1、請欣賞歌曲請欣賞歌曲：小小少年，很少煩惱，眼望陽光照；小小少年，很少煩惱，眼望陽光照； 小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好； 一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高；一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高； 隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了； 小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶； 但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了；但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了； 一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高；一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高； 隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了； 問題：問題：

2、為什么小小少年為什么小小少年“隨著年隨著年歲的由小變大，他的煩惱增加歲的由小變大，他的煩惱增加了了”？ 人的一生可分為人的一生可分為哪幾個階段？哪幾個階段？你知道嗎？你知道嗎？乳兒乳兒時期時期幼兒幼兒時期時期兒童兒童時期時期青春青春期期成年成年期期壯年壯年期期老年老年期期青春期處于人生的哪個階段呢？青春期處于人生的哪個階段呢？（人生的春天階段）（身體發育的關鍵期）（人生的春天階段）（身體發育的關鍵期）小知識小知識 一般指一般指1019歲，歲，是從性不成熟、不能生育的是從性不成熟、不能生育的兒兒童期童期轉變為性成熟、具有生育轉變為性成熟、具有生育能力的能力的成年期成年期的的過渡時期過渡時期。 通

3、俗地講：就是我們從通俗地講：就是我們從兒童兒童長成長成大人大人的這個過渡的這個過渡時期。時期。七嘴八舌七嘴八舌 請結合課本第請結合課本第34頁的四幅頁的四幅成成長的歷程長的歷程照片，結合自身和周圍照片，結合自身和周圍的同學的情況，議一議，的同學的情況，議一議，小知識小知識 青春期的身體變化主要青春期的身體變化主要表現在三個方面：表現在三個方面：1、身體外型的變化。、身體外型的變化。2、身體內部器官的完善。、身體內部器官的完善。3、性機能的成熟。、性機能的成熟。(如：身高、體重迅速增長如：身高、體重迅速增長)(如：心臟、肺臟、如：心臟、肺臟、 腦腦 已接近成年已接近成年) 心臟：重量增加至出生時

4、的心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，倍，心肌增厚， 張力增強，心搏出量明顯增加。張力增強，心搏出量明顯增加。肺臟：肺活量明顯增加，肺臟：肺活量明顯增加，1013歲為歲為1400毫毫升，升，1415歲為歲為20002500毫升，到毫升，到 20歲時可歲時可達達2800毫升。毫升。腦：神經系統的結構已接近腦：神經系統的結構已接近成年。思維活躍，對事物的反成年。思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶應能力提高，分析能力、記憶能力增強。能力增強。進入青春期后進入青春期后說一說：說一說： 進入青春期后，進入青春期后，我們的心理發生我們的心理發生了哪些變化呢？了哪些變化呢？哎，因為臉上有小

5、哎，因為臉上有小痘痘，同學們都叫痘痘，同學們都叫我我“美麗豆美麗豆”。實。實際上我好煩惱。際上我好煩惱。. 我的發型這么我的發型這么酷，麗麗會喜酷，麗麗會喜歡嗎？歡嗎？小知識小知識青春期心理方面的變化有：青春期心理方面的變化有：1、智力逐步發展到高峰期。、智力逐步發展到高峰期。2、自我意識迅速發展，、自我意識迅速發展，“成人成人感感”強烈。強烈。（注意：逆反心理閉（注意：逆反心理閉鎖心理）鎖心理）3、情緒和情感豐富而強烈，但、情緒和情感豐富而強烈，但不穩定。不穩定。（兩極性）（兩極性）4、性意識萌動。、性意識萌動。練習練習一位女生的自述一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子我是誰？我

6、不過是一個普通的女孩子（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發脾與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發脾氣氣 問：該自述分別反映了我們在進問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐情緒情感豐富強烈而不富強烈而不穩定。

7、穩定。性意識性意識萌動萌動自我意識迅速發自我意識迅速發展，成人感強烈。展，成人感強烈。出主意出主意解決好心理矛盾的好方法：解決好心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助 2、轉移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉移注意力，如：聽音樂、打打球等 3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等 4、記日記、記日記 5、去郊外踏青、去郊外踏青 . 6、增強自信法、激發興趣法、榜樣熏陶法增強自信法、激發興趣法、榜樣熏陶法你能為他人解惑、驅除煩惱嗎？你能為他人解惑、驅除煩惱嗎？ 身體方面：學習方面：家庭方面：交往方面身體方面：學習方面：家庭方面：交往方面課堂小結：課堂小結：走進青春走進青春（）青春悄悄地來（）青春悄悄地來 生理變化生理變化身體外型的變化身體外型的變化身體內部器官的完身體內部器官的完善善性機能的成性機能的成熟熟（）成長不煩惱（）成長不煩惱 心理特征：心理特征：充滿困惑與矛盾充滿困惑與矛盾調節方法調節方法尋求幫助尋求幫助調節情緒調節情緒推推 薦：薦：http:/ （知心網）http:/ （中國學生網）http:/ （國防科大附中青春期教育網）青春本來就是人生最美麗的季節，青春本來就是人生最美麗的季節，在這個季節里，在這個季節里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，