1、1.10.1適用范圍適用于高速公路、城市橋梁工程中鋼箱梁工地安裝、連接及鋼筋混凝土疊合梁施工，其他公路橋梁可參照執(zhí)行。1.10.2施工準(zhǔn)備1.10.2.1 技術(shù)準(zhǔn)備1. 組織審查設(shè)計圖紙，編制運(yùn)梁方案、支架方案、吊裝方案、混凝土疊合梁施工方案。2. 張拉所用的機(jī)具設(shè)備及儀表應(yīng)經(jīng)主管部門授權(quán)的法定計量檢測單位進(jìn)行配套校驗。3. 混凝土及預(yù)應(yīng)力孔道用水泥漿要依據(jù)設(shè)計強(qiáng)度，按照現(xiàn)行規(guī)范要求經(jīng)試配確定。4. 依據(jù)設(shè)計圖及現(xiàn)行施工規(guī)范要求，繪制鋼筋、鋼絞線和模板等加工圖。1.10.2.2 材料要求1. 鋼箱梁經(jīng)檢驗符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的有關(guān)規(guī)定和設(shè)計要求，有出廠合格證及

2、材質(zhì)和制作檢驗的有關(guān)質(zhì)量記錄。2. 高強(qiáng)螺栓：可選用大六角形(GBT 12281331)和扭剪型(GBT 36323633)兩類。制造高強(qiáng)度螺栓、螺母、墊圈的材料應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的規(guī)定和滿足設(shè)計要求。應(yīng)由專門的螺栓廠制造，并應(yīng)有出廠質(zhì)量證明書，進(jìn)場后應(yīng)按有關(guān)規(guī)定抽樣檢驗。3. 鋼筋：應(yīng)有產(chǎn)品合格證和檢驗報告單。鋼筋的品種、級別、規(guī)格應(yīng)符合設(shè)計要求，鋼筋進(jìn)場后按有關(guān)規(guī)定抽取試樣做力學(xué)性能試驗，其質(zhì)量應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)鋼筋混凝土用熱軋光圓鋼筋(GB 13013)和鋼筋混凝土用熱軋帶肋鋼筋(GB 1499)等的規(guī)定。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鋼筋脆斷、焊接性能不良或力學(xué)性能顯著不

3、正常等現(xiàn)象時，應(yīng)對該批鋼筋進(jìn)行化學(xué)分析或其他專項檢查。4. 混凝土用材料(1) 水泥：宜采用硅酸鹽水泥和普通硅酸鹽水泥。水泥進(jìn)場應(yīng)有產(chǎn)品合格證和出廠檢驗報告，進(jìn)場后應(yīng)對強(qiáng)度、安定性及其他必要的性能指標(biāo)進(jìn)行取樣復(fù)試，其質(zhì)量必須符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)硅酸鹽水泥、普通硅酸鹽水泥(GB 175)等的規(guī)定。當(dāng)對水泥質(zhì)量有懷疑或水泥出廠超過3個月時，在使用前必須進(jìn)行復(fù)試，并按復(fù)試結(jié)果使用。不同品種的水泥不得混合使用。(2) 砂：砂的品種、規(guī)格、質(zhì)量應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的要求。進(jìn)場后應(yīng)按國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路工程集料試驗規(guī)程(JTJ 058)的規(guī)定取樣試驗。(3) 石子：應(yīng)采用堅硬的

4、卵石或碎石，進(jìn)場后應(yīng)按產(chǎn)地、類別、加工方法和規(guī)格等不同情況，按國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路工程集料試驗規(guī)程(JTJ 058)的規(guī)定，分批進(jìn)行檢驗，其質(zhì)量應(yīng)符合公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的要求。(4) 外加劑：外加劑應(yīng)有產(chǎn)品說明書、出廠檢驗報告及合格證、性能檢測報告，有害物含量檢測報告應(yīng)由有相應(yīng)資質(zhì)等級的檢測部門出具。進(jìn)場應(yīng)取樣復(fù)試合格，并應(yīng)檢驗外加劑與水泥的適應(yīng)性。外加劑的質(zhì)量和應(yīng)用技術(shù)應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)混凝土外加劑(GB 8076)和混凝土外加劑應(yīng)用技術(shù)規(guī)范(GB 50119)的規(guī)定。5. 預(yù)應(yīng)力體系材料(1) 預(yù)應(yīng)力鋼絞線或鋼絲：應(yīng)根據(jù)設(shè)計規(guī)定的規(guī)格型號和技術(shù)措施來選用。進(jìn)場時應(yīng)有供貨單位

5、出具的產(chǎn)品合格證和出廠檢驗報告，同時，應(yīng)按進(jìn)場的批次和產(chǎn)品的抽樣檢驗方案分別進(jìn)行復(fù)驗和外觀檢查，其質(zhì)量必須符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)應(yīng)力混凝土用鋼絞線(GBT 5024)和預(yù)應(yīng)力混凝土用鋼絲(GBT 5223)的規(guī)定。(2) 錨具、夾具和連接器應(yīng)有出廠合格證和質(zhì)量證明文件，具有可靠的錨固性能、足夠的承載能力和良好的適用性，能保證充分發(fā)揮預(yù)應(yīng)力筋的強(qiáng)度，并應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)應(yīng)力筋錨具、夾具和連接器(GBT 14370)的要求。進(jìn)場后除應(yīng)核查錨固性能類別、型號、規(guī)格及數(shù)量外，還應(yīng)按國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的有關(guān)規(guī)定進(jìn)行驗收。(3) 金屬螺旋管：出廠時應(yīng)有產(chǎn)品合格證和質(zhì)量證明文件

