛中進行的，活動中存在著人與人之間、個人與集體之間、集體與集體之間的相互交往性，使得小學生能在集體活動中感受到集體的溫暖，促進良好人際關系的開展，融洽關系、團結協作，這也有助于心理健康。在整個教學全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因而，教師假設在體育教學中能重視心理健康教育，對提高課堂有效教學的作用是不言而喻的。二、小學生的心理現狀小學生心理狀況不同于其他特征，不經過細心觀察、深入探究是很難了解的，更不用說進行針對性教育了。調查發現，在小學體育教學中影響小學生心理健康的不良因素主要

3、有：過敏心理、沖動心理、害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨心理、自責心理、反感心理。其形成的原因主要有生理和心理、體質和學習成績以及不良個性心理等方面的缺陷。例如，有的小學生身材矮小、肥胖、體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習中因怕做不好動作被別的同學嘲笑而產生對運動的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自棄，從而造成較重的心理負擔。又如，在考核或成績評定時，總覺得教師給別的同學的分數與評價比自己的高，疑心教師不公正、有偏向；在進行集體工程的比賽時，總認為自己的技術水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己、表現自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內心無法平衡，又難以從

4、正常途徑宣泄，從而造成在學習時心理極不穩定。有些小學生由于身體素質根底差，或者學習動作時接受、掌握動作的能力差，跟不上正常的教學進度。在平常學習時，與那些身體素質好、成績好的小學生比擬時，總覺得自己即使再努力也技不如人，無法趕上其他同學，從而在練習時放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結果導致學習成績越來越差，從而產生自卑心理。有些小學生虛榮心強，愛出風頭，喜歡在課堂上引起教師和其他同學的注意，愛表現自己，遇到一些力不從心的動作時，知道自己完不成，但為了“面子便撐著去做，結果失敗，久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱，以后，即使對自己能做的練習，也不敢表現自己，怕萬一失敗

5、而被其他同學嘲笑，被人看不起等。個人收集整理 勿做商業用途三、體育教學中體育鍛煉對心理健康的影響一身體鍛煉對健康的生理作用.經常參加體育活動能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮抑制的交替轉換過程得到加強。從而改善了大腦皮層神經的平衡性和準確性，促進了人體感知能力的開展，使大腦思維想象的靈活性、協調性、反響速度等得以改善和提高。參加體育活動，還可以提高一個人的自信心和自尊心，增強人的自豪感，樹立自強的意識。身體鍛煉對心理健康具有促進作用,已得到大多數研究的證實。二 緩解不良情緒健康、穩定的情緒能使人對現實保持積極的態度，有效的從事學習工作，而通過體育教學中

6、的體育活動可以為郁積的各種消極情緒提供一個發泄口，尤其可使遭受挫折后的沖動得到升華或轉移，可以消除輕微情緒障礙，減緩和治療某些心理疾病。三培養吃苦耐勞，頑強拼搏的精神在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫能力，培養堅強的意志品質，在不斷體驗進步或成菌的過程中開成積極向上、樂觀開朗的生活態度。四、措施： 提前做好預案，以便把握好契機是關鍵我認為在體育教學中，我們一定要提前對課堂上可能會遇到的在心理健康教育方面好的契機和在這個契機出現時，我們應該做那方面的心理健康教育都要提前做好預案。如拔河比賽如果要對小學生進行心理健康的點很多，如可以對小學生進行集體主義觀念的教育，團結協助方面的教育，和不怕吃苦

7、堅持到底方面的教育等等，但這里面最重要的應該是集體主義觀念的教育，集體主義才是主要矛盾，才是首要應該讓孩子領會的，其他的也不能說不重要是只是孩子一下子領會不了那么多。因為小學生在拔河這個活動中感受最“深刻的是一定要勁兒往一處用，也就是說需要班級體每個人的努力，像這類活動教師一定首先要對小學生進行集體主義觀念的教育。因為其他的都是在此根底上要做的，如果小學生能在一次活動中深刻的懂得集體的重要性，要以后的學習生活中處處都能從集體的利益出發，那么我認為我們就可以很驕傲的說我們在這次活動中進行的心理健康教育是成功的。這個結果要比在一次活動中對小學生進行了多項心理健康教育，但小學生都沒有深刻領會，最后不

8、了了之要好的多。所以我們要多給小學生創設情景并要抓在心理健康教育方面契機和抓住主要矛盾。這樣我們的心理健康教育才會事半功倍！文檔收集自網絡，僅用于個人學習五、結論與建議一個心理健康的人，應該明確學習和生活目的，并有到達目的的堅強信念和自覺行動，在體育教學活動中一般伴有艱苦、疲勞、劇烈、對抗、競爭等特點，因此通過體育活動有助于培養人的勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養小學生團結友愛，互相幫助的集體主義和愛國主義精神，使人保持積極向上的心理狀態。體育教學是促進健康的有效手段。學校體育應堅持貫徹健康第一的指導思想，促進小學生健康成長，在體育教學中激發小學生運動興趣，使之形成

9、主動參與體育活動，培養小學生終身體育的意識。主要參考文獻： 【1】、趙麗霞，體育教學與心理健康教育J.渤海大學學報2005 (9 )：4546【2】、孟昭蘭，普通心理學M .北京：北京大學出版社.2001：5560【3】6、林愛，淺談體育教學中的心理健康教育J.山西體育科技.20062：5657【4】人民體育出版社?運動心理學?附件1：榆林市2021年教育教學論文交流評審信息表所屬縣區： 綏德縣第四小學 作 者王飛單位綏德縣第四小學校類別小學學科類別體育聯系 郵政編碼718000論文標題淺析體育教學對小學生心理健康的影響內 容提 要摘要：體育教學是小學教學中一項重發的學科，通過體育鍛煉不僅可以強身健體，而且對小學生的心理健康產生積極影響。通過文獻資料法，調查法依據小學生這一年齡段的特點，結合大量的實踐經驗，對小學生的心理狀況與體育鍛煉現狀進行了調查與研究。良好的體育鍛煉習慣對于小學生的心理健康起著積極的作用, 在情緒、自我概念、人格、意志品質、人際交往、社會適應能力等不同的心理健康層面都具有一定的影響。關鍵詞: 體育教學；心理健康；小學生；社會縣區教研室、市直學校推薦意見論文申報者承諾書本人自愿提交教育科研論文參與榆林市2021年度教育教學論文交流評活動，該論文系作者原創，無抄襲、剽竊和侵犯他人學術成果之行為