1、1關愛生命系列健康教育（一）主要內容主要內容簡述冠心病等心血管病的危害簡述冠心病等心血管病的危害什么是冠心病（機制、分型）什么是冠心病（機制、分型）哪些人易患冠心病哪些人易患冠心病冠心病的發病類型和臨床表現冠心病的發病類型和臨床表現冠心病如何治療和預防（藥物、血管重建術、控制危險因素）冠心病如何治療和預防（藥物、血管重建術、控制危險因素）3冠心病冠心病-人類健康第一大殺手人類健康第一大殺手冠心病的危害冠心病的危害2013年最新統計我國心血管病人數達2.9億，每10個成年人就有2人患心血管病每10秒鐘就有一人死于心血管疾病危害更大冠心病高血壓腦卒中心力衰竭風心病先心病心血管病2.9億心源性猝死不

2、容忽視心源性猝死不容忽視 因心臟病不幸逝世的明星們因心臟病不幸逝世的明星們古月，2005年7月，心肌梗死馬季，2006年12月，心臟病侯耀文，2007年6月，心肌梗死王平，2013年2月，心臟病齊惠，2013年3月，心肌梗死 急性心肌梗死是心源性猝死的急性心肌梗死是心源性猝死的主要原因主要原因冠心病的危害冠心病的危害為心肌供血的冠狀動脈粥樣硬化、痙攣或血栓形成，使冠狀動脈狹窄甚至閉塞，導致心肌缺血缺氧或梗死的一種心臟病.什么是冠心病什么是冠心病5動脈粥樣硬化成因動脈粥樣硬化成因什么是冠心病什么是冠心病哪些人易患冠心病哪些人易患冠心病 血脂異常血脂異常 -低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高：當低密

3、度脂蛋白，尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白（OX-LDL）過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇” -高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低：高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為“好”膽固醇，抗動脈粥樣硬化的膽固醇，因為HDL-C可減少患冠狀動脈心臟病的危險。 高血壓高血壓 - 40%-50%的心肌梗死與高血壓有關 - 收縮壓每升高10mmHg，致死性心肌梗死增加31% 糖尿病糖尿病 - 男性糖尿病患者罹患冠心病的風險是非糖尿病患者的2倍 - 女性糖尿病患者罹患冠心病的風險是非糖尿病患者的5倍 身體活動不足身體活動不足 - 導致肥胖、高血壓、血脂異常

4、、血糖升高 - 冠心病風險亦隨之升高 超重與肥胖超重與肥胖 - 我國超重者（BMI 24-27.9）2.4億，肥胖(BMI=28)超過7000萬 - 隨著BMI和腰圍的增加，罹患高血壓、血脂異常、冠心病的風險均增加哪些人易患冠心病哪些人易患冠心病年齡和性別年齡和性別 - 45歲以上的男性，55歲以上或者絕經后的女性家族史家族史 - 父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心臟病吸煙吸煙 - 吸煙者急性冠心病事件的風險是不吸煙者的1.75倍 - 被動吸煙者冠心病風險增加25%膳食與營養膳食與營養 - 鹽攝入量過多 - 碳水化合物攝入減少、脂肪攝入增多哪些人易患冠心病哪些人易患冠心病冠心病的發病

5、類型冠心病的發病類型10 當心絞痛發作時如身邊沒有急救藥當心絞痛發作時如身邊沒有急救藥物，往往會錯過急救的最佳時機，危物，往往會錯過急救的最佳時機，危及生命，所以及生命，所以隨身攜帶以及易發病場隨身攜帶以及易發病場所的備藥所的備藥顯得尤為重要！顯得尤為重要！缺血性胸痛如何自救缺血性胸痛如何自救 時間就是心肌，時間就是生命 盡快到附近大醫院就診 如能在發病后6小時內及時進行直接冠脈成形術，其預后即可大為改觀 舌下含服硝酸甘油胸痛心絞痛緩解懷疑心肌梗死未緩解5-10min嚼服阿司匹林120，999冠心病的常見臨床表現冠心病的常見臨床表現心絞痛是冠心病最主要的，也是最初的臨床表現，據統計80%的冠心