6、，其質(zhì)量應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)應(yīng)力混凝土用金屬螺旋管(JGT 3013)的有關(guān)規(guī)定。進(jìn)場后除核對類別、型號、規(guī)格及數(shù)量外，還應(yīng)對其外觀、尺寸、集中荷載下的徑向剛度、荷載作用后的抗?jié)B漏及抗彎滲漏等進(jìn)行檢驗。6. 焊條：手工焊接用焊條應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)碳素鋼焊條(GB/T 5117)或低合金鋼焊條(GB/T 5118)的規(guī)定。選用的焊條型號應(yīng)與主體金屬強(qiáng)度相適應(yīng)，應(yīng)有出廠產(chǎn)品合格證，進(jìn)場后應(yīng)按國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)鐵路鋼橋制造規(guī)范(TB 10212)的規(guī)定進(jìn)行焊接工藝評定確定。7. 周轉(zhuǎn)材料：模板及模板支架等。1.10.2.3 機(jī)具設(shè)備1. 機(jī)械(1) 起重運(yùn)輸機(jī)械：運(yùn)梁炮車、架橋機(jī)、汽車吊或履帶吊等。(2)

7、 木工機(jī)械：電鋸、電刨等。(3) 鋼筋加工機(jī)械：電焊機(jī)、鋼筋切斷機(jī)、鋼筋彎曲機(jī)等。2. 設(shè)備(1) 混凝土施工設(shè)備：混凝土攪拌機(jī)、混凝土運(yùn)輸車、混凝土輸送泵、振搗設(shè)備。(2) 張拉及灌漿設(shè)備：千斤頂、油泵、油表，水泥漿攪拌機(jī)、壓漿泵，砂輪切割機(jī)。3. 工具：焊具及木工工具和力矩扳手等。1.10.2.4 作業(yè)條件1. 鋼箱梁經(jīng)工廠加工完成并通過驗收。2. 已選定運(yùn)輸路線，如在市區(qū)還須與交通管理部門聯(lián)系，確定運(yùn)梁路線，炮車、吊車停放位置及退場路線。3. 已做好吊運(yùn)區(qū)域各種障礙物的清理和場地平整夯實工作，以及施工現(xiàn)場的電源、照明、焊接設(shè)備、安全防護(hù)等各項工作的準(zhǔn)備。4. 墩柱、支座已施工完成，經(jīng)驗收

8、合格，并在支架、墩柱或蓋梁上測量放出安裝位置控制線。5. 施工方案已經(jīng)有關(guān)主管部門審批，并對有關(guān)人員進(jìn)行技術(shù)交底。6. 機(jī)械操作手、電工、電焊工等有關(guān)特殊工種人員經(jīng)培訓(xùn)持證上崗。1.10.3施工工藝1.10.3.1 工藝流程1.10.3.2 操作工藝1. 臨時支架搭設(shè)(1) 鋼箱梁臨時支架施工前必須通過荷載驗算，在支架設(shè)計的安全系數(shù)范圍內(nèi)可采用碗扣式腳手架或型鋼支架，并嚴(yán)格按照支架安裝方案組織施工。(2) 根據(jù)測量放線確定臨時支架位置，支架基底要堅實，如落在土基上，則必須進(jìn)行承載力檢測，必要時做混凝土擴(kuò)大基礎(chǔ)或樁基。(3) 支架搭設(shè)高度，應(yīng)考慮地基沉降、支架變形、設(shè)計預(yù)留拱度。(4) 支架搭設(shè)

9、后，需組織有關(guān)人員驗收合格，方可進(jìn)行下道工序施工。2. 砂箱安裝(1) 臨時支架搭設(shè)完成后，進(jìn)行砂箱安裝，砂箱的數(shù)量根據(jù)設(shè)計要求確定，一般橫向?qū)ΨQ布設(shè)。(2) 砂箱的主要作用是滿足鋼箱梁安裝后受力體系的轉(zhuǎn)換及方便拆除臨時支架。為防止砂箱在支撐過程中沉陷，在使用前應(yīng)對砂箱進(jìn)行預(yù)壓和密封處理。(3) 砂箱底面要與臨時支架焊接，以保證鋼箱梁安裝時砂箱受水平推力作用不致移位。(4) 鋼梁分段接口處，要設(shè)置分段橫向、縱向定位鋼板，作為鋼梁放置時的現(xiàn)場依據(jù)。(5) 為觀察鋼梁安裝后的沉降變形，砂箱安裝完成后應(yīng)對基礎(chǔ)、支架、砂箱頂面標(biāo)高進(jìn)行測量。3. 鋼箱梁運(yùn)輸及吊裝(1) 鋼箱梁運(yùn)輸1) 鋼箱梁試拼裝完成

10、后經(jīng)有關(guān)方面驗收合格，按鋼箱梁運(yùn)輸方案分段用拖車或炮車運(yùn)輸。2) 運(yùn)輸中應(yīng)固定牢固，前后限位，防止扭曲變形。3) 鋼梁在運(yùn)輸過程中損壞的涂層，應(yīng)在吊裝前補(bǔ)涂。4) 鋼梁運(yùn)至工地需臨時存放時應(yīng)避免浸水，須置于墊木上。(2) 鋼箱梁吊裝1) 鋼箱梁吊裝前，應(yīng)對橋臺、墩頂面高程、中線及各孔跨徑進(jìn)行復(fù)測，誤差在允許范圍內(nèi)方可吊裝，并放出鋼箱梁就位線。2) 鋼梁安裝。應(yīng)根據(jù)現(xiàn)場情況、鋼梁重量、跨徑大小選擇安裝方法，如單機(jī)吊、雙機(jī)抬吊、架橋機(jī)等；吊點位置必須經(jīng)設(shè)計計算確定。3) 采取雙機(jī)抬吊安裝時，兩臺性能應(yīng)相近，單機(jī)載荷不得大于額定起重量的80%，應(yīng)進(jìn)行試吊，保持兩機(jī)同步。4) 吊裝時必須有專職信號員進(jìn)

