1、1-勿2020健康管理師60天備考規劃（含考點分布）2020年健康管理師考試共安排三個批次，時間分別是4月、7月和11月，備考正式啟動，有考生咨詢：考前準備多久比較合適。根據考過學員經驗，備考時間不宜太長太短，兩個月正合適。如果時間太長，人容易散漫，學著后面的，忘著前面的，時間太短，書看不完，題做不夠，準備不充分。為此，小編整理了健康管理師學習規劃，周期為60天，考生可根據個人情況安排學習。早下200分天數|難易程度及考點分布本章節主要考察：（真題5-6道）1.健康管理的概念和服務的標準化、量化、個體化的具體特點第一章1天2.健康管理的基本步驟、具體目標基健康管理概論2-3分53.健康管理的發

2、展趨勢礎4.基本衛生保健的內容、原則、特點及其意義知5.基本衛生保健的目標和策略識本章節內容簡單，易于理解，記憶為主第F本下平百祭要點：（真題5-6俎）臨床醫學基礎知5-8分2天1,了解臨床醫學的學科分類和主要特征識2.了解現代的醫學診斷方法和技術3掌握現代醫學的主要治療方法，如何進行合理選擇和用藥4掌握臨床醫學在健康管理中的應用涉及西醫臨床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考綱中的考點即可。第三章預防醫學基礎知識3-6分1天本章節考察要,點：真題（5-6道）1 .預防科學的概念和學科體系2 .健康的決定因素有哪些3 .三級預防策略4 .臨床預防服務的內容5社區公共衛生服務的的內容和實施原則

3、6 .國家基本衛生服務和職業病的管理健康管理的重點章節，內容不多，理解加記憶第四章常見慢性病13-17分3天本章節考察要點（真題5-8道）1 .慢性病的概念特點，和致病的危險因素2 .惡性月中瘤的危險因素和早期篩查診斷3 .高血壓的診斷和危險因素4 .2型糖尿病的診斷和危險因素5 .冠心病的類型、診斷方法和危險因素6 .腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7 .慢阻月市的類型、診斷方法和危險因素8 .超重肥胖、口腔疾病、骨質疏松的診斷和危害重,點章節,考試內容比其他章節略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎，需要多看幾遍知識點。第五章流行病學和醫學統計學基本知識.9-12分2天本章節考察重,點

4、：（真題4-6道）1 .流行病學的定義、任務和研究方法2 .流行病學的常用指標3 .流行病學的研究方法畿學統計學的概念、內容和統計資料的類型5 .醫學統計的基本步驟6 .統計描述和統計推斷統計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶。弟八早7-10分2天本章節考察要,點：（真題6-7道）健康教育學1 .PP模式概述2 .健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標3 .教育計劃的實施4 .健康教育的評價5 .健康教育的含義核心以及涉及的領域6 .健康相關行為改變的；知信行健康信念模式和行為改變的階段理論7 .健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介內容比較簡單，以考綱中提到的知

5、識點掌握為主第七章營養與食品安全5-8分2天本章節考察重點（真題8-10道）1 .營養素和三大產能營養素的概念2 .蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能（重點）3 .微量合養素的分類（熟記掌握）4 .食物的分類（熟記掌握）5 .中國居民膳食指南和膳食寶塔（熟記運用）6 .特殊人群的膳食指南（熟記掌握）7 .保健食品的概念和我國保健食品的規定（熟記）8 .保健食品的分類和鑒別（熟記）9 .食品安全：食源性疾病和食物中毒（重點）重,點章節,考試內容較多，需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。第八章身體活動基本知識.7-10分2天本章節考察重點（真題6-8道）1.身體活動的意義與分類1

6、9;體活動的強度、益處和原則3 .身體活動處方的制定4 .單純性肥胖與身體活動5 .糖尿病患者與身體活動6 .原發性高血壓與身體活動有一些特殊的數值和時間需要精確記憶。第九章心理健康4-6分2天章節考察重點1 .心理健康與心理衛生的概述2 .心理健康與心理發展的階段3 .常見心理健康行為與心理障礙的評估4 .心理健康維護與促進的方法屬于相對獨立的章節，考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考察不深。弟十早中醫養生學基礎知識2-31天章節考察重點1 .中醫的基礎理論2 .中醫的診斷治療方法四診、辯證論治3 .中醫養生的基本理論4 .中醫養生的原則金帛用中醫保健方法內容較少，考查知識點不多，記憶為主。

7、翳1章康復醫學基礎知識3-5分1天真節考察重點（真題5-6道）1 .康復醫學的概念和內容2 .殘疾醫學與康復服務體系3 .康復服務體系及康復機構建設4 .康復預防、康復評定、康復治療5 .康復醫學的工作方式和手段6 .康復治療技術有哪些相對來說比較專業，需要考生準確記憶，但內容不多。第十二章健康信息學7-10分2天真節考察重點（真題5-6道）1信息的含義特征與分類2 .信息的收集方法和數據庫的建立3 .信息的更新與整理利用4 .電子病歷與電子健康檔案5 .居民健康檔案6 .居民健康檔案的建立與分類要求趣康大數據和互聯網移動醫療較新的專業，需要考生將老師將的內容理解，并結合做題。第十三章醫學倫理

8、與職業道德2-5分1天真節考察重點（真題3-4道）1 .醫學倫理與其定義和基本原則2 .健康管理的規范以及權利和義務3.健康管理師職業道德內容簡單，基本學一遍老師講的課程，再結合習題學習。第十四章健康保險與健康4-7分2天真節考察要點（真題3-4道）1 .健康保險的概述和分類2 .健康保險的風險3 .健康保險的需求供給4 .健康管理在健康保險當中的應用與結合內容較少，考察比較簡單。第十五章健康管理服務營銷3-5分2天真節考察重點（真題5-6道）1 .健康管理服務的概念和特征2 .健康管理服務的營銷3犍康管理行為的分析4 .健康相關產品的和命名原則5 .健康管理的相關產品健康管理的實際應用，與健

9、康管理相關的各項服務考察。的，、,士1-2分1天用十/5章干英祭重點（真感3-4俎）健康管理相關法律法規知識1 .中華人民共和國勞動合同法相關知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目2 .中華人民共和國消費者權益保護法相關知識：消費者經營者的權利和義務3 .中華人民共和國食品安全法相關知識：食品安全標準制定4 .中華人民共和國中醫藥法相關知識：立法亮點法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強，以記憶為主?！澳埽ㄈ齥）第一章健康監測17-23分5天真節考察重點（真題5-6道）1.信息的采集畿格測量的標準3.信息的管理和保存在技能中相對來說比較簡單，記憶知識點為主。第F健康風險評估和20-27分5天真節考察

10、重點（真題8-10道）1.健康風險評估工具的選擇使用分析2 .常見健康風險評估報告的內容解釋3 .健康風險的表示方法4 .健康風險評估的主要作用5 .健康風險評估操作的流程步驟6 .缺血性血管疾病發病風險評估7 .健康危險因素：生活方式、健康體檢8 .健康風險評估的一般原理：問卷、危險度計算、評估報告重,點章節,考察內容較多，需要掌握的知識點比較多。第三章健康指導.18-22分4天真節考察重點（真題10-12道）1.健康生活方式指導霸康教育計劃的制定原則方法3 .健康教育計劃書制定4 .人際傳播的應用5 .不同群體宣傳資料的使用6 .溝通技巧：說話技巧、傾聽技巧、提問技巧、觀察技巧、反饋技巧重點章節，考察內容較多，但是考察的知識點不會太難。第四章健康危險因素干預32-38分6天真節考