1、高一新生主題班會28張課件 。誰不想自己的成績誰不想自己的成績出色！誰不想我們出色！誰不想我們的班級第一！誰不的班級第一！誰不希望考取自己喜歡希望考取自己喜歡的大學！但這一切的大學！但這一切都需要一個強有力都需要一個強有力的保證的保證紀律。紀律。法理第一是哈佛的法理第一是哈佛的管理理念，一個優管理理念，一個優秀的集體必定有一秀的集體必定有一個嚴格的紀律。個嚴格的紀律。那我們如何做起呢？那我們如何做起呢？自律自律 自身修養自身修養 什么是自律，它的具體要求是什么什么是自律，它的具體要求是什么 所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規范指導自己

2、的言行，嚴格要求自己和約束自行為規范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己己 。 這是一個沒有紅綠燈的十字路口這是一個沒有紅綠燈的十字路口具體說，自律表現在以下幾個方面：具體說，自律表現在以下幾個方面： （1）自愛）自愛請同學們談談：你覺得什么是自愛？請同學們談談：你覺得什么是自愛？俗話說站要有站相，坐要有坐相。俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個人時時刻刻都形象，也就是說一個人時時刻刻都應該按照一定的標準來塑造自己的應該按照一定的標準來塑造自己的形象。一個人的形

3、象，既有外在的形象。一個人的形象，既有外在的方面，也有內在的方面。方面，也有內在的方面。外在形象是看得見、聽得到的，是外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質。例如：有形地表露在外面的氣質。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內在形象則表現的是比舉止等等。內在形象則表現的是比較深層的氣質。例如：你的性格、較深層的氣質。例如：你的性格、理想、品德、學識、情操、心理等理想、品德、學識、情操、心理等等。等。每一個自愛的人，都應該努力去美每一個自愛的人，都應該努力去美化自己的內在和外在形象。化自己的內在和外在形象。自愛就是自己愛護自愛就是自己愛護自己

4、。也就是說要自己。也就是說要塑造自己具有良好塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的名譽，珍愛自己的生命。的生命。可見，自愛首先是可見，自愛首先是要為自己塑造良好要為自己塑造良好的形象。的形象。美化外在形象和內在形象都有各方面的要求，對美化外在形象和內在形象都有各方面的要求，對于我們中學生來說，穿著打扮應該質樸莊重、大于我們中學生來說，穿著打扮應該質樸莊重、大方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質和道德學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等

5、等。情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等等。為此，要求我們在思想上和行動上體現出自尊、為此，要求我們在思想上和行動上體現出自尊、自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族的傳統美德，它要求我們在任何時候都不允許自的傳統美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你寶貴的，對每個

6、人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環境下，都要熱愛生活，惜她，在任何艱難困苦的環境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責任感的表現。著名的音樂大師貝多芬為我們留下任感的表現。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。格贏得了世人的尊敬。 可見，一個自律的人應該是一個懂得自愛的人。可見，一個自律的人應該是一個懂得自愛的人。 （2 2）自省）自省

7、省，就是檢查自己的思想和行為。省，就是檢查自己的思想和行為。通過經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤，就叫做自省通過經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤，就叫做自省 每個人都會有缺點和錯誤。一個自律的人應該經常檢查自己，對自己的言行進行每個人都會有缺點和錯誤。一個自律的人應該經常檢查自己，對自己的言行進行反省，糾正錯誤，改正缺點，反省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴于律已的表現，這是嚴于律已的表現，是不斷取得進步的重要是不斷取得進步的重要方法和途徑。有錯誤或方法和途徑。有錯誤或缺點并不可怕，可怕的缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。是無視它，不去改正它

8、。 海涅說的好：海涅說的好：“反省是一反省是一面鏡子，它能將我們的錯面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會我們有改正的機會”。作。作為中學生，我們應該對照為中學生，我們應該對照中學生守則中學生守則和和中學中學生日常行為規范生日常行為規范，檢查、，檢查、反省自己每天的表現，嚴反省自己每天的表現，嚴格要求自己，發現不足之格要求自己，發現不足之處，就要改正過來，不斷處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。錯不改，那將后患無窮。 （3 3）自控）自控能夠自律的人，還應該是善于自控的人。能夠自律的人，還應該是善于