11、行信號作業(yè)。起重機(jī)司機(jī)和起重工必須得到指揮人員明確的信號后方可進(jìn)行起重吊裝作業(yè)。5) 吊裝時鋼梁上、下不得站人。鋼箱梁四角用牽引繩控制，與吊裝作業(yè)無關(guān)的人員和不直接參加吊裝的人員不得進(jìn)入吊裝作業(yè)區(qū)域。6) 鋼梁起吊提升和降落速度應(yīng)均勻平穩(wěn)，嚴(yán)禁忽快忽慢和突然制動。7) 吊裝作業(yè)中遇有停電或其他特殊情況，應(yīng)將鋼梁落至地面，不得懸空。8) 鋼梁起吊接近就位點時，應(yīng)及時調(diào)整對中后方可下落。9) 鋼梁吊裝就位必須放置平穩(wěn)牢固并支設(shè)臨時固定裝置，經(jīng)檢查確認(rèn)安全后方可摘鉤。10) 鋼梁吊裝時，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察支架的強(qiáng)度、剛度和位置，檢查鋼梁桿件的受力變形情況，如發(fā)現(xiàn)問題及時處理。4. 鋼梁高強(qiáng)螺栓栓接(1

12、) 使用前，清點螺栓、螺母和墊圈數(shù)量，做外觀檢查，并應(yīng)同批成副使用。螺栓公稱直徑、長度應(yīng)符合設(shè)計要求。(2) 要確保鋼梁的安裝拱度及中心線位置。在支架上拼裝鋼梁時，沖釘和粗制螺栓總數(shù)不得少于孔眼總數(shù)的13，其中沖釘不得多于23。(3) 安裝過程中，每完成一節(jié)間應(yīng)測量其位置、標(biāo)高和預(yù)拱度，如不符合要求時應(yīng)進(jìn)行校正。(4) 用扭矩法擰緊高強(qiáng)度螺栓連接副時，初擰、復(fù)擰和終擰應(yīng)在同一日內(nèi)完成。初擰扭矩由試驗確定，一般為終擰扭矩的50，終擰扭矩用公式：TC=KPCD (1-1)式中：TC終擰扭矩(Nm)；PC施工預(yù)緊力(kN)；K扭矩系數(shù)平均值；D高強(qiáng)度螺栓公稱直徑(mm)。(5) 螺栓安裝次序：一般從

13、節(jié)點板中央以輻射形式向四周邊緣對稱地進(jìn)行，最后擰緊固端螺栓。特殊情況時，從板材剛度大、縫隙大的地方開始安裝螺栓。用扭矩法施擰高強(qiáng)度螺栓可參照國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)鐵路鋼橋高強(qiáng)螺栓連接施工規(guī)定(TBJ 214)的規(guī)定執(zhí)行。(6) 采用帶扭矩計的扭矩扳手旋擰高強(qiáng)螺栓時應(yīng)防止漏擰或超擰，在作業(yè)前后均應(yīng)進(jìn)行校正，其扭矩誤差不得大于使用扭矩的5%。(7) 鋼箱梁連接高強(qiáng)度螺栓終扭完后，應(yīng)按下列規(guī)定進(jìn)行質(zhì)量檢查：1) 檢查應(yīng)由專職質(zhì)量檢查員進(jìn)行，檢查扭矩扳手必須標(biāo)定，其扭矩誤差不得大于使用扭矩的3%，且應(yīng)進(jìn)行扭矩抽查。2) 松扣、回扣法檢查，先在螺栓與螺母上做標(biāo)記，然后將螺母退回30，再用檢查扭矩扳手把螺母重新擰至

14、原來位置測定扭矩，該值不小于規(guī)定值的10%時為合格。3) 對主桁節(jié)點及板梁主體及縱、橫梁連接處，每栓群以高強(qiáng)螺栓連接副總數(shù)的5%抽檢，但不得少于兩套，其余每個節(jié)點不少于一套進(jìn)行終擰扭矩檢查。4) 每個栓群或節(jié)點檢查的螺栓，其不合格者不得超過抽驗總數(shù)的20%，如超過此值，則應(yīng)繼續(xù)抽驗，直至累計總數(shù)80%的合格率為止。然后對欠擰補(bǔ)擰，超過者更換后重新補(bǔ)擰。(8) 鋼箱梁連接固定后就位時，應(yīng)符合下列規(guī)定：1) 鋼箱梁就位前應(yīng)清理支座墊石，其標(biāo)高及平面位置應(yīng)符合設(shè)計要求。2) 固定支座與活動支座的精確位置應(yīng)按設(shè)計圖并考慮施工安裝溫度、施工誤差等確定。(9) 鋼箱梁吊裝完成后，由測量人員在鋼箱縱、橫梁上

15、測量其實際標(biāo)高，復(fù)核預(yù)拱度，并及時將測量結(jié)果反饋給設(shè)計及有關(guān)人員，如有必要，可用千斤頂調(diào)整標(biāo)高。5. 安裝支架及模板(1) 支架1) 鋼箱梁就位栓接完成后，安裝翼板外挑模板三角架，三角架可采用48的鋼管焊制，見圖1-5。2) 外掛三角架間距可控制在800mm1000mm，用22的高強(qiáng)螺栓與鋼箱梁連接(該螺栓孔在鋼箱梁加工時預(yù)留，混凝土澆筑前要在鋼箱梁和外掛三角架的螺栓位置預(yù)埋鋼套管，以方便螺栓和三角架的拆除)，三角架下端采用可調(diào)頂撐，頂緊在鋼箱梁的側(cè)壁上，縱向采用腳手管連接，保證三角架的穩(wěn)定件。(2) 安裝模板1) 三角架頂鋪設(shè)50mm的木板，然后鋪模板，模板可采用定型鋼模或12mm厚的覆膜多

