1、 影響微量元素的測定結果的因素很多，可以受當天飲食、近期健康狀況、檢測儀器或者環境等等因素影響，結果僅能作為參考，真正診斷疾病,還要結合寶寶的臨床表現,。微量元素檢測只一種篩查手段，其檢測結果并不能作為臨床診斷的依據，只能作為參考數值來看，孩子是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合孩子所表現出的癥狀才能作出定論。比如有的孩子明明出現了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測結果也可能是“正常”。 本次兒童六一體檢中很多小朋友被檢測出部分微量元素值偏低，主要集中在鈣、鐵、鋅這幾個元素。那么該如何科學的看待檢查結果呢？ 孩子微量元素測出來有問題就一定是有病了嗎？鐵的生理作用構成血紅素，

2、預防貧血； 參與細胞色素合成，調解組織呼吸和能量代謝； 維持機體的免疫力和抗感染能力。小兒缺鐵性貧血是一種常見的全球性營養缺乏癥，也是危害小兒身心健康的主要疾病之一，在發展中國家5歲以下的小兒發病率近于40%50%，我國的發病率也超過了25%。 貼心提示貼心提示鐵的補充有兩種來源：一種為食物，含鐵多的有肝及瘦肉吸收率為22% ，魚、貝類吸收率為11% ，其他有大豆、海帶、油菜等。維生素C有明顯促進鐵吸收的作用。另一種為藥物，口服藥品為首選，長期小量服用。含鐵較多的食物有哪些呢？ 豐富來源：動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻； 良好來源：瘦肉、紅糖、蛋黃、干果等； 一般來源：魚、谷物、

3、蔬菜、扁豆、豌豆； 微量來源：奶制品、蔬菜和水果。 為什么會發生缺鐵呢？攝入不足：中國人飲食結構以谷物為主，含鐵量不高，而且多為吸收不好的非血紅素鐵； 嬰幼兒生長較快，輔食添加不及時、喂養不當、兒童偏食。 疾病的影響：如蛔蟲病、鉤蟲病、慢性感染等。缺鐵時血紅蛋白合成障礙引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是兒童常見的營養缺乏性疾病。其次缺鐵還可以引起兒童生長發育遲緩，體重低于正常，兒童注意力不集中，體力耐受力下降、口角炎、舌炎等皮膚、黏膜改變，免疫功能下降等。鐵的缺乏可使患兒出現食欲不振、偏食、異食癖、脂肪瀉、腸炎及智力低下。 鐵鐵鋅鋅缺鋅的癥狀微量元素的檢查只能作為一個參考，還要根據臨床癥狀，如缺鋅最

4、明顯的癥狀是消化道的癥狀，以及生長發育落后。其他還有反復的口腔潰瘍或者容易發生呼吸道感染等1、食欲減退2、生長發育受阻3、免疫功能降低4、智力發育延遲5、其他 如地圖舌、反復口腔潰瘍、創 傷愈合遲緩等缺鋅的原因（一）攝入不足 動物性食物不僅含鋅豐富而且易于吸收，植物性食物含鋅少（二）吸收障礙 各種原因所致的腹瀉皆可妨礙鋅的吸收。谷類食物含多量植酸和粗維，均可與鋅結合從而妨礙其吸收（三）需要量增加 在生長發育迅速階段的兒童可發生鋅需要量增多。（四）丟失過多 如反復出汗、長期多汗等均可導致鋅缺乏。鋅主要是在小腸內吸收，也可受一些干擾因素影響，如過量維生素、過量的鈣以及銅的攝入，膳食中含磷化物如(植

5、酸) 寶寶每天需要多少鋅6個月以下 3毫克/日 6-12個月 5毫克/日113歲 10毫克/日13歲以上 15毫克/日貼心提示貼心提示 要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，專家說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。當然，攝入足量后，還要盡量保證多吸收。所以，應該多吃些發酵食品，比如可以在吃米飯之外，吃些面包、饅頭等面食鈣鈣補鈣過量的危害 短期內口服過多的鈣，多余的鈣大多會通過糞便排出體外，主要是增加了寶寶胃腸的負擔，除個別寶寶可能會發生厭食、便秘、消化不良等較輕