9、自控的人。自控，即自我控制，就是自我監督、自我引導、自我催促的自控，即自我控制，就是自我監督、自我引導、自我催促的心理過程。心理過程。有時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不有時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。 確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業、隨地吐痰、確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業、隨地吐痰、不做值日、抽煙等

10、等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性。有的時候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的自控可以幫助我們改正自己的缺點，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的目標前進。目標前進。我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應該自愛、我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現。自省和自控，這是自律的基

11、本要求，也是自律的具體表現。 不自律，他將自食任性的苦果！不自律，他將自食任性的苦果！過分的強調自由，他便過分的強調自由，他便沒有自由了！沒有自由了！高一新生如何平穩度過高一新生如何平穩度過“過渡期過渡期”，盡快步入，盡快步入高中學習生活呢？首先，高一新生應養成九大高中學習生活呢？首先，高一新生應養成九大習慣：管理習慣，全神貫注習慣，持之以恒習習慣：管理習慣，全神貫注習慣，持之以恒習慣，思維習慣，閱讀習慣，質疑、求教習慣，慣，思維習慣，閱讀習慣，質疑、求教習慣，知識、方法及人文積累習慣，總結歸納習慣，知識、方法及人文積累習慣，總結歸納習慣，時間安排習慣。時間安排習慣。 高一新生應該特別做好以下

12、幾點準備：高一新生應該特別做好以下幾點準備： 升入高一，學生要面升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環更激烈、更緊張的競爭環境，面對更長的在校時間境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。忍耐寂寞的心理準備。 作好吃苦準備作好吃苦準備有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。有事者，

13、事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。高中階段不僅所學高中階段不僅所學知識深度、難度加大，知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際師、新的同學會使人際環境較以前更復雜。尚環境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新未成年的孩子們面對新的環境往往目不暇接，的環境往往目不暇接，難免產生種種心理困惑難免產生種種心理困惑和矛盾沖突。和矛盾沖突。 你們要打好預防針，你們要打好預防針，要作好充分思想準備，要作好充分思想準備，自己要以自信、寬容的自己要以自信、寬容的心態，盡快融入集體，心態，盡快融入集體，適應新同學。適應新同學。盡快適

14、應新環境盡快適應新環境即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。 較之初中階段，較之初中階段，高中階段學習難度、高中階段學習難度、強度、容量加大，強度、容量加大，學習負擔及壓力明學習負擔及壓力明顯加重，不能再依顯加重，不能再依賴初中時期老師賴初中時期老師“填鴨式填鴨式”的授課，的授課，“看管式看管式”的自習，的自習，“命令式命令式”的作業，的作業，要逐步培養自己主要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固動獲取知識、鞏固知識的能力，制定知識的能力，制定學習計劃，養成自學習計劃，養成自主學習的好習慣。主學習的好習慣。 學會自主學習學會自主學習 昨晚多幾

15、分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。 初中學習方式以模初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自原理消化吸收，變成自己的東西。家長及高一己的東西。家長及高一新生要根據自己的條件，新生要根據自己的條件，及高中階段學科知識交及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行廣的特點，找尋一套行之有效

16、的學習方法。之有效的學習方法。 尋找適合學習方法尋找適合學習方法 如果你希望成功，以恒心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。如果你希望成功，以恒心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。 新生入學前，首先要過好心理關，到了新生入學前，首先要過好心理關，到了A班的學生，以前在初中都是班的學生，以前在初中都是班里的佼佼者，現在進入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認識到是班里的佼佼者，現在進入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認識到是正常現象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的班級，也不應該正常現象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的班級，也不應該灰心，爭取盡快

17、成為班級甚至年級的灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者領跑者”。重新自我定位重新自我定位進入高中后，很多新生進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己有這樣的心理落差，比自己成績優秀的大有人在，很少成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態。但是應盡快進入學習狀態。記住，進入高中，大家站在記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有同一起跑線上，有3年的時年的時間足以不斷提高成績。因此，間足以不斷提高成績。因此，大家要明白強中自有強中手大家要明白強中自有強中手的道理，要客觀分析自己的的道理