16、層板。模板拼接要提前做好模板設(shè)計，按設(shè)計圖進(jìn)行拼裝。2) 鋼混組合箱梁現(xiàn)澆板內(nèi)模可采用50mm厚木板，背肋用50mm100mm方木，模板表面釘塑料布，以防漏漿，也便于拆模。6. 鋼筋綁扎(1) 鋼筋綁扎前應(yīng)對模板進(jìn)行驗收，辦理預(yù)檢手續(xù)。(2) 鋼筋必須在加工前進(jìn)行調(diào)直、除銹。(3) 根據(jù)設(shè)計圖及鋼筋加工料表進(jìn)行下料和鋼筋加工制作。(4) 受力鋼筋的焊接或綁扎接頭應(yīng)設(shè)置在內(nèi)力較小處，并錯開布置，對于綁扎接頭，兩接頭間距離不小于1.3倍搭接長度。對于焊接接頭，在接頭長度區(qū)段內(nèi)，同一根鋼筋不得有兩個接頭，配置在接頭長度區(qū)段內(nèi)的受力鋼筋，其接頭的截面面積占總截面面積的百分率應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施

17、工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)第條有關(guān)規(guī)定。(5) 鋼筋的彎制和末端的彎鉤應(yīng)符合設(shè)計要求，如設(shè)計無規(guī)定時應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)第條的規(guī)定。(6) 模板需設(shè)人孔時，局部鋼筋切斷處，在澆筑該部分混凝土前，應(yīng)采用焊接方式恢復(fù)切斷鋼筋，且接頭應(yīng)滿足焊接規(guī)范要求。(7) 鋼筋連接其他要求詳見國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)的有關(guān)規(guī)定進(jìn)行施工。7. 金屬螺旋管及預(yù)埋件埋設(shè)(1) 金屬螺旋管的鋪設(shè)要嚴(yán)格按設(shè)計給定的孔道坐標(biāo)位置定位(曲線段可用換算坐標(biāo)定位)。固定金屬螺旋管的鋼筋支架應(yīng)與梁體骨架鋼筋焊牢，管道與定位鋼筋間用鐵絲綁扎，綁扎間距不應(yīng)大于500mm，

18、曲線段與錨墊板附近適當(dāng)加密，確保混凝土澆筑期間不產(chǎn)生位移。(2) 當(dāng)普通鋼筋與預(yù)應(yīng)力鋼束發(fā)生矛盾時，可適當(dāng)調(diào)整普通鋼筋位置。(3) 管道鋪設(shè)前，應(yīng)清理管內(nèi)雜物，接長時應(yīng)用螺旋管連接接頭，接頭應(yīng)比螺旋管的規(guī)格大一級，長度宜為被連接管道內(nèi)徑的57倍，接口應(yīng)用膠帶纏裹嚴(yán)密。(4) 所有管道均應(yīng)設(shè)壓漿孔，還應(yīng)在最高點設(shè)排氣孔，如需要時在最低點設(shè)排水孔。壓漿管、排氣管和排水管最小內(nèi)徑應(yīng)為20mm的標(biāo)準(zhǔn)管或適宜的塑性管，與管道之間應(yīng)采用金屬或塑料扣件連接，管道長度應(yīng)引出結(jié)構(gòu)以外。(5) 錨墊板要牢固地安裝在模板上，錨墊板定位孔的螺栓要擰緊，墊板要與孔道嚴(yán)格對中，并與孔道端部垂直，不得錯位，錨墊板上的灌漿孔

19、要用同直徑管絲封堵，在錨墊板與模板之間應(yīng)加一層橡膠或塑料泡沫墊，喇叭口與螺旋管相接處，要用塑料膠布纏裹，防止漏漿堵孔。8. 穿預(yù)應(yīng)力筋鋼絞線應(yīng)在放樣臺上下料，用砂輪鋸切割并編束。穿束前要對孔道進(jìn)行清理，鋼絞線可多根編束人工或卷揚(yáng)機(jī)穿入螺旋管內(nèi)。9. 檢查驗收混凝土澆筑前應(yīng)檢查模板尺寸、形狀、接縫及支架牢固情況，清除模板內(nèi)的雜物。檢查鋼筋的數(shù)量、尺寸、間距、預(yù)埋件和預(yù)留孔應(yīng)齊全，位置準(zhǔn)確。金屬螺旋管應(yīng)固定牢靠，接縫嚴(yán)密，并測量其梁頂標(biāo)高，經(jīng)驗收合格后澆筑混凝土。10. 混凝土澆筑及養(yǎng)生(1) 鋼混疊合梁的混凝土宜用拌合車運(yùn)輸，泵車輸送混凝土至澆筑面，應(yīng)確保混凝土連續(xù)澆筑施工。混凝土攪拌、運(yùn)輸、澆

20、筑和間歇時間不得超過混凝土初凝時間。(2) 混凝土采用插入式振搗器振搗時，其移動間距不得超過有效振動半徑的1.5倍。與側(cè)模應(yīng)保持50mm100mm的距離，插入下層混凝土50mm100mm。表面振搗器移位間距，應(yīng)使振搗器平板能覆蓋已振實部分100mm左右。(3) 混凝土澆筑縱向宜由橋面較低的一端開始，橫向宜由低向高，壓茬趕漿法逐漸推進(jìn)澆筑，保持水平分層。(4) 混凝土澆筑時按方案規(guī)定進(jìn)行。振搗棒須垂直插入混凝土中，邊提棒邊振搗，快插慢拔，振搗至混凝土不再下沉和不再出現(xiàn)氣泡為宜。振搗棒不得與螺旋管或芯模碰撞。(5) 橋面高程的控制采用平面振搗梁的軌道頂標(biāo)高控制，當(dāng)混凝土達(dá)到橋面高程時，用平板振搗梁

