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1、胃炎吃什么粥養(yǎng)胃呢 許多的慢性疾病對(duì)于大家的健康和日常的生活影響都是比較的嚴(yán)峻的，而胃炎就是常見(jiàn)的疾病，患者群體特別的廣泛，很多年輕人也是這種病的受害者。而對(duì)于胃炎患者而言，平常的飲食護(hù)理很重要。那么，胃炎吃什么粥養(yǎng)胃呢？對(duì)于比較養(yǎng)胃的一些粥，一起來(lái)看看下面的介紹。 一、南瓜粥 南瓜味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠，食用后可將腸道內(nèi)的細(xì)菌和有毒物質(zhì)吸附起來(lái)，包括重金屬，并將其排出體外，起到排毒的作用。同時(shí)，果膠還可以愛(ài)護(hù)胃部免受刺激，削減潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養(yǎng)腸胃。 南瓜粥的做法 材料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鮮百

2、合50g 做法：大米淘洗潔凈，燒開(kāi)一鍋水，放入大米，改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶，最終放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。 二、紅薯粥 試試吃紅薯粥吧。紅薯能正氣養(yǎng)胃、化食去積，兼清腸減肥。紅薯含有大量不易被消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌以及腸胃蠕動(dòng)，起到排毒通便的作用。另外，它所含的胡蘿卜素是一種超強(qiáng)的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基。 紅薯粥的做法 材料：粳米、紅薯各適量 做法：將紅薯洗凈，連皮切成小塊。粳米淘洗潔凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水。兩者一同放入鍋中，加入足夠的水煮至粥稠。最終依據(jù)口味加入適量白糖，再次煮沸即可。 三、小米粥 小米粥有“

3、黃金粥”、“代參湯”制成，其養(yǎng)分素種類及含量均高于大米，并且含有一般糧食所沒(méi)有的胡蘿卜素，維生素B1的含量居全部糧食之首。小米粥最養(yǎng)人，可以健脾養(yǎng)胃、清熱解渴、促進(jìn)睡眠，清淡易消化，特別適合老人以及胃不好的人食用。秋天吃小米粥，還可以緩解秋燥的癥狀。 小米粥的做法 材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量 做法：將小米、花生仁、紅小豆分別用清水浸泡4小時(shí)，淘洗潔凈，待用。鍋中加入適量清水，放入花生仁以及紅小豆煮沸后，改小火煮30分鐘。放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥松，再加入冰糖和桂花糖即可。 胃炎吃什么粥養(yǎng)胃呢？以上介紹給大家的這幾種粥都是比較的養(yǎng)胃的，而且大家也會(huì)常常的喝到，制作的方法也特別的簡(jiǎn)潔。所以為了大家的

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