6、微的癥狀外，一般不會發生更嚴重的反應。長期過多補鈣，則可能會造成高鈣尿癥，增加了泌尿系統形成結石的機會；同時還可能限制大腦發育，并影響生長，有的孩子長不高，經檢查，發現骨骼已經出現鈣化。如果兒童攝入鈣過多，還會影響鐵和鋅的攝取，容易患上微量元素缺乏癥，引起貧血和食欲不振等癥狀。貼心提示貼心提示 如確診為血鈣超標，就不要再服用任何鈣劑、維生素D，并應該調整飲食，少食用含鈣高的食品，嚴重的話建議您在醫生的指導下對孩子進行治療，服用降鈣素。 本次六一體檢有不少孩子鈣元素超標。如果測出值不是超過上限很多，家長也不需要過于擔心。我們發現很多小朋友長期服用鈣片、奶片或者配方奶粉，其實如果小朋友平時并沒有缺

7、鈣的癥狀，只要飲食科學，并不需要特意補鈣。也有些小朋友并沒有特意的補充過鈣質也出現了這樣的現象，一般來說從飲食當中獲取的鈣是不會超標的，那就有可能是檢查結果有些偏差，或者近期吃了一些含鈣較高的食品而導致的。針對這些情況，根據孩子補鈣情況和臨床癥狀，家長可以定期復查，或者去醫院檢測一下骨密度或者骨堿性磷酸酶，能比較準確的反映鈣的代謝。 你知道過量補鈣的危害嗎？你知道過量補鈣的危害嗎？鈣鈣富含鈣的食品：1，乳類與乳制品牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。500ml鮮牛奶可補充600mg鈣。2，魚蝦蟹類與海產品鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

8、3，肉類與禽蛋羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。4，豆類與豆制品黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干（100g豆腐干可補充200mg鈣）、豆腐皮、豆腐乳等。5，蔬菜類芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。6，水果與干果類檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子、芡實等 嬰幼兒和學齡前兒童，是發生缺鐵、缺鋅、缺鈣最主要的年齡段。據檢測結果表明，缺鋅在各年齡組兒童中居第1位，缺鐵居第2位。體弱兒童的微量元素鋅、鐵、鈣缺乏檢出率明顯高于門診健康查體兒童，提示微量元素的紊亂與兒童的免疫功能、抗

9、病能力之間形成了惡性循環。 但是家長也不要盲目的崇信微量元素檢測報告單上的數值，是否缺乏還要結合臨床癥狀和其他實驗室檢查才能確診。即使檢測出來孩子缺乏某種微量元素，也不要隨便給孩子服用補充微量元素的保健品，不但可能無法吸收，還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題。最安全的方法就是通過食物進行補充。而且，補充微量元素并不是說吸收很快，或者說補完馬上就能升上來，這需要一個長期的過程，所以還是食補最好。我們應該把關注的重點放在：了解各種食物中都含有哪些微量元素，含有哪些營養素，如何搭配好一日三餐。 綜上所述，微量元素鋅、鐵、鈣是影響兒童健康成長的重要因素，在不同時期應注意不同營養素的添加，在飲食上提

10、倡科學、合理的喂養，保持良好的飲食習慣，全面均衡營養。幼兒處于生長發育快速期，尤其托、小班的小朋友，膳食結構不合理、進餐氛圍差、挑食和偏食，均可導致微量元素缺乏。隨著牙齒的健全，食物的多樣化，鈣、鐵、鋅的缺乏會慢慢減少。項目預防和治療的方法鋅元素含鋅豐富的食物有海產品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；瘦肉類，如牛肉、豬肉、羊肉；粗糧類，如小麥胚芽；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。補鋅的藥有葡萄糖酸鋅和甘草鋅。銅元素動物的內臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調的食物，含銅量都很高。鐵元素含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆漿和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ，促進鐵的吸收。補鐵的藥物很多，