21、初平，滾杠提漿，人工二次抹壓平整。(6) 澆筑混凝土終凝后，覆蓋灑水養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)護(hù)期最少保持7d。但冬季應(yīng)按冬施方案進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。(7) 混凝土澆筑完成后應(yīng)測量梁頂面高程。11. 張拉(1) 施加預(yù)應(yīng)力的準(zhǔn)備工作1) 施工現(xiàn)場應(yīng)具備經(jīng)批準(zhǔn)的張拉程序和現(xiàn)場施工說明書。2) 錨具安裝正確，混凝土已達(dá)到設(shè)計或規(guī)范要求的強(qiáng)度。3) 施工現(xiàn)場已具有預(yù)應(yīng)力專業(yè)施工資質(zhì)的施工隊伍。4) 施工現(xiàn)場已具備確保全體操作人員和設(shè)備安全的必要的預(yù)防措施。5) 已進(jìn)行預(yù)張拉，測試摩阻完成。6) 張拉控制應(yīng)力：預(yù)應(yīng)力鋼絞線的張拉控制應(yīng)力應(yīng)符合設(shè)計或現(xiàn)行施工規(guī)范要求。在任何情況下不得超過設(shè)計規(guī)定的最大張拉控制應(yīng)力。預(yù)應(yīng)力鋼絞線張拉

22、采用應(yīng)力控制方法時，應(yīng)以伸長值進(jìn)行校核，實際伸長值與理論伸長值的差值應(yīng)符合設(shè)計要求，設(shè)計無規(guī)定時，實際伸長值與理論伸長值的差值應(yīng)控制在6%以內(nèi)，否則應(yīng)暫停張拉，待查明原因并采取措施予以調(diào)整后，方可繼續(xù)張拉。7) 預(yù)應(yīng)力鋼絞線的理論伸長值應(yīng)符合國家現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTJ 041)第12.8.3條的規(guī)定。(2) 預(yù)應(yīng)力鋼絞線張拉1) 張拉順序依據(jù)同步性及對稱性原則，按先中間、后左右、上下對稱張拉，以防發(fā)生結(jié)構(gòu)偏移或變形。2) 后張法預(yù)應(yīng)力鋼絞線的張拉程序：對于目前現(xiàn)場大多使用低松弛鋼絞線、夾片式錨具張拉程序為0初應(yīng)力con(持荷2min錨固)，其張拉工作分以下幾個階段完成：0階段：鋼

23、絞線束逐根穿工作錨板及夾片，穿限位板及千斤頂和工具錨，調(diào)整千斤頂?shù)奈恢茫o千斤頂充油，使千斤頂與錨墊板緊貼。初應(yīng)力階段：張拉初應(yīng)力為控制應(yīng)力con的10%15%，伸長值應(yīng)從初應(yīng)力時測量，鋼絞線的實際伸長值除量測的伸長值外，必須加上初應(yīng)力以下的推算伸長值。達(dá)到初張拉力后，宜在全部鋼絞線上劃線做標(biāo)記，以便觀察滑絲情況。控制張拉階段：待控制應(yīng)力(con)達(dá)到并持荷2min后，千斤頂回油，鋼絞線回縮帶動夾片夾緊鋼絞線，達(dá)到錨固的目的。3) 拆卸千斤頂，錨具端封錨：待張拉控制階段完成后，卸落工具錨和千斤頂，隨后切除多余鋼絞線至露出錨具不宜小于30mm。切完后用水泥素漿封閉錨夾具與鋼絞線間的縫隙，為防止錨

24、具端在灌漿時漿液流出。應(yīng)待水泥素漿封錨，具有一定的強(qiáng)度后方可進(jìn)行管道灌漿。4) 在鋼絞線張拉前、后應(yīng)測量鋼箱梁高程，觀察其變化。12. 灌漿及封錨(1) 水泥漿的強(qiáng)度應(yīng)符合設(shè)計規(guī)定，設(shè)計無具體規(guī)定時應(yīng)不低于30MPa。水灰比宜為0.40.45，摻入適量減水劑時，水灰比可減小到0.35；水泥漿的泌水率最大不得超過3，拌和后3h泌水率宜控制在2，泌水應(yīng)在24h內(nèi)重新全部被漿吸收；通過試驗后，水泥漿中可摻入適量膨脹劑，但其自由膨脹率宜小于10；水泥漿的稠度宜控制在1418s。(2) 壓漿前對孔道進(jìn)行清潔處理。水泥漿自拌制至壓入孔道的延續(xù)時間，視氣溫情況而定，一般在3045min范圍內(nèi)。水泥漿在使用前

25、和壓注過程中應(yīng)連續(xù)攪拌，對于因延遲使用所致的流動度降低的水泥漿，不得通過加水來增加其流動度。(3) 壓漿時，對曲線孔道應(yīng)從最低點的壓漿孔壓入，由最高點的排氣孔排氣和泌水。壓漿順序宜先壓注下層孔道。(4) 壓漿應(yīng)緩慢、均勻地進(jìn)行，不得中斷，并應(yīng)將所有最高點的排氣孔依次放開和關(guān)閉，使孔道內(nèi)排氣通暢。較集中和鄰近的管道，宜盡量連續(xù)壓漿完成，不能連續(xù)壓漿時，后壓漿的孔道在壓漿前用壓力水沖洗，使孔道通暢。(5) 對摻加外加劑泌水率較小的水泥漿，通過試驗證明能達(dá)到孔道內(nèi)飽滿時，可采用一次壓漿的方法；不摻外加劑的水泥漿，可采用二次壓漿法，兩次壓漿的間隔時間宜為3045min。(6) 壓漿的最大壓力宜為0.5

