1、精選優質文檔-傾情為你奉上 小學心理健康主題班會 小學心理健康主題班會 小學心理健康主題班會(一) 一、活動目的： 1.在學習魯教版品社課本第二單元走進健康中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。 2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。 二、活動過程： (一)談話導入： 孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。 今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

2、(二)辨析健康： 1.同學們，我們已經學完走進健康這一課，了解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什么是健康呢? 2.指名來回答。 3.老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準： (1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。 (2)處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。 (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 (6)體重得當，身材均勻。 站立時，頭、肩、臂位置協調。 (7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。 (8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。 (9)頭發有光澤

3、，無頭屑。 (10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。 4.老師總結： 健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。 (三)結合事例： 1.老師： 剛才我們已經了解了健康，懂得了什么是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下： 事例一： 跳皮筋 小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說： 我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子： 你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了? 2.師： 小英又為什么會哭呢?小芳她們為什么玩不到一塊?面對這

4、種情形，應該怎樣解決呢? 3.學生以小組為單位討論、交流。 4.指名來談論一下。 5.師小結： 這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。 要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。 接下來請大家繼續看第二個事例。 事例二： 上課鈴響了： 上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲： 哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位

5、上，還在生氣。 6.師： 大家來說說，王小燕做得對不對?為什么? 7.同學們分小組充分討論、交流。 8.各小組推薦代表進行發言。 9. 師小結： 是，我們應該有寬容之心。 同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。 (四)檢測明理： 1.師： 師： 同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。 (出示) (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。 (2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你

6、跟他借筆，他沒有借給你。 (3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。 生： 遇到這種情況我會這樣做： 生： 遇到這種情況我會這樣做： 2.師小結： 是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。 來，一起讀： 同學之間： 同學之間 學會友好，不嘲笑缺點。 學會尊重，不欺小凌弱。 學會寬容，不斤斤計較。 學會理解，不撒嬌任性。 學會關愛，要熱情大方 學會體貼，要細致入微 學會調節，要消除嫉妒 學會激勵，要互相進步 4.接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢

7、測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在 a.b.c.三項中進行選擇，希望大家實話實說。 (出示檢測題) 請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。 (1)當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是： a、談話解決 b、找老師解決 c、用武力解決 (2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎 a、能謙讓 b、有時能做到 c、不能謙讓 (3)當看到同學有困難能主動幫助嗎? a、能 b、有時能 c、不能 (4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光? a、愿意參加，并能為集體爭光 b、有時愿意參加 c 不愿意參加 (5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提

8、供方便? a、能做到 b、有時能做到 c、做不到 (6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎? a、一定能 b、有時能 c、不能 5.評價： 選 a 得 3 分選 b 得 2 分選 c 得 1 分 18 分： 人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神; 12-17 分： 人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力; 6-11 分： 加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。 6.師小結： 金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。 (五)總結延伸： 1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許

9、多和同學們友好相處的秘訣，現在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的? 指名進行。 2.剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下小學生的心理健康標準，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。 出示小學生的心理健康標準 (1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識; (2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜; (3)能承受挫折; (4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境; (5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神; (6)具有健康的生活方式與生活習慣; (7)思維發展正常，并能激發創造力; (8)有積極的人生態度。 道德觀、價值和良好的行為規

10、范。 3.師生齊讀 4.師總結： 同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。 讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。 小學心理健康主題班會(二) 一、活動內容： 調整心態，把握成功 二、活動目的： 1. 這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態， 緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。 2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。 3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校

11、教育很好地結合起來。 三、過程與方法 在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。 四、課前準備 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。 五、活動口號： 關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始。 六、活動過程 (一)學生自背班訓： 我自信我快樂，我拼搏我成功。 (二)打開心窗說說心里話： 時間荏苒，光陰似箭，同學們又 帶著各自的理想，來到學校追求知識。 這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好?聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。 求學

12、之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭?有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點： 1.壓力或焦慮心理。 學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。 2.厭學心理。 這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。 3.人際沖突心理。 包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。 (三)講故事，明道理。 大家先看一個故事，看看這個故事告訴你

13、一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。 很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。 成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。 1.大家收集一下，積極的心態有哪些?讓學生明白： 要想成功，首先得要有積極陽光的心態。 積極的心態有： 樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。 2.林肯的失敗、成功史： (堅定的信念、積極的心態，讓林肯成功。 讓學生明白： 成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇

14、敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。 ) 小學心理健康主題班會(三) 一、目的： 現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。 這些都與人的心理品質有關。 如果沒有較高的心理素質，就很難適應 21 世紀的激烈競爭。 現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。 社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。 讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。 二、活動目標： 1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學

15、生戰勝挫折的能力。 3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。 三、活動準備: 1、心理小測試題。 (抽獎紙條 8 張) 2、小花 54 朵 (明天我提供) 四、活動過程： (一)快樂的花兒 a 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 b 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。 人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。 (放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花) 老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。 生命如花，你手中那朵美

16、麗的小花仿佛就是你自己。 a :我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷蟲害風雨,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢? (二)心情變化 b 今天帶來了個盒子。 有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。 (一個盒子有 8 張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。 也讓他們說說心理變化。 ) (體驗情緒： 你想知道里面有什么禮物嗎?-好奇的情緒，著急的情緒 手伸進盒子之前-緊張的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時-疑惑、緊張或害怕的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時-高興或害怕的情緒，他們在取

17、禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇) (三)戰勝挫折與困難 a 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。 b 格言 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?-魯迅 故事 1 放影像 (海倫姐姐) 同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。 (a、發泄法： 打枕頭，寫日記.b 轉移法： 到外面玩，做別的自己喜愛的事. c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做.d、求助法:找人傾訴,尋找辦法.) 名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言，名言。 a 故事 2 前幾天電視焦點節目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存