6、病患者會有心絞痛發生。12心絞痛及誘因心絞痛及誘因 由暫時性心肌缺血引起的、以胸痛為主要特征的臨床綜合征，是冠心病最常見的表現心絞痛的表現心絞痛的表現“千變萬化千變萬化”部位：部位： 最常見：胸骨后和心前區，向左上臂內側放射 其它：咽部、肩背、上腹部等 性質性質：壓榨樣 持續時間持續時間：3-5分鐘，不超過15分鐘 緩解方式緩解方式：休息、含服硝酸甘油 心絞痛的急救藥物心絞痛的急救藥物 硝酸甘油硝酸甘油 - 起效時間2-5min，療效最為快速和肯定 - 是國內外專家認可的心絞痛發作的首選急救用藥 中成藥中成藥 - 長期服用在預防和減輕心絞痛的發作方面具有一定的療效 - 用于心絞痛急救缺乏循證醫

7、學依據，不如硝酸甘油療效確切 - 如果用療效不太確切的抗心絞痛藥物，無效后再用硝酸甘油，可能延誤病情硝酸甘油服用注意事項硝酸甘油服用注意事項救心藥要隨身攜帶，做到多場所備藥，隨手可拿！救心藥一定要新！ 開封三個月換藥！服用時，舌下含服，宜取坐位！救心藥切不可自行分裝，棕色玻璃瓶中保存！含服一片后癥狀如無緩解，間隔5分鐘后含服第二片， 15分鐘內可以間斷含服硝酸甘油三次，如仍不緩解，盡早醫院就診16常用的硝酸甘油存在的問題常用的硝酸甘油存在的問題1 1硝酸甘油普通片硝酸甘油普通片 崩解不穩定； 緩解心絞痛時間長。2 2硝酸甘油氣霧劑硝酸甘油氣霧劑 劑量不準確； 體積大，攜帶不方便。 如何正確選擇

8、硝酸甘油片如何正確選擇硝酸甘油片如何正確選擇硝酸甘油片如何正確選擇硝酸甘油片派洛派洛硝酸甘油片（速崩）硝酸甘油片（速崩） VS 普通硝酸甘油片普通硝酸甘油片 現場試驗：取同樣量的兩杯水，分別放入派洛硝酸甘油片和普通硝酸甘油片，一起見證派洛的優異品質！如何正確選擇硝酸甘油片如何正確選擇硝酸甘油片派洛派洛硝酸甘油片（速崩）硝酸甘油片（速崩）全面解決全面解決了氣霧劑了氣霧劑定量不準定量不準確，攜帶確，攜帶不便不便全面解全面解決了硝決了硝酸甘油酸甘油普通片普通片崩解不崩解不穩定，穩定，起效慢起效慢普通硝酸甘油普通硝酸甘油片：片：含不化！含不化！起效慢！起效慢！硝酸甘油硝酸甘油氣霧劑：氣霧劑：量不準！量

9、不準！不便攜！不便攜！派洛派洛 國產國產“耐絞寧耐絞寧” 藥物治療藥物治療 1.硝酸酯類 - 短速效制劑：硝酸甘油舌下含服起效快，急救 - 中長效制劑：單硝酸異山梨酯減少心絞痛發作頻率 2.抗血小板及抗凝治療 - 阿司匹林 - 氯吡格雷 3.他汀類藥物 - 調節血脂，降低膽固醇和甘油三酯 - 穩定冠狀動脈粥樣硬化斑塊冠心病患者的藥物治療冠心病患者的藥物治療冠心病患者的手術治療冠心病患者的手術治療 血運重建術血運重建術 1.介入治療 - 左主干狹窄=50%; - 左前降支近段狹窄=70%; - 任何血管狹窄=70%,伴發心絞痛，優化藥物治療無效 2.冠狀動脈搭橋術 注：支架植入術后仍有11-42