26、0.7MPa；當(dāng)孔道較長或采用一次壓漿時，最大壓力宜為1.0MPa。壓漿應(yīng)達(dá)到孔道另一端飽滿和出漿，并應(yīng)達(dá)到排氣孔排出與規(guī)定稠度相同。(7) 壓漿后應(yīng)從檢查孔抽查壓漿的密實情況，如有不實，應(yīng)及時處理和糾正。壓漿時，每一工作班應(yīng)留取不少于3組邊長為70.7mm立方體試件，標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)護(hù)28d，檢查其抗壓強(qiáng)度，作為評定水泥漿強(qiáng)度的依據(jù)。(8) 封錨：孔道壓漿完畢，先將其周圍沖洗干凈并對梁端混凝土鑿毛，然后綁扎鋼筋網(wǎng)，經(jīng)監(jiān)理驗收合格后即可進(jìn)行封錨混凝土澆筑。封錨混凝土強(qiáng)度等級與梁體混凝土強(qiáng)度等級一般相同。1.10.3.3 季節(jié)性施工1. 雨期施工(1) 雨期施工期間，應(yīng)保證施工場地排水暢通，支架施工區(qū)內(nèi)不

27、得有積水，遇有暴雨時停止作業(yè)。(2) 橋面鋼筋、鋼絞線要有防雨措施，鋼筋堆放要防止雨淋生銹。(3) 混凝土攪拌前應(yīng)檢測砂、石含水量，及時調(diào)整施工配合比，混凝土運(yùn)輸和澆筑過程中要有防雨措施。(4) 壓漿及壓漿后48h內(nèi)，結(jié)構(gòu)混凝土的溫度不得低于5，否則應(yīng)采取加熱及保溫措施。當(dāng)氣溫高于35時，壓漿宜在夜間進(jìn)行。(5) 雨期施工為防止箱內(nèi)底存水，在征得設(shè)計人員同意后，可在箱梁縱向坡度較低處增設(shè)臨時排水孔。 下面是贈送的勵志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢中人！ 1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來鋪設(shè)路基的人。2、批評你的

28、人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。3、Nothing is impossible、只要選擇了目標(biāo)，不要再想太遠(yuǎn)，每天腳踏實地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。4、你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎？記住，你們都要努力。 5、后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要后悔。6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，你也要為每一位上臺唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責(zé)、自悟、自重。8、永遠(yuǎn)不要對可能是壞事的事好奇，否則可

29、能要了你的命。永遠(yuǎn)不要在痛苦的時候做決定，否則你以后一定會后悔。9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。10、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競爭者之列排除了。11、很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責(zé)怪，因為那些事你其實應(yīng)該自己弄清楚。12、一個人最大的痛苦，莫過于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來。就像一只蠶，絲吐的越多，對自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來。13、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂。14、一個人的腳步再大，也永遠(yuǎn)無法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無限，要想在有限的生命中多走一程，就時

30、刻別停下腳步，別浪費分秒時間。15、遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學(xué)會冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個人面對挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。16、學(xué)會說謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對別人幫助的肯定和回報；更要學(xué)會說對不起，但對不起不是借口，是對自己過錯的彌補(bǔ)和內(nèi)疚。17、處事不必求功，無過便是功；為人不必感德，無怨便是德。18、有時你的快樂是你的微笑之源，但是有時候你的微笑卻可能是你的快樂之源。19、不論男人還是女人，如果還把容貌當(dāng)作重要的東西而過分重視的話，可能不會吃虧，但是早晚會吃虧、可能，很可能。20、放假的時候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點事，

31、遠(yuǎn)走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時間已不多；要么多去社會中體驗生活，因為你不但要懂得生活，還要學(xué)會如何去生活。21、心煩意亂或者無聊閑著的時候，多到圖書館去泡泡，書中有現(xiàn)實中難得的純明和清靜；多看些書，生活會漸漸少一些迷茫，多一些追求。22、一個人如果心中時刻能夠想著別人，別人也一定會時刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會越多，這就叫做感情投資或感情積累。23、你可輸給任何人，但不能輸給自己。24、經(jīng)常給家里打個電話，即使嘴上都說不想對方，其實內(nèi)心早已情動于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。26、好好利

32、用公開場合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。27、小的眼睛里沒有君子，君子的眼睛卻可以識破小人。28、屈原說：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”這種精神可貴，但在現(xiàn)實之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會是最成功的人。29、永遠(yuǎn)別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。30、一個生命完結(jié)，另一個生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過于悲哀，也用不著為新生的過分高興。生命都是一種相同的過程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個人能活得無愧無悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍

33、可算作是偉大的一生。31、后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。32、你的確要學(xué)的有心計，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠(yuǎn)只是一個，那就是實力，永遠(yuǎn)不用懷疑。34、人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的。35、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會感激。36、冷靜，有大事時，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。37、社會充滿競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。38、一種對工作和學(xué)習(xí)的

34、沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。39、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會實踐，這是千真萬確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會實踐。不經(jīng)歷風(fēng)雨就無法見到彩虹，沒有實踐就無法得到智慧。40、積水成淵，積土成山。不積跬步無以致千里，做事萬不可心急，必須從一點一滴做起，必須從每一件小事做起。現(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來，到頭來空活一場，空耗一生。41、水漲船高，勿怕他人強(qiáng)于己。水落石出，別羨烏云壓枝低。42、你可以選擇堅持，也可以選擇放棄。沒有對錯。我是說對愛情來說，但是重要的是堅持你的選擇。43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大