18、，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確長處和短處，給予自己正確評價，并激勵自己不斷向目評價，并激勵自己不斷向目標努力。標努力。 世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。 一位即將邁進高中校園的同學憂慮地說道：一位即將邁進高中校園的同學憂慮地說道：“聽說很多學生都不能聽說很多學生都不能適應高中的學習生活，成績退步很快，我不知道自己現在能做什么？適應高中的學習生活，成績退步很快，我不知道自己現在能做什么？” 為此，我問了數十位今年參加高考或者即將升入高三的學子，他們為此，我問了數十位今年參加高考或者即將升入高三的學子，他們都反映：高一時曾感到又著

19、急、又無從下手，不知道該怎樣聽課，進而都反映：高一時曾感到又著急、又無從下手，不知道該怎樣聽課，進而由于不知道如何聽課，引起脾氣暴躁、情緒低落等一系列問題。在初中由于不知道如何聽課，引起脾氣暴躁、情緒低落等一系列問題。在初中時成績相當不錯，可進入高一后成績幾乎滑到了時成績相當不錯，可進入高一后成績幾乎滑到了“谷底谷底”。“那時候，那時候，那些平時看起來不怎么努力的同學都比自己考得好，每天上課都強迫自那些平時看起來不怎么努力的同學都比自己考得好，每天上課都強迫自己專心再專心，可在課堂上好像什么都聽懂了，回去做題稍難點的就不己專心再專心，可在課堂上好像什么都聽懂了，回去做題稍難點的就不會做了，簡直

20、不知道該怎么辦。讀了快十年的書還不會聽課，說來也許會做了，簡直不知道該怎么辦。讀了快十年的書還不會聽課，說來也許很多人都不相信。很多人都不相信。” 建議：要解決這個問題既需要老師耐心地訓練，學生應該多選擇合建議：要解決這個問題既需要老師耐心地訓練，學生應該多選擇合適的機會、渠道和任課老師進行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能適的機會、渠道和任課老師進行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能更好地進行教學；另一方面，學生還要正確認識自己，相信自己不比別更好地進行教學；另一方面，學生還要正確認識自己，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由初中升上來的，也會人差，要明白自己感到不太適

21、應，別的同學也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。有同樣的感覺，給自己信心。 到高中不會聽課怎么辦到高中不會聽課怎么辦高中生的開學清單高中生的開學清單 跟小學生不同，高中學生多了很多的自主性，基本上都是自己去準備跟小學生不同，高中學生多了很多的自主性，基本上都是自己去準備一些開學的物品。作為家長，可協助孩子作一些準備。一些開學的物品。作為家長，可協助孩子作一些準備。 必備文具：除了跟小學生一樣要準備書包、筆、本子之外，最大的不必備文具：除了跟小學生一樣要準備書包、筆、本子之外，最大的不同，就是高中生需要準備筆記本，圓規、三角尺、量角器等數學課上必須同，就是高中生需要準備筆記本，圓規

22、、三角尺、量角器等數學課上必須用的物品。用的物品。 可備書籍：對于高中生來說，更重要的應該是教輔書籍的準備，教輔可備書籍：對于高中生來說，更重要的應該是教輔書籍的準備，教輔書的選擇極為關鍵。不建議買太多，關鍵是少而精：高中生的教輔書更要書的選擇極為關鍵。不建議買太多，關鍵是少而精：高中生的教輔書更要注重質量，建議購買老師推薦和在同學中口碑較好的教輔書，否則就什么注重質量，建議購買老師推薦和在同學中口碑較好的教輔書，否則就什么都不購買。此外，中學階段英語的學習比較重要，一般要準備牛津或劍橋都不購買。此外，中學階段英語的學習比較重要，一般要準備牛津或劍橋等較為權威的英漢、漢英詞典。等較為權威的英漢