10、%的心絞痛發生率（與隨訪時間有關）血運重建術并非一勞永逸，術后患者仍有發生心絞痛和心臟事件的風險心絞痛發作誘因預防心絞痛發作誘因預防運動前運動前，舌下含服硝酸甘油1片，預防心絞痛；隨身攜帶硝酸甘油，運動中運動中心絞痛發作時，舌下含服1片運動誘發心絞痛怎么辦？心絞痛發作誘因預防心絞痛發作誘因預防冠心病的食療與保健冠心病的食療與保健冠心病的三級預防冠心病的食療與保健冠心病的食療與保健通常情況下低密度脂蛋白(LDL)以非氧化狀態存在，LDL的氧化將加速動脈粥樣硬化的發生。因此防止低密度脂蛋白被氧化和適度降低【低密度脂蛋白】對預防和治療動脈粥樣硬化意義重大冠心病二級預防的冠心病二級預防的ABCDEAB

11、CDE，所謂二級預防，指在有明確冠心病的患者（包，所謂二級預防，指在有明確冠心病的患者（包括支架術后和搭橋術后），進行藥物和非藥物干預，來延緩或阻止動脈硬括支架術后和搭橋術后），進行藥物和非藥物干預，來延緩或阻止動脈硬化的進展。化的進展。冠心病的食療與保健冠心病的食療與保健 健康飲食配以持續鍛煉的規劃能夠預防和改善心血管疾病，并降低心血管疾病的死亡率路易斯J 伊格納羅1998年獲得諾貝爾醫學獎路易斯J伊格納羅 合理飲食合理飲食 - 因時、因地、因人而宜 - 兩把蔬菜一把豆，一個雞蛋二兩肉 粗糧細糧六七兩，少油少鹽最理想 適度運動適度運動 - 有恒、有序、有度； - 不攀比、不逞強、不過量 -

12、步行：每次步行30分鐘，每周5次冠心病的食療與保健冠心病的食療與保健銀杏葉銀杏葉蜂膠蜂膠蘋果蘋果藍莓藍莓葡萄葡萄番茄番茄生活中抗氧化的食物生活中抗氧化的食物冠心病的食療與保健冠心病的食療與保健熟記八句七字歌熟記八句七字歌n運動鍛煉好處多；運動鍛煉好處多；n不讓心臟更虛弱；不讓心臟更虛弱；n切記心情要平和；切記心情要平和；n過度勞累要不得；過度勞累要不得；n一旦難受需靜止；一旦難受需靜止；n舌下立刻含硝甘；舌下立刻含硝甘；n趕緊呼叫救護車；趕緊呼叫救護車；n預防意識少不得。預防意識少不得。31復習問答 目前公認的可調可控的心血管疾病危險因素目前公認的可調可控的心血管疾病危險因素包括以下哪幾項包括

13、以下哪幾項: : 1 1、高血壓、高血壓 2 2、血脂異常、血脂異常 3 3、高血糖、高血糖 4 4、腹型肥胖、腹型肥胖 5 5、不健康生活方式，包括飲食缺少蔬菜水果、不健康生活方式，包括飲食缺少蔬菜水果、缺乏運動以及吸煙。缺乏運動以及吸煙。32 冠心病心絞痛的誘因不包括：冠心病心絞痛的誘因不包括： 1. 1. 重體力勞動重體力勞動 2. 2. 劇烈的情緒波動劇烈的情緒波動 3. 3. 排便及腹肌用力排便及腹肌用力 4. 4. 飽餐飽餐 5. 5. 寒冷寒冷 6. 6. 下午下午33復習問答 心絞痛自療時應注意以下哪幾項心絞痛自療時應注意以下哪幾項 1. 1. 心絞痛發作時，停止一切活動。心絞痛發作時，停止一切活動。 2. 2. 保持鎮靜，有條件者臥床吸氧。保持鎮靜，有條件者臥床吸氧。 3. 3. 立即舌下含服硝酸甘油，服用立即舌下含服硝酸甘油，服用1 1次后不緩次后不緩解應隔解應隔5 5分鐘再次服用，若分鐘再次服用，若1515分鐘內服用分鐘內服用3 3片仍不緩解，考慮心梗，及時就醫。片仍不緩解，考慮心梗，及時就醫。34復習問答 心絞痛發作時急救藥物應首選：心絞痛發作時急救藥物應首選： 1. 1. 派洛派