35、錯了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。44、對陌生人，或者把對方當(dāng)做一張白紙，或者把對方當(dāng)你的朋友，總之別當(dāng)做敵人，即使你聽到再多的關(guān)于他（她）的不好的傳聞。45、愛你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對方，這是對他們的尊重。46、堅持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。47、抽時間出來鍛煉身體。48、不管現(xiàn)在你對未來多困惑，多迷茫，都不要忘了樹立一個目標(biāo)。一個人過去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來。49、不要把過去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。50、成大事的方法

36、多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點，看世事糊涂一點。52、氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。53、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。54、樂觀的人看見問題后面的機(jī)會，悲觀的人只看見機(jī)會后面的問題，機(jī)會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風(fēng)一樣拂面而過，需要你的反應(yīng)能力和追隨速度。朝著一個目標(biāo)前進(jìn)，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會發(fā)現(xiàn)機(jī)會的存在。風(fēng)雖然沒有顏色，可是拂過之后卻是綠意一片。55、很多事情當(dāng)你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管當(dāng)時你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)事實真的沒啥大不了。56、人生唯一不會落空的等待是注

37、定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒有答案，生活不需要答案。當(dāng)生活即將不屬于你時，你才會發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個過程，而這個過程無論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過程，而不是結(jié)局。59、奮斗人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處。經(jīng)營自己的長處能給你的人生增值。經(jīng)營自己的短處必然使你的人生貶值。自己的路自己走自己的路自己走，誰都無法代替你，無論別人如何成功你如何失敗。即使是一個失敗的自己你也要好好的珍重自己的失敗，因為

38、這是你人生的經(jīng)驗，是你來到這世界上的你全部的報償和收獲。我們也可以說適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。人與人沒有可比性關(guān)鍵是要找到自己。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。追求是要追求的哪怕這樣的追求顯得是很虛弱很無力很無奈，甚至它像是一塊遮羞布但是我仍然需要它，因為只有這樣才能看見自己感覺到自己。人生的路曲曲彎彎已經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫就。失敗已經(jīng)注定但追求的腳步并沒有停下，內(nèi)心的不屈漸漸已成為一種信念，成為自己人生的支撐。孤獨人生里，無盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，

39、這或許也是值得自己自豪的嗎?或許也不敢這樣說，因為現(xiàn)實是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會無止境的揮灑下去，總有油燈熬過的一天。唯一能告慰自己的就是沒有放棄自己，一直以來堅守了自己，哪怕是一個晦暗的失敗的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，內(nèi)心的欲望也在漸漸變得虛無。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，風(fēng)雨中，小草也可以紀(jì)念自己，因為你曾經(jīng)為自己的生命不屈歌吟過，你也為自己的人生努力拼搏過，在你的身上留有傷痛的記憶和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲傷，在你的心志里還有不屈的火種，自己的生命隨時準(zhǔn)備為它點燃。精神越孤寂，就越需要支撐，需要理想、熱情、力量和信念的支持。別無選擇，

40、既然生活這樣選擇了你，你也只能成就這樣的自己。別無退路，只有堅持往前走，哪怕是把失敗當(dāng)作一條人生的出路。有的時候，失敗也是一種力量，激發(fā)人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。為自己的夢想而奮斗年輕人總是會有各種各樣的想法，青春的誓言總是會掛在嘴邊。不管是在哪里都能夠體現(xiàn)出我們年輕人的朝氣，而大學(xué)是一個年輕人最聚集的地方。這里面發(fā)生的事情會更多，而里面的想法會更加的豐富。來到大學(xué)，我們總是會有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度過。看起來是那樣的忙碌，可是當(dāng)自己靜下來的時候，卻會發(fā)現(xiàn)自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。當(dāng)這個時候來臨，就會出現(xiàn)各種各樣的形式，來表達(dá)自己這個時

41、期的不一樣了。因為是年輕人，所以一些怪異的想法和生活方式會出現(xiàn)。有的人開始成天的打游戲了，有的人開始不上課而去買東西了，有的人開始整各種社團(tuán)而曠課了。沒有幾個人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保貴，不能浪費，可是卻不知道怎么樣真正的珍惜。適應(yīng)社會這個話題，在大學(xué)里被提得很前，大家都在忙著自己去適應(yīng)這個社會，忙得都沒有時間來思考自己為什么要這樣做了。只是大學(xué)里的一陣風(fēng)，大家就跟上去了。可是慢慢地大家就會發(fā)現(xiàn)，這個所謂的適應(yīng)社會，為自己工作打下基礎(chǔ)的口號，其實只不過是一個空氣。大學(xué)里的那些設(shè)施只不過是一種擺設(shè)，天天就是在那里浪費時間，真正學(xué)到的東西沒有。越來越迷茫的我們，找不到方向在哪

42、里，沒有誰能夠真正清楚的告訴我們應(yīng)該怎么樣做。而我們只能是天天的在浪費時間，消耗自己的青春。心里也會很為好受，可是也沒有別的辦法。大學(xué)里的四年時間這么長，也只能這樣過，才能讓自己有點依靠吧。面對考試，面對學(xué)習(xí)，越來越多的假東西出現(xiàn)了。大家都變得不再愛學(xué)習(xí)，不再看書了。成天像一只蒼蠅一樣，到處的飛。而沒有花點點的時間來想想，我們的路在何方？沉靜了一個寒假，在校園里冰凍了一個假期，一直在苦苦找尋著自己的方向。或許是老天有眼，或許是虎年吉祥，這個方向在自己腦海里越來越清晰了。那就是為自己的夢想而奮斗！給自己的人生設(shè)立一個目標(biāo)，給自己未來一個明確的希望，給自己的生活一個方向燈。讓我們?yōu)橹@個方向而努力

