1、讓肌膚變糟的10件傻事 你也干了嗎？ 1.長痤瘡，那就洗臉更給力一些吧？ 你還以為自己只有17 歲嗎？過度清潔只會讓痤瘡更嚴峻。 正解：不要以為深層清潔能夠改善，過度清潔只會引發皮膚炎癥，從而讓青春痘更嚴峻。使用溫柔的清潔用品和去角質產品才不會破壞皮膚表面的愛護層。 2.我恨酒精和果酸？ 10 個女性有8 個半會嗅到護膚品中的酒精味和酸味后，表示：對皮膚太刺激了，我不買。 正解：酒精或果酸真的有那么可怕嗎？它們能關心囤積于肌膚表面的老廢角質清除，使皮膚回復光滑柔嫩的外觀，是對皮膚有明顯改善效果的成分。 3.化妝棉任憑選選就好了？ 日日要用到的化妝棉，網絡上各路達人都主見無需多花費銀子。 正解：

2、選擇化妝棉更是一門學問，劣質的棉絮在肌膚表面擦拭會損害肌膚，所以選擇大品牌、現場測試這些自然不用多說；同時，越來越多化妝棉自身也有不同功能。 4.溫水洗臉不傷膚？ 在舊有的觀念里，溫水是對皮膚最恰當的溫度，但這個概念要修正了。 正解：最近的討論顯示，洗臉時用25 度的水溫與一般的冷水比較，25度水洗完臉后的肌膚皮脂膜干燥度比一般冷水高，且對肌膚的刺激感也較大。最佳洗臉溫度其實是零度。 5.護膚品，換換更健康？ 有一說，常常用某款產品，會讓皮膚產生依靠性。 正解：所謂的依靠性和適應性根本是你腦海里想出的無聊情結，牛奶不會由于你每天喝，就失去對身體的好處。 6.保濕，買最好的保濕霜就對了？ 我熟悉

3、的美容達人們，個個有皮膚水平測試儀，用來隨時檢測皮膚的水分狀況，她們會在涂抹保濕霜后，檢測記錄皮膚的水分含量，兩小時后再測試一次，以確定保濕霜是否給力，還會在個人blog上發布使用報告，引千萬網友競折腰。 正解：添置加濕器或綠色植物，確保環境濕度介于35%40% 之間，能快速改善皮膚干燥的問題，你會發覺就算不昂貴的保濕面霜得出的皮膚水分數據一樣驚喜。 7.陽光，越隔離越平安？ 來自陽光的無情射線一每天緩慢地損害肌膚的膠原蛋白和彈性蛋白，假如能完善防曬，99% 的老化痕跡都可逆轉，因此，天大地大，防曬最大！ 正解：請留意關于日曬三個最被忽視的細節：80% 的日曬損傷發生在20 歲之前，我們之后進

4、行日曬防護并不能逆轉過去的損害；.你一輩子不運動，和你一輩子不防曬，對皮膚的損害是等同的；陽光是生命的必需品。 8.為了肌膚的明天，告辭一切甜？ 要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚類、綠茶等等，才能吃出漂亮，但不吃糖真的會讓人看來更年輕嗎？ 正解：太低的糖分攝取會讓心情變得抑郁，而不歡樂更簡單讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。 9.解壓護膚品就是救星？ 壓力對皮膚的損害眾所周知，于是越來越多品牌推出所謂舒壓類產品，大量勞碌女性好像找到了救命稻草，從今再也不用怕惡劣心情了，真的是這樣嗎？ 正解：有時候，某些皮膚問題，讓醫生也束手無策，由于源頭是壓力。當你面對肌膚問題時，會如何處理？服用大量的維生素群、對癥下藥地使用各種瓶瓶罐罐，說實話，這些都不能轉變問題，為心情找到出口才是美容良藥。 10.吸煙有害健康？ 吸煙或是吸入二手煙，會對皮膚造成慢性炎癥損傷，甚至有傳聞吸二手煙比吸煙者受到的損害更厲害，我常恨恨地對身邊吸煙的伴侶說：“你每抽一根煙，我一個禮拜的抗氧化面霜就白涂了。” 正解：目前沒有任何討論報告