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文檔簡介

1、體 育 課 教 案年級：初三 人數： 人 任課教師：張遠真 第12周3 2010.11.17教學目標1、 培養學生的運動興趣和參與意識；2、 提高學生奔跑能力，發展速度耐力水平；3、 掌握足球運球的基本動作，提高繞桿技術水平；4、 促進學生的身心發展，培養團結協作克服困難的團隊精神。教材1、快速跑 2、復習：足球25米繞桿教學環節達 成 目 標學習內容教師教法學生學法組織形式時間強度一二三激發學生參與運動的興趣，集中注意力。激發學生的學習熱情，形成正確的身體姿勢，充分熱身。培養學生克服困難的信心和決心， 培養社會適應能力，增強速度耐力水平。課堂常規1、 慢跑2、 復習自編操。1、 150米跑；

2、2、 300米跑。導入課的主題，宣布課的內容、任務和要求。1、 教師指導，2、 語言激勵、提示1、 示范、講解2、 重點：保持正確姿勢，跑完規定的距離和次數；難點：途中跑后蹬充分有力，并能送髖，后程保持速度。體育委員集合隊伍。要求：快、靜、齊。1、 1慢跑，2、 在音樂節奏配合下復習自編操1、150米跑：改進彎道跑技術，保持后半程速度。2、300米跑：途中跑放松自然，跑得省力而有實效，適當提高耐力跑的速度。四列橫隊四路縱隊1、150米跑一組（按速度分組）計時跑。標準：男20、23、26秒，女23、26、29秒。2、300米跑男45.55女1、110”1小5 中30(10)中上教學環節達成目標學

3、習內容教師教法學生學法組織形式時間強度四熟悉球性體會腳弓運球技術。提高學生的自信心，達到放松身心、調節生理負荷的目的。3、男生選項練習。4、女生25米足球繞桿練習。放松運動3、 糾正學生錯誤動作，進行安全教育。教師布置任務，提出要求。巡視各組練習分層指導1、仰臥起坐2、三級蛙跳3、鉛球4、繞桿跑5、帶球繞桿腳觸球后要做推撥動作,力量要合適,使球控制在自己的控制范圍之內。難點：推撥球的動作。1、各小組長負責2、25米2繞桿跑練習。3、25米5四路縱隊(20)中4小生理曲線 練習密度：5055 平均脈搏：140150次/分心率（次/分） 強度指數：1.41.5 190 170 150 130 110 9 0 7 0 5 10 15 20 2

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