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文檔簡介

1、社會再適應評定量表( 情緒情感)社會再適應評定量表社會再適應評定量表（Social Readjustment RatingScale ，縮寫為 SRRS），也叫赫爾姆斯和瑞赫壓力量表 （Holmes and Rahe stress scale ），由 43 個（成年人量表）或者 39個（未成年人量表）可能促成疾病的、有壓力的生活事件組成。量表的開發1967 年，精神病專家托馬斯 · 赫爾姆斯（ ThomasHolmes）和理查德 · 瑞赫（ Richard Rahe ）對超過 5000 份病歷檔案進行考察，以確定壓力事件是否可以致病。他們發現了43（ 39）個生活事件與疾病

2、的正相關關系。后續的研究進一步證實了壓力與疾病的聯系。量表的使用23成年人使用社會再適應評定量表（成年人）家庭成員健康狀況改變44，未成年人使用社會再適應評定量表（未成年4人）。使用者逐一對照量表中的生活事件，如果在最近12個月中發生過該事件，做上記號；5如果在最近12個月中未發生過該事件，1112懷孕4013性生活障礙3914家庭增加新成員3915職務重新調整3916收支狀況的改變3817親密朋友死亡3718改行3619與配偶爭吵次數改變3520大額抵押貸款3221喪失抵押品贖回權或借出的貴重財物306不能收回22工作職責變化2923子女離開家庭2924姻親間糾紛2925突出的個人成就282

3、6配偶開始或停止工作2627學業的開始或結束2628生活條件的改變2529個人習慣的修正2430和上司相處不好2331工作時間或工作條件的改變2032搬家2033轉校2034消遣娛樂方式的改變1935教堂活動的改變1936社交活動的改變1837小額抵押貸款或者借出1738睡眠習慣的改變1639家庭團聚次數的改變15740飲食習慣的改變1541度假1342過圣誕節1243輕微犯法11社會再適應評定量表（未成年人）序號生活事件生活變化單位1父親或者母親去世1002意外懷孕或者流產1003結婚954父母離異905產生看得見的畸形8086成為孩子的父親707父親或者母親被判入獄1 年以上708父母分居

4、699有兄弟姐妹去世6810被同齡人接納程度的變化6711有姐妹意外懷孕6412發現自己是養子（女）6313父親或者母親與繼母（父）結婚6314親密朋友死亡6315有看得見的先天性畸形6216得過需要住院治療的重病5817在學校考試不及格5618未參加過課外活動5519父親或者母親住院5520父親或者母親被判入獄30 天以上5321與男朋友（女朋友）斷交5322開始談戀愛5123輟學5024開始吸毒或者飲酒50925弟弟或者妹妹出生5026與父母爭吵的次數增加4727父親或者母親失業4628出色的個人成就4629父母收支狀況變化4530進入大學學習4331高中階段學習4232有兄弟姐妹住院4133父親或者母親不在家的時間增加3834有兄弟姐妹離開家庭3735家庭

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