43、，不斷去超越自己，提高自己的水平，不讓自己有懈怠的時候。越來越感覺，年輕人有目標(biāo)，有理想，有夢想的重要性了。這是他們前進(jìn)的動力，這是他們行動的方向，這是他們?nèi)松鷬^斗的燈塔。唯有這樣，我們的青春才能不老不死不休。年輕人，大家都起來吧！為自己的夢想而奮斗吧！下面是贈送的勵志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢中人！ 1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來鋪設(shè)路基的人。2、批評你的人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。3、Nothing is impossible、只要選擇了目標(biāo)，不要再想太遠(yuǎn)，每天

44、腳踏實地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。4、你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎？記住，你們都要努力。 5、后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要后悔。6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，你也要為每一位上臺唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責(zé)、自悟、自重。8、永遠(yuǎn)不要對可能是壞事的事好奇，否則可能要了你的命。永遠(yuǎn)不要在痛苦的時候做決定，否則你以后一定會后悔。9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。10、如果周圍有人嫉妒你，那么

45、你可以把他從你的競爭者之列排除了。11、很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責(zé)怪，因為那些事你其實應(yīng)該自己弄清楚。12、一個人最大的痛苦，莫過于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來。就像一只蠶，絲吐的越多，對自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來。13、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂。14、一個人的腳步再大，也永遠(yuǎn)無法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無限，要想在有限的生命中多走一程，就時刻別停下腳步，別浪費分秒時間。15、遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學(xué)會冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個人面對挑戰(zhàn)，從絕望中

46、尋找希望，人生終將輝煌。16、學(xué)會說謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對別人幫助的肯定和回報；更要學(xué)會說對不起，但對不起不是借口，是對自己過錯的彌補(bǔ)和內(nèi)疚。17、處事不必求功，無過便是功；為人不必感德，無怨便是德。18、有時你的快樂是你的微笑之源，但是有時候你的微笑卻可能是你的快樂之源。19、不論男人還是女人，如果還把容貌當(dāng)作重要的東西而過分重視的話，可能不會吃虧，但是早晚會吃虧、可能，很可能。20、放假的時候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點事，遠(yuǎn)走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時間已不多；要么多去社會中體驗生活，因為你不但要懂得生活，還要學(xué)會如何去生活。21、心煩意亂或者無聊閑著的時候，

47、多到圖書館去泡泡，書中有現(xiàn)實中難得的純明和清靜；多看些書，生活會漸漸少一些迷茫，多一些追求。22、一個人如果心中時刻能夠想著別人，別人也一定會時刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會越多，這就叫做感情投資或感情積累。23、你可輸給任何人，但不能輸給自己。24、經(jīng)常給家里打個電話，即使嘴上都說不想對方，其實內(nèi)心早已情動于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。26、好好利用公開場合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。27、小的眼睛里沒有君子，君子的眼睛卻可以識破

48、小人。28、屈原說：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”這種精神可貴，但在現(xiàn)實之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會是最成功的人。29、永遠(yuǎn)別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。30、一個生命完結(jié)，另一個生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過于悲哀，也用不著為新生的過分高興。生命都是一種相同的過程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個人能活得無愧無悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍可算作是偉大的一生。31、后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。32、你的確要學(xué)的有心計，但是記住，永遠(yuǎn)記

49、住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠(yuǎn)只是一個，那就是實力，永遠(yuǎn)不用懷疑。34、人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的。35、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會感激。36、冷靜，有大事時，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。37、社會充滿競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。38、一種對工作和學(xué)習(xí)的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。39、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會實踐，這是千真萬確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生

50、活，更要重視社會實踐。不經(jīng)歷風(fēng)雨就無法見到彩虹，沒有實踐就無法得到智慧。40、積水成淵，積土成山。不積跬步無以致千里，做事萬不可心急，必須從一點一滴做起，必須從每一件小事做起。現(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來，到頭來空活一場，空耗一生。41、水漲船高，勿怕他人強(qiáng)于己。水落石出，別羨烏云壓枝低。42、你可以選擇堅持，也可以選擇放棄。沒有對錯。我是說對愛情來說，但是重要的是堅持你的選擇。43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大錯了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。44、對陌生人，或者把對方當(dāng)做一張白紙，或者把對方當(dāng)你的朋友，總之別當(dāng)做敵人，即使你聽到再多的

51、關(guān)于他（她）的不好的傳聞。45、愛你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對方，這是對他們的尊重。46、堅持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。47、抽時間出來鍛煉身體。48、不管現(xiàn)在你對未來多困惑，多迷茫，都不要忘了樹立一個目標(biāo)。一個人過去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來。49、不要把過去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。50、成大事的方法多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點，看世事糊涂一點。52、氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。53、三個忘記：忘記年

52、齡，忘記過去，忘記恩怨。54、樂觀的人看見問題后面的機(jī)會，悲觀的人只看見機(jī)會后面的問題，機(jī)會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風(fēng)一樣拂面而過，需要你的反應(yīng)能力和追隨速度。朝著一個目標(biāo)前進(jìn)，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會發(fā)現(xiàn)機(jī)會的存在。風(fēng)雖然沒有顏色，可是拂過之后卻是綠意一片。55、很多事情當(dāng)你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管當(dāng)時你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)事實真的沒啥大不了。56、人生唯一不會落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒有答案，生活不需要答案。當(dāng)生活即將不屬于你時，你才會發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個過程，而這個過程無論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過程，而不是結(jié)