23、、漢英詞典。 特別提醒特別提醒 不管是大中小學生，書包總是必備的用品，對高中不管是大中小學生，書包總是必備的用品，對高中生尤其重要。生尤其重要。 現在的高中生課業繁重，活動又較多，并且講究潮現在的高中生課業繁重，活動又較多，并且講究潮流，因此孩子氣的卡通書包已不合適了，而以休閑為主流，因此孩子氣的卡通書包已不合適了，而以休閑為主的雙肩包、單肩包、斜挎包、腰包等則是不錯的選擇。的雙肩包、單肩包、斜挎包、腰包等則是不錯的選擇。特別是一些在著力部分進行加固處理，背帶上裝有搭扣特別是一些在著力部分進行加固處理，背帶上裝有搭扣的書包，騎車或運動時扣在胸前，使背帶不會滑落。大的書包，騎車或運動時扣在胸前，

24、使背帶不會滑落。大多數背包正面都嵌有熒光條，確保晚上行路時的安全。多數背包正面都嵌有熒光條，確保晚上行路時的安全。高一新生如何適應新的學習、生活環境？利用假期調整心態，培養良好的學高一新生如何適應新的學習、生活環境？利用假期調整心態，培養良好的學習習慣。建立新的成長坐標進入高中后，很多高一新生有這樣的心理落差：習習慣。建立新的成長坐標進入高中后，很多高一新生有這樣的心理落差：比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡。比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡。中考成績好的不能吃老本，成績差的用不著自卑，進入高中，大家站在中考成績好的不能吃老本，成績

25、差的用不著自卑，進入高中，大家站在同一起跑線上，三年時間足以提高成績，考入大學。調整新的學習方法經過同一起跑線上，三年時間足以提高成績，考入大學。調整新的學習方法經過一段時間的調整，大多數學生從緊張的迎考狀態恢復過來，接下來應了解高一段時間的調整，大多數學生從緊張的迎考狀態恢復過來，接下來應了解高中知識體系，調整學習方法。中知識體系，調整學習方法。“初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，將初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。”高一新生提前了解高中內容高一新生提前了解高中內

26、容和教學情況，及時調整學習方法，開學后就能很快適應高中教學。養成九大和教學情況，及時調整學習方法，開學后就能很快適應高中教學。養成九大學習習慣高一新生應養成：管理習慣；全神貫注習慣；持之以恒習慣；思維學習習慣高一新生應養成：管理習慣；全神貫注習慣；持之以恒習慣；思維習慣；閱讀習慣；質疑、求教習慣；知識、方法及人文積累習慣；總結歸納習慣；閱讀習慣；質疑、求教習慣；知識、方法及人文積累習慣；總結歸納習慣；時間安排習慣等。習慣；時間安排習慣等。很多學生上課聽講總心不在焉，容易走神，思維不能和教師的講解同步，很多學生上課聽講總心不在焉，容易走神，思維不能和教師的講解同步，造成課堂學習效率低下，都是因為

27、未養成全神貫注的習慣造成的。造成課堂學習效率低下，都是因為未養成全神貫注的習慣造成的。“尤其對尤其對難度大、思考力度大的題目不能持續集中思考，造成學習困難增大。難度大、思考力度大的題目不能持續集中思考，造成學習困難增大。”沒有春的耕種哪有秋的收獲我們如何才能實現我們的我們如何才能實現我們的理想呢？理想呢？當辛勞成為一種習慣，當勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。一、增大單位時間內勞動量的方法一、增大單位時間內勞動量的方法1、減少猶豫的時間，明確任務、減少猶豫的時間，明確任務治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百分之二、三的時間，想清楚這段

28、時間的任務共分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務共幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務明確了，馬上動手。明確了，馬上動手。2、持之以恒，形成習慣、持之以恒，形成習慣 一個人，經常在固定的時間內做同類的事，一個人，經常在固定的時間內做同類的事，做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。由自主的去做，想停止都難。3、制定周詳的學習計劃、制定周詳的學習計劃學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天4、多利用空余時間、多利用空余時間比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚修比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚修前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非前的時間，如果我們堅持